გსურთ გამოუყენებელი თმა და ჯანმრთელი სკალპი? შეიძლება შემოგთავაზოთ ალოე ვერას ნიღაბი

ალოე ვერა ცნობილია კანის დამამშვიდებელი თვისებებით, მაგრამ ის მოიპოვა იმ ადამიანთა შორის, ვინც ფიცს აყენებს თმისა და თავის კანის შესანიშნავ ნიღაბს. მიუხედავად იმისა, რომ მტკიცებულებები მეტწილად ანეკდოტურია, ალოე ვერას შესახებ არსებობს გარკვეული თვისებები, რომლებიც ამყარებს პრეტენზიებს. ინტერნეტი სავსეა ალოე ვერას ნიღბების წვრილმანი რეცეპტებით, რაც ხელს შეუწყობს თმის გაბრწყინებას და ჯანსაღი სკალპის პოპულარიზაციას - აქ მოცემულია საუკეთესო ექსპერტების რეკომენდაციები.

როგორ გავაკეთოთ ალოე ვერა თმისა და თავის კანის ნიღაბი:

ძალიან მარტივი ორი ეტაპიანი სახელმძღვანელო ან ალოე ვერა ნიღაბი.

1. იპოვნეთ ახალი, სუფთა ალოე ვერა.

ალოე ვერას გამოყენებით თმის ან თავის ქალის ნიღბის შექმნის რამდენიმე სხვადასხვა გზა არსებობს, მაგრამ, ზოგადად, გსურთ დარწმუნდეთ, რომ სუფთა ალოე ვერას იყენებთ. ”საუკეთესო ალოე ვერაა, რადგან დროთა განმავლობაში სამკურნალო თვისებები უარესდება”, - ამბობს კალიფორნიის დერმატოლოგი სინტია ბეილი, მ.დ. დიპლომატი დერმატოლოგიის ამერიკული საბჭო . ასევე, ის დასძენს, რომ 'ალოე ვერას მრავალი კომერციული გელი და წვენი შეიცავს სხვა ინგრედიენტებს, როგორიცაა კონსერვანტები'.

სუფთა ალოე ვერას მისაღებად საუკეთესო გზაა მცენარის რეალურად მიღება და ალოეს თვითონ მოპოვება. ბეილი გირჩევთ, ფოთოლი მოაჭერით, ფოთლის ნაპირს რვადან 24 საათის განმავლობაში დაელოდოთ, რომ წვენი გადინდეს, შემდეგ კი გარე კანი მოაცილოთ. ”ის რაც რჩება, არის შიდა გელის მსგავსი ხორცი თავისი სამკურნალო ღირებულებით”, - ამბობს ის.

ალოე ვერას ზოგიერთი თმის ნიღაბი რეცეპტის საშუალებით, გელი უნდა შეურიოთ სხვა ინგრედიენტებს, მაგრამ უმჯობესია დატოვოთ იგი თავისით. ”ნებისმიერ ფასად მოერიდეთ ინგრედიენტებს, რომლებიც იწვევენ სკალპზე და თმის ღერზე”, - ამბობს თმის სტილისტი შაბ რესლანი , ტრიქოლოგი და თმის და სკალპის კონცენტრირებული პოდკასტის მასპინძელი თმა ისე, როგორც მისი . 'თავის კანზე დაგროვება გამოიწვევს ანთება , თავის ქალის პრობლემები და შემდგომი თმის გათხელება ან ცვეთა, [და] თმის ღერზე დაგროვება იწვევს მოსაწყენ და ადვილად ჩახლართულ თმას. '

2. წაისვით იგი 20 წუთის განმავლობაში, მაქს.

რესლანი გთავაზობთ, რომ სუფთა ალოე ვერა წაისვათ თავის კანზე, თავისთავად, შხაპის მიღებამდე 20 წუთით ადრე. 'წაისვით პირდაპირ თქვენს ფესვებზე და ნაზად შეიზილეთ, რომ გავრცელდეს და ნუტრიენტები შეაღწიოს', - ამბობს ის. შეეცადეთ წინასწარ გქონდეთ სუფთა სკალპი, თუ დახმარებას შეძლებთ. ”რაც უფრო სუფთა იქნება თქვენი სკალპი, მით უკეთესი შეღწევადობისთვის. თქვენ ვერ მიიღებთ ყველა სარგებელს, თუ უამრავი დაგროვება გექნებათ ', - ამბობს რესლანი. (წაიკითხეთ: ნუ გააკეთებთ ამას, თუ სამი დღის ღირებულება გაქვთ მშრალი შამპუნი თქვენს ფესვებთან .)

უბრალოდ არ დაუშვათ, რომ ალოე ვერა თქვენს სკალპზე 20 წუთზე მეტხანს იჯდეს. ”ეს შესანიშნავია თავის კანის დასატენიანებლად და გასაწმენდად, მაგრამ არა ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, რადგან ის დაკარგავს დამატენიანებელ ეფექტს და იწვევს გაღიზიანებას და თავის გამოშრობას,” - ამბობს რესლანი. ასევე შეიძლება რთული იყოს ალოე ვერას გარეცხვა, თუ ის ძალიან დიდხანს ჯდება, აღნიშნავს იგი.

რატომ არის კარგი ალოე ვერა თქვენი თმისა და თავის კანისთვის?

აქ არის ხუთი ძალიან კარგი მიზეზი, რომ სცადოთ:

რომელი სექტემბრის ზოდიაქოს ნიშანი

1. ალოე ძალიან ატენიანებს.

ალოე ვერას ყველაზე დიდი უპირატესობა ის არის, რომ ის დამატენიანებელია კანისა და კერატინის სტრუქტურებისთვის, ისევე როგორც თქვენი თმისთვის, ამბობს ბეილი. ' კვლევები ფოკუსირებულია კანის სარგებელზე პირველ რიგში, მაგრამ შეიძლება გაკეთდეს ექსტრაპოლაცია თმისთვის იმის გათვალისწინებით, რომ იგი ასევე შედგება კერატინისგან ”, - ამბობს ის.

2. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

ალოე ვერას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, 'ასე რომ, მას შეუძლია ისარგებლოს თავის კანის ანთებით და გაღიზიანებით.' გარი გოლდენბერგი , მ.დ., დერმატოლოგიის კლინიკური პროფესორის ასისტენტი, ნიუ-იორკის სინას მთის აიკანის მედიცინის სკოლაში.

3. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ ფანტელებთან ბრძოლაში.

გამოქვეყნებული გამოკვლევებიდან ბევრი არ არის ალოე ვერას გავლენა თმაზე და სკალპზე, მაგრამ ერთი ძველი გამოკვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალი დერმატოლოგიური მკურნალობის შესახებ აღმოჩნდა, რომ ალოე ვერას ნარევი მნიშვნელოვნად უკეთესია, ვიდრე პლაცებო, შემთხვევების გასარკვევად სებორეული დერმატიტი , კანის საერთო მდგომარეობა, რომელიც ხშირად ქერტლის მიღმა დგას.

4. მას შეუძლია შეასწოროს ძაფები და დააბალანსოს სკალპი.

გოლდენბერგის თქმით, ალოე ვერა შეიცავს რვა ამინომჟავასგან შვიდს - იზოლეიცინს, ლეიცინს, ლიზინს, მეთიონინს, ფენილალანინს, ტრეონინს და ვალინს - და ეს შეიძლება 'დაეხმაროს თმის შეკეთებაში შეღებვით ან გადაშრობით'. გოლდენბერგმა თქვა, რომ ალოეს ვერას აქვს ნეიტრალური pH, ისევე როგორც თქვენი თმის საკუთარი pH, რაც 'ხელს უწყობს სკალპისა და თმის pH დაბალანსებას, რაც ჯანმრთელი ზრდის საშუალებას იძლევა'.

5. ის აუმჯობესებს ცირკულაციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზრდა.

რაც შეეხება პრეტენზიებს, ალოე ვერა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს თმას ზრდას, შეიძლება ამას რაღაცეებიც ჰქონდეს. ”ალოე ვერა შეიცავს A, C და E ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია თმის ზრდისთვის”, - ამბობს რესლანი. ”ეს ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების შემცირებას და განეიტრალებას, რომლებიც ცნობილია თმის ცვენის გამომწვევად.” ალოე ვერა ასევე შეიცავს ვიტამინებს B12 და B9 (აკა ფოლის მჟავა), რომლებიც ასევე მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებია თმის ზრდისთვის, ამბობს რესლანი.

სამწუხაროდ, არ არსებობს სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც უშუალოდ ალოეს ვერას უკავშირებს თმის ზრდას, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მცენარე ვერ დაეხმარება თმის ზრდას. 'ალოე ვერა, რომელიც გამოიყენება ადგილობრივად ნაჩვენებია კანის მიკროცირკულაციის მომატება , პოტენციურად ასტიმულირებს თმის ზრდას, ”ამბობს ბეილი.

ვინმეს შეუძლია მისი გამოყენება?

როგორც წესი, დიახ. ”თმის ყველა ტიპს შეუძლია ისარგებლოს ალოე ვერას სკალპითა და თმის დამუშავებით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თმა მშრალია სკალპი ქავილი ან ანთებაა - ამბობს ბეილი.

ზოგადად, მშრალი თმის, ხუჭუჭა და უხეში თმის მქონე ადამიანები ყველაზე მეტ სარგებელს იღებენ, ამბობს ბეილი. მაგრამ ლამაზი თმის მქონე ადამიანებს ასევე შეუძლიათ მიიღონ ბონუსები. 'ზეთოვანი სკალპებიც კი სარგებელს მიიღებენ, რადგან ნაჩვენებია, რომ ალოე ვერა ხელს უწყობს ზედმეტი ზეთის მოცილებას - ამბობს ბეილი.

დედააზრი:

გაინტერესებთ ალოე ვერას ნიღაბი თქვენი თმისა და თავის კანისთვის? ამის მიზეზი არ არსებობს. უბრალოდ ფრთხილად იყავით ისეთი ნიშნებისთვის, როგორიცაა ქავილი, გაღიზიანება ან სიწითლე, ამბობს გოლდენბერგი. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილია, რომ ალოე ვერა დამამშვიდებელია კანისთვის, შესაძლებელია მასზე ჰქონდეს ალერგია ან გაღიზიანება. თუ შეამჩნევთ, რომ ეს ხდება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ალოე ვერას გამოყენება და დაიბანეთ იგი თავის თმიდან, ამბობს გოლდენბერგი.

არ არსებობს რთული და სწრაფი წესი იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ ალოე ვერას ნიღაბი თმისა და თავის კანისთვის, მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება თვეში ერთხელ, ამბობს რესლანი.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

თაგვი სიზმარში

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: