რა არის კოშები და რისი გაკეთება შეუძლიათ მათთვის?

კოშები არის ენერგიული ფენები ან გარსი, რომლებიც გადაადგილდებიან კანის გარე შრისგან ღრმა სულიერ ბირთვში. კოშები გვაძლევს საკუთარი თავის კონცეპტუალიზაციის ჩარჩოს. ჰგავს ჩაკრის სისტემა , კოშას ფენები შეფუთულია საკუთარი ინდივიდუალური ფიზიოლოგიური ფუნქციითა და ფსიქოლოგიით. ზოგიერთი თვალსაზრისით, კოშას ფენები ასახავს ჩაკრების ფსიქოლოგიას.

24 აგვისტო ზოდიაქო

მათთვის, ვისაც აინტერესებს, რა არის ცალკეული კოშები და როგორ უკავშირდება ისინი თქვენს არსებას მთლიანობაში, ქვემოთ მოცემულია თითოეული მოკლე აღწერილობა.

1ანნამაია კოშა

კოშების პირველი ფენა წარმოადგენს ფიზიკურ სხეულს, მათ შორის კანს, კუნთებს, შემაერთებელ ქსოვილს, ცხიმსა და ძვლებს. როდესაც წელის მხარეს იჭიმავთ და თითების ქვეშ კანს და კუნთს გრძნობთ, ანამაია კოშასთან ერევით. ბევრი ადამიანისთვის პირველი ფენა შეიძლება იყოს ის ადგილი, სადაც ყველაზე მეტ დროს ვატარებთ დაკიდვას, ფიზიკურ გრძნობებში ჩაკეტილნი

ორიპრანამაია კოშა

მეორე ფენა წარმოადგენს პრანიკურ ან დახვეწილ სხეულს - სინამდვილეში, ეს არის პრანას სისხლის მიმოქცევის სისტემა, ანუ 'სიცოცხლის ძალა ენერგია ' იგი ასევე შეიცავს ანატომიური სხეულის სითხეს, ფიზიკურ ასპექტებს, რომლებიც აკონტროლებენ სისხლის, ლიმფის და ცერებროსპინალური სითხის მოძრაობას სხეულში და სუნთქვის სისხლის მიმოქცევის მოძრაობა სასუნთქი სისტემის გავლით. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, პრანამაია კოშა აკონტროლებს ჩვენს სხეულებრივ და სულიერ რიტმს.

3მანომაია კოშა

მესამე ფენა გონების, ემოციების და ნერვული სისტემის ღრმა ჩაღრმავებებში გადაგვყავს. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე მეცნიერებამ შეიმუშავა ტვინის შინაგანი მუშაობის მკვეთრი გაგება, გონება, მოტივაციები და ემოციები კვლავ ინარჩუნებს იდუმალ თვისებას. Manomaya kosha ქმნის მართვის პანელს ემოციური და ფიზიკური სხეულისთვის, გაგზავნის შეტყობინებებს თქვენი ტვინის სინაფსების და ცენტრალური ნერვული სისტემის მეშვეობით. ეს არის ეს ფენა, სადაც ფიზიკური განცდიდან და რიტმიდან ემოციურ განცდაზე გადადიხარ.

ოთხი.ვიჯანამაია კოშა

მანომაიას კოშაში ემოციების ზღვის ქვეშ ჩავუღრმავდებით, მეოთხე კოშას - ვიჯანამაიას სიბრძნის სხეულს მივაღწევთ. აქ აქ ვითარდება ცნობიერება, გამჭრიახობა და ცნობიერება. ცნობიერებისგან უკონტროლო ემოციები დამანგრეველია. ვიჟანამაია კოშას ცოდნა ანათებს ჩვენს ღრმა სურვილებსა და მოტივაციას და საშუალებას გვაძლევს ყველაფერში დავინახოთ არჩევანი. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ ვიგრძნოთ ან ვიმოქმედოთ, ჩვენ ვირჩევთ გრძნობენ ან მოქმედებენ განზრახვით . ზოგჯერ განზრახვაა უბრალოდ ემოციის გადატანა სუფთა შეგრძნებასა და ნეტარებაში.

5ანანდამაია კოშა

მეხუთე და ბოლო კოშა იშლება შეგნებული ცნობიერებიდან სუფთა და გაცისკროვნებულ ნეტარ სხეულში. ანადამაია კოშაში, თქვენ შეიძლება განიცადოთ კავშირი ყველაფერთან, ტანჯვისგან განთავისუფლება და ხშირად აღწერილი მდგომარეობა, როგორც 'დინებაში'.

მთელი დღის განმავლობაში შეამჩნიეთ თავი კოშას შრეებს შორის:

ახლა უკვე სიცხე მაქვს.

ახლა მე ყურადღებას ვაქცევ ჩემს სუნთქვა .

ახლა მეწყინა.

ახლა მესმის, რატომ მოვიქეცი ასე გუშინ.

ახლა მე ღრმად ვარ მედიტაციაში.

ახლა ნეტარებას ვგრძნობ.

3 ივნისის ზოდიაქოს ნიშანი

იოგა დაგეხმარებათ შექმნათ ბილიკი ღრმა დახვეწილი კოშას ფენებისკენ, ასე რომ მათზე წვდომა უფრო ადვილია. როგორც ასანა ამზადებს გარე სხეულს, იოგური სუნთქვა თქვენს ყურადღებას აქცევს პრანიკურ სხეულს. დაბოლოს, იოგური ფილოსოფია გთავაზობთ ინსტრუმენტებს თქვენი ცვალებადი ემოციური მდგომარეობის ცნობიერების მოსაზიდად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განასახიეროთ და გაასხივოთ ჯანმრთელობა და ნეტარება.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: