რა ჰეკია პოსტიბიოტიკი და როგორ შეუძლია მას ჩემი ნაწლავისა და იმუნური ჯანმრთელობის მხარდაჭერა?
ამ დღეებში, ჩვენ ვიცით, რომ ნაწლავები პასუხისმგებელია არა მხოლოდ ძლიერ განცდაზე. კვლევამ გვაჩვენა, რომ ჯანმრთელი ნაწლავი შეიძლება იყოს ძლიერი იმუნური სისტემის საიდუმლო - რომ აღარაფერი ვთქვათ უკეთეს ჯანმრთელობაზე. მისი მკვებავი მეგობრული ბაქტერიებით, ანუ პრობიოტიკური დანამატებით, მისი ბედნიერების შენარჩუნების ერთ-ერთი გზაა. ამ ბოლო დროს დაიწყო ხმაური სხვადასხვა ტიპის 'ბიოტიკის' შესახებ: პოსტბიოტიკი, რაც ასევე ხელს შეუწყობს წონასწორობის შენარჩუნებას. რა სარგებლობა მოაქვს პოსტიბიოტიკების მიღებას თქვენს ყოველდღიურ დანამატში? ჩვენ დარეგისტრირებულ დიეტოლოგს ვთხოვეთ, დაემსგავსებინა მეცნიერების მიერ დაფუძნებული ფაქტები: *
1. პოსტიბიოტიკები არის ნაწლავის ჯანმრთელობის საბოლოო მიზანი. *
როდესაც პრობიოტიკებს მიიღებთ ფუნქციონალური საკვების საშუალებით (იოგურტი, კეფირი, ტემპი) ან დამატებების მიღება, თქვენ იღებთ ცოცხალ ბაქტერიებსა და სხვა მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავების (ასევე მოუწოდა თქვენს ნაწლავის მიკრობიომას) კარგი შეცდომებით შევსებას. იდეა არის კარგი და ცუდი ბაქტერიების დაბალანსება, რაც ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების ჯანმრთელობას და იმუნურ ფუნქციონირებას. მაგრამ აი ის, რაც ადამიანების უმეტესობამ არ იცის: მას შემდეგ, რაც პრობიოტიკები დუღილის პროცესის საშუალებით აკეთებენ საქმეს, ისინი აწარმოებენ პოსტიბიოტიკებს. ეს არის არაცოცხალი სასარგებლო ნაერთები და მეტაბოლიტები; ისინი ფერმენტაციის პროცესის სუბპროდუქტებია, რაც ხდება პრობიოტიკებთან ან სხვა მიკროორგანიზმებთან, ”- ამბობს კერი განსი, MS, R.D., CDN, რეგისტრირებული დიეტოლოგი ნიუ-იორკში. მათი საქმეა თქვენი ჯანმრთელობის მხარდაჭერა. ასე რომ, თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენს ნაწლავში დაკიდებული პოსტიბიოტიკები. *
ანგელოზის ნომერი 134რეკლამა
2. დანამატები არის თქვენი პოსტბიოტიკების მიღების ჭკვიანი, მარტივი გზა. *
სურათი ავტორიEpiCor
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დიეტაში პოსტიბიოტიკები ფერმენტირებული საკვების საშუალებით, როგორიცაა კიმჩი, მჟავე კომბოსტო, მისო და კეფირი, მაგრამ ძნელია იმის ცოდნა, საკმარისად ითვისებთ თუ არა და სწორ ტიპებს, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები აქვს, ამბობს განსი. ”პოსტბიოტიკის მიღებას დიეტურ დანამატში შეუძლია უზრუნველყოს, რომ ყოველდღე იღებთ კონკრეტულ თანხას”, - ამბობს ის. ყველაზე კარგად შესწავლილი პოსტბიოტიკური დანამატი წარმოადგენს მთლიანი საკვების ფერმენტატს, რომელსაც ეწოდება EpiCor postbiotic, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ ცნობილ იმუნურ და საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობის დამატებებში, მათ შორის ჯანმრთელი წარმოშობა EpiCor და ქვეყანა ცხოვრება ნაწლავის კავშირი იმუნური ბალანსი . *
3. ყველა პოსტიბიოტიკური ინგრედიენტი თანაბრად არ არის შექმნილი. *
როგორ წარმოიქმნება ეს პრობიოტიკური ინგრედიენტები, ახდენს გავლენას მათ ეფექტურობაზე. ყველაზე იდეალურია მთლიანი საკვების ფერმენტაცია, სადაც არ ხდება მოპოვების ან გამწმენდის პროცესი, რამაც შეიძლება კომპრომეტირება მოახდინოს მეტაბოლიტების ხარისხზე. EpiCor postbiotic არის მთელი საკვები დუღილი, რომელიც მზადდება დუღილის პროცესში საფუარის გამოყენებით Saccharomyces cerevisiae . 'იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მიიღებთ მთლიანი საკვების ფერმენტატს, შეამოწმეთ ეტიკეტები ისეთი ინგრედიენტებისათვის, როგორიცაა EpiCor პოსტბიოტიკი, საფუარი დუღილი, გამხმარი საფუარი დუღილი ან გამხმარი დუღილი, Saccharomyces cerevisiae - ამბობს განსი. *
27 ივლისი ზოდიაქო
4. პოსტბიოტიკურ ფერმენტატებს აქვთ მეცნიერული სარგებელი. *
კლინიკურმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ EpiCor პოსტიბიოტიკს შეუძლია ხელი შეუწყოს ნაწლავის და იმუნური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას მთელი წლის განმავლობაში, მათ შორის ცხვირის კომფორტის შენარჩუნებაში. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანმრთელობისთვის ამ სარგებელის მისაღებად, თქვენ გჭირდებათ 500 მგ პოსტიბიოტიკური ინგრედიენტი - თანხა, რომელსაც ნახავთ ბევრ პოსტიბიოტიკურ ფერმენტულ საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობის დანამატში, მათ შორის ზემოთ ჩამოთვლილებში. *
* ეს განცხადებები არ არის შეფასებული საკვებისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ. ეს პროდუქტი არ არის გამიზნული რაიმე დაავადების დიაგნოზირებისთვის, სამკურნალოდ, სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
