რა ვისწავლე ჩემი ქმრის სექსუალური დამოკიდებულებისგან

როდესაც პირველად გავიგე, რომ ჩემი მეუღლე სექსუალური დამოკიდებულება იყო, მე გავაკეთე არჩევანი, დარჩენილიყო და მისი განკურნების პროცესის აქტიური ნაწილი ვიყო. ის უკვე წარმატებით ებრძოდა ნარკომანიას და მე ვიცოდი, რომ იგი აბსოლუტურად მოწოდებული იყო გათავისუფლებულიყო არაჯანსაღი და ნარკოტიკული ქცევებისგან სქესის გარშემოც.

მიუხედავად იმისა, რომ სექსუალური დამოკიდებულების სპეციფიკური განმარტებები განსხვავდება სამედიცინო და ფსიქოლოგიურ თემებში, ის საკითხები, რასაც ჩემი მეუღლე ებრძოდა, დაწყებული იყო მოტყუებით დამთავრებული ვირტუალურ სექსუალურ ურთიერთობებში ონლაინ ჩატუმებში. როდესაც ჩვენ ერთად დავუპირისპირდით მის დამოკიდებულებას, თითოეული გამოწვევა ზრდის შესაძლებლობას გვთავაზობდა და დაგვეხმარებოდა შექმნას ურთიერთობა, რომელიც უფრო ძლიერია, ვიდრე ოდესმე .

ჩემი ქმრის მხარდაჭერით, ახლა ღიად ვსაუბრობ ჩემს გამოცდილებაზე, რადგან აღარ მაკავშირებს ის სირცხვილი და იზოლაცია, რომელიც ოდესღაც განვიცდი. იმედი მაქვს, რომ ასეთი გაუგებარი თემის გარშემო დუმილის დარღვევით, სხვებს დავეხმარები საჭირო იმედის პოვნასა და განკურნებაში.

მე ყოველთვის მადლიერი ვიქნები იმ მოგზაურობისთვის, რომელიც ჩვენ გავუზიარეთ და შემდეგი გაკვეთილების შესახებ, რაც მე ვისწავლე, რადგან მისი ნაწილია სექსუალური დამოკიდებულების გამოჯანმრთელება.

1. სექსზე დამოკიდებულება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მაღალი სექსუალური ლტოლვა.

19 მაისს ხელს აწერს

ადვილი იქნება ვიფიქროთ, რომ სექსდამოკიდებული უბრალოდ ადამიანია, რომელსაც აქვს ძალიან აქტიური ლიბიდო, მაგრამ სექსუალური დამოკიდებულება არც ისე მარტივია. იმისგან განსხვავებით, ვინც სექსუალური გამოცდილების მიღებას ხშირად სიამოვნების მისაღებად ირჩევს, სექსდამოკიდებულება ნაკლებ სიამოვნებას განიცდის და უფრო მეტად პირადი დაუცველობა და შფოთვა მართავს ახლო ურთიერთობების გარშემო.

რომ სწავლა ახალ ზელანდიაში მასეის უნივერსიტეტში აღმოჩნდა, რომ 'პრობლემური სექსუალური ქცევის მქონე ადამიანები უფრო მეტად გრძნობენ საფრთხეს ინტიმური ურთიერთობების გამო.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სექსდამოკიდებულებმა შეიძლება გამოიყენონ სექსუალური გამოცდილება, როგორც ჭეშმარიტი ინტიმური ურთიერთობის თავიდან ასაცილებლად და შეცვლისთვის. კვლევაში ასევე ხაზგასმულია განსხვავება იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც თაღლითობენ უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი ირჩევენ და მათ, ვინც იძულებითი ეძებს სექსუალურ გამოცდილებას, როგორც არასასიამოვნო ემოციების გადასალახად.

2. ინტიმური ურთიერთობა არის თქვენი ნამდვილი მე-ს გაზიარება და არა სექსი.

სანამ ქმრის აღდგენის პროგრამაში მივიღებდი მონაწილეობას, არ მესმოდა, როგორ შეიძლება წყვილს ჰქონდეს სექსი ინტიმური ურთიერთობის გარეშე ან ინტიმური ურთიერთობა სექსის გარეშე. რაც შემდეგ გავიგე, არის ის, რომ ინტიმური ურთიერთობა განიცდის ურთიერთობებს, როდესაც ხალხს შეუძლია ავთენტური მე, მათ შორის შინაგანი გამოცდილების გაზიარება სხვა ადამიანებთან.

რობერტ ვაისი, საქართველოს დამფუძნებელი სექსუალური აღდგენის ინსტიტუტი , წერდა Huffington Post რომ მრავალი ადამიანი, ვინც ებრძვის სექსუალურ დამოკიდებულებას, 'ეძებს სექსუალურ ინტენსივობას, როგორც ემოციური თვითრეგულირების შემცვლელი და ნამდვილი ადამიანური კავშირის კომფორტი.'

ინტიმური ურთიერთობისა და სქესის გარჩევის მიზნით, მე და ჩემი მეუღლე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს ვიკავებდით სექსუალური ურთიერთობებისაგან, რათა გვეფიქრებინა პირადი ურთიერთობები სექსთან და სიახლოვესთან.

ჩვენ შევისწავლეთ, თუ როგორ გამოიყენა ჩემმა მეუღლემ სექსი, როგორც ნარკოტიკი რთული გამოცდილების მოსაგვარებლად და ერთად ვიმუშავეთ ემოციურად, ინტელექტუალურად და სულიერად. ბედის ირონიით, მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ინტიმური ურთიერთობის ღრმა გრძნობა განვივითარეთ (რაც სექსუალურ ურთიერთობაში არ იყო დაფუძნებული), ჩვენ ნამდვილად შეგვეძლო ინტიმური სექსუალური ურთიერთობის დამყარება.

14 დეკემბრის ჰოროსკოპი

3. გულახდილი კომუნიკაცია სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ჯანმრთელი ურთიერთობისთვის.

სანამ სქესობრივი დამოკიდებულების ტოქსიკური ზემოქმედებისგან თავის დასაღწევად დავიწყებდით თავს, ჩემი ქმრის სქესობრივი შეპყრობა და იძულებითი ქცევები საიდუმლოებით იყო მოცული.

მრავალი თვალსაზრისით, ეს საიდუმლოება იყო ჩემი მეუღლის დამოკიდებულების ყველაზე დამანგრეველი მხარე, რადგან ამან ზიანი მიაყენა ნდობას, რაც აბსოლუტურად აუცილებელი იყო ჩვენი ურთიერთობის გადარჩენისთვის.

როგორც ჩვენ დავიწყეთ ღიად განვიხილოთ ჩემი მეუღლის დამოკიდებულება და ქცევები, ისევე როგორც ჩემი გამოცდილება მთელი გამოჯანმრთელების პროცესში, უფრო გავეცანით მიზეზებს და შეგვეძლო ეფექტური დაძლევის სტრატეგიების შემუშავება.

ამ სახის ღია კომუნიკაციამ არა მხოლოდ საშუალება მოგვცა განვავითაროთ ნამდვილი, ინტიმური ურთიერთობისა და თანაგრძნობის შესაძლებლობები, არამედ ეს იყო ნდობის აღდგენის გასაღები, რაც ახლა ჩვენი ურთიერთობის საფუძველია.

4. ითხოვეთ დახმარება, როდესაც დაგჭირდებათ.

ყველა გაკვეთილიდან, რომელიც გამოჯანმრთელების პროცესში ვისწავლე, მიღწევის მნიშვნელობა ნამდვილად ყველაზე დიდია. სტიგმის გამო, რომელიც სექსუალურ დამოკიდებულებას ეხება, მე და ჩემს მეუღლეს გაუჭირდათ ოჯახის და მეგობრების მხარდაჭერა.

ბევრი მცდელობა და ცდომილება დასჭირდა დამხმარე ჯგუფის პოვნას, რომელიც თავს კარგად გრძნობდა, მაგრამ როგორც კი მოვიქეცით, ისე განვიმსუბუქეთ, რომ მარტო დამოკიდებულების ტვირთი აღარ ავიღეთ.

სხვა წყვილების საშუალებით, რომლებიც ასევე იყვნენ გამოჯანმრთელებული და თანაგრძნობით განწყობილი მეგობრები და ოჯახის წევრები, ჩვენ აღმოვაჩინეთ მხარდაჭერა, რაც საბოლოოდ ჩვენი აღდგენის პროცესის საფუძველი იყო .

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: