რა არის მიკრო თაღლითობა? 6 ქცევა, რომელიც შეიძლება გადაკვეთოს ურთიერთობებში
ჩვენ გვსურს ვიფიქროთ, რომ განსხვავება მოტყუებასა და ერთგულებას შორის მონოგამიურ ურთიერთობებში არის შავი და თეთრი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ყველაფერი - განსაკუთრებით ურთიერთობებში - ნაცრისფერია. რა თქმა უნდა, დაძინება ვინმესთან ურთიერთობის გარეთ, პარტნიორის ზურგს უკან, უდავოდ თაღლითობად ითვლება. მაგრამ რაც შეეხება იმას, რომ ხშირად ისვენებ მასთან, ვინც სექსუალურად გიზიდავს? ეს უკანასკნელი და უფრო ბუნდოვანი სცენარი შეიძლება მოხვდეს 'მიკრო თაღლითობის' ქოლგის ქვეშ.
რა არის მიკრო თაღლითობა?
მიკრო თაღლითობა არის წყვილების თერაპევტის აზრით, მცირე გზით, არასათანადო ინტიმური კავშირის დამყარება თქვენი ურთიერთობის გარეშე. ალისია მუნოზი, LPC .
მოტყუების ეს დახვეწილი ფორმა არ გულისხმობს სხვის ფიზიკურ სიახლოვეს (ე.ი. მათ არ კოცნიათ და არც ჰქონდათ სექსი სხვა ადამიანთან), მაგრამ მოქმედებები წყვეტს წყვილის შეთანხმებებს რომანტიკული ექსკლუზიურობის შესახებ სხვა გზით.
”ბევრს არ მიაჩნია ემოციური საქმეები უნდა მოატყუონ, რადგან მათ არ აქვთ სექსი, 'AASECT- ის სერტიფიცირებული სექს-თერაპევტი ჯესა ზიმერმანი წერს mbg- სთვის. ”მაგრამ ყველაზე მეტად ზიანს აყენებს საიდუმლოება და ნდობის ღალატი.”
რეკლამა
რა სახის ქცევა ითვლება მიკრო თაღლითობად?
რაც მთავარია, რაც თაღლითობად ითვლება ნებისმიერ ურთიერთობაში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის შეთანხმებები აქვთ ორ ადამიანს ექსკლუზიურობასთან დაკავშირებით. ზოგადად, აქ მოცემულია რამდენიმე ქცევა, რომლებიც, სავარაუდოდ, მიკრო თაღლითობად ითვლება ტიპიურ მონოგამიურ ურთიერთობაში, მუჟოზის თანახმად:
- ინტიმური ან ეროტიული ენერგიის დამუშავება სხვებთან
- ფანტაზიის გაშენება ემოციური სიახლოვე სხვებთან ერთად
- განმეორებითი ინტიმური ურთიერთობის ძიება ყოფილებთან
- განმეორებითი ინტიმური ურთიერთობის ძიება იმ ადამიანებთან, რომლებიც თქვენთვის მიმზიდველია
- ხელახლა მიმართეთ ადამიანს, როდესაც დაღლილი გრძნობთ თავს თქვენი ერთგულ რომანტიკულ ურთიერთობაში
- თქვენი ეროტიული ენერგიის რეგულარულად გამოფიტვა სოციალური მედიით ან სხვა ციფრული საშუალებებით, რაც თქვენს ურთიერთობაში ინტიმური გვალვაა
”მიკრო თაღლითობა ხშირად იწყება საკუთარი თავის მოტყუებით”, - ამბობს მუნოზი. 'ხშირად, ეს მოიცავს უამრავ დახვეწილ ფსიქოლოგიურ დაცვას, როგორიცაა მინიმიზაცია, რაციონალიზაცია და უარყოფა.'
იმისათვის, რომ თავი შეინარჩუნოთ გულწრფელობაში და დაადგინოთ, არის თუ არა კავშირი უვნებელი ან უადგილოა, ის გირჩევთ ჰკითხოთ საკუთარ თავს: რას იფიქრებდა / იგრძნობდა ჩემი პარტნიორი, თუ ამ საქმეს დამინახავდა? ან: ამით უფრო მეღრმავება ჩემი კავშირი ჩემს პარტნიორთან, ან მაშორებს ჩემს პარტნიორს?
23 დეკემბრის ნიშანი
ნიშნები ვინმეს მიკრო მოტყუებას.
თუ შიშობთ, რომ თქვენი პარტნიორი შეიძლება მოგატყუოთ ან მიკრო თაღლითობდეს, მუნოზი იზიარებს პოტენციური ნიშნების ჩამონათვალს, რომელიც დაგეხმარებათ ამის გარკვევაში:
- ისინი ფიქსირდება მათ ტელეფონებზე, როდესაც ისინი ჩვეულებრივ არ იქნებიან, რაც მათ ურთიერთობაში არ იმყოფება.
- ისინი, როგორც ჩანს, გულგრილი ან შემოწმებულია, როდესაც თქვენ მათ ნათლად, პირდაპირ და დაუცველად ელაპარაკებით.
- ისინი თავდაცვითი ხდებიან, როდესაც მათ ეკითხებით ურთიერთქმედების ან სოციალური მედიის გაცვლის შესახებ.
- ისინი რეგულარულად მიანიშნებენ სხვების მიმზიდველობაზე, მაგრამ პირდაპირ არ აცხადებენ თქვენს საჭიროებებსა და გრძნობებს.
- ისინი დიდი ხნის განმავლობაში იძაბებიან და განცალკევდებიან - განსაკუთრებით სტრესის ან კონფლიქტის დროს.
რას ნიშნავს მიკრო თაღლითობა თქვენს ურთიერთობაში?
Ბევრნი არიან ხალხის მოტყუების მიზეზები სექსუალური თერაპევტის აზრით ტემი ნელსონი, დოქტორი 'ადამიანი შეიძლება თაღლითობდეს, რადგან მოსწონს ის ვინც არიან, როდესაც ისინი თავიანთ პარტნიორთან არიან. ისინი შეიძლება თავს უფრო სექსუალურად, ჭკვიანად, მომხიბვლელად და უფრო ცოცხლად გრძნობდნენ თავს, როდესაც თაღლითობდნენ. მეუღლის სახლში შეიძლება ისინი თავს უხილავად, მოსაწყენად, მოსაწყენად ან მოხუცებად გრძნობდნენ. '- წერს იგი mbg- ზე.
ზიმერმანი ამბობს, რომ თაღლითობის ეს დახვეწილი ფორმა ხშირად შემთხვევით იწყება. ”ის, რაც იწყება სამუშაო ვახშმით, ძველი მეგობრის ან ფლეიმის გაგზავნით, ან სავარჯიშო დარბაზში საერთო ვარჯიშით შეიძლება ფლირტად და ინტიმურ ურთიერთობად იქცეს”, - წერს იგი. ”ბევრ ადამიანს აქვს ეს ურთიერთქმედება, ისე რომ იგი არ იქცევა მოტყუებად. სხვები, განსაკუთრებით ისინი, ვინც სრულყოფილად ვერ ასრულებენ საკუთარ ურთიერთობებს, იწყებენ დამტკიცების, მიზიდულობისა და მღელვარების გრძნობებს. '
მიკრო თაღლითობა შეიძლება გამოწვეული იყოს განსჯის წამიერი შეწყვეტით, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ურთიერთობა არ არის თქვენთვის შესაფერისი. ნელსონი ამბობს: '' ზოგი საქმე არის ის, რასაც მე ვუწოდებ 'კონსერვების გახსნას' - თქვენი პარტნიორობის დასრულების საშუალება. 'ეს გაუცნობიერებელი გზაა იმისთვის, რომ გაიღვიძო იმ ფაქტით, რომ ის მართლა დასრულებულია.'
ყოველივე ამის ნათქვამია, რომ ურთიერთობა სულაც არ დასრულებულა, თუკი წარსულში მიკრო მოტყუება მოხდა. ”თუ ორივე ადამიანი გახსნილია საკუთარი წვლილის შესახებ [ურთიერთობაში] არსებულ პრობლემებში, თუ ისინი მზად არიან ისწავლონ პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავზე, მათ შეუძლიათ რეალურად ქმნის ბევრად უკეთეს ურთიერთობას ვიდრე ადრე ჰქონდათ, 'ფსიქოლოგი დოქტორი მარგარეტ პოლი , ადრე განუცხადა mbg.
როგორ გაუმკლავდეთ მიკრო თაღლითობას ურთიერთობაში:
შეცვალეთ ქცევა.
თუ თქვენს ურთიერთობაში მიკრო მოტყუება გახდა პრობლემა, მუნოზი გირჩევთ პირდაპირ განიხილოთ ეს თქვენს პარტნიორთან. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი, რომელმაც მიკრო მოტყუება მიიღო, გააცნობიეროს, თუ როგორ გრძნობს მას პარტნიორს და ვალდებულია შეიცვალოს ქცევა. ეს ასევე მოიცავს ნებისმიერი მიმდინარე 'მიკროსაქმიანობის' დასრულებას, რომელიც მათ შეიძლება ჰქონდეთ. ამ მიკროსაქმიანობის დასრულების შემდეგ, ორივე პარტნიორს შეუძლია იმუშაოს ურთიერთობის აღდგენაზე - თუ ისინი აირჩევენ, ეს არის ურთიერთობა.
(აქ არის უფრო მეტი როგორ უნდა შეჩერდეს მოტყუება , თუ ეს არის ის, რასაც შენ პირადად ებრძვი.)
კურო კაცი მშვილდოსანი ქალი
განიხილავენ საზღვრებსა და შეთანხმებებს.
უნდობლობის პერიოდის შემდეგ, საზღვრების დადგენა და ღია კომუნიკაციის დამყარება ნამდვილად სასარგებლოა ურთიერთობის გამოსასწორებლად.
”შეგიძლიათ ისაუბროთ იმ საზღვრებზე, რომლებიც ორივეს თავს უსაფრთხოდ გრძნობს, როდესაც საქმე ეხება ფლირტს, ეროტიკულ სურათებს,” საუკეთესო მეგობრებს ”, ახლო კოლეგებს და ა.შ.”, - ამბობს მუნოზი. გარდა ამისა, წყვილებს შეუძლიათ დადონ 'სასტიკი პატიოსნების' პაქტი, სადაც ორივე თანახმაა იყოს უფრო გახსნილი თავისი იმპულსებით და სურვილებით. ეს ხელს შეუწყობს ნდობის ამაღლებას, როდესაც რომელიმე პარტნიორი თავს დაუცველად გრძნობს, განმარტავს იგი.
განსაზღვრეთ რას ნიშნავს მონოგამია თქვენთვის.
ნელსონი ასევე გირჩევთ ერთად შექმნათ მონოგამიის კონკრეტული განმარტება. ”მონოგამია არ არის ბიოლოგიური ციხე და არც პრივილეგია. ეს არის შეთანხმება. ეს არის არჩევანი. ეს არის ის, რასაც ყოველდღე ირჩევ ”, - ამბობს ის. ”შესაბამისად, შეთანხმება უნდა იყოს მაქსიმალურად მკაფიო. რომანის დასრულების შემდეგ ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა გსურთ თქვენს ახალ მონოგამიის ხელშეკრულებაში. რას წარმოადგენს მონოგამია ორივესთვის? '
მიიღეთ დახმარება.
მუშაობს ა წყვილების თერაპევტი და ემოციურად ინფორმატიული აუდიოწიგნების ან პოდკასტების ერთად მოსმენა, საკუთარ საჭიროებებზე საუბრისა და თქვენი პარტნიორის მოსმენის გარდა, ამან შეიძლება გრძელი გზა გაუწიოს საზიანო ურთიერთობის გამოსწორებას.
8 მარტის ზოდიაქოს ნიშანი
დედააზრი.
მიკრო თაღლითობა არ არის ისეთი აშკარა, როგორც ფიზიკური საქმე, მით უმეტეს, რომ თითოეული წყვილი ამას განსხვავებულად განსაზღვრავს, მათი საზღვრებიდან გამომდინარე. თუ გაინტერესებთ თქვენი მოქმედებები მიკრო თაღლითობად ითვლება თუ შიშობთ, რომ თქვენი პარტნიორი ამის გაკეთებას გისურვებთ, შეიძლება დროა ერთმანეთთან ღია, დაუცველი საუბარი ამ საკითხის შესახებ.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
