რა არავინ მითხრა წყვილების თერაპიის შესახებ

მე მჯეროდა, რომ წყვილების თერაპია საკმაოდ გარანტიას მოგვცემდა, რომ ორივენი წყვეტდით ყველა ჩვენს საკითხს. სპოილერის გაფრთხილება: არა.

მე და ჩემი მეგობარი ბიჭი ერთ წელზე მეტი ვიყავით. დაშორების შემდეგ, ორი თვის განმავლობაში, ჩვენ სიხარულით განვაახლეთ და ერთად გადავწყვიტეთ, რომ უნდა მიგვეღო მიუკერძოებელი პროფესიონალი, რომელიც დაგვეხმარება კომუნიკაციის ზოგიერთი საკითხის მოგვარებაში და ვისწავლოთ უკეთ ბრძოლა. ერთმა უფროსმა, საერთო მეგობარმა, რომელსაც მე და ჩემი მეგობარი ბიჭი პატივს ვცემდით, გაგვიზიარა, რომ სანამ მეუღლეს შესთავაზებდით, წყვილების კონსულტაციაზე შეთანხმდნენ. - თქვენ იცით, - თქვა მან, - რომ დარწმუნდეთ, რომ ჩვენ მიცვალებულებს არ მივაყვანთ ურთიერთობაში. ხანგრძლივი წყენა, საიდუმლოებები ან საკითხები. მხოლოდ ის გვჭირდებოდა, '- გვითხრა მან. ვიგრძენი როგორ დაეცა ჩემი იმედები.

კვირაში ერთხელ ვხვდებოდით პაწაწინა, სუსტად განათებულ ოფისში და ფსიქოლოგის ხელმძღვანელობით ვშლიდით ყველა ჩვენს წარსულს დაშავებულ და ბავშვურ ჭრილობებს. მან შეისწავლა ჩვენი დინამიკა და როგორ იცავდნენ ისინი ისეთ ნიმუშებს, რომლებიც გვაგიჟებდა. იმის გამო, რომ ჩვენი ურთიერთობა არ შეცვლილა, მე ვფიქრობდი, რომ ეს უკეთესს გახდიდა. როგორც ჩანს, მშვენიერება ის იყო, რომ ჩვენ ერთად ვიყავით ამ საქმეში.

პირველ რამდენიმე სესიაში ველოდი უფრო ღრმად ჩავუღრმავებოდი ჩვენი ურთიერთობის შინაარსს. ჩვენ შეყვარებულები ვიყავით და გულუბრყვილოდ მჯეროდა, რომ სიყვარული ყველაფერი იყო, რაც წყვილს ნამდვილად სჭირდება.

'ხშირად [წყვილების თერაპიის დროს] გაჩნდება ძირითადი პრობლემები, რომლებიც არ იქნა აღიარებული', - მეუბნება სონი კალისი, ლიცენზირებული კლინიკური პროფესიონალი მრჩეველი, რომელიც სპეციალიზირებულია ურთიერთობებში. ”ხალხისთვის ხშირად გასაკვირია იმის აღმოჩენა, რომ სინამდვილეში საგნების გამოტანა რეზოლუციას ბევრად უფრო უადვილებს. რთული ისაა, რომ თითოეულმა ჩვენგანმა იცოდეს და აღიაროს ჩვენი სიმართლე. ეს ხშირად ძალიან საშიშია. დაუცველობა და ინტიმური ურთიერთობა ერთმანეთთან მჭიდროდ არის გადაჯაჭვული, მაგრამ ჩვენ ხშირად ვიცავთ საკუთარ თავს და ვიცავთ ჩვენს სიმართლეს საკუთარი თავისა და პარტნიორების წინაშე.

კურო მამაკაცი მერწყული ქალი

ჩვენი სესიების გაგრძელებისას უფრო მეტი საკითხი გამოვლინდა. როდესაც მინდოდა დაჯდომა და რთული საკითხების განხილვა, მან ეს არ გააკეთა. როდესაც მას ლაპარაკი სურდა, ვერასოდეს ვპოულობდი ჩემს საყრდენს და ხმას. ჩვენ ორივე ღრმად ვზრუნავდით სხვაზე, იყო საერთო ისტორია და გარკვეული იმედი ჰქონდა მომავლისა, მაგრამ ნდობა ქრებოდა. როდესაც ყველაფერი ძალიან არასასიამოვნო ან მძიმე გახდა, ჩემი რეაქცია იყო ჩემი ბარგი შეფუთვა და გარბოდა მთებისკენ ან თავისუფალი ოთახისკენ ჩემი მეგობრის ბინაში ან ჩემი მშობლების სახლში რამდენიმე მილის მოშორებით. როდესაც საქმე ბრძოლას ან ფრენას ეხებოდა, მე ყოველთვის ამ უკანასკნელს ვირჩევდი.

წყვილების თერაპიაში დგება წერტილი, როდესაც თქვენ უნდა შეეძლოთ უპასუხოთ გარკვეულ მძიმე კითხვებს: კვლავ მზად ვარ ერთად გავაკეთო მუშაობა?

როდესაც საქმე ეხებოდა ჩვენს უთანხმოებას, ჩვენ ვცდილობდით კომპრომისს. მას სურდა დროის გატარება თავისი ინტერესების შესასწავლად; მინდოდა, დრო წყვიტად დამეტოვებინა თერაპიის გარეშე. დავინტერესდი იმით, რაც თავისუფალ დროს აკეთებდა: საქალაქთაშორისო სირბილი, CrossFit, პალეო ცხოვრების წესის სწავლა და სამჭიდის ტრენინგი. იმავე დარბაზში შევედი, ვიყიდე გზის ველოსიპედი და ვისწავლე როგორ მომეხვია ალუბლის რიყის ქოქოსი ნუშის ფქვილის ქერქითა და ქოქოსის რძისგან გაჟღენთილი ნაღებივით. ჩემს მეგობრებს უკვირდათ, რატომ შეწყვიტე ჩემი პოეზიის კითხვა ადგილობრივ კაფეებში და მათთან ერთად ყოფნა კვირა დილით ბლინების ჭამას. მე მათ ვუთხარი, რომ ნამდვილად მინდოდა დამეხვეწა ჩემი ხელჩანთები და ჯანსაღი ცხოვრების წესი მქონოდა. მრავალი თვალსაზრისით, ეს ძალიან მართალი იყო, მაგრამ ის, რასაც ჯერ ვერ ვხედავდი, ის იყო, თუ რამდენად შორს ვიყავი საკუთარი თავისგან.

დაახლოებით ოთხი თვის შემდეგ მივხვდი, რომ ზღაპრული დასასრული, რომლის იმედიც მქონდა, ალბათ არ იყო ბარათებში. თერაპიამ, რომელიც მეგონა, რომ ერთმანეთთან დაგვაახლოებდა, მხოლოდ ის გვაჩვენა, თუ რატომ დაგვჭირდა კიდევ მეტი დროის გატარება. სინამდვილეში, ცხადი გახდა, რომ მე და ჩემი მეგობარი ბიჭები აღარ ვიყავით ნარატივის ერთ გვერდზე. სულ ვფიქრობდი, რომ თუ შემეძლო ამ საკითხების გამოსწორება ჩემს შესახებ, რამაც მას გიჟი მიაყენა, მხოლოდ ცოტათი უფრო სწრაფად რომ შევცვალო ან სწორი გზა განვითარებულიყო, მაშინ კარგად ვიქნებოდით. მე მივიღებდი ჩემს ბედნიერ დასასრულს. მე ამ პროცესს თეთრად ვთამაშობდი, ვიმედოვნებდი, რომ რამე საბოლოოდ გადაგვბრუნდებოდა იმ ბედნიერ, ზედაპირზე და მაინც ძალიან იმედიან წყვილში, ვინც პირველად დადიოდა თერაპიის კარებში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თერაპია არ მუშაობს. უბრალოდ არ მუშაობს ისე, როგორც მე მინდოდა. ჩვენ უფრო მეტს ვსწავლობდით ერთმანეთისა და ჩვენი დინამიკის შესახებ; ჩვენ უბრალოდ არ მოგვწონდა ის, რასაც ვპოულობდით.

წყვილების თერაპიაში დგება წერტილი, როდესაც თქვენ უნდა შეძლოთ უპასუხოთ გარკვეულ მძიმე კითხვებს: კვლავ მზად ვარ ერთად გავაკეთოთ მუშაობა? მსურს გავაგრძელო ძებნა ქვემოდან? მაქვს გამბედაობა და თანაგრძნობა, რომ ნამდვილად შემეძლოს მახინჯი და არასასიამოვნო?

'ქორწინების შესახებ ეჭვის გაჩენისთანავე, გაუჭირდება გახსოვდეთ, რა მიზეზით დაქორწინდით პირველ რიგში,' ამბობს ედი ვუტინი, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის ლიცენზირებული სპეციალისტი. 'სხდომაზე ერთხელ, მიზანი ჩვეულებრივ არის შეჩერდეს იმ საკითხის განხილვაზე, თუ რას აკეთებს მეუღლე ან რას არ აკეთებს და ყურადღება უნდა მივაქციოთ იმას, თუ რას უწყობს ხელს თითოეული ადამიანი ქორწინებაში და როგორ შეუძლია მათ მეტი წვლილი შეიტანონ. წყვილები, რომლებიც შემოდიან ჩემთან, ხშირად ეჭვქვეშ აყენებენ მათ თავსებადობას. ამასთან, თერაპიული პროცესის განმავლობაში ისინი იწყებენ გაცნობიერებას, რომ ძალიან ბევრს მუშაობდნენ იმისთვის, რომ ცოლ-ქმარი მოეწონებინათ ისინი, რის შედეგადაც დაივიწყეს რა სჭირდებოდათ საკუთარი თავის მოსაწონად. ესენი, ისევე როგორც წყვილების უმეტესობა, რომლებსაც მე ვხვდები, კვლავ იწყებენ ბედნიერებას ქორწინებაში, როდესაც ისინი საბოლოოდ გადაწყვეტენ მიიღონ თავიანთი პარტნიორები ისეთი, როგორიც არიან და თავისუფლად იგრძნონ თავიანთი ცხოვრება მეუღლის მხრიდან განსჯის გარეშე. '

იმდენი დრო გავატარე, რომ ურთიერთობებში მეთვალყურეობა მიმეღო, რომ საკუთარი თავი საერთოდ დავკარგე. საბოლოოდ, ჩვენ შეწყვიტეთ ერთობლივ სესიებზე დასწრება და მე თვითონ დავიწყე სიარული. ერთ წელიწადში ჩვენი ურთიერთობა საბოლოოდ დასრულდა. ვფიქრობ, რაღაც ქვეცნობიერის დონეზე, ორივემ ვიცოდით, რომ ეს გვჭირდებოდა და როგორც ძველი გამონათქვამია, ერთადერთი გამოსავალი იყო. საოცრად ტკბილი მომენტებით, მტკივნეული განშორებებით, თერაპიის კარებით.

არავის უთქვამს, რომ წყვილების თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის დასრულება, რომელზეც ძალიან მინდოდა მუშაობა - ან დაშლა შეიძლება რეალურად საუკეთესო ყოფილიყო ორივესთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მე მაშინ არ ვიცოდი ეს, თერაპიამ შედეგი გამოიღო: მან მოგვცა ჩვენი ურთიერთობის ყველაზე საჭირო კულმინაცია, რომლის ცოდნაც უკან დაბრუნება იყო, სინამდვილეში, ჩვენთვის ჯანმრთელი გზა.

ხანდახან ვისურვებდი, რომ შევსულიყავი იმ შეშინებულ, კოდენტენტურად დამოკიდებულ ახალგაზრდა ქალთან, რომელიც პირველად იჯდა ამ ფსიქოლოგის დივანზე და შედეგს უზიარებდა მას. არა ურთიერთობის დასრულება, არამედ მისი ცხოვრების სრულიად ახალი თავის დასაწყისი. გულისტკივილი საშინელი და საშინელი და, ალბათ, უარესი იქნება, ვიდრე შენ წარმოიდგენ, მე ვეტყოდი მას, მაგრამ იმდენი სიხარული და სიმშვიდეა მეორე მხარეს.

მინდა შევახსენო მას გრძელი თამაში, რომელსაც თამაშობდა, რომ ამ ურთიერთობის გათავისუფლებით, ის ზოგავდა იმას, რაც თავად აქვს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: