რატომ არის რთულია დღემდე ყოფნა (და რისი გაკეთება შეგიძლია ამის შესახებ)
სანამ ამ კითხვას ვუპასუხებთ, აუცილებელია გავიგოთ გონების შინაგანი ბუნება.
გონების ძირითადი ბუნებაა წარსულში ცხოვრება ან მომავალზე ზრუნვა. ჩვენი მოუსვენრობა იმის შესახებ, რაც მოვა, სინამდვილეში არის ჩვენი სტრატეგია, რომ მოვემზადოთ მომავლისთვის - ჩვენი გონების გენიალური გზაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩვენ აღჭურვილი ვართ გადარჩენისთვის. ასეთი მზაობის გარეშე გონებას არ შეუძლია მოამზადოს სხეული აყვავებისთვის.
საიდან იცის ამ მომავალზე ორიენტირებულმა გონებამ ზუსტად რა უნდა მოამზადოს ერთი შეხედვით უცნობი? გონება ეყრდნობა ერთ რამეს, რაც წინასწარ განსაზღვრავს მომავალს: წარსულს. გონებაში დაგროვილი შინაარსის ჩათვლით, მათ შორის, როგორც შეძენილი უნარებისა და თანდაყოლილი ტენდენციების ჩათვლით, რომლებიც წინა თაობებმა გადაიტანეს, ვიყენებთ გონებრივ მალსახმობებს, რაც წარსულს აძლევს საშუალებას შექმნას მომავალი.
ჩვენი გონება მუდმივად გადადის ამ ორ დაპირისპირებულ ტენდენციას შორის. პირველი, ჩვენ შიში ხვალ, ვინ იცის ვინ როდის მოიტანა. ხვალ არის სარისკო, საშიში და გარკვეულწილად წარმოადგენს ბოლომდე ერთი ნაბიჯით მიდგომას - რაიმეთიდან არაფრისკენ. ასეთი გატაცების შედეგია უმწეობა, ზიზღი და შიში.
შემდეგ, მეორე მხრივ, არის კომფორტი შემდგომი შესაძლებლობის, რაც ისეთივე ძლიერია, რაც დღეს მიღმაა - იმედი. იმედი მაქვს, რომ ხვალ უკეთესი იქნება. როდესაც ჩვენი გონება იჩენს თავს შიშის გარდაუვალი და მომავლის იმედი, დისონანსი იწყება. ჩვენი გონება ასრულებს ამ ცეკვას პოლარობებს შორის და მუდმივად ცდილობს ბუნებრივი დასასვენებელი ადგილის პოვნას.
კითხვა რჩება: რა როლი აქვს 'აწმყოს' ჩვენს გონებას?
ყოფნაში, ცნობილი როგორც ' გონებამახვილობა , 'ეს არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომ ახლა ჩართული ვიყოთ, ემოციური რეაგირება ჩვენს აზრებზე. თუმცა უმეტესობა ჩვენგანისთვის თითქმის შეუძლებელია ამ მდგომარეობაში დარჩენა დროის რეალური ხანგრძლივობით.
იმის გამო, რომ აწმყო მოგვცეს, ჩვენი გონება აღიქვამს მას, როგორც რაღაცის ღირსი, რომლის ღირსებაც არ ღირს - აწმყოზე ფიქრი არ ღირს, რადგან ის უბრალოდ გარანტირებულია.
24 დეკემბრის ზოდიაქოს ნიშანი
ამასთან, ამას აქვს გარკვეული უპირატესობა: ახლა დაშორება საშუალებას აძლევს ჩვენს გონებას შემოქმედებითობა, ოცნება, ინოვაცია. მთელი შემოქმედებითი გენიოსი შედეგია დღევანდელი გონების დროებითი გადასახლებისა. ასე რომ, ეს რეალურ ფასეულობას გვეხმარება, რომ ნაბიჯს მოშორდეს მომენტს. გაითვალისწინეთ Zen ბერების ცხოვრების წესი: ბერები ახლა თავიანთ გონებრივ ყურადღებას ამახვილებენ და, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ტრადიციულ ნიშანდობლივ ერთგულებას აჩვენებენ, ისინი არ იყენებენ ინოვაციებს.
მუდმივად აცილებს აწმყოს, გონება აჩენს კითხვას: რატომ უნდა წუხდეს იმაზე, რაც მისთვის უკვე გადაწყვეტილია? ის ბუნებრივად მიგრირებს წარსულში და ხდება პრეცედენტი მომავლისკენ. ხშირად, ეს ტენდენცია კონტროლიდან გამოდის და ჩვენ ვიწყებთ იმ საფრთხეების დანახვას, რომლებიც სინამდვილეში არ არსებობს, რასაც მივყავართ ზედმეტი შფოთვა იმ მოვლენების შესახებ, რომლებიც შეიძლება არც მოხდეს.
როგორ მოვაგვაროთ მუდამ გაბრაზებული გონების ეს დილემა? ადამიანებს აქვთ განსაკუთრებული შესაძლებლობა, უყურონ ჩვენს გონებას, როგორც გარედან. ჯონ ადამსმა შენიშნა: 'ადამიანს, რომელსაც საკუთარი თავი იცნობს, შეუძლია თავის გარეთ გაიაროს და საკუთარი რეაქცია გარედან უყუროს'. მაგრამ, ადამიანთა უმეტესობა ასეთ სიცხადეს მიაღწევს მხოლოდ წარმავალ მომენტებში, რაც უარყოფს ასეთ გამოცდილებას, როგორც უბრალო ილუზიას ან გონებრივ ხეტიალს.
განმანათლებელმა მეცნიერებმა, ბრძენებმა და საუკუნეების განმავლობაში წინასწარმეტყველებმა ხაზგასმით აღნიშნეს გონების აუცილებლობა. ჩვენი გონების, როგორც დამკვირვებლის ყურების ეს აქტი არის ის, რაც ადამიანებს უნიკალურს ხდის, ერთადერთი გზაა შემეცნებითი დისონანსის საწინააღმდეგოდ, რაც წარსულისა და მომავლის პოლარებში ცხოვრების შედეგად წარმოიქმნება. გადააყენეთ გონება და მოწმედ უყურეთ მას. თქვენ დაინახავთ თქვენს გონებას ყველა სისასტიკეს და შეძლებთ ერთხელ და სამუდამოდ იყოთ სინამდვილეში ამ მომენტში.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
რეკლამა
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
