რატომ უნდა მივიღოთ მძიმე ჭეშმარიტება: ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ სხვების გადაწყვეტილებებს
ხშირად მეკითხებიან იმის შესახებ, უნდა შესთავაზოს თუ არა ვინმემ რჩევა პარტნიორს, მეგობარს, ოჯახის წევრს ან ზრდასრულ შვილს. ჩემი პასუხი ყოველთვის ერთნაირია: 'მათ რჩევა გთხოვეს?'
რა თქმა უნდა, მათი პასუხი ყოველთვის არის 'არა'. მათ რომ რჩევა მიეცათ, არ მეკითხებოდნენ, შესთავაზეს თუ არა.
უმცროს წლებში, როცა ამპარტავნულად ვფიქრობდი, რომ ვიცოდი, რა იყო სხვებისთვის შესაფერისი, მეც მუდმივად ვურჩევდი რჩევას. მახსოვს ინციდენტი, როდესაც აშკარად ვიცოდი, რომ ჩემი მეგობრის ურთიერთობა არ გამოდგებოდა და ის დაშავდა. მე მკაცრად ვურჩიე მას, რომ არ წასულიყო ურთიერთობაში, მიუხედავად იმისა, რომ მან ჩემი შეთავაზება არ მთხოვა. მოგვიანებით, როდესაც ურთიერთობამ არ იმუშავა და ის ტკივილს აყენებდა, მას არ უგრძვნია, რომ შეეძლო ჩემთან დახმარების ან კომფორტისთვის მოსულიყო. მან არამარტო წინააღმდეგობა გაუწია ჩემს დახმარებას, არამედ შეჩერდა ჩემი მეგობარი ყოფნა ჩემი რჩეული რჩევის გამო.
ყოველთვის ვფიქრობდი, როდესაც რჩევას ვთავაზობდი, რომ ზრუნავდი, მაგრამ აშკარად სხვები არ ეთანხმებიან. ისინი ზოგადად იცავდნენ თავდაცვას, ან მეჩხუბებოდნენ და წინააღმდეგობას იღებდნენ, ან მეგობრობას ტოვებდნენ. ვერ გავიგე, რატომ არ სურდათ ჩემი დიდი სიბრძნე!
წლების განმავლობაში, მე საბოლოოდ გავიგე, რომ ჩემი დატვირთული მოსაზრებები არ განიმარტება, როგორც სიბრძნის გაზიარება, და ჩემი ზრუნვა განიხილებოდა, როგორც კონტროლის მცდელობა.
როდესაც საქმე ეხება არასასურველ რჩევას, ხშირად ხდება განსხვავება ჩვენს განზრახვასა და ჩვენს ეფექტს შორის.
როდესაც ხალხს ვეკითხები, თუ რატომ სურთ თავიანთი რჩევა შესთავაზონ, მათი პასუხი ზოგადად არის იმის სურვილი, რომ ადამიანი შეიცვალოს, რადგან ისინი ზიანს აყენებენ საკუთარ თავს და სხვებს. როდესაც ვკითხავ, გამოხატეს თუ არა მათ ადრე შეშფოთება, პასუხი ზოგადად მათ აქვთ, არაერთხელ. როდესაც ვეკითხები, თუ რატომ სურთ ისევ რჩევა შესთავაზონ, ისინი ამბობენ, რომ იმედი აქვთ, რომ ამჯერად ადამიანი მათ მოუსმენს და შეიცვლება.
ეს ხალხი აშკარად ზრუნავს, მაგრამ მათ არ ესმით, რომ არასასურველი რჩევის შეთავაზება იშვიათად განიხილება, როგორც მზრუნველი. ამის ნაცვლად, მას ხშირად ინვაზიურს განიცდიან, რადგან დღის წესრიგში სხვისი შეცვლაა საჭირო, ვიდრე იმის გაგება რატომ ისინი აკეთებენ არჩევანს, რასაც აკეთებენ.
19 ნოემბრის ნიშანი
ჩემი გამოცდილებით, თუ აქამდე არასოდეს შესთავაზებიათ ეს რჩევა, შეგიძლიათ ერთხელ სცადოთ. თუ ადამიანი მიუწვდომელია, მისი ხელახლა შეთავაზება ახლა განიხილება, როგორც მათი უშუალო იგნორირება და მათი გადაწყვეტილებების ან გრძნობების კონტროლი. მაშინაც კი, თუ შეიძლება გვიყვარდეს ადამიანი, რომლის რჩევასაც ვცდილობთ, რჩევის გარეშე რჩევის სურვილი მათ ძალაუფლების წართმევისა და მათი ღრმა შინაგანისგან უფრო მეტად მოშორების საშუალებაა, რამაც უკვე იცის რა არის სწორი. .
თქვენ შეგიძლიათ შეატყობინოთ ამ ადამიანს, რომ გიყვართ ისინი და რომ თვალს ადევნებთ საკუთარ თავს ან სხვებს, გულსატკენია თქვენთვის, მაგრამ ამის გაკეთება მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ. თუ სხვა ადამიანს არ აინტერესებს საკუთარი თავი ან თქვენზე ზრუნვა, მაშინ მათ კიდევ ერთხელ განმეორება, ალბათ, უფრო მეტ წინააღმდეგობას გამოიწვევს. მე ვიცი, რომ სჩვევია, რომ აცნობონ მათ, რომ საკუთარ თავს ზიანს აყენებენ, მაგრამ მათ ეს უკვე იციან და თქვენ მათ ეუბნებით, რომ შეცვლის.
ფოტო: Pixel Stories
რეკლამა
საბოლოო ჯამში, ჩვენ უმწეოები ვართ სხვების არჩევანზე - და უნდა მივიღოთ ეს.
როდესაც ვინმეს აინტერესებთ, ძალიან მტკივნეულია უყუროთ როგორ ზიანს აყენებს საკუთარ თავს ან სხვებს. მაგრამ ხშირად, ჩვენ მათთვის 'რჩევების' მიყენების აუცილებლობა ნაკლებად გამომდინარეობს იმ ადამიანის დახმარების მცდელობიდან და უფრო მეტად, რაც ჩვენს გარშემო მომხდარზე კონტროლის სურვილს იწვევს.
როდესაც საბოლოოდ მივიღებთ ჩვენს უმწეობას სხვების არჩევანზე, მაშინ ჩვენ არა მხოლოდ თავისუფლად შეგვიძლია ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, არამედ გავაქრობთ იმედს, რომ ვცდილობთ ვაკონტროლოთ ისინი - ვცდილობთ მათ შეცვლას, რაც უზარმაზარია ენერგიის ხარჯვა. კარგია იმის გაკონტროლება, რისი გაკონტროლება შეგვიძლია, რაც ჩვენი საკუთარი არჩევანია, მაგრამ იმის გაკონტროლება, რისი კონტროლიც არ შეგვიძლია, დამღლელია.
მე ვიცი, რამდენად რთულია იმის მიღება, რომ ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი იმასთან დაკავშირებით, თუ რას აკეთებენ სხვები საკუთარ თავზე ან სხვებზე. უმწეობა სხვისი არჩევანის მიმართ ყველაზე რთული გრძნობაა. ხშირად, ჩვენ ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ ეს განცდა, არა მხოლოდ არასასურველი რჩევის მიცემა, არამედ ბრაზი ან ბრალი. სინამდვილესთან დაკავშირებით, რომ სხვებზე კონტროლი არ გვქონდეს, დაგჭირდება დრო, ძალისხმევა და გონზე ფიქრი იმასთან დაკავშირებით, რასაც ამ წუთებში ნამდვილად განვიცდით. ასე რომ იყავით ძალიან კეთილი, ნაზი და თანაგრძნობით საკუთარ თავთან, როდესაც ისწავლით ამ გრძნობისა და ამ რეალობის მიღებას.
თუ ვინმეს თვითგანადგურების ყურება ძალიან მტკივნეულია თქვენთვის, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ ამ ადამიანისგან გარკვეული მანძილის შექმნა. თქვენ არ გაქვთ არჩევანის გაკეთება, რომ ისინი შეცვალონ, რაც არ უნდა იზრუნოთ მათზე, მაგრამ თქვენ გაქვთ არჩევანი იყავით მათ გარშემო.
მე ვიცი, რამდენად რთულია უყურო ისეთ ადამიანს, ვისაც უყვარს ალკოჰოლით, ნარკოტიკებით ან უსარგებლო საკვებით თავის მოკვლა, ან უყურებს როგორ კარგავენ სამსახურს ან ურთიერთობას სიბრაზისა და საკუთარი თავის მიტოვების სხვადასხვა მეთოდით. ბევრჯერ მიწევს სიტყვების გადაყლაპვა და მოშორება, ხელები გულზე მივადე და გულს მატეხავს და მათზე ჩემი უმწეობა მიწევს.
მაშინ, როდესაც მოხდება ცუდი რამ, რაც მე ვიცოდი, მოხდებოდა - მათ აქვთ ინფარქტი, ავადდებიან კიბო, კარგავენ სამსახურს ან ურთიერთობას, შფოთვაში ან დეპრესიაში იძირებიან თუნდაც მედიკამენტებით, ან მათ შვილებს უჭირთ - ამ დროს შემიძლია ჩამოვიდე , იტირე მათთან ერთად და შესთავაზე რაც შემიძლია. იმავდროულად, როდესაც მათ ვგრძნობ მწუხარებას, ვაგრძელებ საკუთარი თავის ნუგეშს ჩემი მწუხარება იმით, რომ კვლავ შევახსენე ჩემი უძლურება სხვების მიმართ და მათი გადაწყვეტილებების შედეგები.
ამ დღეებში მე არასდროს ვთავაზობ რჩევას, თუ ამას არ მთხოვენ. ჩემი კლიენტები მოდიან ჩემთან იმიტომ, რომ მათ დახმარება სურთ და ისინი ღიაა იმაზე, რაც მე მათთვის შევთავაზებ, მაგრამ მათთანაც კი ჯერ ვკითხე, სანამ რჩევას შევთავაზებ. უმეტესად, მე რჩევას არ ვაძლევ მაშინაც კი, როდესაც ისინი ითხოვენ, არამედ ეხმარება მათ საკუთარი ჭეშმარიტების გააზრებაში, რადგან ახლა მე ვიცი, რომ არ ვიცი რა არის სწორი სხვა ადამიანისთვის. ახლა მათ ვავარჯიშებ, ენდონ საკუთარ შინაგანს, თუ იციან რა არის მათთვის შესაფერისი. მე ხშირად ვთხოვ ჩემს კლიენტებს წარმოიდგინონ თავიანთი უფროსი, უფრო გონიერი ნაწილი - მათი უმაღლესი საკუთარი თავი - და ვკითხო ამ ნაწილს, თუ რა არის მათი უმაღლესი სიკეთისთვის. ისინი ხშირად საკმაოდ უკვირდებიან, როდესაც იღებენ პასუხებს, რომლებიც მათ შვებას უქმნის.
იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ დაუყოვნებლივ დავაკისროთ მათ რჩევა, ჩვენ ვთავაზობთ სხვებს დიდ საჩუქარს, როდესაც ვურჩევთ მათ შეითვისონ თავიანთი გრძნობები და ინტუიცია - შინაგანი ცოდნა სიტუაციის შესახებ. ჩვენ არა მხოლოდ ვაძლევთ უფლებას, თვითნებურად მიაღწიონ ჯანმრთელ რეალიზაციებს, არამედ საკუთარ თავს ვაძლევთ უფლებას თავი დაანებონ პასუხისმგებლობას მათ ქმედებებზე. ჩვენ პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე ვაძლევთ მას, ვინც იცის ზუსტად რა უნდა გააკეთოს: თვით ინდივიდმა.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
