რატომ შეიძლება გადახედოთ თქვენი ყოველდღიური შხაპის ტემპერატურას
თაობებისთვის, ფილოსოფოსები, რელიგიური ლიდერები და მისტიკა ერთნაირად ეძებდნენ გონებას დაძლევის, ფიზიოლოგიის მანიპულირებისა და სულში ჩასვლის გზას. 21-ე საუკუნეში ამ ბრალდებას ხელმძღვანელობს ვიმ ჰოფი.
ჰოფ ერთ საათზე მეტხანს იბანა ყინულში და მარათონი გაუშვა უდაბნოში, წყლის გარეშე. მისმა სახელოვანმა სუნთქვის მეთოდმა მსოფლიო ააფორიაქა - და, მისი თქმით, 'ცივი შხაპი დღეში ექიმს შორს უშვებს'. და იმის გამო, რომ გრიპის სეზონზე ვართ და ცივი ამინდი ვერაფერს დაგვეხმარება ტკივილისთვის, ჩვენ გვინდოდა ამ ცივი შხაპის რეკომენდაციის შესწავლა.
ცივი შხაპის სარგებელი.
გასულ წელს, ჰოფი შეხვდა lifeinflux- ის დამფუძნებელს და გენერალურ დირექტორს ჯეისონ ვაჩობს და ისაუბრეს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ ცივი საშხაპეები და საბოლოოდ მოეხვიოთ თუნდაც ცივი საშხაპეები (შეგიძლიათ მოუსმინეთ მთელ ეპიზოდს აქ )
ანგელოზი ნომერი 80
ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როდესაც ჰოფი 17 წლის იყო. მან შეიმუშავა გარკვეულწილად საინტერესო ჰობი: გათიშვა ყინულის წყალში. მან სწრაფად გააცნობიერა, რომ სუნთქვის კონტროლი ისე შეეძლო, რაც მას საშუალებას მისცემდა დაეძლია სენსაციები, რამაც მისი აზრით სულთან ახლოს მიიყვანა. ამრიგად, დაიბადა ვიმ ჰოფ მეთოდი .
17 ნოემბრის ზოდიაქო
”სიცივე,” ამბობს ჰოფი, ”უდაოდ დიდი ძალაა. ეს დაუნდობელი, მაგრამ მართალია ”.
ამის მიღმა, 'ცივი თერაპია', ან კრიოთერაპია , ცნობილია ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას , ძილის გაუმჯობესება , განმუხტვა ტკივილი და შეამსუბუქეთ შფოთვა და დეპრესია . და თუ თქვენ არ ცხოვრობთ წყლის გაყინულ კორპუსთან, ცივმა შხაპმა შეიძლება მსგავსი შედეგები გამოიწვიოს. ცივი წვიმის ზოგიერთი კვლევის შედეგად მიღებულ უპირატესობებში შედის: გაძლიერებული იმუნური სისტემა , გაუმჯობესებული განწყობა და სიფხიზლე და ტრავმის უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელება .
რეკლამა
როგორ ვცადო.
ცივი საშხაპეები თქვენს სხეულს სარგებლობს და გონება თქვენი საუკეთესო ფსონი, მისი აზრით, არის საშხაპეების ხანგრძლივობის თანდათან გაზრდა და ასევე რამდენად ცივი ხართ. აშკარად ეს სუპერ კომფორტული არ იქნება, მაგრამ შეიძლება გამამხნევებელი აღმოჩნდეს (შეიძლება არა). ჰოფი ირწმუნება, რომ საბოლოოდ შეეჩვევით და იქნებ ელით თქვენს ცივ დღიურ დოზას.
დაბადების დღეს ჰოროსკოპი
და როგორც ჰოფი ამტკიცებს, რაც უფრო მეტ ცივ წვიმას მიიღებთ, მით უფრო ურყევი გახდება თქვენი გონება. 'ზოგჯერ ჩვენ უკმაყოფილონი ვართ ამის გამო სტრესი, რომელსაც ვერ მოვაწესრიგებთ ,' ის ამბობს. მაგრამ როდესაც ვისწავლით როგორ გაუმკლავდეთ სტრესორს, როგორიცაა ცივი წყლის გაყინვა, ეს ძალა და კონცენტრაცია შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჩვენი ცხოვრების სხვა სფეროებში. ან როგორც ჰოფი განმარტავს: 'ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ქარიშხლის თვალით, ისე რომ გავლენა არ იქონიოთ'.
ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ ა მაგარი ანთების შემცირების ახალი გზა, ყველა სხვა სარგებელთან ერთად, სცადეთ ცივი შხაპები.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
