რატომ უნდა დაამატოთ მასტურბაცია თქვენს დილის (ან საღამოს) რუტინულს

ცუდია ყოველდღე მასტურბაცია? Რათქმაუნდა არა! თითქმის ყველანი ვმასტურბირებთ. იფიქრეთ, როგორც თქვენი თავის მოვლის რუტინის ნაწილი. მასტურბაცია დილით, სანამ ადგებით დღეში ან ყოველდღე ისვენებთ მასაჟს ძილის წინ, შეიძლება მოჰყვეს უამრავ სარგებელს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. აქ მხოლოდ რამდენიმე მათგანია:

1. ის ხსნის სტრესს.

თავს გრძნობთ გაწითლებული და ყველანაირი? უკმაყოფილებას ებრძვი? თქვენ შეიძლება ცოტა გამო იყოს შენ დრო მასტურბაცია საშუალებას გაძლევთ დაბლოკოთ ყურადღების კონცენტრაცია და ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ სიამოვნებაზე. ორგაზმის გამოყოფა გამოყოფს ქიმიკატებს, მათ შორის დოფამინს, ენდორფინს და სეროტონინს, რაც ზრდის თქვენი კეთილდღეობის გრძნობას. სოლო სესიას შეუძლია გაგიწმინდოთ თქვენი თავი და უზრუნველყოთ დასვენების გრძნობა.

2. ეს არის ბუნებრივი ძილის საშუალება.

ფხიზლად წევს, თუ რამდენი საათი დაგვრჩა თქვენი სილამაზის დასვენებისთვის? სცადეთ მასტურბაცია. საკუთარი სიამოვნება ამცირებს არტერიულ წნევას და ათავისუფლებს ტვინში კარგად მგრძნობიარე კოქტეილს, რომელიც გეხმარებათ დაძინებაში.

ნიშანი ოქტომბრისთვის

3. ეს ხელს უწყობს კრუნჩხვების გათავისუფლებას.

მასტურბაცია შეიძლება დაეხმაროს მენსტრუალური მწვავე ტკივილის შემსუბუქებას ქიმიური ნივთიერებების გამოყოფით, რომლებიც ასოცირდება სექსუალურ მღელვარებასთან და ორგაზმთან და თვითონ ორგაზმის საშუალებით. თქვენი საშოს კუნთების დაჭიმვა და გათავისუფლება ამცირებს ტკივილს პროსტაგლანდინების ჭარბი ხარჯვით. უბრალოდ დარწმუნდით მასტურბაცია მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში .

4. ეს აუმჯობესებს თქვენს განწყობას.

ყველა ის ბედნიერი ქიმიკატები, რომლებიც ტვინში ტრიალებს, აძლიერებს თქვენს განწყობას, რაც შესანიშნავია თქვენთვის და ყველასთვის, ვისთანაც ერთად ატარებთ დროს. თუ ნაგავსაყრელებში აღმოჩნდით, თავს ცისფრად გრძნობთ, ან უბრალოდ არ მოსწონთ საკუთარ თავს, ხელი გაუწიეთ საკუთარ თავს.

5. ეს პარტნიორულ სექსს უკეთესს ხდის.

სექს-თერაპევტები ეუბნებიან კლიენტებს, რომლებიც იბრძვიან ორგაზმის მისაღწევად, ან რომლებსაც ორგაზმი არასდროს ჰქონიათ, რომ მასტურბაცია მიიღონ. ეს გიკავშირებთ საკუთარ სხეულთან და დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა გამოგადგებათ. რაც უფრო მეტი იცით თქვენი მოსწონებისა და არ მოსწონთ, მით უფრო მეტ გამოხმაურებას და მითითებებს შეგიძლიათ მიაწოდოთ პარტნიორი. რუტინულად თავის მოყვანა ორგაზმამდე ზრდის ალბათობას, რომ სხვასთან ერთად მიაღწიოთ ორგაზმს. ერთი შენიშვნა: თუკი თქვენ რეგულარულად იყენებთ პორნოგრაფიას, რომელიც დაგეხმარებათ ორგაზმის მიღწევაში, შეიძლება განიცადოთ მეტი პარტნიორთან ორგაზმის მიღწევის სირთულე.

მასტურბაცია ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი თვითშეფასება და სხეულის იმიჯი. საკუთარ სხეულზე უკეთესად განცდა ნიშნავს, რომ უფრო შესაფერისი იქნებით პარტნიორი სქესის წამოწყებასა და საპასუხო ურთიერთობებში. ტვინზე სექსის კომბინაცია და ფიქრობთ, რომ ცხელი ბილეთი ხართ, გამოიწვევს მეტ სექსს თქვენს მნიშვნელოვან სხვათანაც.

6. ეს საუკეთესო სოლო პაემნის საღამოა.

თუ სექსუალურად იმედგაცრუებული ხართ, საშუალება გაქვთ განკურნებას. საკუთარი თავის სიამოვნება არ უნდა იყოს მხოლოდ ეფექტურობა. აანთე სანთლები, აბაზანა, დაუკარი რომანტიკული მუსიკა. თავს მოატყუე. გამოყავით დრო, რომ ხასიათზე იყოთ. სცადეთ საპოხი და ვიბრატორი. ექსპერიმენტი სხვადასხვა კუთხით, განსხვავებული შეგრძნებებით. შეეხე თავს ცელქი გზით, დაედევნე მოლოდინი, შემდეგ კი იჯექი ფეიერვერკით. საკუთარ საწოლში მყუდრო გაღვიძება დილას სცემს ყოველ ჯერზე ერთ ღამის დგომის შემდეგ.

22 დეკემბრის ზოდიაქო

გსურთ შეიტყოთ მეტი მასტურბაციაზე მეცნიერების შესახებ? აქ ათზე მეტია მასტურბაცია სარგებელს დადასტურებულია კვლევით.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: