მორინგის 5 უპირატესობა თქვენი კანისთვის + როგორ გააკეთოთ ნიღაბი სახლში

გადაადგილდით, მატჩა - ქალაქში არის ახალი (ძველი) მწვანე ფხვნილი. მორინგას ფხვნილი მდიდარი საკვები ნივთიერებების წყალობით გახდა პოპულარული დამატება სასმელებისა და საკვებისთვის. მან ასევე მოიძია კანის მოვლის სამყაროში, სადაც ფხვნილსაც და ზეთსაც პატივს სცემენ კანის მეგობრული თვისებებით. ძველი ეგვიპტელები, რომაელები, და ბერძნები გამოიყენებოდა მორინგა კანისთვის საკითხები და შენარჩუნება.

ქვემოთ, თქვენ ნახავთ, თუ როგორ ხდის მორნიგას თქვენი სახის სარგებელს, სახის ნიღბის რეცეპტთან ერთად:

• 1 უპირატესობები 2 წვრილმანი რეცეპტი

1ეს აძლიერებს თქვენი კანის კოლაგენის ბუნებრივ ფორმირებას.

მორინგა საოცრად მაღალია C ვიტამინით - დაახლოებით შვიდჯერ მეტი, ვიდრე ფორთოხალი , სინამდვილეში. ეს შესანიშნავი ამბავია თქვენი კანისთვის, რომელსაც სჭირდება ვიტამინი კოლაგენის ბუნებრივი წარმოებისთვის. ”[ვიტამინი C] ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და უჯრედების ბრუნვას.” - იზიარებს ის ნიკოლ სიმპსონი , ესთეტიკოსი, ბიოქიმიკოსი და დამფუძნებელი ამეთვისტო კანის მოვლა . ეს ხელს უწყობს კანის თვითრემონტებას და ჯანსაღი ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

Ვიტამინი ცე ასევე აუცილებელია კოლაგენის სტაბილიზაციისთვის. ეს არის კოფაქტორი მთავარი ფერმენტებისათვის, რომლებიც იცავენ და კვეთენ კოლაგენურ ბოჭკოებს. საკვები ნივთიერება ასევე იცავს ფერმენტებისგან, რომლებიც კოლაგენს ამცირებენ ასაკის მატებასთან ერთად, რაც ხელს უწყობს ჩვენი კანის სიმკვრივეს. ძირითადად, C ვიტამინს აქვს მნიშვნელოვანი სამუშაო.

მორინგას კოლაგენთან დაკავშირებული აღმავლობა დაფიქსირდა ადამიანის მცირე გამოკვლევაში, სადაც მორინას ექსტრაქტით კრემი წაისვეს ხალხის სახეებზე. სამი თვის შემდეგ კოლაგენის ფორმირება გაიზარდა და კანის ელასტიურობა გაუმჯობესდა; მკვლევარებმა ეს შედეგები მიაწერეს მცენარის ბუნებრივ ნაერთებს.

ორიმას შეუძლია მუხრუჭების დატბორვა დაბერების ადრეულ ნიშნებზე.

”ყოველდღე, ჩვენი კანი ექვემდებარება სტრესორებს, როგორიცაა დაბინძურება და UV გამოსხივება”, - ამბობს სიმპსონი. ჩვენი სხეული რეაგირებს უჯრედის დაზიანებისგან თავისუფალი რადიკალების შექმნით, 'რომლებიც თავს ესხმიან ჩვენი კანის უჯრედების მნიშვნელოვან ნაწილებს, როგორიცაა უჯრედის მემბრანა და დნმ,' დასძენს იგი. Შედეგი? ნაადრევი ნაოჭები, წვრილი ხაზები და დაწევა.

მორინგას ანტიოქსიდანტების მაღალი დონის წყალობით - მათ შორის ვიტამინი C, A და B - წამალი შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ იმის მისაღებად ახალგაზრდული ბრწყინვალება . Მიხედვით Jessie Cheung, MD , დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, ანტიოქსიდანტები, როგორიცაა მორინგაში, ანეიტრალებენ იმ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ ჩვენს კანის უჯრედებს. არსებითად, ეს ნაერთები 'ხელს უწყობს ჩვენს კანში' ხანძრის ჩაქრობას ', რაც სხვაგვარად გამოიწვევს კანის დაბერებას', - ამბობს ის.

3ეს იდეალურია როგორც ცხიმიანი, ასევე მშრალი კანისთვის.

გაქვთ ცხიმიანი, ცხიმიანი კანი ? მორინგა შეიძლება იყოს შენი ახალი BFF. მისი მაღალი ანტიოქსიდანტური შემცველობა 'საშუალებას გვაძლევს ჩვენს კანს გადავიდეს დაცვის რეჟიმიდან სარემონტო რეჟიმში', - განმარტავს ჩეუნგი. ”[ეს] ამცირებს სტრესს და ანთებას, რაც ასევე იწვევს ზეთის წარმოებას.”

სიმპსონი დასძენს, რომ მორინგას ანტიოქსიდანტურ თვისებებს ასევე შეუძლიათ მართონ ჰორმონალური დისბალანსი (კანის მოლეკულურ დონეზე), რომელიც გამოწვეულია ჟანგვითი სტრესით. ესენი დისბალანსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანზე - განსაკუთრებული ზეთი და ანთება - მაგრამ მორონგის ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ამ ეფექტის ჩაქრობას.

თევზები ყოველკვირეული კარიერული ჰოროსკოპი

ამასთან, თუ თქვენი კანი უფრო მშრალ მხარეზეა, კვლავ შეგიძლიათ ისარგებლოთ მორინგით. ეს შეიცავს ვიტამინ B- ს , ბუნებრივი დამატენიანებელი. ეს ნიშნავს, რომ იგი იზიდავს წყალს კანის ყველაზე შრეში. 'მათთვისაც კი მშრალი კანი [[მორინგას] ზეთი კანის ქსოვილებში იღვრება ტენიანობის აღსადგენად ”, - ამბობს ჰოლი კატლერი, სამედიცინო ესთეტიკოსი და დამფუძნებელი კომპანია FACE კანის მოვლის სამედიცინო ველნესი .

ოთხი.ეს შეიძლება დაგეხმაროთ აკნეს მკურნალობაში.

როგორც მორინგა სადავეებს იღებს ცხიმოვან ჯირკვლებზე, შეიძლება ასევე კონტროლის გარღვევა . ყოველივე ამის შემდეგ, ჭარბი ცხიმი აქვს კანის მკვდარ უჯრედებთან შერევის და ფორების ბლოკირების უნარი, რაც იწვევს ბუშტუკებს. ამის გასაგებად, ”ზეთი არის ბაქტერიების გამრავლების მიზეზი, რაც იწვევს აკნეს”, ამბობს ჩეუნგი.

გარდა ამისა, მორინგას ანტიოქსიდანტურ თვისებებს შეუძლია შეამსუბუქოს ბიოლოგიური პროცესები გამონაყარისა და სხვა კანის პირობებში. 'როდესაც კანი ჟანგვითი სტრესის ქვეშ არის - ძილის ნაკლებობის, ცუდი დიეტის, სტრესის ან დაბინძურებულ ქალაქში ცხოვრების გამო, ეს ანთებას იწვევს', - ამბობს სიმპსონი. ამან შეიძლება უბიძგოს მათ ჰორმონალური დისბალანსი ზემოთ ნახსენები, რამაც გამოიწვია 'მრავალი განსხვავებული პირობის გამოვლენა, როგორიცაა მუწუკები , სიწითლე, ფსორიაზი და ეგზემა ”, - აღნიშნავს იგი.

5მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჭრილობის შეხორცებას (შეიძლება).

დან ამოსხმული pimples მცირე ჭრილობებისკენ, ღია ჭრილობები ინფექციის გამომწვევი ბაქტერიების ცალმხრივი ბილეთების მსგავსია. სათანადო შეხორცების გარეშე, უმცირეს ჭრილობებსაც კი შეუძლია გაზარდოს ინფექციების რისკი, ნაწიბურების გაჩენა და სხვა გართულებები. არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ მორინგამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პროცესს.

მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერებს ჯერ კიდევ არ აქვთ შესწავლილი მორინგას ჭრილობის შეხორცების პოტენციალი ადამიანებში, არსებული კვლევები გვპირდება. ლაბორატორიული კვლევის დროს, კომპონენტები მორინგას ფოთლის ექსტრაქტიდან დააჩქარა ჭრილობის დახურვა ადამიანის კანის ფიბრობლასტურ უჯრედებში. ცხოველებზე ჩატარებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ აქტუალურია მორინგას გელი აუმჯობესებს ჭრილობის შეხორცებას და კოლაგენის ფორმირებას .

სცადეთ სახლში:

მორინგას ფხვნილი არის მარტივი ა ხელნაკეთი ნიღაბი . ნათელი მწვანე ფხვნილი შეგიძლიათ იხილოთ ჯანმრთელობის მაღაზიებში და ვიტამინების მაღაზიებში. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა და ყოველთვის შეიძინეთ მაღალი ხარისხის ფხვნილი.

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ წვრილი მორნიგის სახის ნიღაბი.

შემადგენლობა:

• ½ სუფრის კოვზი მორინგას ფხვნილი
• 1 სუფრის კოვზი ნედლი თაფლი
• 1-დან 2 ჩაის კოვზი ჯადოქარი (ცხიმიანი კანისთვის) ან ვარდის წყალი (უფრო მშრალი კანისთვის)
• ეთერზეთები (არასავალდებულო)

პატარა თასში შეურიეთ მორნიგის ფხვნილი და თაფლი. ნელა დაამატეთ ჯადოქარი ან ვარდის წყალი, სანამ ნარევი არ მიაღწევს სასურველ კონსისტენციას. დაამატეთ 3-დან 5 წვეთამდე კანისთვის შესაფერისი ეთერზეთები , როგორც ვარდი ან ჩაის ხე. კარგად აურიეთ და წაისვით სუფთა კანზე. 10 – დან 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ. დატენიანება, როგორც ყოველთვის.

ბუნებრივი სილამაზის მრავალი სამკურნალო საშუალების მსგავსად, უამრავი საშუალება არსებობს მორნიგის სახის ნიღაბი. შეგიძლიათ შეურიოთ ფხვნილი თქვენს საყვარელ ბაზის ინგრედიენტებს, მაგალითად, ავოკადოს ან ბანანის პიურეს. რაც შეეხება მორინგას ზეთს? გამოიყენეთ იგი თავისთავად ან შეურიეთ სხვა დამატენიანებლებთან, რაც დამოკიდებულია თქვენი კანის უნიკალურ საჭიროებებზე.

აფრენა.

Moringa ფხვნილი ქმნის მნიშვნელოვან შემცველობას თქვენი კანის მოვლის ჩვეულებრივში, სასმელებსა და საკვებში, მდიდარი საკვების პროფილის წყალობით. კანისთვის, სავარაუდოდ, თვალნათლივ შედეგებს ნახავთ: მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კოლაგენის გამომუშავებას, დაეხმაროს გამონაყარს, გააუმჯობესოს ჭრილობა და ა.შ.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: