5 შეცდომა, რომელსაც უშვებთ, თუ თმა არ იზრდება ისე სწრაფად, როგორც გსურთ
გრძელი, სრული საკეტების მოყვანა სულაც არ არის მარტივი ამოცანა. და მრავალი ჩვენგანისთვის თმა მხოლოდ იმ დონემდე მიდის, რომ ზრდა აღარ ხდება. რა იძლევა? რამდენიმე შეცდომაა, რომელსაც შეიძლება ვერ აცნობიერებ, რომ უშვებ.
შეცდომა 1: თქვენ ადეკვატურად არ აშორებთ დაგროვებას.
დაგროვება - იქნება ეს ბუნებრივი ზეთებისგან, პროდუქტებისგან, ჭუჭყისაგან და მსგავსი რამ - იწვევს თქვენს სკალპს. ძირითადი საკითხებია ანთება და თმის ფოლიკულების გაჭედვა (ისინიც ხშირად ხელჩაკიდებულები მიდიან). ორივე ამან შეიძლება მკაცრად შეზღუდოს თმის ზრდა და თმის ცვენაც კი გამოიწვიოს. არსებითად დაგროვება ახშობს ფორებს, რაც ართულებს აყვავებულ, სქელ ბოჭკოების აყვავებას.
დარწმუნდი, რომ ხარ თმის დაბანა სწორად უფლებით შამპუნი თქვენი თმის ტიპისთვის - და კიდევ გაითვალისწინეთ ა გამწმენდი შამპუნი ან სკალპის სკრაბი თუ შეამჩნევთ, რომ დაგროვება მარტივად გროვდება.
21 მაისის ჰოროსკოპირეკლამა
შეცდომა 2: თქვენ არ იღებთ დამატებებს.
როგორც ყველა, რაც თქვენს სხეულს ეხება, ასევე საჭიროა სათანადო ნუტრიენტები, რომ აყვავება. თქვენს თმას, რომელიც შედგება ცილის კერატინისგან, სჭირდება ამინომჟავები. ამინომჟავების მისაღებად ერთი მარტივი გზაა კოლაგენის დამატება . * ჰიდროლიზებული კოლაგენის პეპტიდები, ძირითადად, ამინომჟავების მოკლე ჯაჭვია, რომელთა უმეტესობა თმის შესაქმნელად გამოიყენება. კოლაგენის ფხვნილის მიღებისას თქვენს სხეულს შეუძლია პეპტიდების ათვისება, სადაც ისინი მთელს სხეულში გადაადგილდებიან. კანში მათ შეუძლიათ თქვენი უჯრედების მხარდაჭერა ფიბრობლასტები კოლაგენისა და ელასტინის შესაქმნელად . * თქვენს თმას შეუძლია გამოიყენოს ისინი უფრო ძლიერი, ჯანმრთელი ღერების შესაქმნელად. *
Lifeinflux– ის ბალახით საკვები კოლაგენი + ასევე შეიცავს ბიოტინი , B ვიტამინის ფორმა, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. ითვლება, რომ იგი ბუნებრივად ხელს უწყობს ჯანსაღი თმის ზრდა იმიტომ, რომ ის მონაწილეობს კერატინის, თმის მთავარი კომპონენტის წარმოებაში. * ერთ მცირე კვლევაში ქალები აცხადებდნენ მნიშვნელოვანი ზრდა ბიოტინით შევსებისას პლაცებოსთან შედარებით. *
შეცდომა 3: თქვენ არ იკეთებთ სკალპის მასაჟს.
სკალპის მასაჟები ჩანდეს არასერიოზული დამატება, მაგრამ სინამდვილეში ნაჩვენებია თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად. იდეა ისაა, რომ ტერიტორიის ფიზიკური სტიმულირებით ხელს უწყობთ სისხლის მიმოქცევას. სისხლთან ერთად მოდის საკვები ნივთიერებები, რომლებიც თქვენს სხეულს სჭირდება თმის გასაზრდელად. სინამდვილეში, მცირე კვლევამ კი აჩვენა, რომ სკალპის მასაჟი მამაკაცებში გაიზარდა თმის ზრდა , სავარაუდოდ, მიმოქცევის მომატებული გამო. და ასევე, არსებობს უამრავი კვლევა მასაჟის თერაპიის სარგებლობის შესახებ ზოგადად: ნათქვამია, რომ ამცირებს კორტიზოლს და ზრდის სეროტონინს და დოფამინს.
შეცდომა 4: თქვენ ბოლომდე არ ხართ მიდრეკილი.
კარგი, ჩვენ ვიცით, რომ თმის ზრდა ფესვიდან იწყება, ამიტომ უცნაურად გამოიყურება, ჩვენ გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ ბოლოებს. მაგრამ ლოგიკა მარტივია: მაშინაც კი, თუ ყველაფერს აკეთებთ ჯანსაღი ზრდის წახალისების მიზნით, ეს არაფერს ნიშნავს, თუ გააგრძელებთ ფსკერის ყველა დაზიანების მოშორებას. თქვენ უნდა იყოთ მიდრეკილი თმის მთისკენ.
31 ივლისის ნიშანი
Რას ნიშნავს ეს? გსურთ გამოიყენოთ პროფილაქტიკური ზომები გაყოფილი ბოლოებისათვის , ასევე მიღება რეგულარული მორთვა .
შეცდომა 5: თქვენ ყოველდღიურად სითბოს სტილს ასრულებთ.
ბრტყელი რკინის ან საშრობი ფენის გამოყენება ხშირად არ აპირებს თქვენი მბზინავი ხაზების გაფუჭებას. ამასთან, ყოველდღიური გამოყენება - განსაკუთრებით დაცვის გარეშე ან ყველაზე მაღალ გარემოში არსებული ინსტრუმენტების გამოყენება - უსიამოვნოა. სითბოს სტილი მუშაობს თქვენი თმის ბმების გაწყვეტით და შემდეგ სხვა ფორმაში გადანაწილებით. თქვენ ამას საკმარისად აკეთებთ და თმაც მოგიწევს ძლიერ დაზიანდეს , რის შედეგადაც ხდება მოტეხილობა და დაკარგვაც კი.
და ამის პრობლემა ისაა, რომ დაზიანებული თმის სრულად აღდგენას ვერ შეძლებთ. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მისი იერსახე (ვთქვათ, ბზინვის დამატებით), მაგრამ ობლიგაციების დაფიქსირება ვერ შეძლებთ, რადგან თმას არ აქვს საკუთარი თავის აღდგენის თანდაყოლილი უნარი. ამიტომ, როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, უმჯობესია გამოტოვოთ ყოველდღიური სითბო - თუნდაც სცადოთ ჰაერის გაშრობა .
აპრილის მე -3 ნიშანი
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
