8 თანამშრომელი იზიარებს MBG პოდკასტის ყველა დროის საყვარელ ეპიზოდებს

აქ lifeinflux– ზე ვიცით, რომ ერთი პასუხი არ არის ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მისაღწევად. ექიმების, მკვლევარებისა და თამაშების შემცვლელი მრავალი რეკომენდაციის შესასრულებლად საჭირო ნიუანსი აუცილებელია და 2017 წლიდან ამ თემების შესასწავლად საუკეთესო ადგილია ჩვენი თანადამფუძნებელი და თანა-აღმასრულებელი დირექტორი ჯეისონ ვაჩობი lifeinflux პოდკასტზე.

ახლა, 300-ე ეპიზოდის პირდაპირ კუთხეში (!!!), ჩვენ წამით ვხსენებთ გონების მოსაშორებელ მეცნიერებას, სასარგებლო რჩევებსა და ხრიკებს და ყოველკვირეულ ტენდენციებს, რომლებიც ხდება mbg პოდკასტზე. იმდენია Მახსოვს, როდესაც ს თითქმის ოთხი წლის საუბრებიდან, ამიტომ გუნდს უნდა ვკითხოთ: დღემდე რომელი იყო თქვენი საყვარელი ეპიზოდი?

აღმოჩნდა, რომ mbg პერსონალს ყურის ტკბილეული აქვს. თქვენი გენების ბიოჰაკირებით დამთავრებული პოსტბიოტიკების მომავალი, ეს ის ეპიზოდებია, რაც ჩვენს გუნდს შთაგონების გრძნობას უქმნის. განვიხილოთ ქვემოთ მოცემული ჩვენი მნიშვნელოვანი ხრახნი.

ემა ლოვი, მდგრადი განვითარების უფროსი რედაქტორი

საყვარელი ეპიზოდი: ცნობილი გარემოსდამცველი პოლ ჰოკენი ტრამპის შესახებ, გამწვანება და ჩვენი პლანეტის მომავალი

'პოლ ჰოკენი უკვე დიდი ხანია ჩემი პირადი გმირია და მისი პოდკასტის ეპიზოდზე ჯდომა MBG სტუდიაში (პრეპანდემიური!) არასოდეს დამავიწყდება. ერთი რამ, რაც მან თქვა, რაც ჩემში გამიჩნდა, იყო ბუნებას მივუდგე ისე, როგორც სასწაულს და ყველა ვარსკვლავურ ღამეს ისე ვექცევი, როგორც ცხოვრებაში ერთი მოვლენა. მოირგეთ გარემოსდაცვითი აზროვნების ლიდერის რჩევების მოსასმენად და შემდეგ გადახედეთ მის წიგნს, ჩავარდნა , კლიმატის ცვლილების საუკეთესო გადაწყვეტილებების მიმოხილვისთვის, რომლებიც დღეს არსებობს. ”

ანდრეას ფონ შელე, კინო და ვიდეო წარმოების ხელმძღვანელი

საყვარელი ეპიზოდი: გახდი რადიკალური მშვიდობიანი მეომარი | მაია ფელერი, რ.დ.

' მაია ფელერი, რ.დ., საუბრობს სამკურნალო ძალაზე სხვისი მოთხრობების მოსმენისა და მათში მობინადრეების შესახებ, თანაგრძნობასა და თანაგრძნობის შესაქმნელად. მე ვფიქრობ, რომ თუ უფრო მეტ დროს ღრმად ვუსმენდით ერთმანეთის გამოცდილებას ღია გონებით, ყველანი მშვიდობის მეომრები ვიქნებოდით. ​​'

ივლისის მე -18 ნიშანი

ნიკი კორენი, უფროსი კლიენტის გამოცდილების ასოცირებული თანამშრომელი

საყვარელი ეპიზოდი: საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები ძილისთვის | მაიკლ ჯ. ბრეუსი, დოქტორი

”როგორც ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ზრუნავდა ჩემ მიერ ძილის მოცულობაში, ამ ეპიზოდმა ბევრი რამ მასწავლა იმის შესახებ, თუ რა ნაბიჯებით უნდა წავიდე მისი გასაუმჯობესებლად! ”ხუთი ნაბიჯი ძილის კარგი ღამის უზრუნველსაყოფად” ნამდვილად დაეხმარა და ამ ნაბიჯებით ინფორმაციის მიღება ძალზე მარტივი იყო. ნაბიჯი, რომელიც ყველაზე მეტად დაეხმარა? შეამცირე კოფეინის მიღება - აღარ მაქვს შუადღის ყავა! '

ალექსანდრა ენგლერი, სილამაზის დირექტორი

საყვარელი ეპიზოდი: ნაწლავის კანის ღერძი და კანის მიკრობიომა | უიტნი ბოუ, MD

' უიტნი ბოუ, MD, დიდი ხანია ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ექსპერტია. იგი უყურებს კანის ჯანმრთელობას მეცნიერული, უსაფრთხო, ჰოლისტიკური მიდგომიდან - და მან ეს კარგად გააკეთა მანამ, სანამ 'სუფთა' სილამაზე ტრენდული გახდებოდა. ასე რომ, როდესაც ის რჩევას აძლევს ან საუბრობს ახალ კვლევებზე, მე ვუსმენ. ამ ეპიზოდში ჯეისონი და უიტნი საუბრობენ მიკრობიომაზე. კანის მიკრობიომა ეს ჩემი ერთ-ერთი პირადი ინტერესის სფეროა სილამაზის სივრცისთვის და ის სფეროა, რომელსაც ვეღარ ვცდილობ უფრო მეტი გავიგო - როგორც ჩანს, ყოველდღიურად ახალი გამოკვლევები გამოდის. ამ ეპიზოდში ის საუბრობს პოსტიბიოტიკის სპეციფიკურ კლასზე, სახელწოდებით ანტიმიკრობული პეპტიდები და თუ როგორ შეუძლია ამ ინგრედიენტებს ჩვენი კანის ჯანმრთელობაზე ზრუნვაში დაეხმაროს კანზე ბუნებრივი ბაქტერიების უპირატესობებზე. ეს ნამდვილად არის უახლესი კვლევა და ინოვაცია, როგორც კანის ჯანმრთელობისთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის. '

სამანტა შვარცი, კლიენტის გამოცდილების დირექტორი

საყვარელი ეპიზოდი: მაიკლ ფელპსი წყლის კონსერვაციაზე, მშვიდი მშობელი და ხილი, რომელიც საბოლოოდ აღადგენს დიეტას

'მაიკლ ფელპსი - კიდევ უნდა მეთქვა? ეს ეპიზოდი იმდენ ნიადაგს მოიცავს: რა თქმა უნდა, გვესმის ფელპსის ფიტნესისა და აღდგენის პრაქტიკისა და ოლიმპიური დიეტის შესახებ, მაგრამ ის ასევე ეხება მის ორ მნიშვნელოვან ვნებას (ფიტნეს გარდა): ფსიქიკური ჯანმრთელობა და წყლის დაცვა . მე საერთოდ ფელპსის გულშემატკივარი ვარ (კონკურენციური მოცურავე ვიყავი, რომ ვიზრდებოდი!), მაგრამ იმდენი რამ არ ვიცოდი, სანამ არ მოვახერხე მოსმენა.

5 ზოდიაქოს ნიშანი

ეშლი ჯორდან ფერირა, სამეცნიერო საქმეთა დირექტორი

საყვარელი ეპიზოდი: შენი გენი არ არის შენი ბედი | ჯეფრი ბლენდი, დოქტორი

'ბიოჰაკერი დიდი ხნით ადრე იყო, ვიდრე ბიოჰაკინგი უკვე მოდაში იყო, ბლანდი იზიარებს ხედვით ინტელექტუალურ და მოქმედებებს ჩვენს გენებზე კვების, ცხოვრების წესისა და გარემოს ურთიერთქმედებაზე და გავლენაზე. პერსონალური კვების, პროფილაქტიკური მედიცინისა და სისტემური ბიოლოგიის პარადიგმის ცვლილებების მეშვეობით, ეს 'ფუნქციური მედიცინის მამა' იკვლევს ჩვენს უნიკალურ გენეტიკურ ხელმოწერას და გვაძლევს შესაძლებლობას, შევეხოთ მის მასიურ, პოტენციურ მემკვიდრეობას. '

ჯეიმი შნაიდერი, ასოცირებული რედაქტორი

საყვარელი ეპიზოდი: საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები შფოთისთვის | უმა ნაიდოუ, მ.

”კვების ფსიქიატრია ნამდვილად მხიბლავს. თავისთავად ყოველთვის ვიცოდი, რომ რასაც ჭამთ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გუნება-განწყობაზე (სისხლში შაქრის შემსხვრევა და სხვა), მაგრამ საკვებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ განვითარებადი მეცნიერება მართლაც გონების საწინააღმდეგოა. ამ ეპიზოდში Naidoo წყვეტს კავშირს ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნაწლავების პრობლემებთან, აგრეთვე საუკეთესო საკვებს ტვინის უკეთესი ფუნქციონირებისთვის. სპოილერი: ის მისი თაყვანისმცემელია საუზმე სადილად , გეგმა, რომლის მიღმაც ნამდვილად შემიძლია.

ჰანა მარგარეტ ალენი, აღმასრულებელი რედაქტორი

საყვარელი ეპიზოდი: რას ამბობს მეცნიერება შემდგომი ცხოვრების შესახებ | ბრიუს გრეისონი, MD

'თუ მე მიცნობთ, ალბათ ამ ყურმილზე ვლაპარაკობდი ამ ეპიზოდზე. მე პირველად გავიგე თითქმის სიკვდილის გამოცდილების (NDE) და წარსული ცხოვრების მოგონებების შესახებ ძალიან რეალური კვლევის შესახებ ეპიზოდი 211 თან როქსანა ნამავარი, დ.ო., და მე უნდა მიმეღო ბრიუს გრეისონი, MD, ვირჯინიის უნივერსიტეტის აღქმის კვლევის განყოფილებიდან. Greyson– ის NDE– ს თითქმის 50 წლიანი კვლევა არანაირ აზრს არ იშურებს - ამაზეა მხოლოდ სათქმელი. თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ.

'მოსალოდნელი ეპიზოდი მის კოლეგასთან და აღქმის კვლევის განყოფილების დირექტორთან, ჯიმ ტაკერთან ერთად, ისევე თვალისმომჭრელია - ასე რომ, მომდევნო კვირაში დარწმუნდით, რომ მოასწრებთ!'

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: