ბიეტ სიმკინი იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება არადამაგრება კრიზისის დროს

ბიეტ სიმკინი არის მედიტაციის ლიდერი, მუსიკოსი და ავტორი, რომელმაც მან მედიტაციის მთელი ცხოვრების მანძილზე შესწავლა ისეთ საკითხად აქცია, რაც სარგებელს მოუტანს სხვებსაც. თუ ვინმემ იცის, როგორ განავითაროს პირადი პრაქტიკა, რომელიც ხელს შეუწყობს უფრო დიდი სამყაროს გაუმჯობესებას, ეს არის Biet. ჩვენ მივედით mbg კოლექტიური წევრი ვკითხოთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია ყველამ ეს დრო გამოვიყენოთ, როგორც ზრდის, რეფლექსიის და, საბოლოოდ, აქტივიზმის შესაძლებლობა. ამ გზაზე მან რამდენიმე ძლიერი გაკვეთილი ჩააგდო თავის თავშეკავების აღდგენისა და თავდაჯერებულობის აღდგენის შესახებ.

როგორ შეუძლიათ ხალხს პრაქტიკაში არამდგრადობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ჩვენი ჩვეულებრივი, ყოველდღიური ცხოვრების დაკარგვას ეხება?

თქვენ იცით, რომ მე მაქვს კურთხევა, რომ ვისწავლე მიღება ტრაგიკული ცხოვრებით, დანაკარგებით და შოკებით. როდესაც COVID-19 მოხვდა, მე კარგად ვიცნობდი ამ ასპექტს. ამ სიტყვებით, მე ვგრძნობ, რომ ეს ყველაფერი ციხის განაჩენად მეჩვენება. ჩემთვის ეს შეზღუდვები საჩუქარია. რამდენადაც შეიძლება ისინი არასასიამოვნო იყოს, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს კითხვა დავსვათ, როგორ შემიძლია ეს დრო ყველაზე სასარგებლო გავხადო? როგორ შემიძლია ამ დროის გადაკეთება რაღაც გასაოცრად? Თუ ჩვენ მედიტაციაში , ეს პასუხები მოვა!

როგორ შეგვიძლია საუკეთესოდ გამოვიყენოთ მედიტაცია, როგორც აქტივიზმისა და გაძლიერების საშუალება?

მე ვფიქრობ, რომ ეს აქტივობის აქტია გაღვიძება; თქვენი ტანჯვა სიხარულად გადააკეთოთ, თქვენი საჩივარი მოქმედებად გადააკეთოთ, თქვენი მკაცრი - რბილი. კოსმოსური მედიტაცია წარმოუდგენელია. ეს საშუალებას იძლევა ამ ტრანსფორმაციის.

ლომი კაცი ტყუპები ქალი

როგორ გაუმკლავდეთ ყურადღების გადატანას სახლის მედიტაციის დროს?

სახალისოა ცენტრში დაბრუნება. მას შემდეგ რაც იცი რომ შეგიძლია, ყოველთვის გიყვარს. ფრთხილად უნდა იყოთ მედიტაცია, რომ ამ ტკბილ სივრცეში მოხვდეთ.

ბევრ ჩვენგანს ახლა პირადობის კრიზისი აქვს: როგორ შეგვიძლია გავაძლიეროთ საკუთარი ღირსება იმ დროის განმავლობაში, როდესაც ამდენი ჩვენგანი გაგვაკლდა?

გაუზიარეთ თქვენი 'უხეში' ან სამარცხვინო ნივთები სხვებს. ეს ძალას წართმევს. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ადამიანები გვიყვარს, როცა სრულყოფილები ვართ. ეს არ არის სიმართლე. ხალხს გვიყვარს, რადგან გვიყვარს. არაფერი უნდა შეიცვალოს. ანალოგიურად, ახლა ჩვენ შეგვიძლია გვიყვარდეს საკუთარი თავი! ჩვენ არ უნდა ვიყოთ უფრო მდიდრები, გამხდარი ან სხვა რამეები.

როგორ შეიძლება ადამიანი უკეთესად გადავიდეს მწირი აზროვნებიდან და მოიწვიოს სიმრავლე მათ ცხოვრებაში?

ფული ენერგიაა. ის მიემართება მათ, ვისაც ის უყვარს და გახსნილია მისი თანაშემოქმედებისკენ . სანამ სიღარიბის აზროვნებით ვიფიქრებთ, მას მოვიზიდავთ. ამ სიტყვებით, ჩვენ იზიდავთ უმეტესწილად ქვეცნობიერს, ამიტომ ჩვენ ამის შესახებ არ ვიცით.

ივლისის მე -12 ჰოროსკოპი

ცნობიერების პრაქტიკით, ჩვენ ვიწყებთ იმ აზრების შენიშვნას, რაც მთელი დღის განმავლობაში გვაქვს და რომლებიც ჩვენი ცხოვრების საბოტაჟს ცდილობენ. მათთვის გაღვიძება პირველი ნაბიჯია; მათი დარტყმა კლუბით და საპირისპირო მოქმედება შემდეგი ნაბიჯია.

რომელია თქვენი რჩევები თანამედროვე სამყაროში სულიერების გადასაადგილებლად?

მიიღე, რომ უმეტესობა სისულელეა. შენ თვითონ უნდა შეხვიდე კომპასს. ერთი გაქვს, გპირდები!

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

92 ანგელოზის ნომერი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: