ყურადღების ცენტრში ყოფნა? თქვენი ტვინის გატეხვის 4 გზა უკეთესი ორგაზმების მისაღწევად
თუ თქვენ გუგლით 'როგორ უნდა გქონდეთ უკეთესი სექსი', თქვენ მიიღებთ სტატიებს, სადაც ნათქვამია, რომ თეთრეულის შეძენა, სექსუალური დასაკრავი სიის შექმნა და საწოლში შოკოლადის დაფარული მარწყვის ჭამა (გვერდი შენიშვნა: აშკარად ამის ავტორი არასოდეს მიჭამია შოკოლადის - დაფარული მარწყვი, რადგან ისინი ა არეულობა )
ნება მიბოძეთ ახლავე გითხრათ: არცერთი არ აპირებს თქვენი პრობლემის მოგვარებას.
ეს იმიტომ ხდება, რომ სექსის თქვენი გამოცდილება, ისევე როგორც დანარჩენი მსოფლიოს გამოცდილება, თქვენს ტვინში იწყება. თუ სხეულის, პარტნიორის ან ზოგადად სექსის გარშემო გაქვთ შფოთვა და დაუცველობა, მათ გარედან ვერ მოაგვარებთ. ქალის თეთრეული, მუსიკა და შოკოლადი სახალისოა, მაგრამ არცერთი მათგანი არ შეესაბამება გადასაფარებელ საუნდტრეკს. თქვენს ტვინში, რომელიც ანადგურებს თქვენს საძინებელ ოთახს.
626 ანგელოზის ნომერი სიყვარული
კარგი ამბავი ისაა, რომ შენ შეიძლება გააუმჯობესეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება, მკვეთრად და ძალიან სწრაფად, და თქვენ არ გჭირდებათ ფულის დახარჯვა. ძალიან ბევრი ქალი შეამოწმებს სექსს, რადგან მათ არ იციან როგორ შეძლონ თავიანთი არასაიმედო ტვინის კონტროლი - მაგრამ ყველა იმსახურებს შესანიშნავ სექსს და იქ მისასვლელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი აზრები.
ქვემოთ მოდით გავეცნოთ ორგაზმის ბლოკირების ყველაზე გავრცელებულ აზრებს და როგორ უნდა გავხსნათ ისინი ახალი აზროვნებით.
უარყოფითი აზროვნების ნიმუში # 1: წუხს იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით შიშველი.
ამ აზრს უამრავი ვარიაცია აქვს, მაგრამ მთავარი აზრი არის ის, რომ რაღაც არასწორი ან მიმზიდველია იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურები შიშველი ან გარკვეულ მდგომარეობაში, და რომ შენს პარტნიორს ეს არ მოსწონს. ჩემს კლიენტებს ხშირად ესმით, რომ მათ ფარულად სჯერათ, რომ მათი პარტნიორი უბრალოდ 'იტანს' მათი სხეულის 'არასრულყოფილებას'.
რეკლამა
ახალი აზრები:
- არსებული ურთიერთობისათვის: 'ამ ადამიანს მანამდეც მინახავს შიშველი და კიდევ უფრო მეტს ბრუნდება'.
- პირველად / ახალი ურთიერთობისთვის: 'ადამიანები ექსპერტები არიან, რომ წარმოიდგინეს სხვა ადამიანები ტანსაცმელებით, და ისინი აქ არ იქნებოდნენ, თუ არ მოელოდებოდნენ იმას, რისი დანახვასაც აპირებდნენ.'
როგორც თვითონ curvy ქალი, მე ადრე აგონილი პირველად პირველად გავშიშვლდი ახალ პარტნიორებთან, რადგან იმდენად დარწმუნებული ვიყავი, რომ როგორღაც მთლიანად შევიცვა შენი საშინელი სხეული ტანსაცმელში და ისინი შეძრწუნდებოდნენ, როცა შიშველი დამინახავდნენ. მახსოვს ის დღე, როცა ეს მივხვდი, როგორც ქალი 30-იან წლებში ვხვდები , მამაკაცებს, ვისთანაც ვხვდებოდი, ინტერნეტში პორნო ჰქონდათ წვდომა და, თუ ისინი curvy ქალებში იყვნენ, აუცილებლად ეძებდნენ შიშველი curvy ქალების ფოტოებსა და ვიდეოებს წლები სანამ მე მოვიდოდი. ისინი რომ ჩემში იყვნენ, მოსახვევებში იყვნენ - და უნდოდათ ჩემი შიშველი ენახათ!
(აქ უფრო პატარაა თქვენი სხეულის სიძულვილის შეჩერების გზები თუ ეს სად ხარ.)
უარყოფითი აზროვნების ნიმუში # 2: სხვის სიამოვნებაზე ფიქრი უფრო მეტია ვიდრე საკუთარი.
მრავალი ადამიანისთვის ეს ნაკლებად ვლინდება, რადგან აზრი 'მათი სიამოვნება უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ჩემი' (სინამდვილეში ისინი კატეგორიულად არ ეთანხმებიან ამას, როგორც აბსტრაქტულ წინაპირობას!) და უფრო მეტად იმაზე ფიქრი, თუ რამდენად კმაყოფილია თქვენი პარტნიორი და ხშირად ინტენსიური დისკომფორტი სიამოვნების მიღებისას, ამასთან არ აძლევს მას. გასაკვირი არ არის, რადგან ქალებს სოციალიზირებული აქვთ აზრი, რომ მათი ღირებულება ემყარება სხვა ადამიანების, განსაკუთრებით მამაკაცების სექსუალური სიამოვნების მიღებას. მრავალი ქალისთვის ეს ყველაზე მწვავედ დგება ორალური სექსის მიღება უკუქცევის გარეშე.
ასე რომ, თუ აღმოაჩენთ, რომ დისკომფორტულად გრძნობთ სესიას, სადაც ორგაზმი გაქვთ და თქვენი პარტნიორი - არა, მაგრამ თავს კარგად გრძნობთ, როდესაც პირიქით ხდება, მაშინ ამის შესახებ რამდენიმე მოსაზრება გაქვთ, რომელთა გამოკვლევაც ღირს!
ამის ვარიაცია არის თქვენი შიში ძალიან გრძელი დრო სჭირდება ორგაზმის მიღწევას - რაც მსგავსია იმით, რომ თქვენს ორგაზმს გარკვეულწილად განასხვავებს დანარჩენი სექსუალური გამოცდილებისა და თქვენი პარტნიორის ორგაზმისგან.
ახალი აზრები:
- ”რაც უფრო მეტად მსიამოვნებს სექსი, მით უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებს ჩემი პარტნიორი.”
- 'სიამოვნება მიანიჭებს ჩემს პარტნიორს.'
- ”ჩემს პარტნიორს საშუალებას აძლევს სიამოვნება მომანიჭოს, საშუალებას აძლევს ჩემს პარტნიორს თავი სექსუალურად და ძლიერად იგრძნოს.”
თქვენ შეამჩნევთ, რომ მე შემოგთავაზეთ ძალიან ბავშვური ნაბიჯები. რა თქმა უნდა, მშვენიერი იქნებოდა, თუკი ამ პრობლემას გადაჭრით იფიქრებდით: „სიამოვნება ადამიანის უფლებაა და მე მას ისევე ვიმსახურებ, როგორც ყველას“. მე სრულიად მჯერა, რომ ეს სიმართლეა და ჩემი მოგზაურობის ამ ეტაპზე, ეს ჩემთვის შესაფერისია. როდესაც დავიწყე, ისე დაპროგრამებული მქონდა იმის რწმენა, რომ ჩემი პარტნიორის სექსუალური სიამოვნება იყო ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა დამეწყო ფიქრებით, რომლებიც მათ სიამოვნებას გულისხმობდა, ვიდრე ფიქრებს მხოლოდ ჩემს შესახებ. და იცი რა? Არაუშავს. ეს არ გიქმნის ცუდ ფემინისტად ან იდეოლოგიურად უწმინდურად. მე გადავდგები ბავშვის ნაბიჯზე ფიქრს, რომელიც სინამდვილეში ცვლის ჩემს გრძნობებს 'სუფთა' აზრისგან, რომლის არცერთი დღე არ მჯერა.
ნეგატიური აზროვნების ნიმუში # 3: გრძნობთ თავმოყვარეობას და ითხოვთ იმას, რაც მოგწონთ ან გსურთ.
ამდენი ადამიანი არასასიამოვნოა სექსზე საუბრობს ნებისმიერ ვითარებაში, მით უფრო, რომ არ ითხოვენ რა უნდათ მომენტის დადგენისას. ეს ნიშნავს, რომ ამდენ ადამიანს აქვს ნაკლებად დამაკმაყოფილებელი სექსი, რადგან ისინი თავს ძალიან უხერხულად გრძნობენ, არასასიამოვნო ან შიშობენ, რომ პარტნიორებს მითითება მისცენ.
95 ანგელოზის ნომერი
არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სახის აზრი, რამაც შეიძლება რადიოს გაჩუმება გამოიწვიოს, მაშინაც კი, როდესაც თქვენი პარტნიორი გეკითხება, რა მოგწონთ (ჩემი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი პასუხი ყოველთვის იყო ყველაფერი კარგია ’). ალბათ ფიქრობთ, რომ ეს უხერხული ან უხერხულია. თქვენ შეიძლება წუხს, რომ ისინი იფიქრებენ, რა მოგეწონებათ უცნაურად ან რომ ამის გაკეთება არ მოისურვებთ. შეიძლება აღზრდილი იყავი ამის მოსაფიქრებლად სექსი სამარცხვინო იყო და არა სალაპარაკო, ან რომ 'კარგი' ხალხი არ საუბრობს სექსზე ან ძალიან უნდათ ეს, ან, ზეცა ნუ ქნას, რაიმე კინკლაობა უნდა. ან შეიძლება უგონოდ მოგეხვევათ ძალიან ბევრი რომანტიკული კომედიის ყურებით და ამით სრულიად მცდარი რწმენა გქონდათ, რომ კარგი სექსი უბრალოდ 'უნდა მოხდეს', თუ კავშირი სწორია. რაც არ უნდა იმოქმედონ თქვენი ჩუმი მიმიკის წარმომქმნელმა აზრებმა საწოლში, მათზე ღირს მუშაობა!
ახალი აზრები:
- 'მე მზად ვარ, თავს უხერხულად ვიგრძნო, რომ შემდეგ დიდი სექსი მქონდეს'.
- 'თუ ჩემს პარტნიორს ვუთხარი რა მინდა, ისინი შეიძლება საკმარისად გაბედულად იგრძნონ და მითხრან რა უნდათ.'
- - იცის როგორ უნდა ჩართო მე სექსს უკეთესს გახდის ორივესთვის; ჩემს პარტნიორს სურს, რომ მეც ჩართონ. '
აქ არის ნამდვილი ლაპარაკი: მე არ ვაპირებ გითხრა დაველოდოთ სანამ მშვენივრად კომფორტულად იგრძნობთ თავს, სანამ საწოლში გაიზიარებთ იმას, რაც მოგწონთ. რადგან ის დღე შეიძლება არასდროს დადგეს. სოციალური და საოჯახო პროგრამირების მთელი რიგი ხალხს უხერხულად, უხერხულად და სირცხვილადაც კი გრძნობს თავს, როდესაც ცდილობენ გამოხატონ ის, რაც მოსწონთ ან ფიქრობენ, რომ შეიძლება საწოლში მოსწონთ. გარდა ამისა, თუ თქვენ სოციალიზებული ხართ, როგორც ქალი, თქვენ სოციალიზებული ხართ იმაზე, რომ არ უნდა ისიამოვნოთ სექსით ასე - და თუ თქვენ ხართ ჰეტეროსექსუალი, თქვენ სოციალიზებული ხართ იმისთვის, რომ ძალიან ფრთხილად იყოთ, რომ არ დააზიანოთ მამაკაცი პარტნიორის სიამაყე.
ასე რომ, თქვენს ტვინში უამრავი აზრი ხდის არასასიამოვნო თხოვნას თქვენთვის. მაგრამ ეს მაინც უნდა გააკეთო. უბრალოდ აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ ის ალბათ საშინლად იგრძნობს თავს და თქვენ მას პირველად ჩააგდებთ. Არაუშავს. თუ საწოლში ვერ იღებთ იმას, რაც მოგწონთ, არ გაქვთ შესანიშნავი სექსი. მზად ხართ რამდენჯერმე თავი უხერხულად იგრძნოთ, რომ საოცარი სექსი გქონდეთ მეორე მხარეს? კვირას ნებისმიერ დღეს მივიღებ ამ გარიგებას.
ნეგატიური აზროვნების ნიმუში # 4: სექსუალური კავშირის სურვილის არარსებობა, რაც იწვევს ან სექსუალური კავშირის შესრულებას ვალდებულების გამო, ან საერთოდ არასოდეს სექსუალურ ურთიერთობას.
უმეტესობა ფიქრობს სექსზე სურვილის ნაკლებობაზე, რადგან ეს არის (1) პრობლემა, რომელსაც სხეული არ სურს სექსი (ჰორმონების ან დაღლილობის ან სხვა ბიოლოგიური პრობლემის გამო) ან (2) პრობლემა სხვის მიერ გამოწვეული პრობლემა. არ გვაიძულებს მათთან სექსი გვინდოდეს.
აქ არის საიდუმლო: სექსის სურვილის უმეტესობა ან სექსის არქონის სურვილი თქვენი ტვინიდან მოდის . ეს გამომდინარეობს იქიდან, თუ როგორ ფიქრობთ ზოგადად სექსზე და კონკრეტულად როგორ ფიქრობთ თქვენს პარტნიორზე.
იანვრის 27-ე ჰოროსკოპი
თუ სექსზე ფიქრობთ უხერხულობად ან ისეთ რამეზე, რის გაკეთებაც ძალიან დაიღალეთ, არასდროს იქნებით გუნებაზე. ანალოგიურად, თუ თქვენ იფიქრეთ სექსზე, როგორც ვალდებულებაზე ან გქონდეთ აზრები, რომ თქვენი პარტნიორი გაწუხებს ან არ შეგიყვარებთ, თუ სექსი არ გაქვთ, თქვენ ასევე არასდროს აპირებთ ამის გრძნობას ძალიან სექსუალურად. საზოგადოება განსაკუთრებით ასწავლის ქალებს, რომ მათი საქმეა მამაკაცებთან სქესობრივი კავშირი, რათა მათ ბედნიერი იყვნენ - ასე რომ, შეიძლება უარის თქმის გამო ბევრი წუხილი შეიტანოს.
მეორეს მხრივ, ზოგიერთ ჩვენგანს სურს დაადანაშაულოს თავისი პარტნიორი იმაში, რომ ის 'არ გვაგრძნობინებს თავს სექსუალურად'. მაგრამ სხვისი საქციელი არ არის ის, რაც სექსუალურად გრძნობ თავს. ეს როგორ ფიქრობთ ამაზე. თუ ფიქრობთ: ”მე ვიცი, რომ სექსი უნდა მქონდეს, მაგრამ ძალიან დაღლილი ვარ” ან ”არ მსურს სექსი, მაგრამ ჩემი პარტნიორი გაგიჟდება, თუ მე ეს არ გავაკეთო”, მათ ვერაფერს გახდებიან 'გააკეთე' შენ თავს განსხვავებულად გრძნობ. ცვლილება უნდა დაიწყოს თქვენს ტვინში.
ახალი აზრები:
- თუ გსურთ იგრძნოთ შემცირება: ' კარგია, რომ სექსი არ გინდა ზოგჯერ, და კარგია, რომ ჩემი პარტნიორი იმედგაცრუებული გრძნობს სექსის არ ქონის გამო. იმედგაცრუება ფატალური არ არის. '
- თუ გსურთ საკუთარი თავის მოტივირება: 'ეს მშვენივრად იგრძნობს მას შემდეგ, რაც წავალთ. ეს დარბაზში სიარულს ჰგავს - შეიძლება თავიდან სიამოვნება არ მქონდეს, მაგრამ ყოველთვის მოხარული ვარ, რომ მოვიარე. '
- თუ გსურთ თქვენი პარტნიორის მიმართ მეტი სურვილი გქონდეთ: კონკრეტული აზრი თქვენზე და თქვენს პარტნიორზე იქნება დამოკიდებული, მაგრამ ივარჯიშეთ, მოძებნოთ ისეთი რამ, რასაც სექსუალურად თვლით მათ შესახებ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობდით თავს, როდესაც მათ მიმართ აქტიური სექსუალური სურვილი გქონდათ და გახსენით ეს მოგონებები ან ფიქრები და განზრახ გაახალისეთ ისინი.
- თუ გსურთ შექმნათ სექსუალური გრძნობები საკუთარ თავს: დაფიქრდი იმ დროს, როდესაც შენ მართლა სექსუალურად გრძნობდი თავს - რა ხდებოდა? შენ რაზე ფიქრობდი? ყოველთვის იფიქრებენ, მაშინაც კი, თუ თქვენ ამის შესახებ დროულად არ იცოდით. ისეთი რამის ტარება, რაც სექსუალურ განწყობას გიქმნით, ან ნელი საცობებით დასაკრავი სიის დადება დაგეხმარებათ.
ყველაფრის აწყობა.
რამდენიმე შენიშვნა თქვენი აზროვნების ნიმუშებში ამ ცვლილებების შეტანის შესახებ:
- სოციალიზაცია ღრმა რამეა. თქვენ შეიძლება წაიკითხოთ ასეთი უარყოფითი აზრები და იფიქროთ: ”ოჰ, მე არ ვარ ისეთი ქალი, ვისაც ამის სჯერა”. მაგრამ მე გირჩევთ პაუზა გააკეთოთ და ნამდვილად იფიქროთ ამაზე. ხშირად ჩვენი აზრები სექსზე მთლიანად ქვეცნობიერია. შეიძლება არ გჯერათ, რომ ინტელექტუალურ დონეზე რამე სიმართლეა და ამის მიუხედავად, ქვეცნობიერად ფიქრობთ მასზე და ემოციურად გჯერათ ამის.
- არსებობს სქესის ბიოლოგიური ელემენტები, რომლებიც ამ აზრებს არ მოიცავს. არ ვამბობ, რომ თქვენი აზრების შეცვლა გააუქმებს ტრავმის ისტორიას ღამით ან შეუსაბამო გახდის თქვენი პარტნიორის ფერომონებს. თუ გონება ღია გაქვთ, შოკირებული დარჩებით იმით, თუ რა განსხვავება შეუძლიათ მათ!
- იმისათვის, რომ ახალი აზრი დაეხმაროს, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მასში. ეს სიტყვასიტყვით ნიშნავს თავის ტვინში საკუთარ თავზე ფიქრს - ან ხმამაღლა თქმასაც კი! - უსასრულოდ. თქვენ მოისურვებთ ივარჯიშოთ სანამ შუქები არ ჩაქრება - არ დაველოდოთ სანამ შუა რიცხვებში გაბრწყინდებით და შემდეგ შეეცადეთ გაიხსენოთ თქვენი ახალი აზრი. რაც უფრო მეტად ივარჯიშებთ აზრს, მით უფრო ძლიერ დაუჯერებთ მას და მით უფრო ბუნებრივად მოგივათ ის გონებაში.
საბოლოოდ, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გამოცდილებაზე საძინებელში (ან სამზარეულოში, ან მშვენიერ გარემოში - თითოეული მათგანი საკუთარი თავისთვის!), თქვენ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად მხიარულება, სიამოვნება და თავისუფლება შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარ თავს, თუ იყენებთ თქვენს გონებას და ფიქრობთ აზრებს, რომელიც გჭირდებათ განზრახ, რომ შექმნათ სურვილი და გამოცდილება. იმის გამო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი ყურადღებას ვამახვილებთ იმაზე, თუ რა არის ჩვენს შარვალში, აღმოჩნდება, რომ თქვენს ყურებს შორის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
