მოსაწყენი კანი? აქ მოცემულია დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ გაბრწყინდეთ შიგნიდან

თუ თქვენ ისეთი ადამიანი ხართ, რომელიც კოლაგენს ურევს თქვენს დილის ყავას და შაბათ ღამეებს აკეთებს გუა შა სახის მასაჟები , თქვენ გინდათ იცოდეთ ფიტოსერამიდების შესახებ. სინამდვილეში, თქვენ ალბათ უკვე იყენებთ ფიტოცერამიდებს ისე, რომ არც კი გააცნობიერეთ ეს. დღემდე მრავალი პოპულარული სახის კრემი და შრატი , ფიტოცერამიდები მცენარეულად მიღებული ცხიმის მოლეკულაა, რომელიც მიბაძავს კანის ბუნებრივ ბარიერულ ფუნქციებს გლუვი და დატენიანების მიზნით.

ეძებთ ახალგაზრდულ ელფერს? მოდით ჩავუღრმავდეთ, თუ როგორ შეიძლება დაეხმაროს ცერამიდები და მეცნიერება, რომელიც დაამატებს თქვენს სილამაზეს ფიტოცერამიდებს და შეავსებს რუტინულს.

რა არის კერამიდები?

მეცნიერების სწრაფი გაკვეთილი: Ceramides არის პოლარული ლიპიდები, ძირითადი ლიპიდები ბუნებრივია, ჩვენს კანის უჯრედებში . ისინი ქმნიან ბარიერს გარე გარემოსა და ჩვენს სხეულს შორის, იკეტება ტენიანობაში და იცავს კანს დაზიანებისგან.

თუ ფიქრობთ, რომ კანის ბარიერია აგური და ნაღმტყორცნები , 'ceramides არის ნაღმტყორცნების ნაწილი, რომელიც ყველაფერს ერთად ატარებს - ფაქტობრივად, 50% . ისინი დიდ როლს ასრულებენ თქვენი კანის დატენიანების, ანათებისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში. ეს, რა თქმა უნდა, სანამ ისინი არ გააკეთებენ. თუ გსურთ ნაოჭების ძირში მოხვედრა და კანის სიმშრალე, გადახედეთ კერამიდების დაკარგვას.

ასაკის მატებასთან ერთად, ბუნებრივია, ჩვენ ვწყვეტთ რაც შეიძლება მეტი კერამიდის წარმოებას, რაც იწვევს კანის ბარიერის კომპრომეტირებას და ეს გვიჩვენებს. წებოს გარეშე, რომ ჩვენი კანის ერთობლიობა მოხდეს, შესაძლებელია ტოქსინების მოხვედრა და ტენიანობის გამოყოფა: უიკი. მშრალი კანი, გაღიზიანება და ნაოჭები შეიძლება ყველა ბრალი იყოს კერამიდების შემცირებაში. გარდა ამისა, მრავალი სხვა კანის მდგომარეობა, როგორიცაა ფსორიაზი და ეგზემა უკავშირდება კერამიდის დაბალ დონეს.

Შემაჯამებელი

Ceramides არის პოლარული ლიპიდები, ძირითადი ლიპიდები, რომლებიც არიან ბუნებრივია, ჩვენს კანის უჯრედებში . ისინი ქმნიან ბარიერს გარე გარემოსა და ჩვენს სხეულს შორის, იკეტება ტენიანობაში და იცავს კანს დაზიანებისგან.

როგორ მივიღოთ მეტი კერამიდები: დანამატები, საკვები, კანის მოვლა.

აქ შემოდის ფიტოსერამიდები. ფიტოცერამიდები მცენარეებისგან მიღებული კერამიდებია . მათ აქვთ მსგავსი ლიპიდური აგებულება, როგორც ჩვენს კერამიდებში და შეიძლება ხელი შეუწყოს კერამიდების მაღაზიების შევსებას. *

მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კერამიდები ადგილობრივად, მეცნიერების უმეტესი ნაწილი მიუთითებს თქვენი ფიტოცერამიდების დანამატების მიღებაზე ოპტიმალური სარგებელის მისაღებად. ამ გზით შეგიძლიათ უზრუნველყოთ კერამიდების უფრო უწყვეტი ნაკადი, რომლებიც ბუნებრივად უჭერენ მხარს მაღაზიებს შიგნიდან და გარეთ.

დამატებით, ხორბალი, ბრინჯი და კვერცხი ეს არის კერამიდების დიეტური წყარო და მათი წინამორბედი, სფინგოლიპიდები, მაგრამ კერამიდები ცუდად შეიწოვება საჭმლის მონელებაში.

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რომელი გზით მიიღებთ მას, თქვენს კერამიდის დამატება თქვენს რუტინს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს კანს.

რა სარგებელი მოაქვს ფიტოსერამიდებს?

თუ თქვენ ეძებთ გლუვ, ანათებს კანს (ვინ არა?), ფიტოცერამიდები სავალდებულოა. შეიძლება ძალიან კარგი ჟღერდეს სიმართლე, მაგრამ სინამდვილეში უამრავი მეცნიერება დგას მცენარეთაგან მიღებული კანის დამზოგველების მიღმა.

1ის ატენიანებს.

ჩვენი კანის ბუნებრივი კერამიდები წარმოადგენს ტენიანობის შენარჩუნებას. მათი მთავარი როლი კანის ბარიერის ფუნქციაშია დაიცავით წყლის დაკარგვა . ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ კოსმეტიკურმა კომპანიებმა დაიწყეს ფიტოსერამიდების ტუმბო მათი დამატენიანებელი ფორმულებით. როგორც ჩანს, ფიტოცერამიდების დამატება თქვენი კანის მოვლის რუტინულში აუცილებელია პერსპექტიული კანის გამკვრივების სარგებელი . * შიგნით ერთი პატარა კვლევა , ქალები, რომლებმაც ფიტოცერამიდები გამოიყენეს ფეხებზე სამი კვირის განმავლობაში, გაუმჯობესდა კანის დატენიანება.

ამასთან, როგორც ჩანს, ფიტოცერამიდის დანამატის გაჩენა უნდა მოხდეს, როდესაც საქმე ნამდვილად ატენიანებს სარგებელს. ერთ კვლევაში, კლინიკურად მშრალი კანის მონაწილეებმა, რომლებმაც სამი თვის განმავლობაში მიიღეს ფიტოცერამიდით მდიდარი ხორბლის ექსტრაქტის ზეთი, ნახეს კანის დატენიანების 35% –მდე გაუმჯობესება .

და შეიძლება არც კი მოგიწიოთ ამდენხანს ლოდინი შედეგებისთვის; Ceramosides– ის, ფიტოცერამიდების სპეციფიკური ბრენდის შესწავლისას, მონაწილეებმა დაინახეს გაუმჯობესდა კანის დატენიანება მხოლოდ 15 დღის შემდეგ .

ეძებთ თუ არა უკვე გარუჯულ კანს ან დაიცავით ზამთრის სიმშრალე , გაითვალისწინეთ თქვენი ფიტოცერამიდების დამატება კანის მოვლის არსენალი .

ორიმას შეუძლია ებრძოლოს დაბერების ნიშნებს. *

ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლა არის პროაქტიულობა და კანის მთლიანობის შენარჩუნება. როგორც დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი კიერა ბარი, მ. , განმარტავს, ' ხილული დაბერების 90 პროცენტი მზის ზემოქმედებით არის გამოწვეული წამის განმავლობაში ჰაერის დაბინძურება, მოწევა და სტრესი ახლოსაა. ” როდესაც საქმე ეხება ყველა იმ კანის სტრესის მართვას, ეს ყველაფერი მოდის თქვენი კანის ბარიერში.

Ceramides არის დაცვის პირველი ხაზი მავნე გარემო ტოქსინებისგან, იცავს თქვენს კანს დაზიანებისგან. თქვენი კერამიდების მხარდაჭერა ფიტოცერამიდის დანამატებით დაგეხმარებათ ბარიერის შენარჩუნებაში, ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად და დაბერების სხვა ნიშნებიდან. გაუმჯობესებული კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას მხოლოდ რამდენიმე კვირაში.

რა თქმა უნდა, ფიტოცერამიდები არ არის ახალგაზრდობის ჯადოსნური შადრევანი და ნაოჭები დაბერების ბუნებრივი ნაწილია. მაგრამ თქვენი კანის ჯანმრთელობა და დატენიანება, რა თქმა უნდა, ახალგაზრდულ ბრწყინავს.

ნოემბრის მე -2 ზოდიაქო

3ეს შეიძლება დაგეხმაროთ ლაქების გარკვევაში.

ჰორმონები მხოლოდ თქვენი ბრალი არ არის გარღვევა - ეს შეიძლება იყოს კერამიდის დონის დაცემის გამო. თურმე ზოგიერთს, ვისაც მუწუკები აწუხებს, აქვს დაბალი კერამიდის დონე რაც ხელს შეუწყობს საკითხს. ასე რომ, ლაქები შესაძლოა იყოს კანის ბარიერის დაზიანების კიდევ ერთი ნიშანი. მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ კანის სუსტმა ბარიერმა, სხვა ტრიგერებთან ერთად (ვფიქრობთ, ცუდი დიეტა და სტრესი), შეიძლება გამოიწვიოს გარღვევა.

საინტერესოა, რომ ა მუწუკების მკურნალობის ხშირი გვერდითი მოვლენაა მშრალი კანი , რაც ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება იყოს მუწუკების მოვლის საშუალებების მანკიერი ციკლი, რომელიც ამცირებს კერამიდის დონეს, რაც იწვევს კანის დაზიანებას და შემდეგ უფრო მეტ გამონაყარს. საჭიროა მეტი გამოკვლევა, მაგრამ დერმატოლოგებს იმედი აქვთ ფიტოცერამიდის დამატება კომბინაციაში სხვა სამკურნალო საშუალებებით შეიძლება ციკლი დასრულდეს.

რამდენი უნდა მივიღო ან გამოვიყენო?

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სპეციფიკური რეკომენდებული დოზები, თუ რამდენი ფიტოცერამიდი უნდა მიიღოთ, კვლევის უმეტესი ნაწილი გაკეთებულია 11-დან 70 მგ-ის გამოყენებით.

ადგილობრივად, არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს იმაში, რისი გამოყენებაც შეგიძლიათ, რადგან თქვენი კანი ეთანხმება კრემს ან შრატს.

დედააზრი.

Ceramides წარმოადგენს თქვენი კანის სტრუქტურის მნიშვნელოვან ნაწილს და საკმაოდ ადვილია თქვენი შინაგანი და გარეგანი კანის მოვლის რუტინული შემადგენლობა. ეძებეთ დამატებები მათთან ერთად, ასევე აქტუალური თემები. * თქვენი კანი მადლობას გიხდით, ახლა და გრძელვადიან პერსპექტივაში.

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: