ნაოჭებიდან დაწყებული ტენიანობის დაკარგვამდე: კანის დაბერების 6 ნიშანი, რომელთა იგნორირება არ შეგიძლიათ
საიდუმლო არ არის (ან გასაკვირი), რომ ბევრ ჩვენგანს აქვს კანის მოვლის საერთო მიზანი: დაბერების ნიშნების შენელება. იმისათვის, რომ წარმატებით შევაფერხოთ დაბერების კანი, პირველ რიგში უნდა გვესმოდეს კანის დაბერების სიმპტომები და მეორეც ვიცით როგორ ვებრძოლოთ მათ. რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველამ ვიცით სტანდარტული წვრილი ხაზები და ნაოჭები, რომლებიც ნამდვილად მოძველებული ნიშანია, მაგრამ არსებობს სხვა მრავალი ნიშანი, რომლებიც უნდა იცოდეთ და არ უნდა უგულებელყოთ. ჩვენ ჩავრთეთ საუკეთესო დერმატოლოგები, რომ დავათვალიეროთ დაბერების ყველაზე გავრცელებული და იშვიათი ნიშნები და როგორ ავიცილოთ თავიდან მათი მკურნალობა.
4 იანვარი ზოდიაქოს ნიშანი
1წვრილი ხაზები და ნაოჭები
დავიწყოთ ცხადიდან. როდესაც თქვენ ხედავთ, რომ ამ პატარა პატარა ხაზები გამოჩნდება თქვენს სახეზე, იცით, რომ დროა აიღოთ უახლოესი დაბერების საწინააღმდეგო კრემი. სან-ფრანცისკოელი დერმატოლოგის აზრით კარენ კემპბელი მშვენიერი ხაზების უმეტესობა 20 – იანი წლების ბოლოს იწყება. ”პირველი წვრილი ხაზები მოდის კუნთების მუდმივი მოძრაობით კანის ქვეშ, შემდეგ კი ზედმეტი კანი მოძრაობს მოძრაობის გარეშე”, - ამბობს ის. ჩვენ ამას ჩვეულებრივ გამოხატავს გამოხატვის ხაზებად. ისინი ხშირად თავს იჩენენ წარბის ზემოთ ან თვალის კუთხეებზე, აკა ყორნის ფეხებზე.
”ადგილობრივი რეტინოიდები წარმოადგენს საწინააღმდეგო დაბერების საწინააღმდეგო კარგი კანის რუტინულს”, - იზიარებს კემპბელს. თუ თქვენ ახალი ხართ რეტინოიდული პროდუქტები , შეეცადეთ დაიწყოთ ყველაზე დაბალი აქტიური დოზა, რათა შეამციროთ უარყოფითი ეფექტები, სანამ თქვენი ტოლერანტობა არ გაიზრდება. ან წავიდეთ ბაკუჩიოლი , ბუნებრივი ალტერნატივა მგრძნობიარე კანის ხალხისთვის.
რეკლამა
ორიმზის ლაქები
თუ მოზარდის მნიშვნელოვანი წლები გაატარეთ გარეთ ან საერთოდ უგულებელყოთ SPF- ის ტარება, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ დაიწყეთ შეამჩნიოთ პაწაწინა ყავისფერი ლაქები, მსგავსი ბორკილების, თქვენს სახის კანზე. თქვენ იცით, ის შემაშფოთებელი ყავისფერი ლაქები, რომლებიც, როგორც ჩანს, მაგიურად გამოჩნდნენ ღამით? დიახ, ეს სავარაუდოდ მზის ლაქები . კემპბელი ამბობს, რომ მზის ლაქები შეიძლება გაჩნდეს თინეიჯერულ წლებში და 20 წლის ასაკში. ასე აკეთებს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი კირა ბარ მეცნიერებათა დოქტორი: 'ეს ნაოჭები შეიძლება მოგონებებდეს მხიარულ არდადეგებზე, მაგრამ არ დაუშვა შეცდომა იმაში, თუ რა არის სინამდვილეში: მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ შენი კანი დაუცველია მზეზე და კანი და დნმ ზიანს აყენებს'.
დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ელენ მარმარილო MD ამბობს, რომ მზის ლაქები არ იცავს თქვენს კანს მზისგან ზემოქმედებისგან, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად უფრო აშკარა ხდება. ”40 წლის ასაკში შესვლისთანავე დაინახავთ კუმულაციური მზის დაზიანების ნიშნებს წვრილი ხაზების, ნაოჭების, ლაქების, ლაქების და ფერის შეცვლის სახით”, - ამბობს ის. მაგრამ თქვენი კანის მოვლის საშუალებით შეგიძლიათ შეანელოთ ამ ლაქების გამოჩენა და შეამციროთ მომავალში გამოჩენილი რაოდენობა.
3მოცულობის დაკარგვა
ყველამ ვიცით ის სამწუხარო სიმართლე, რომელსაც ჩვენი სხეულის ბუნებრივი წარმოება ქმნის კოლაგენი და ელასტინი მცირდება ასაკთან ერთად. რაც შეეხება ჩვენს სახის ფერს, ეს ნიშნავს, რომ ახალგაზრდობიდან გამონაყარი კანი ნელა იწყებს ვარდნას. კემპბელის თანახმად, 30 წლის ასაკში ყოველწლიურად სახეზე ცხიმის კოვზს ვკარგავთ. ჩვენ ასაკთან ერთად კუნთებსა და ძვლებსაც ვკარგავთ, რაც ყველა ხელს უწყობს სახეში ცვლილებებს. თქვენ შეიძლება შენიშნოთ ჩაძირული თვალები ან გამოჩენილი მუქი წრეები ან დეფინიციის დაკარგვა ცხვირში. ეს ყველაფერი კანის დაბერების ეფექტია.
23 იანვრის ნიშანი
მიუხედავად იმისა, რომ ნამდვილად ვერ შეაჩერებთ კუნთების, ძვლებისა და ცხიმების დაქვეითებას - თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს კოლაგენისა და ელასტინის ბუნებრივი წარმოებაში კოლაგენის დამატებები . * ჰიდროლიზებული კოლაგენის დამატებები ნაჩვენებია, ადამიანთა კვლევებსა და კლინიკურ კვლევებში, ისევ და ისევ თქვენი კანის ფიბრობლასტების მხარდაჭერა , რაც თავის მხრივ წარმოქმნის კოლაგენსა და ელასტინს. *
ოთხი.შეშუპება
შეიძლება გაუგებრობად მოგეჩვენოთ შეშუპების იმავე სიაში ხსენება, როგორც მოცულობის დაკარგვა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ ორივე - და ეს ორივე კანის დაბერების ნიშანია. მოცულობის დაკარგვა ხდება ძვლის, კუნთების, ცხიმების, კოლაგენის და ელასტინის დონის შემცირების გამო - შეშუპება არის გაჩერებული ლიმფური სითხის შედეგი. მარმური გვაფრთხილებს კიდევ ერთი სიმპტომის შესახებ, რომელიც ჩვეულებრივ 40-იან წლებში ჩნდება. 'ასაკის მატებასთან ერთად, ლიმფური დრენაჟი ნელდება', - ამბობს ის. 'ნელი ლიმფური დრენაჟი შეიძლება გამოიწვიოს თვალებისა და ლოყების შეშუპება. ' ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც არასოდეს არის ნაადრევი თვალის კრემის გამოყენება. ასევე კარგია სიფრთხილე გამოიჩინოთ საკვებისა და სასმელების მიღებისას, რომლებიც წყლის შეკავებას იწვევს, მაგალითად, ჭარბი მარილი და ალკოჰოლი. თქვენი დიეტის შეცვლის გარდა, თქვენი საუკეთესო ფსონი გახეთქილი თვალების თავიდან ასაცილებლად უნდა იყოთ როგორც ნაზი თვალის არეების კანით რაც შეიძლება.
5ტენიანობის დაკარგვა
დატენიანება, დატენიანება, დატენიანება. სწორად დატენიანებული კანის არსებობამ შეიძლება დიდი ცვლილება შეიტანოს იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება და გრძნობს ჩვენი კანი. გაბზარული, გახმობილი კანის შესახებ არაფერია სასურველი. მარმური აფრთხილებს, რომ ჩვენი სხეულები ბუნებრივი ნავთობის წარმოება მცირდება ასაკის მატებასთან ერთად, კანი უფრო მშრალი ხდება, ვიდრე ის, რაც შეიძლება შეგვეჩვია. 20 წლის ასაკში შეიძლება აქ და იქ დამატენიანებელი კრემის გამოტოვება არ ყოფილა პრობლემა, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად ( დამატენიანებელი დამატენიანებელი აუცილებელია დაბალანსებული და ელასტიური კანისთვის.
კემპბელი თანახმაა, რომ ასაკის მატებასთან ერთად მდიდარი დამატენიანებელი კრემის დამატება აუცილებელია. შეეცადეთ მიაღწიოთ ფორმულას, რომელიც ხელს შეუწყობს ტენიანობის დაბლოკვას დამატენიანებელ ინგრედიენტებთან, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა. 'ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, ტენიანობას იწვევს, მაგრამ თუ მშრალი, მშრალი კანი შეიძლება დაგჭირდეს ისეთი ოკლუზიური ინგრედიენტები, როგორიცაა შის კარაქი, ქოქოსის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, სკუალენი', - ამბობს ბარ. ძირითადად, თქვენ უნდა იპოვოთ ჰიდრატატორი, რომელიც გიყვართ და არასდროს დაუშვათ, რომ ის მხედველობიდან გაეცნოს.
6ფრჩხილის ქედები
როგორც წესი, საკითხი ფრჩხილის ქედები მხოლოდ მაშინ დგება, როდესაც მანიკურის მიღების დრო დგება, მაგრამ ეს მომაბეზრებელი ხაზები დაბერების ნიშანია. ”დაბერების ერთ-ერთი არც ისე გავრცელებული ნიშანია ფრჩხილის წრფივი ხაზები, მაგრამ ეს ნაკლებად ცნობილი მოვლენაა”, - ამბობს კემპბელი. მას შემდეგ, რაც სიბერის მატებასთან ერთად ტენიანობის დონე იკლებს (როგორც ზემოთ იყო ნათქვამი), ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილების მნიშვნელოვანი ცვლილება, მათ შორის პილინგი და ქედები. სამწუხაროდ, დაბალანსებული დიეტისა და სწორი დატენიანების გარდა, ბევრი რამის გაკეთება არ შეგვიძლია. საბედნიეროდ, მარტივი ქურთუკი სუფთა ლაკის ლაქი შეიძლება დაეხმაროს წვრილი ხაზების შენიღბვას, თუ ისინი ძალიან პრობლემური გახდება.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
16 აპრილს ზოდიაქოს ნიშანი
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
