აი ზუსტად როგორ უნდა დატოვონ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა, ეტაპობრივად

ეს რესურსი წარმოადგენს ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელოს, თუ როგორ უნდა დატოვოთ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა. მზად ხართ ახლა წასასვლელად თუ უბრალოდ ცდილობთ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ მომენტის დადგენისთანავე, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აპირებთ თუნდაც მცირე ნაბიჯის გადადგმას ახალი მიმართულებით - მიმართულებით, რომელიც მიგიყვანთ თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობიდან და უსაფრთხო სივრცეში. მაშინაც კი, თუ თქვენი შემდეგი ნაბიჯი საშინლად გამოიყურება და გონება გადატვირთულია, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ უკვე დაიწყეთ თავისუფლებისკენ მიმავალი გზა. თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვების გათვალისწინებაც კი ძალაუფლების ნიშანია, წინსვლისა და ახალი ცხოვრების დაწყების სურვილის ნიშანია.

ეს სახელმძღვანელო შეიქმნა ქეილა კაცის, MSW, RCSWI, ოჯახში ძალადობის შესახებ განათლებისა და მოქმედების ადვოკატის რუთისა და ნორმან რეილესის ებრაული საოჯახო სერვისების და გაბრიელ პაუელის, მსხვერპლთა მომსახურების კოორდინატორი ნიუ-იორკში, მსხვერპლთა მომსახურების პროგრამაში.

1. მიიღეთ გარკვეული სიცხადე და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ სწორად იქცევით.

თქვენ არ ხართ დამნაშავე ბოროტად გამოყენებაში, რასაც განიცდით და არცერთი ზიანი არ მოგეჩვენებათ. ეს არის მოძალადეებისთვის ჩვეულებრივი ცდილობენ დაგარწმუნონ, რომ ბოროტად გამოყენება შენი ბრალია - არ იყიდო. როგორც ყველა სხვა ადამიანი, თქვენც იმსახურებთ უსაფრთხოებას, განკურნებას და თავიდან აცილებას. თუ შვილები გყავთ, თქვენ და თქვენი შვილები იმსახურებთ სახლს, სადაც არ იქნება ძალადობა, აგრესია და მანიპულირება. სწორად იქცევი კიდეც იმის გათვალისწინებით თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვება.

თქვენ შეიძლება გრძნობდეთ შეშინებული, მარტო და არ იცით რა უნდა გააკეთოთ, მაგრამ იცოდეთ, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მზად არიან იპოვონ თქვენთვის უსაფრთხო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დარეკოთ. არცერთი არ უნდა გაიაროთ მარტო. თუ ტელეფონზე ახლავე გაქვთ წვდომა და შეგიძლიათ ამ წუთში უწყვეტი სატელეფონო ზარი დარეკოთ, დარეკეთ ოჯახში ძალადობის ეროვნულ ცხელ ხაზზე ზემოთ ჩამოთვლილ ნომერზე, რათა გაესაუბროთ ისეთ ადამიანს, ვინც დაგეხმარებათ გაიგოთ სად უნდა წავიდეთ და ყველაფერში დაგეხმარებათ. ამ პროცესის ნაბიჯები.

2. დაგეგმეთ და მოამზადეთ თქვენი უსაფრთხოების პრიორიტეტი.

პაუელი განმარტავს, რომ უსაფრთხოება No1 პრობლემაა, როდესაც დახმარების მისაღწევად დაიწყებენ დახმარებას და გეგმავენ, თუ როგორ უნდა დატოვონ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა. დარწმუნდეთ, რომ მოძალადეებმა არ იციან, რომ თქვენ აპირებთ წასვლას, ეს არის ყველაზე უსაფრთხო გზა წინსვლისთვის.

”თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული ტექნოლოგიის თვალთვალში და უსაფრთხოდ ვერ მალავთ დოკუმენტებს, შეიძლება არ იყოს საუკეთესო თქვენი ტელეფონის ან პერსონალური კომპიუტერის გამოყენება”, - ამბობს ის. 'ინფორმაციის მოსაძიებლად სცადეთ გამოიყენოთ სხვისი ტელეფონები ან საზოგადოებრივი კომპიუტერები.'

როგორც ფიქრობთ თქვენს შემდგომ ნაბიჯებზე, ასევე გახსოვდეთ ყველაზე მთავარია უსაფრთხო ადგილზე მისვლა. მას შემდეგ, რაც უსაფრთხო ადგილზე იქნებით და მოძალადესგან შორს იქნებით, შეგიძლიათ იდარდოთ ისეთი საკითხებით, როგორიცაა საცხოვრებლის ახალი ადგილის პოვნა, სამსახურის მოძებნა, კონსულტაციის მიღება და ა.შ.

3. პირადად ესაუბრეთ პროფესიონალს.

მსხვერპლის ადგილობრივი ადვოკატები დაგეხმარებათ უსაფრთხოების გეგმის შედგენაში და დაგეხმარებათ ამ პროცესის ყველა ეტაპზე გასვლაში, განმარტავს კეცი. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება მარტო. სინამდვილეში, ცხელი ხაზებისა და ადგილობრივი თავშესაფრებისკენ მიმავალი (რომლებიც მოცემულია ამ სტატიის ბოლოში) უზრუნველყოფს თქვენს ინფორმაციასთან დაკავშირებით გადაწყვეტილების მიღებას. ცხელი ხაზები, რომლებიც სპეციალიზირდებიან ოჯახში ძალადობაში, ასევე დაგეხმარებათ თავშესაფრებისა და სხვა რესურსების განთავსებაში, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენ და თქვენს შვილებს ამ პროცესის განმავლობაში.

4. მიმართეთ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება.

თუ თქვენი მოძალადე იზოლირებს თქვენს მეგობრებს, ოჯახის წევრებს და თქვენს ცხოვრებაში მყოფ სხვა ადამიანებს, რომლებიც დაგეხმარებიან ან გრძნობენ საშიშროებას, არსებობს შანსი, რომ თავს მარტო გრძნობდე. სინამდვილეში, თქვენს ცხოვრებაში ის ადამიანები, ვინც გიყვარდათ, სანამ თქვენი მოძალადე დაიპყრობდა თქვენს ცხოვრებას, სურს დაგეხმარონ, როდესაც გაიგებენ, რომ თქვენ სიყვარული და მზრუნველობა სერიოზულად გჭირდებათ. დაუკავშირდით თქვენს ცხოვრებაში იმ ადამიანებს, რომლებიც მოგენატრებათ, რომლებიც თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ და რომლებსაც წარსულში საყვარლად თვლიდით. მათი სიყვარული არამარტო იქნება სახელმძღვანელო შუქი ამ რთულ პერიოდში, არამედ მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ უსაფრთხოებაში და შესაძლოა ხელი შეუშალონ მოძალადესთან დაბრუნებაში. ნუ გეშინიათ უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანებს რას განიცდით.

5. გაითვალისწინეთ თქვენი ტელეფონის კონფიდენციალურობა.

თუ მობილურ ტელეფონზე გაქვთ წვდომა, დაუყოვნებლივ შეცვალეთ თქვენი კონფიდენციალურობის პარამეტრები. თუ პაროლის დაცვა უკვე დაყენებული არ გაქვთ, დააყენეთ პაროლის დაცვა, რომ თქვენს ტელეფონზე ინფორმაცია პირადი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ აპირებთ დაიწყოთ მნიშვნელოვანი ტელეფონის ნომრების ან ინფორმაციის რესურსის შენახვა, რაც დაგეხმარებათ გაქცევაში. გამორთეთ თქვენი მდებარეობის სერვისები, სანამ არ გჭირდებათ მისი გამოყენება ადგილობრივი თავშესაფრის ან საყვარელი ადამიანის სახლის მოსაძებნად.

თუ შიშობთ, რომ პაროლით დაცვის შესაძლებლობამ შეიძლება მიიპყროს თქვენი მოძალადის ყურადღება, შეეცადეთ შეიძინოთ ძირითადი, იაფი, წინასწარ გადახდილი ტელეფონი მაღაზიიდან ან სთხოვეთ მეგობარს, რომ დაგეხმაროთ. ეს შეიძლება უკეთესიც იყოს, რადგან მისი მოძალადე არ იქნება ცნობილი მისი არსებობის შესახებ.

6. გამოიკვლიეთ ადგილობრივი ძალადობის ადგილობრივი თავშესაფრები.

ოჯახში ძალადობის თავშესაფარში მისვლა საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ საჭირო რესურსები, რადგან ისინი ხშირად აღჭურვილნი არიან კლინიკებით, კონსულტაციით, იურიდიული მომსახურებით და ა.შ. რაც მთავარია, თქვენ უსაფრთხო სივრცეში იქნებით.

”ზოგიერთმა მსხვერპლმა უნდა დაიწყოს ნულიდან მოძალადეების დატოვების შემდეგ და სწორედ აქ შემოდიან DV თავშესაფრები, მსხვერპლის დამცველები და სოციალური მუშაკები, რომლებიც მათ ამ პროცესში დაეხმარებიან და დაეხმარებიან, გახდნენ თვითკმარი.” - განმარტავს კეცი. მან ასევე დასძინა, რომ ზოგიერთი თავშესაფარი 'უზრუნველყოფს დროებით ფინანსურ დახმარებას, ასევე ახალისებს და იხდის პროფესიულ სწავლებას მსხვერპლთა დასაქმებაში.' და 'ეხმარება გადაადგილების ხარჯებსა და სხვა დროებით ფინანსურ დახმარებას, როგორიცაა [საკუჭნაოებში წვდომა ”.

Katz გირჩევთ დაიწყოთ ისეთი რესურსები, როგორიცაა ეროვნული კოალიცია ოჯახში ძალადობის წინააღმდეგ ან ცხელი ხაზი ვებსაიტები თავშესაფრების მოსაძებნად თქვენს მხარეში. ვინაიდან გადაადგილების უსაფრთხო ადგილის პოვნა პრიორიტეტული იქნება, მნიშვნელოვანია იცოდეთ თავშესაფრებთან დაკავშირებული მისამართები და ტელეფონის ნომრები, რომლებსაც შეგიძლიათ მიმართოთ დახმარებისთვის. თუ არ გაქვთ სტაბილური ინტერნეტი ან გაქვთ ინტერნეტთან კავშირის მქონე აპარატის გამოყენების შესაძლებლობა, შემდეგ ჯერზე, როდესაც დაუკავშირდებით მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს, რომელსაც ენდობით, გაითვალისწინეთ, რომ სთხოვონ გააკეთონ კვლევა თქვენთვის და ჩაწერონ ინფორმაცია აქ ქაღალდი

ზოგიერთ ქალაქში არის თავშესაფარი, რომელიც მხოლოდ ქალებისთვისაა განკუთვნილი, რამაც შეიძლება პრობლემები შეუქმნას მამაკაცებს და ტრანს და გენდერულად არაკონფორმირებულ ხალხს. იმ ადამიანებისთვის, ვისაც LGBTQIA + მეგობრული თავშესაფრები ან ადგილები სჭირდება სპეციალურად მამაკაცებისთვის, დაუკავშირდით ოჯახში ძალადობის ეროვნულ ცხელ ხაზზე 1-800-799-7233, რათა ესაუბროთ ადვოკატთან, რომელიც დაგეხმარებათ უსაფრთხო თავშესაფრის პოვნაში.

7. დაიწყეთ ფულის დაზოგვა.

ფულის დაზოგვის აქტი ძალზე დაგეხმარებათ, როდესაც გაქცევას ემზადებით. თუ შესაძლებელია, მოიფიქრეთ ფულის დამალვისა და დაზოგვის შემოქმედებითი გზები, რაც გექნებათ წასვლისას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ჩქარა უნდა დატოვოთ. გაითვალისწინეთ კვირაში რამდენიმე დოლარის შენახვა უსაფრთხო ადგილას გარეთ ჩამალულ zipper ჩანთაში. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ სანდო მეგობარი ან ახლობელი ფულს გეჭიროთ თქვენთვის იმ მიზანით, რომ დაუბრუნოთ მას თავს გაქცევის დროს.

თქვენ შეიძლება განიხილოთ ცალკეული საბანკო ანგარიშის გახსნა ახალ ბანკში, რომელსაც მოძალადე არ იყენებს. გაითვალისწინეთ, რომ საბანკო ანგარიშის გახსნა მოითხოვს პირადობის დამადასტურებელ დოკუმენტებზე წვდომას, როგორიცაა მართვის მოწმობა ან სახელმწიფო პირადობის დამადასტურებელი საბუთი, დაბადების მოწმობა ან სახელისა და დაბადების თარიღის სხვა დამადასტურებელი საბუთი, ბინადრობის მტკიცებულება და ზოგჯერ სოციალური დაცვის ბარათიც კი. ეს მოთხოვნები განსხვავდება ბანკის ტიპისა და თავად ბანკის მიხედვით, მაგრამ ეს მოთხოვნები ჩამოთვლილია ბანკის ოფიციალურ ვებ – გვერდებზე.

8. დაიწყეთ მნიშვნელოვანი ტელეფონის ნომრების დამახსოვრება.

არსებობს შანსი, რომ თქვენს მოძალადეს შეუძლია წაართვას თქვენი ტელეფონი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ თავშესაფრების, ოჯახის წევრების, მეგობრებისა და ცხელი ხაზების ტელეფონის ნომრები, იმ შემთხვევაში, თუ ვერ შეძლებთ ინტერნეტზე წვდომას ან ვერ შეძლებთ მათი ჩაწერას ქაღალდზე უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად.

ოქტ 3 ჰოროსკოპი

9. თანდათანობით შეაგროვეთ თქვენი საჭიროებები.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი აუცილებლობის სპეციფიკური განმარტება თქვენთვის მხოლოდ უნიკალურია - ის შეიძლება მედიკამენტებით და ფორმებით დაწყებული, ბავშვთა სათამაშოებითა და სენტიმენტალური საგნებით დამთავრებული - უმჯობესია ნელა და თანდათანობით შეაგროვოთ ეს საგნები, თუ გაქვთ შანსი. ამ გზით თქვენი მოძალადისთვის აშკარა არ იქნება, რომ აპირებთ წასვლას.

პაუელი ამბობს, რომ 'საჭირო ნივთების თანდათანობით შეგროვებას შეუძლია ხელი შეუშალოს [მოძალადე] ინდივიდს. ეს მოიცავს დოკუმენტების, ტანსაცმლისა და ბავშვების საჭიროებების შეგროვებას. ნელა ნება ამ ნივთებს სანდო პირთან ან ისეთ სივრცეში, სადაც მოძალადე არ შეამოწმებს, უკეთესია, ვიდრე ღია ცის ქვეშ. '

გარდა ამისა, შეადგინეთ თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთების სია, რათა, როდესაც წასვლის დრო მოვა, შეძლოთ სწრაფად შეფუთვა და გასვლა, არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რა უნდა მოიტანოთ. იმ შემთხვევაში, თუ ჩქარად დატოვება მოგიწევთ, აითვისეთ რაც გჭირდებათ და წადით. სახელმძღვანელოდ გამოსაყენებელი საგნების ჩამონათვალის არსებობა დაგეხმარებათ ამ პროცესის გარკვეულწილად გამარტივებაში.

10. შეაგროვეთ თქვენი საიდენტიფიკაციო ფორმები და ჩანაწერები.

აშშ ჯანდაცვისა და ადამიანური მომსახურების დეპარტამენტი გირჩევთ გააკეთოთ შემდეგი ნივთების ასლები და უსაფრთხოდ შეინახოთ:

• დაბადების მოწმობები, სოციალური დაცვის ბარათები და ა.შ. თქვენთვის და თქვენი ბავშვებისათვის
• ჯანმრთელობის დაზღვევის ბარათები
• ფინანსური ჩანაწერები
• საბინაო დოკუმენტები
• საკრედიტო ანგარიში
• საგადასახადო დეკლარაციები

გარდა ამისა, პოლიციის დასკვნის გაკეთება არის ბოროტად გამოყენების დოკუმენტირებისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს ოფიციალურ, საყოველთაოდ აღიარებულ ინფორმაციას მომხდარის შესახებ, განმარტავს პაუელი. თუ წარსულში წარდგენის შესაძლებლობა გქონდათ, დარწმუნდით, რომ ამის შესახებ შეინახეთ ჩანაწერი. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები საპოლიციო დასკვნის შევსების პროცესთან დაკავშირებით ან თუ ეს თქვენთვის სწორი ნაბიჯია, შეგიძლიათ დარეკოთ შინაგანი ძალადობის ცხელი ხაზის ერთ-ერთ ნომერზე, რომელიც ჩამოთვლილია ამ სტატიის ბოლოში და ადვოკატი დაგეხმარებათ გაერკვნენ საუკეთესოში. წინსვლის გზა.

11. წამოსვლის ვალდებულება.

'ვერავინ ეტყვის მსხვერპლს, როდის არის წასვლის დრო', - ამბობს კაცი. წასვლა ხშირად საშიში და საშიშია და ”მხოლოდ მსხვერპლს შეუძლია განსაზღვროს, როდის იქნება მათი წასვლის საუკეთესო დრო და როგორ დაიცვან საკუთარი თავი”.

თუ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვების შესახებ გადაწყვეტილების მიღების პროცესში ხართ, იცოდეთ, რომ არსებობს რესურსები, რომელთა დახმარებით შეგიძლიათ ამ რთულ ვითარებაში ნავიგაცია. ”ეშინია არამარტო მოძალადის, არამედ მომავლის ნორმალურია. კარგია, რომ ცდილობენ იმუშაონ იმ თემებზე, რომლებიც ერთ ჯერზე დგება, 'ამბობს პაუელი.

აქ არის ნიშნები მზად ხართ რომ დატოვოთ თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა და გზები, რომ იპოვოთ ძალა თქვენი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვებისთვის .

12. შეადგინეთ გაქცევის გეგმა.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, დარწმუნდეთ, რომ იცით ყველა შესაძლო გასასვლელი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ. ყველა კარი, ყველა ფანჯარა. წინასწარ იცოდეთ რომელი კარები იკეტება და როგორ მუშაობს საკეტები და იგივე ეხება ფანჯრებს. თუ ვიზუალური მოსწავლე ხართ, დახაზეთ დიაგრამა თუ სად ცხოვრობთ და მკაფიოდ აღნიშნეთ ის ადგილები, საიდანაც ფიზიკურად გაქცევა გსურთ.

მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ იმას, თუ საიდან დატოვებთ ფიზიკურად, ჩამოწერეთ მიმართულებები პირველი ადგილისკენ, სადაც წახვალთ. თავშესაფარია? მეგობრის სახლი? ოჯახის წევრის სამუშაო ადგილი? თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ინტერნეტი, რომ იპოვოთ მითითებები ამ მდებარეობისკენ და ჩამოწეროთ ისინი, რომ არ დაგჭირდეთ ტელეფონი ან ინტერნეტი მომავალში ამ ადგილას მისასვლელად. იგივე გააკეთე რამდენიმე სხვა ადგილისთვისაც.

ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ეტაპობრივად ინსტრუქციების ჩამოწერა საკუთარი თავისთვის, რომლითაც უნდა გამოიყენოთ მომავალში, თუკი სასწრაფოდ უნდა დატოვოთ ან თუ სტრესი იწვევს რამის დავიწყებას. სიაში მოცემული საგნების რამდენიმე მაგალითი შეიძლება შეიცავდეს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ ამით: ”გახსენით უკანა ფანჯარა”, ”აიღეთ კომოდის ქვეშ ჩასმული ფული”, ”გახსოვდეთ თქვენი ტელეფონის დამტენი”, მოიტანეთ საუზმე თავშესაფარში გასეირნებისთვის. , და ა.შ.

7 დეკემბერი ზოდიაქოს ნიშანი

იქნებ შეგიძლია უბრალოდ შესასვლელი კარიდან გასვლა. თუ ასეა, გააკეთე ეს. Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება.

Როდესაც? ”ყოველთვის რეკომენდირებულია წასვლა, როდესაც მოძალადე არ იმყოფება და საერთოდ უნდა მოერიდოთ მათ დაპირისპირებას,” ამბობს პაუელი.

13. გაითვალისწინეთ შემაკავებელი ორდერის მიღება.

შემაკავებელი ორდერის მიღება არის გადაწყვეტილება, რომელიც ყურადღებით განიხილება. უმჯობესია განიხილოთ ეს ვარიანტი თავშესაფრის თანამშრომლებთან ან იურიდიულ სპეციალისტთან, რათა დადგინდეს, თუ რა უწყობს ხელს თქვენს უნიკალურ სიტუაციას და გარემოებებს. იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ და თქვენი მოძალადის დეტალებიდან გამომდინარე, შემაკავებელი ორდერის მიღება არ შეიძლება იყოს თქვენთვის ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან, რომელსაც შეუძლია გაეცნოთ თქვენს ვარიანტებს და დაგეხმაროთ მაქსიმალურად მიიღოთ გადაწყვეტილება თქვენთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ შემაკავებელ ორდერებთან დაკავშირებული სპეციალური წესები განსხვავდება შტატების მიხედვით, ძირითადი პროცესი მოიცავს სასამართლოში შუამდგომლობის შეტანას, ფორმის შევსებას, მოსამართლის მიერ ფორმის განხილვას, სხვა ოფიციალური პირების შემდგომ განხილვას და სხდომაზე დასწრებას. დაცვის ბრძანებაზე განაცხადის მიღების უფლება შემოიფარგლება მეუღლეებით (ახლანდელი და თქვენგან განშორებული ან განქორწინებული), სისხლით ან ქორწინებით ნათესავი ადამიანები, ვისთანაც საერთო შვილი გყავთ და ადამიანები, რომლებთანაც ინტიმური ურთიერთობა გაქვთ. .

ზოგიერთ ადგილას შეგიძლიათ შეიტანოთ შუამდგომლობა ელექტრონულად, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში პეტიციას შეიტანთ იმ ქვეყანაში, სადაც თქვენ ან თქვენი მოძალადე ცხოვრობთ. თუ თქვენ ცხოვრობთ ოჯახში ძალადობის თავშესაფარში ან ისეთ ადგილას, რომლის უსაფრთხოებაც გსურთ კონფიდენციალურობის დაცვა, ნუ შეიტანთ შუამდგომლობას თქვენს ქვეყნის სასამართლოში.

დაცვის ბრძანების შესახებ შუამდგომლობის წარდგენა არ არის მოსაკრებელი, ხოლო თუ არასრულწლოვანი ხართ, შესაძლოა ოჯახის სასამართლო სისტემის დახმარებით შეძლოთ მისი მიღება. ასევე, მიუხედავად იმისა, რომ ადვოკატის ყოლა არ არის საჭირო, რეკომენდებულია მისი დაქირავება - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მოძალადე დაიქირავებს მას. თუ ადვოკატს ვერ შეძლებთ, შეგიძლიათ სთხოვოთ სასამართლოს დანიშნოს იგი.

ყველა შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ უნდა გქონდეთ ჩანაწერი და მოიტანეთ ნებისმიერი ფაილი, რომელიც ეხება თქვენს მოძალადესთან დაკავშირებულ პოლიციას.

14. დაარღვიე ციკლი.

შეეცადეთ მაქსიმალურად შორს დარჩეთ მოძალადისგან, რომ ციკლი შეძლოთ. თქვენი მოძალადე შეიძლება შეეცადოს ყველაფერი გააკეთოს, რომ მათთან დაბრუნდეს. დაეხმარეთ ოჯახის, მეგობრებისა და თავშესაფრის თანამშრომლებს, რომ ყურადღება გაამახვილოთ ყველაზე მნიშვნელოვანზე: თქვენს უსაფრთხოებაზე.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იგრძნო, რომ შენი მოძალადე გჭირდება ცხოვრებაში, შენ არ გჭირდება. ამის ნაცვლად, დაეყრდნეთ უამრავ რესურსს, ვინც თავს დააღწევს მოძალადე ურთიერთობას და დაეხმარეთ. ამ ადამიანებს არა მხოლოდ ტრენინგი აქვთ, რათა დაეხმარონ თქვენს ზუსტ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებს, არამედ მათ ასევე აირჩიეს ამ სამუშაოებში ყოფნა მიზეზით: ისინი ნამდვილად ზრუნავენ თქვენს ჯანმრთელობაზე, უსაფრთხოებაზე და კეთილდღეობაზე. მათ შეუძლიათ მიუთითონ თერაპევტების, რელიგიური ლიდერების, მრჩეველების და სხვა მრავალი რესურსის მიმართულებით, რაც დაგეხმარებათ თქვენი უსაფრთხოებისა და მშვიდობისკენ მიმავალ უნიკალურ მოგზაურობაში.

ეს შეიძლება იყოს ყველაზე რთული რამ, რაც ოდესმე განიცდიდით თქვენს ცხოვრებაში, ასე რომ მოთმინება გამოიჩინეთ თავი ამ ყველაფერში ნავიგაციისას. თქვენ ძლიერი ხართ, გაბედული და განკურნების გზაზე ხართ. საკუთარ თავს ტაში დაუკრა. დარწმუნდით, რომ სრულად ისარგებლეთ რესურსებით, რაც გვთავაზობენ ოჯახში ძალადობის თავშესაფრებს, რათა შეზღუდავდეთ მოძალადესთან დაბრუნების შანსებს.

სად წავიდეთ: სიწმინდეები, ქალთა თავშესაფრები და სხვა.

გარდამავალი საბინაო პროგრამები გადარჩენილებს ეხმარება, ეხმარება მათ აღადგინონ ძალადობისგან თავის დაღწევის შემდეგ და შესთავაზონ გახანგრძლივებული ყოფნა, ზოგჯერ ორ წლამდე. ოჯახში ძალადობა / საგანგებო თავშესაფრები უსაფრთხო ადგილია გადარჩენილთათვის დროებითი საცხოვრებლის მისაღებად წასასვლელად. უსაფრთხო სახლები და საგანგებო თავშესაფრის სხვა ფორმები ასევე უზრუნველყოფს დროებით უსაფრთხო ადგილს გადარჩენილთა და მათი შვილებისთვის. იმის გასარკვევად, თუ რა ტიპის საცხოვრებელია თქვენთვის საუკეთესო, დაუკავშირდით ცხელ ხაზს თქვენი პარამეტრების გასარკვევად.

პაუელი აღნიშნავს, რომ 'ოჯახში ძალადობაზე ორიენტირებულ პროგრამებს შეუძლიათ უამრავი მხარდაჭერა გაეცნონ. არსებობს მთავრობა, სოციალური სააგენტოები და ორგანიზაციები, რომლებიც ხალხს საჭირო პროგრამებისკენ მიმართავენ. ეს შეიძლება შეიცავდეს საავადმყოფოებს, კლინიკებს (როგორიცაა დაგეგმილი მშობლობა), პოლიციის უბნები და ა.შ. ამ ყველაფერთან დაკავშირებით სხვადასხვა გამოცდილება არსებობს. ამ რესურსების გამოყენების შემთხვევაში, საკუთარი თავის ადვოკატირება შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს. '

შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვება ფულის გარეშე.

”მათთვის, ვინც ფინანსურად არიან დამოკიდებულნი თავიანთ პარტნიორებზე ან აქვთ ფინანსების მონიტორინგი, ეს მართლაც რთულია”, - განმარტავს პაუელი. ”ფინანსური შეურაცხყოფა ერთ – ერთია იმ გზებიდან, როდესაც მოძალადეები განაგრძობენ კონტროლს პარტნიორებზე.”

ბევრი თავშესაფარი შემოგთავაზებთ რესურსებს, რომ ფეხზე წამოდგეთ, ასე რომ ნუ იქნებით ფული თქვენს მოძალადესთან დარჩენის მიზეზი. ”ამ თავშესაფრებს აქვთ დაფინანსება გადასახლების დახმარების დასახმარებლად და ჰყავთ ადვოკატი, რომელიც იმუშავებს გადარჩენილებთან, რათა დაეხმარონ მათ გახდნენ თვითკმარი,” განმარტავს კეტცი. მიმართეთ თქვენს ადგილობრივ თავშესაფარს, რათა გაეცნოთ თუ რა მომსახურება აქვთ მათ. ბევრს შეეძლება უზრუნველყოს კვებაზე წვდომის შესაძლებლობა, თავზე გადახურვა და სტაბილური საცხოვრებლის პოვნაში და დაგეხმარებათ სამსახურის მოძებნაში.

უნიკალური შეშფოთება ძალადობის მსხვერპლ მამაკაცთათვის.

ბევრი მამაკაცი, ბიჭი და ადამიანი, რომელიც ქალი არ არის გენდერული სპექტრის მასშტაბით, ჩუმად განიცდის ბოროტად გამოყენების შესახებ გავრცელებული მოთხრობების გამო. 2018 წლის ერთი კვლევა აღმოჩნდა, რომ ძალადობის მსხვერპლი მამაკაცი წუხს, რომ არ დაიჯერებს ან წუხს, რომ ისინი ნაკლებად მამაკაცურად აღიქმება, თუ ამის შესახებ განაცხადებს, და შედეგად, ბევრ მამაკაცს არ შეუძლია დატოვონ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები.

ივლისის 26-ე ზოდიაქო

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბიჭებისა და მამაკაცებისათვის, მიმართონ ოჯახში ძალადობის ცხელ ხაზებს, რათა იპოვონ საცხოვრებლის, განკურნების და გამოჯანმრთელების ვარიანტები, რომლებიც ითვალისწინებს მამაკაცი გადარჩენილთა უნიკალურ ბრძოლას. შეგიძლიათ დარეკოთ ოჯახში ძალადობის ეროვნულ ცხელ ხაზზე (ქვემოთ ჩამოთვლილი ნომერი) და მოითხოვოთ მომსახურება სპეციალურად მამაკაცებისთვის. Შენ მარტო არ ხარ.

უფასო 24 საათიანი სატელეფონო ჩეთის ხაზები:

ოჯახში ძალადობის ეროვნული ცხელი ხაზი: 1-800-799-SAFE (7233) ან TTY 1-800-787-3224

სექსუალური ძალადობის ეროვნული ცხელი ხაზი: (800) 656-HOPE

Childhelp- ის ბავშვთა მიმართ ძალადობის ეროვნული ცხელი ხაზი: 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453)

გეი მამაკაცების ოჯახში ძალადობის პროექტი: 1-800-832-1901

შეზღუდული სატელეფონო ჩეთის ხაზები:

გეი, ლესბოსელი, ბისექსუალი და ტრანსგენდერი ეროვნული ცხელი ხაზი: (888) 843-4564

ორშაბათი პარასკევის ჩათვლით 1 საათიდან. წყნარი ოკეანის დროით საღამოს 9 საათამდე (ორშაბათი, პარასკევი, საღამოს 4 საათიდან შუაღამისას, აღმოსავლეთის დრო)

შაბათი დილის 9 საათიდან საღამოს 2 საათამდე, წყნარი ოკეანის დროით (შაბათი შუადღიდან 5 საათამდე, აღმოსავლეთის დრო)

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: