ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

როგორ მუშაობს ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია, თუ გაინტერესებთ

ქორწინების კონსულტირება შეიძლება საშიში იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იცით, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს რამე აქვთ თქვენი ურთიერთობის ფარგლებში გასაკეთებელი სამუშაო . მაგრამ კარგი ამბავია, ნაბიჯის გადადგმა წყვილების თერაპია ცდა ნიშნავს, რომ ორივე მზად ხართ ამ საქმის შესასრულებლად - და დღეს ვარიანტების დეფიციტი არ არის.





ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია პერსონალური სესიების შესანიშნავი ალტერნატივაა, რადგან დატვირთული გრაფიკით მუშაობა უფრო ადვილია, ის ხშირად იაფია და შეიძლება ნაკლებად აშინებდეს ხალხს, რომლებიც შეიძლება ფრთხილად ცდილობენ ამის მოსინჯვას. აქ არის რა უნდა იცოდეთ ქორწინების ონლაინ კონსულტაციის შესახებ და არის თუ არა ეს სწორი თქვენი ქორწინებისთვის, ასევე გასათვალისწინებელი რამდენიმე ვარიანტი.

ამ სტატიაში

რა არის ონლაინ ქორწინების კონსულტაცია?

ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია არის ქორწინების კონსულტირების ისეთი სახეობა, რომელიც იყენებს ვირტუალურ კომუნიკაციას, როგორიცაა ვიდეო, ცოცხალი ჩეთები და შეტყობინებები. წყვილები დაკავშირებულია თერაპევტთან და ყურადღებას ამახვილებს მათ ურთიერთობაზე, რეალურ დროში ან წყვილისა და თერაპევტის ხელსაყრელი პირობებით, რომლებსაც შეუძლიათ ერთმანეთს გაგზავნონ წინ და უკან, როდესაც ისინი ხელმისაწვდომია.



ყველაფერი, რაც შეიძლება წარმოიშვას პირადი ქორწინების დროს, კვლავ რჩება მაგიდაზე, როდესაც კონსულტაცია ინტერნეტში გადის. დისკუსიები გარშემო ფინანსები , სექსი, აღზრდა და ნებისმიერი სხვა განმეორებადი საკითხი შეიძლება მოგვარდეს და იმუშაოს თერაპევტის დახმარებით, რომელიც უზრუნველყოფს შუამავლობასა და უკუკავშირს.



რეკლამა

Როგორ მუშაობს.

დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ პროგრამას ცდილობთ და ვინ არის თერაპევტი, ქორწინების ონლაინ კონსულტაციას შეიძლება ჰქონდეს მრავალფეროვნება. უმეტეს შემთხვევაში, თერაპევტთან ინდივიდუალურად იქნებით. თერაპევტები შეეცდებიან მოახდინონ თქვენი სესიების პერსონალიზება, შემოგთავაზებენ კონკრეტულ უკუკავშირს, დასმულ კითხვებს და ზოგჯერ 'საშინაო დავალებებს' სესიებს შორის.

”თერაპევტის უმრავლესობა, რომელიც ონლაინ კონსულტაციას ატარებს, ატარებს სესიებს” პირდაპირ რეჟიმში ”მასშტაბის ან სხვა პლატფორმის საშუალებით”, ფსიქოლოგი და ურთიერთობების ექსპერტი კარინ აბრელი, მ.ა., დოქტორი, განმარტავს. იგი აღნიშნავს, რომ ონლაინ კონსულტაციის პროცესი 'ოდნავ ნელა მოძრაობს და თერაპევტებს ნაკლები წაკითხვის მომენტები აქვთ, რაც შეეხება სხეულის ენასა და ვიზუალურ ნიშანს. ამის მიუხედავად, 'კონსულტაციის სიღრმე მაინც შეიძლება არსებობდეს'.



ასევე არსებობს ვარიანტები, რომლებიც უფრო ჰგავს სემინარებს ან ჯგუფურ თერაპიას, რომელშიც მრავალ წყვილს შეუძლია დაესწროს და ისწავლოს ერთად. ეს ინდივიდუალურად გამოხმაურება არ არის ზუსტად იგივენაირად, მაგრამ ჯგუფში სწავლის უპირატესობაა იმის ნაცვლად, რომ იგრძნოთ თქვენი ურთიერთობის მთელი ყურადღება და ყურადღების გამახვილება.



”მე გთავაზობთ გაკვეთილებს ინტერნეტით და ესეც ზღაპრულია. ბევრს მოსწონს გაკვეთილზე სწავლა, მაგრამ არ არის საჭირო ოთახში ყოფნა სხვა ადამიანებთან, 'ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის ლიცენზირება ლინდა კეროლი, MS, LMFT, ეუბნება mbg.

ბიბლიოთეკა კაცი ლომი ქალი

Რა ღირს.

ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია მნიშვნელოვნად იაფია, ვიდრე პერსონალური სესიები. ყოველკვირეული სესიები შეიძლება იყოს 25 დოლარიდან 45 დოლარამდე, ხოლო უფრო ძლიერი პროგრამების ღირებულებაა 150 დოლარი ან მეტი. ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ეძებთ, რამდენ ხანს აპირებთ მონაწილეობას და რა არის თქვენი ბიუჯეტი.



თერაპიას შეიძლება ფარავდეს ზოგიერთი სადაზღვევო გეგმა - მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს ასე არ არის, რაც ინტერნეტით კარგი ვარიანტია მომგებიანი წყვილისთვის.



ეფექტურია ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია?

დიახ

კეროლი აღწერს მას, როგორც 'მართლაც შესანიშნავად'. როგორც თავად ქორწინების თერაპევტი, იგი თავდაპირველად ერიდებოდა ინტერნეტში პრაქტიკის გავლას, მაგრამ ახლა უკვე რამდენიმე წელია, ის ნამდვილად ჩამორჩება მას. ”რამდენიმე კვლევამ მიუთითა, რომ ეს ისეთივე ეფექტურია, როგორც პირადად”, - უთხრა მან mbg- ს. საკუთარი გამოცდილების თანახმად, იგი ფიქრობს, რომ ინტერნეტი თავიდანვე კარგად მუშაობს, თუმცა აღნიშნავს, რომ რაც ყველაფერი ღრმავდება, 'მე მაინც მირჩევნია ყველა ერთად ვიყოთ'.

აბრელი თანახმაა, რომ ონლაინ კონსულტაცია და ტელეფონით კონსულტაციაც კი ეფექტურია, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი არავერბალური ელემენტი არ არის ისეთი აშკარა.



როგორ გავიგო, ეს სწორია ჩემი ურთიერთობისთვის?

კეროლის თანახმად, ერთადერთი გზა იმის გასარკვევად, სწორია თუ არა ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია თქვენი ქორწინებისთვის, არის სცადოთ - და რამდენჯერმე მაინც. შემდეგ, თქვენ ორ თქვენგანს შეგიძლიათ განიხილოთ, თუ რას გრძნობდით თქვენი მიმართ წყვილების თერაპიის პირველი დღეები . ”როგორც წყვილებს შორის ამდენი პრობლემა, ერთმა ადამიანმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭოს ინტერნეტს, ხოლო მეორე თვლის, რომ ეს მათთვის კარგად არ გამოდგება”, - განმარტავს იგი.

აბრელი აღნიშნავს, რომ ქორწინების ონლაინ კონსულტაცია შესანიშნავია, რადგან ის ასევე საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ თერაპევტებს ქვეყნის მასშტაბით და მთელ მსოფლიოში. გარდა ამისა, პანდემიის პირობებში კვლავ მიმდინარეობს, 'COVID- ზე ფრთხილი კლიენტები შეიძლება ინტერნეტს ანიჭებენ უპირატესობას', - ამბობს ის.

და თუ ერთ პარტნიორს ცოტათი ერიდება თერაპიის მოსინჯვა (რასაც აბრელი აღნიშნავს, რომ მამაკაცებში უფრო ხშირად გვხვდება, კვლევის თანახმად), მათ შეიძლება დასწრებაზე მეტი სურვილი ჰქონდეთ, რადგან მათ შეუძლიათ დარჩნენ საკუთარ გარემოში. ”ბევრი თერაპევტის აზრით, მამაკაცი უფრო ღიაა ამის მიმართ, თუ შეძლებს დარჩეს საკუთარ სივრცეში”, - განმარტავს იგი.

ქორწინების ონლაინ საკონსულტაციო პროგრამების მოსინჯვა:

1Დაიბრუნოს

ReGain გთავაზობთ ინდივიდუალურ და წყვილურ კონსულტაციებს, რათა დაგეხმაროთ 'დაიბრუნოთ' თქვენი ურთიერთობის ასპექტები, რომელზეც გსურთ მუშაობა. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ თქვენი მიზნები, ასევე შეღავათები და სპეციალობები, თუ რას ეძებთ თერაპევტში. იქიდან თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეხვდებით ReGain– ის ურთიერთობის ერთ – ერთი სერტიფიცირებული ექსპერტი - ფსიქოლოგებიდან დამთავრებული მრჩეველებით - რომელთანაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პირდაპირ ვიდეო, სატელეფონო და შეტყობინებების სესიებს. მათი ვებ – გვერდის თანახმად, ფასები კვირაში $ 60 – დან $ 90 – მდე მერყეობს თქვენი ადგილმდებარეობის, შეღავათების და თერაპევტის ხელმისაწვდომობის გათვალისწინებით.

ორისიამაყის კონსულტაცია

თუ თქვენ და / ან თქვენი პარტნიორი ხართ LGBTQ + საზოგადოების წევრები, Pride Counselling გთავაზობთ სპეციალურ სერვისებს, რომლებიც შეიძლება მოგეწონოთ კონკრეტულ ტიპის რჩევას, რომელსაც ეძებთ. მათ ყველა ფსიქოლოგსა და მრჩეველს აქვს გამოცდილება ლგბტქ + წყვილებთან მუშაობისთვის, რომელიც გთავაზობთ უსაფრთხო და ხელმისაწვდომ ადგილს თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებისთვის. ისევე, როგორც ReGain, Pride Counselling– ის ღირებულება კვირაში $ 60 – დან $ 90 – მდე მერყეობს და თქვენი წევრობის გაუქმება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ.

3სასაუბრო სივრცე

Talkspace მშვენიერია დატვირთული წყვილისთვის და ასევე გთავაზობთ ინდივიდუალურ მომსახურებებს, თუ მათი სურვილი გაქვთ. თქვენ და თქვენი პარტნიორი აგზავნით თქვენს თერაპევტის შეტყობინებებს ნებისმიერ დროს (იქნება ეს ტექსტი, აუდიო, ვიდეო და ა.შ.) და ისინი ყოველდღე გიბრუნდებიან კვირაში ხუთჯერ. ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ პირდაპირი ვიდეო სესიები, რომ მიიღოთ პირისპირ დრო. თქვენ დაგხვდებათ თერაპევტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებსა და საჭიროებებს, ექსპერტები, რომლებიც ფინანსდებიან დამთავრებული ფინანსებით დამთავრებული ღალატით დამთავრებული ჯანმრთელობის პრობლემებით. Talkspace არის სააბონენტო მომსახურება, რომლის გეგმები იწყება კვირაში 99 დოლარიდან.

ოთხი.წყვილები სწავლობენ

Couples Learn გთავაზობთ ონლაინ ინდივიდუალურ თერაპიას, წყვილების თერაპიას და ქორწინებამდელი თერაპიასაც კი, რომელიც სრულყოფილია დაქორწინებული წყვილებისთვის. თქვენ ასევე მიიღებთ უფასო 30-წუთიან კონსულტაციას, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაერკვნენ, არის თუ არა ეს მომსახურება თქვენთვის შესაფერისი. სესიები ძირითადად ტარდება ვიდეო ჩეთის საშუალებით, კვირაში ერთხელ, თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე ორკვირიან ან ყოველთვიურ გრაფიკზე გადასვლის შესაძლებლობით. მათი ვებ – გვერდის თანახმად, ისინი ასევე შემოგთავაზებენ თვითმმართველობის სასწავლო პროგრამებსა და მასტერკლასების ვებინარებს. ფასები მერყეობს 125 დოლარიდან 420 აშშ დოლარამდე ყოველ სესიაზე, რაც დამოკიდებულია სესიის ხანგრძლივობაზე და თერაპევტის უნარებსა და კვალიფიკაციებზე.

5ღია გზა

ხელმისაწვდომი, სიცოცხლის გარანტიით, Open Path გთავაზობთ სიცოცხლის წევრობას 59 აშშ დოლარად ყოველწლიური გადასახადის გარეშე. როგორც მათ ვებგვერდზეა ნათქვამი, Open Path განკუთვნილია 'ადამიანებისთვის, რომლებსაც ან არ აქვთ ჯანმრთელობის დაზღვევა, ან არიან დაზღვეული, და სხვაგვარად არ შეუძლიათ თერაპევტთან მუშაობა'. ჯერ კიდევ ფასია თითო სესიაზე, წყვილებისა და ოჯახის კონსულტაციისთვის 30 დოლარიდან 80 დოლარამდე. (მათ ინდივიდუალურ კონსულტაციებსაც გვთავაზობენ.) მათ ასევე აქვთ ონლაინ და პერსონალური სესიები, ვისაც ორივე შეეცდება. ეს სერვისი გამოსადეგია თქვენს რეგიონში ხელმისაწვდომი თერაპევტებთან დასაკავშირებლად, რომლებიც Open Path– ის კოლექტივის ნაწილია.

6ურთიერთობის გმირი

ურთიერთობის გმირი საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ შეხვიდეთ მწვრთნელთან, 24 საათის განმავლობაში მათთან კონტაქტის შესაძლებლობით. პირველი, რასაც თქვენ გააკეთებთ, აღწერს რატომ ეძებთ ქორწინების კონსულტაციას და იქიდან უპასუხებთ სხვა კითხვებს, როგორიცაა თქვენი სექსუალური ორიენტაცია, რამდენი წლის ხართ და თუნდაც როგორია თქვენი არგუმენტები. მათი 'ურთიერთობის პროფილერი' დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ როგორ ხართ ურთიერთობებში და შეიძლება კითხვარები განმეორდეს, ასე რომ მწვრთნელებმა უკეთ გაგიგონ. ღირებულებაა 1 დოლარი წუთში და ასევე გთავაზობთ მასტერკლასებს 45 დოლარიდან.

7წყვილების თერაპიის იმეილი

Couples Therapy Inc. არის ერთ-ერთი ფასიანი ვარიანტი, მაგრამ ძალიან, ძალიან საფუძვლიანია. დასაწყისში, თქვენ დაიწყებთ სიღრმისეულ კითხვარს და ორთვიან სესიას თქვენს თერაპევტთან. ისინი ყოველკვირეულად გთავაზობთ ონლაინ სესიებს, თუმცა ასევე გვთავაზობენ შაბათ-კვირის წყვილების უკან დახევას სრულფასოვანი თერაპიის გამოცდილებისთვის. ისინი გთავაზობთ სპეციალობებს, დაწყებული საქმიანი ურთიერთობის განკურნებამდე, ქორწინებამდე და განქორწინებამდე თერაპიასა და ინდივიდუალურ თერაპიას 'იმედიანი მეუღლის' მარტო თერაპიაზე. მათი ექსპერტები მაღალკვალიფიციური არიან, სესიების ღირებულება 500 დოლარი და შაბათ-კვირის უკან დახევაა 2500 დოლარიდან 5000 დოლარამდე.

8სიამოვნება

Relish არის ურთიერთობების მწვრთნელები და ველნესი აპლიკაცია წყვილებისთვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წვდომა მიიღოთ პერსონალურად ურთიერთობის მოვლის პაკეტებზე. ის მოიცავს ინტერაქტიულ გაკვეთილებს და აქტივობებს თქვენი ურთიერთობის განმტკიცების მიზნით, და თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ დაუკავშირდით Relish– ის ურთიერთობის მწვრთნელს, რომელთანაც გექნებათ საუბარი ტექსტური შეტყობინებებით. ძირითადი აქცენტია ქცევისა და ჩვევების შეცვლა, გრძელვადიან პერიოდში თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად. გამოწერის ფასი შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ადგილმდებარეობის (და ვალუტის) შესაბამისად. აშშ-ში ეს არის 99,99 აშშ დოლარი წელიწადში ორი ადამიანისთვის.

იან მე -3 ზოდიაქო

9ხანგრძლივი

Lasting არის წყვილების თერაპიის აპლიკაცია, რომელსაც თავისთავად აღწერს, როგორც ”ურთიერთობის ჯანმრთელობის პროგრამა”, არ უნდა აგვერიოს ინდივიდუალური წყვილების თერაპიაში. Lasting- ის საშუალებით, წყვილებს აქვთ სემინარები, ყოველდღიური რეფლექსიის კითხვები და სხვა ღონისძიებები, რომლითაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთად იმუშავებთ. სხვადასხვა სესიები მოიცავს ყველაფერს, ემოციურ და სექსუალურ კავშირს, ნდობას, ფინანსებს, ოჯახს და ა.შ. შეგიძლიათ სცადოთ უფასოდ შვიდი დღის განმავლობაში და ამის შემდეგ, თვეში $ 15.99 დოლარი ორი ადამიანისთვის.

10მარჯანი

თუ წყვილების თერაპიის პროგრამის დაწყება თქვენი ძირითადი მიზანია მიმართოთ ა სექსუალური ურთიერთობა ან გააღრმავეთ თქვენი სექსუალური კავშირი შეიძლება დაგჭირდეთ მარჯნის მოსინჯვა. ეს არის სექსუალური მწვრთნელების აპლიკაცია, რომელიც მოიცავს პერსონალურად გაკვეთილებს, ხელმძღვანელობით სავარჯიშოებს და ა.შ., ყველაფერი თქვენი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესებაზეა ორიენტირებული. მისი გამოყენება შეგიძლიათ საკუთარ თავთან ან პარტნიორთან ერთად და ის 59,99 აშშ დოლარია ერთწლიანი გამოწერისთვის.

თერთმეტი.ინდივიდუალური თერაპევტები

ბევრ ინდივიდუალურ თერაპევტს აქვს პირადი პრაქტიკა, სადაც წყვილების კონსულტაციასა და ქორწინების თერაპიას გვთავაზობს, ხოლო მრავალი თერაპევტი გთავაზობთ ონლაინ ვირტუალურ სესიებს, რომლებიც ასახავს პერსონალურ სესიებს. გაითვალისწინეთ თერაპევტის ონლაინ დირექტორიების გამოყენება, მაგალითად, მათ მიერ შემოთავაზებული ფსიქოლოგია დღეს , გოტმანის ინსტიტუტი , სული , ჩემი კეთილდღეობა , ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის ამერიკული ასოციაცია , და სექსუალურ მასწავლებელთა, მრჩეველთა და თერაპევტთა ამერიკის ასოციაცია იპოვოთ თქვენთვის სასურველი თერაპევტი. შემდეგ გაეცანით, გთავაზობთ თუ არა ეს თერაპევტი ქორწინების ონლაინ სესიებს.

დედააზრი.

რომელ ონლაინ ქორწინების საკონსულტაციო სერვისთან ერთად აპირებთ წასვლას, უნდა წახვიდეთ წინ, ეს შესანიშნავი ნაბიჯია თქვენი და თქვენი პარტნიორისთვის თქვენი ქორწინების გაუმჯობესება და განმტკიცება . როგორც აბრელი აღნიშნავს, 'ეფექტური თერაპია ეყრდნობა კლიენტების მდგომარეობას და რამდენად არიან მოტივირებული ისინი გულისა და სულის მუშაობისთვის.'

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: