რას უნდა ელოდოთ თქვენს პირველ დღეს წყვილების თერაპიაში, თუ გაინტერესებთ
ფიქრი წყვილების თერაპია ? მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ორს უხეში ლაქა აქვს თქვენს ურთიერთობაში ან გსურთ პრიორიტეტი გახდეთ, როგორც წყვილი, ყველას აქვს სხვადასხვა მიზეზი და განზრახვა, რომ პირველად აპირებს წყვილების თერაპიას. თავად წყვილების თერაპევტების აზრით, რას მოელით თქვენს პირველ სესიაზე.
რა ხდება წყვილების თერაპიაში.
მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ წყვილს ექნება კონკრეტული მიზნები ან საკითხები, რომელზეც ისურვებს მუშაობას, თერაპევტის მიზანია ხელი შეუწყოს მათ შორის კომუნიკაციას, პატიოსნებას და განკურნებას.
”თერაპევტმა იცის, როგორ დაეხმაროს წყვილებს რეალური პრობლემის მოგვარებაში [საკითხის მთავარი პუნქტი] და შეუძლია ასწავლოს უნარ-ჩვევები ან შესაბამისი რეფერალები მათ დახმარებაში”, - ქორწინების თერაპევტი ლინდა კეროლი მ. შ., LMFT , განმარტავს. ეს უნარები მოიცავს გულწრფელობას, როგორ გამოხატავენ ემოციურ საჭიროებებს და როგორ უნდა მოაგვარონ უთანხმოება, მაგალითად.
'წყვილები ხშირად ეხმარებიან დახმარების დაზიანების დროს, იზრდებიან ერთმანეთისგან, უფრო მეტი სექსუალური კავშირი სჭირდებათ და სჭირდებათ სხვანაირი ურთიერთობა', - ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის ლიცენზირება Lexx Brown-James, დოქტორი, LMFT , ეუბნება mbg.
23 მარტის ჰოროსკოპი
”მთავარი საკითხი, რომლის გამოც ხალხი ყოველთვის დგება, არის კომუნიკაცია; მე ვერ ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად ასეა, ”- დასძენს იგი. 'ბევრ დროს, ხალხს ესმის, რას ამბობს სხვისი; ისინი უბრალოდ გულწრფელნი არ არიან იმაში, რაზეც საუბრობენ. '
რეკლამარა ხდება წყვილების თერაპიის პირველ დღეს?
მოსწონს ინდივიდუალური თერაპია , წყვილების თერაპიის პირველი დღე გაანადგურებს ზედაპირს, თუ რატომ ხართ იქ. თერაპევტი დაუსვამს შეკითხვებს თქვენი გაცნობისთვის, იმის გასაგებად, თუ რა არის თქვენი პრიორიტეტები და განსაზღვრავს მიზნებს თქვენი სესიებისა და ურთიერთობისთვის.
”პირველი სესია, მე ყოველთვის ვეკითხები წყვილის წარმოშობის ამბავს. როგორ დაიწყეს ისინი? რამ მიიპყრო მათი ყურადღება და რამ აიძულა ისინი ეთქვათ ურთიერთობა? ბრაუნ-ჯეიმსი განმარტავს. ”მე ასევე მინდა ვიცოდე, თუ რა არის სხვა მნიშვნელოვანი ურთიერთობები მათ ცხოვრებაში და, რა თქმა უნდა, რა იწვევს მათ სხდომაზე ახლა. დაბოლოს, ვთხოვ იმას, რისი მიღწევის იმედიც აქვთ თერაპიაში. '
დროა, რომ თქვენ, თქვენი პარტნიორი და თერაპევტი დაადგინოთ, არის თუ არა ეს თერაპევტი სწორი თქვენთვის.
თერაპევტი 'აირჩევს მხარეებს'?
ბრაუნ-ჯეიმსის აზრით, ისინი ნამდვილად არ უნდა იყვნენ, მაგრამ ეს ასეც ხდება. 'იდეალურია არა', - ამბობს ის. ამასთან, 'ჩვენ ადამიანები ვართ და ჩვენ გვაქვს საკუთარი მიკერძოება და გამოწვევები, ასე რომ, ზოგჯერ თერაპევტები ირჩევენ მხარეებს'. ბოროტად გამოყენების შემთხვევების გარდა, ბრაუნ-ჯეიმსი ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ მაქსიმალურად მიუკერძოებლად დარჩეს, 'რადგან ჩემი საქმეა იზრუნოს ჩემს წინაშე მყოფ ხალხზე ურთიერთობაზე'.
მან განაგრძო და აღნიშნა, რომ მხარეების არჩევამ არამარტო შეიძლება გამოიწვიოს განხეთქილება ორ ადამიანში ურთიერთობაში, არამედ მათ მომავალში შეუძლია თერაპიის გადადება.
რეალურად მუშაობს წყვილების თერაპია?
საქმე ეხება იმას, თუ როგორ განსაზღვრავდით 'მუშაობას'.
”ადამიანთა უმეტესობამ შეიძლება წარმატება ასე განსაზღვროს ერთად დარჩებით თუ არა , მაგრამ ყველამ ვიცით, რომ ერთად ყოფნა სულაც არ განსაზღვრავს წარმატებას, ”ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის ლიცენზირებული მეთოდი იან ჰოგე, LMFT , ადრე განუცხადა mbg.
ზოგი კვლევის თანახმად, წყვილების თერაპიას შეუძლია ინდივიდუალური და წყვილების გასაჭირის განმუხტვა , სხვა კვლევებმა აჩვენა არაერთგვაროვანი შედეგები, რაც ვარაუდობს, რომ ზოგიერთ წყვილს შეუძლია ჯერ კიდევ ძველ პრობლემებს აწყდება . ჰოგე ამბობს, რომ იცის როდის დაიშლება წყვილების თერაპიის განუყოფელი ნაწილია: ”ზოგი წყვილი თერაპიაზე მიდის და ისწავლის, როგორ უნდა იყვნენ ერთმანეთის უკეთესი პარტნიორები და ერთად დარჩენა აირჩიონ. ზოგი თერაპიაზე მიდის და ხვდება, რომ ერთად ყოფნა აღარ სურს. თერაპევტი იქ არის, რათა დაგეხმაროთ საუკეთესო არჩევანის აღმოჩენაში თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. '
იქნება ეს მოკლევადიანი თუ გრძელვადიანი, წყვილების თერაპია 'მუშაობს', თუ ის დაგეხმარებათ ურთიერთობის არაჯანსაღი წესების გადალახვაში, უფრო ეფექტურად ურთიერთობაში და შესაძლოა სიწმინდე იპოვოთ ურთიერთობაში - მაშინაც კი, თუ ეს გადაწყვეტს გადაწყვიტოთ, რომ დაშორდეთ.
დედააზრი.
საერთო ჯამში, ბრაუნ-ჯეიმსი ამბობს, რომ იგი წარმატებულ სესიას განიხილავს, როგორც უბრალოდ ', სადაც ინტიმური ურთიერთობის ნემსი ცოტათი უფრო' ახლოვდება '.
წყვილების თერაპია შესანიშნავი ვარიანტია წყვილებისთვის ნებისმიერი რაოდენობის მიზანი ან პრობლემა . თუ ამას განიხილავთ, ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იცოდეთ, რომ ეს თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის სწორია, ეს არის ის, რომ მას ცოტათი მოთმინებით და გონებაგახსნილი გქონდეთ.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
