როგორ შეიძლება ჩვენს შავ ფესვებთან კავშირი განკურნებაში

გოსპელის მუსიკით გავიზარდე. მე ვუყურე, თუ როგორ მოქმედებს ეს მუსიკა ხალხის მოძრაობაში. აამოძრავეთ ჩემი ხალხი ტირილით, აამოძრავეთ ჩემი ხალხი, რომ შექმნას ყველანაირი ფეხის მოძრაობა და გაჯანსაღდეს. ეკლესიიდან ამოღებულიც კი, მაინც მგონია, რომ ამ მუსიკაში ძალაა. შავი ხალხისთვის ჩვენი მუსიკა და ცეკვა ძლიერი კავშირია ჩვენს წარსულთან და კომუნალური განკურნების ჩვენს ისტორიასთან.

ახლა უფრო მეტია, ვიდრე ოდესმე, შავი ხალხისთვის ამოუწურავი ამოწურვაა. COVID-19- ის არაპროპორციული ზემოქმედებით ჩვენს საზოგადოებაზე ამერიკის მასშტაბით რასობრივ არეულობამდე დამთავრებული, ჩვენი შავი სხეულების და გონების გადასახადი არის ძლიერი კედელი.

ახლა, ვიდრე ოდესმე, შავკანიანებს სჭირდებათ განზრახ მოვლა და დასვენება. შავკანიანმა მწერალმა ოდერ ლორდმა შესანიშნავად დაწერა: 'საკუთარ თავზე ზრუნვა არ არის თვითდამკვიდრება, ეს არის თვითგადარჩენა და ეს არის პოლიტიკური ომის მოქმედება.' ჩვენს სხეულებსა და გონებაზე ზრუნვა არის მუდმივი მოქმედება, რომელიც შეგვახსენებს საკუთარ თავს და მსოფლიოს, რომ არ შეიძლება წაიშალოს. ჩვენ ამჟამად ფიზიკურად ვდგავართ მსოფლიოს წინაშე, როგორც შავი ფერის ლამაზი ადამიანები.

ამასთან, ჩვენი მოვლის საშუალებები არ არის უხვი. ჩვენ ვცხოვრობთ რეალობაში, სადაც ჩვენი არსებობა ერთმანეთისგან გამიჯნულია. Ისე როგორ გამოჯანმრთელდებით? როგორ შეგვიძლია ვიგრძნოთ თავი მთლიანობაში იმ სამყაროში, სადაც თავს ასე თავდასხმით ვგრძნობთ? სად შეიძლება ჩვენი სული იკვებოს? სად ვხვდებით სიხარულს?

ამის თქმა ცოტა უცნაურია, მაგრამ პასუხი ჩვენს წარსულშია.

ეს ყველა ჩვენგანის შიგნით არის.

როდესაც ჩვენ ვცეკვავთ, ჩვენ ვმოქმედებთ იმავე სამკურნალო პრაქტიკაზე, რომელიც ჩვენს წინაპრებს აქვთ გაკეთებული. ჩვენ მარტოობის შიშს ვშლით.

როდესაც კოლეჯში ვიყავი, პროფესორმა მასწავლა მუსიკა ისე, რომ იგი ხაზს უსვამდა იმის მოსმენის მნიშვნელობას, თუ რას აკეთებს თითოეული ინსტრუმენტი და რის კომუნიკაციას ცდილობს. ამ პროცესმა, ჩემს მაშინდელმა ახალმა გაცნობიერებამ, რომ ჯაზის ყველა ორიგინალი შემსრულებელი იყო შავი, საშუალება მომცა მესმოდა სილამაზე და უნიკალური თვისებები, რაც ქმნის იმას, რაც ჩვენთვის ცნობილია, რომ არის შავი მუსიკა. მან არამარტო მომაგდო, არამედ დამაკავშირა წარსულთან, რომელიც ყოველთვის გრძნობდა გაუცნობიერებლად გასაგებად, მაგრამ არასდროს იყო დაწერილი.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს პრაქტიკა ჩვენს ისტორიაში ასეა ჩადებული. ჩვენმა წინაპრებმა გამოიყენეს მუსიკა და ცეკვა, როგორც არა მხოლოდ სადღესასწაულო, არამედ განკურნების საშუალება.

მიყვარს რიცხვითი კოდები

ჩვენი ძლიერი სიცოცხლის ისტორია.

აფრიკის ამერიკის კულტურაში ჩვენ ცნობილი ვართ ჩვენი ცეკვით. ჩვენ ეს ვიცით. ჩვენ nae-nae და whip, და მთელი მსოფლიო შთანთქავს მას, როგორც პოპ კულტურას. მაგრამ ჩვენს ცეკვაში უფრო ღრმა ჯადოქრობაა მოსალოდნელი.

Ში 2011 წლის კვლევა გამოქვეყნდა პან აფრიკული კვლევების ჟურნალი , ფსიქოლოგები ნიკოლ მონტეირო, დოქტორი და დიანა ჯ. უოლ, ფსი. დ. , ახსენით, თუ როგორ იქნა გამოყენებული ცეკვა, როგორც ინდივიდუალური და საზოგადოების სამკურნალო საშუალება მთელ აფრიკულ დიასპორაში. სენეგალში ზოგიერთმა საზოგადოებამ დიდი ხანია გამოიყენა ცეკვის თერაპიული რიტუალი, რომელსაც ნდეუპს უწოდებენ. დასარტყამი, რიტმული მოძრაობა და სიმღერები გამოიყენება საზოგადოების ავადმყოფი წევრის დასახმარებლად სამკურნალო ტრანსში შესასვლელად ცერემონიით, რომელიც ოთხიდან 10 დღემდე გაგრძელდება.

'ცეკვა არის ფიზიკური ქცევა, რომელიც განასახიერებს მრავალ სამკურნალო თვისებას, რომლებიც გამოიყოფა მოძრაობის, რიტმების, თვითგამოხატვის, ზიარების, აგრეთვე კატარტიკური გათავისუფლების მექანიზმების საშუალებით. ეს თვისებები საშუალებას აძლევს ინდივიდებს გადაიტანონ ემოციური მდგომარეობა, ხშირად ქმნიან მთლიანობის გამოცდილებას, - წერენ მონტეირო და უოლი. ”ნათქვამია, რომ ცეკვაში სწრაფი მოძრაობა განსაკუთრებით დამათრობელია, რაც ხშირად იწვევს ცნობიერების მდგომარეობის შეცვლას, ხოლო შინაგანი ნეტარების განცდას უწყობს ხელს.”

ჩვენ ვაგრძელებთ ამ მემკვიდრეობას ყოველ ჯერზე, როდესაც ვცეკვავთ. როდესაც ჰიპ-ჰოპის ბრეიკ-ცეკვისა და კრუმპინგისკენ მივდივართ, ვხედავთ, როგორ ახდენს შავი საზოგადოების ტკივილს ცეკვაში. როგორც მონტეირო და უოლი აღნიშნავენ, ჰიპ-ჰოპის კულტურის ბევრ მოცეკვავეს ოფიციალურად არასდროს ასწავლიდნენ ამ მოძრაობებს სკოლაში ან კლასებში. ამის ნაცვლად, ისინი ხშირად აღწერენ მას, როგორც ის, რაც, როგორც ჩანს, 'მათში დაბადებიდან ჩანერგილი იყო'.

”აფრიკის დიასპორის შთამომავლებმა ღრმად ფესვგადგმული კულტურული მიდრეკილებები და მათი საგვარეულო ტრადიციების უგონო მეხსიერება გახსნეს”, - წერენ ფსიქოლოგები. ”ბევრმა ურბანულმა, მარგინალიზებულმა ან სხვაგვარად უფლებამოსილმა ახალგაზრდებმა ინსტინქტურად და შეგნებულად გამოიყენეს დიასპორის მხატვრული განკურნების და მოძრაობის ტრადიციები. საცეკვაო ფორმები, როგორიცაა ჰიპ-ჰოპი, ბრეიკ-დენსი, პოპ-ლოკინგი და კრუპინგი, მოქმედებდნენ როგორც თაობათა კულტურული გადაცემის გემები, ასევე საზოგადოებისა და ინდივიდუალური განკურნების რეჟიმები. '

რამდენად ძლიერია ის, რომ ჩვენ გვაქვს არაცნობიერი კავშირი ჩვენს სხეულში მოძრაობასთან ?

როდესაც ჩვენ ვცეკვავთ, სინერგია იმის შესახებ, თუ ვინ ვართ ჩვენ, ცოცხალი ხდება. როდესაც ვცეკვავთ, გამოვუშვებთ. როდესაც სხეულს გადავაადგილებთ, მას შეუძლია სიხარული შექმნას. როდესაც ჯაზის დარბაზში ვისმენთ ბასს ან თუნდაც R&B– ს დარტყმებს, გახსოვდეთ ის მაგია, რომელსაც ის უშვებს თქვენს სხეულში. ჩვენ მარტო არ ვართ და ჩვენი ძალაც ძლიერია. ჩვენ ვიმეორებთ ამ მაგიას, როდესაც კლუბებში საცეკვაო წრეებში ჩხუბის შემდეგ ჩვენს 'აიებს' ვიღალებთ. ჩვენ ამას ვაკეთებთ, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ გალობას, რომ ერთმანეთი მაღვიძარად ავაყენოთ.

მე -15 ზოდიაქოს ნიშანი

ჩვენი შავი ფესვები მუსიკის რიტმშია და რიტმი კვლავ რჩება ჩვენს სისხლში.

ანალოგიურად, დღეს არსებობს შავი მუსიკის ელემენტები, რომლებიც უკავშირდება ხმებსა და მუსიკას, რომელთაც ჩვენმა მონებმა შექმნეს. მაგალითად, ამ სიმღერების მთავარი ელემენტი იყო ზარი და რეაგირება. მონათა სიმღერებში შეიძლება გვესმოდეს, რომ ერთმა ჯგუფმა დაიწყო გალობა, ხოლო მეორე ჯგუფმა რეაგირება ან გამოძახილი. ეს გვესმის სამუშაო სიმღერაში 'Rosie'. ისინი ცულის ნაჭერს გამოიყენებდნენ ცემის ნიშნად. ამ ხმებს სამკურნალო ატრიბუტი ჰქონდა, რადგან ჯგუფის ტკივილები ერთმანეთს ეჭირა, აგროვებდნენ და შემდეგ უშვებდნენ მუსიკას.

ეს ზარი და რეაგირება თითქმის კიდევ ერთი მუსიკალური ენაა, რომელიც განვითარებულია, რომელიც მუსიკას ასე უნიკალურია. ეს შეგვიძლია გავიგოთ მრავალი შავკანიანი მუსიკოსის ნამუშევრებში მთელი ისტორიის განმავლობაში: ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ მას შემდეგ, რაც საქსოფონისტი Cannonball Adderley- ის 'Work Song' - ში საოცარი ცემა მოჰყვა. ეს შეგვიძლია გავიგოთ B.B. King- ის გიტარის რიფებში, როგორც პასუხი მის ხმაზე 'არა კარგი'. მისი მოსმენა შეიძლება როი ჰარგროვის სტრასბურგში / ქ. დენის საყვირის რიფები. ჩვენ შეგვიძლია მოვისმინოთ ეს რიფებში და R&B– ში დარბაზში და ჰიპ – ჰოპ მუსიკაში ბას – ბით დარბის.

ჩვენი შავი ფესვები მუსიკის რიტმშია და რიტმი კვლავ რჩება ჩვენს სისხლში.

ზოდიაქოს ნიშანი 20 მარტი

ჩვენს წარსულთან დაკავშირება.

რთული და რთულია სიარული ჩვენს გარეთ არსებულ სამყაროში, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს აშორებს ერთმანეთს. რთული ბალანსია მცირე გარე წარმომადგენლების პოვნა და შიდა წარმოდგენები.

ამასთან, ჩვენი ისტორიის მხოლოდ ცოდნა გვაძლიერებს. ყოველთვის, როდესაც ჯაზის ჩანაწერს ვრთავ ან ჰიპ-ჰოპის დარტყმას ვუსმენ, სხეულს ვძრავ. მე მას ისე ვძრავ, როგორც არასდროს არავინ მასწავლიდა, რადგან ვიცი, რომ ის ჩემში ცხოვრობს. არსებობს განმათავისუფლებელი და სიხარული, რომლის შექმნაც შეგვიძლია შიგნიდან, ხოლო ჩვენ ვცდილობთ და ვიბრძოლოთ, რომ ის გარეთ გამოვავლინოთ.

როდესაც ჩემს ოთახში ვცეკვავ და შავ მუსიკას ვუსმენ, თავს ცოცხლად ვგრძნობ. თავს ღვთიურად ვგრძნობ. სიმშვიდეს ვპოულობ და სიხარულს ვპოულობ. ვფიქრობ, ეს გრძნობა ზუსტად ის არის, რაც ამ სამყაროს არ სურს, რომ მე ვიგრძნო. საკმარისად თამამი ქმედება, რომ ვთქვათ, რომ ჩვენთვის ღვთაებრიობა ცეკვაში და მუსიკაში ვგრძნობ, რასაც ჩემმა წინაპრებმა ყოველთვის იცოდნენ და აკეთებდნენ. სწორედ იმ წუთებში ვგრძნობ სხეულს რიტმისკენ, რომ ვგრძნობ რომ ვერ ვარღვევ.

გამოყავით დრო, რომ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ სიხარული თქვენს სისხლში არსებობს. როდესაც ჩვენ ვცეკვავთ, ჩვენ ვმოქმედებთ იმავე სამკურნალო პრაქტიკაზე, რომელიც ჩვენს წინაპრებს აქვთ გაკეთებული. ჩვენ მარტოობის შიშს ვშლით. ჩვენ ბევრ კედელს ვანგრევთ და ვძლიერებთ ჩვენს ძალას.

ცეკვის, ჩვენს მუსიკაში ტექნიკის მოსმენისა და ჩვენს წინამორბედებთან დაკავშირების ამ პრაქტიკამ შეიძლება შექმნას პირადი ოაზისი. მართალია ტირილი, გაბრაზება და გაბრაზება გრძნობთ, თანაბარი დრო გაატარეთ და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ მთელი ძალა, რაც ხალხში იყო თქვენს წინაშე, თქვენს შიგნით არის.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: