როგორ დამეხმარა ტანტრიკული სექსი ჩემი ცხოვრების ჭეშმარიტი მიზნის პოვნაში

თავდაპირველად მედიტაცია მიპყრობდა, როგორც შფოთისგან განთავისუფლების საშუალება. ვცდილობდი მარტოხელა დედას დეპრესიისა და შფოთის სამკურნალოდ, ვცდილობდი გამერკვია ჩემი ცხოვრების გზა. ვიცოდი, რომ უფრო ღრმა რაღაც მჭირდებოდა, რომ დამეხმარებოდა ძველი ჭრილობების განკურნებასა და ჩემი ცხოვრების მიზნებთან დაკავშირებაში.

რამდენიმე სხვა სახის მედიტაცია ვცადე, სანამ ვიპოვნებდი ტანტრა . მაგალითად, ძენის მედიტაციამ მშვიდად მაგრძნობინა. მე ვხედავდი მასში ღირებულებას. მაგრამ რაღაც არ მაკლდა. უფრო მამაკაცურად გრძნობდა თავს. ზენ ბერებთან ერთად მივედი ცენტრში და ვნახე, რომ ქალებსაც კი ჰქონდათ თავი გადაპარსული და, რა თქმა უნდა, ბუდას გამოსახულება მამაკაცია. არ ვგრძნობდი, რომ ჩემი ქალის ენერგია ძლიერი იყო ამ პრაქტიკაში. სინამდვილეში, ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ ჩემი ბუნებრივი ქალური, სენსუალური და სექსუალური ენერგიის დათრგუნვა მომიწევდა ამის გასაგრძელებლად.

მივხვდი, რომ ჩემი ცხოვრება თავს უახლოვდებოდა და იდეები ძალიან სწრაფად სრულდებოდა ტანტრას შესწავლის შემდეგ.

მინდოდა პრაქტიკა, რომელშიც მე შემეძლო გამომეხატა თვითონ . მე სექსუალური არსება ვარ . მე ვარ სენსუალური არსება. მე ყველაფერს ვიღებ ქალის შესახებ და ეს მინდა ჩემი სულიერი პრაქტიკის ნაწილიც იყოს. მინდა დატკბეს ქალი ყოფით, დატკბეს მშვენიერებით და ვიცი, რომ ეს სულიერად არ წაგართმევს.

ჩემი მოგზაურობა ინდოეთში თითქმის ათი წლის წინ იყო ჩემი შესავალი ტანტრა . მე არ ვხვდებოდი, რომ არსებობდა პრაქტიკა, რომელიც არა მხოლოდ ქალის ენერგეტიკას მოიცავს, არამედ შენს სენსუალურ და სექსუალურ ბუნებას ძალზე აძლიერებს. ინდოეთში მე ვსტუმრობდი ტაძრებს, სადაც ეროტიული ჩუქურთმები იყო ყველა სექსუალური პოზიციის მქონე ადამიანებში. მე ქრისტიანად აღვზარდე, ღმერთის, როგორც კაცის ხატებით და ნამდვილად არ არის ეროტიკა.

ამ ტაძრებში ისინი ქალღმერთის ქანდაკებებს აფორმებდნენ ფერადი აბრეშუმებით და სუნამოსაც კიდებდნენ და თაყვანისმცემლობით ამშვენებდნენ ყვავილებით. იმის ნაცვლად, რომ თმა გაჭრათ, ყვავილებს აყრით თმას. იმის ნაცვლად, რომ გრძნობთ სირცხვილს ან დანაშაულს თქვენი სხეულის ან თქვენი სექსუალური სურვილების გამო, თქვენ ის განათავსეთ იქ, სადაც თაყვანს სცემენ, პატივს სცემენ და აღაფრთოვანებენ. ვიგრძენი, რომ ბოლოს და ბოლოს ჩემი ტომი ვიპოვნე.

ნიშანი 14 თებერვალს

როდესაც ჩემმა ტანტრას მასწავლებელმა მკითხა: 'გინდა სწავლა სექსუალური ტანტრა ? თავიდან გამაკვირვა. არ ვიცოდი რა იყო. მან განმარტა, რომ მე სექსუალურ ენერგიას გამოვიყენებდი სულიერი განმანათლებლობისთვის და როგორც საშუალება, რომ დამეხმარებინა ჩემი ცხოვრების მიზნის პოვნა და ცხოვრება. მე ვიყავი ასეთი: 'ჯანდაბა ჰო! დაბოლოს! ' ეს ისაა, რასაც ვეძებდი. სექსუალურობის სულიერებასთან შერწყმამ ჩემთვის აზრი მიიღო.

მე ყოველთვის სექსუალური ადამიანი ვიყავი. მაგრამ უმეტეს რელიგიებსა და ფილოსოფიებში სექსთან ასოცირდება უამრავი სირცხვილი და დანაშაული. ჩვენ გვასწავლიან ჩვენი სურვილების აღსაკვეთად. ტანტრაში სექსი წმინდა რამეა. სექსუალობა არის პატივი. Და იონი (საშო) და ლინგამი (პენისი) უნდა იყოს თაყვანისმცემელი - არ უნდა შეგეშინდეთ ან დაიმალოთ ან საიდუმლოდ შეინახონ.

ტანტრამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება. ეს მომცა ჩემი ცხოვრების მიზანი. ეს მავსებს შემოქმედებითი, სულიერი და სექსუალური ენერგიით, რაც მაფორიაქებს ყოველდღე გაღვიძებისთანავე.

ტანტრა წარმოიშვა ძველ სუმერიასა და ბაბილონში, როდესაც ხალხს სწამდა, რომ ქალღმერთი უფრო ძლიერი იყო, ვიდრე ღმერთი. ის იყო სიცოცხლის მომნიჭებელი. სექსუალობა სულიერი იყო. აქ იყო ტაძრები, რომლებსაც ქურუმები მართავდნენ, სადაც ადამიანები მოდიოდნენ და თაყვანს სცემდნენ და ლოცულობდნენ სექსით. გარკვეულ მომენტში ომი იყო ქალღმერთთან და ძალაუფლება ქალურიდან გადავიდა მამაკაცურზე, სექსუალური თავისუფლება გახდა სექსუალური ჩაგვრა, სექსუალური და სექსუალური ქალების დემონიზაცია მოხდა.

გამიკვირდა, როდესაც აღმოვაჩინე, რომ ტანტრას უფრო სწრაფი შედეგი მომეცა, ვიდრე რეგულარული მედიტაცია. ტანტრას არასექსუალური ნაწილის შესწავლა დავიწყე, რომ შფოთვა დაეხმარა და აღმოვაჩინე, რომ სუნთქვით მუშაობამ დაუყოვნებლივ მიანიჭა ნეტარება და გაათავისუფლა შფოთვა უფრო სწრაფად, ვიდრე ნებისმიერი სახის მედიტაცია, რომელიც ოდესმე მიცდია. ეს არამარტო მეხმარება მშვიდად და კონცენტრირებული ვიყო, არამედ უფრო ენერგიული ტიპის მედიტაციაა.

ის მაძლიერებს შემოქმედებითი და სექსუალური ენერგიით, საკუთარი თავის გაძლიერებით და მეხმარება სულის მიზნისა და გატაცების ცხოვრებაში. მე ვხვდებოდი, რომ ჩემი ცხოვრება ერთად ხდებოდა და იდეები ძალიან მალე ხდებოდა ამ პრაქტიკის მიღწევის შემდეგ.

ვარჯიში დავიწყე მარტივი სამნაწილიანი ტანტრას სუნთქვით, რასაც დღემდე ვაკეთებ. ტანტრას სუნთქვის სამი ნაწილია Bliss Breath, Arousal Breath და Sound Breath. თუ ყოველ დილით თითო წუთს გააკეთებთ, ერთი კვირის განმავლობაში თავს უფრო ცენტრულად და ენერგიულად იგრძნობთ. მე მას მთელი დღის განმავლობაში ვიყენებ. შეგიძლიათ დარეკოთ მას უმეტეს ყოველდღიურ სიტუაციებში. Bliss Breath იდეალურია სტრესულ სიტუაციებში დამამშვიდებლად, ხოლო აგზნების სუნთქვა შესანიშნავია ცხელი პაემნისთვის.

როგორ ივარჯიშოთ Bliss Breath:

გაიკეთეთ გრძელი, ღრმად ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ცხვირით (არ ისუნთქოთ პირით), მსუბუქად შეკუმშოთ ყელის უკანა ნაწილი ისე, რომ სუნთქვა გაისმა ჩურჩულით - ერთგვარი სექსუალური დარტ ვეიდერი.

როგორ ივარჯიშოთ აგზნების სუნთქვა:

აგზნების სუნთქვის საშუალებით თქვენ სწრაფად შეისუნთქავთ და ამოისუნთქავთ ცხვირით, თითქოს ჰიპერვენტილაციას ახდენთ. ამის გაკეთებისას მუცელი რიტმულად დააბრუნეთ წინ და უკან დაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ჭიპს წინ უბიძგებთ სიმს და ბუშტივით ავსებთ მუცელს. ამოსუნთქვისას, წარმოიდგინეთ, როგორ მიჰყავთ ის ძაფი თქვენი navel- ის ზურგს უკან, რომ გაუშვას თქვენი მუცელი, როგორც ბუშტი გაბერილი. ეს აყალიბებს თქვენს სხეულში სითბოს და აღგზნებას.

ნოემბრის მე -19 ზოდიაქო

როგორ გამოვიყენოთ ხმის სუნთქვა:

ადექი ხელები მუშტებით და ხელები ზევით ჰოკეის მიზნის ფორმაში. ჩაისუნთქეთ. შემდეგ ხელები გვერდზე გადაწიეთ და ამოისუნთქეთ ხმამაღალი, ძლიერი სუნთქვით, რომელიც თითქმის ჟღერს ისე, როგორც თქვენ ამბობთ: „ჰაჰ!“

როგორ ვივარჯიშოთ პარტნიორობით მედიტაციაში:

კიდევ ერთი რამ, რაც მე მიყვარს ტანტრაში, ის გასწავლით თუ როგორ უნდა იფიქროთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, ხოლო მედიტაციების უმეტესობა ფოკუსირდება იმაზე, თუ როგორ უნდა იყოთ საკუთარ თავთან ერთი. აქ შემოდის KISS მედიტაცია. KISS აღნიშნავს კინეტიკას, ინტიმურობას, შენელებას და მგრძნობელობას. ეს, როგორც წესი, კეთდება პარტნიორთან, რომ შექმნას უფრო მეტი ინტიმური კავშირი . პრაქტიკა გულისხმობს ერთმანეთთან ჩუმად ჯდომას, თვალის კონტაქტის დამყარებას, ერთიანად სუნთქვას და უბრალოდ ხელის გულზე ყოფნას.

საძინებლის გარეთ პარტნიორობით მედიტაცია:

ეს ითარგმნება რომანტიკულ გარემოში და შეიძლება განხორციელდეს ნებისმიერი ურთიერთქმედებისას. მაგალითად, მიიღეთ საქმიანი შეხვედრა: Tantra– ს პრინციპები შეგახსენებთ, რომ საუბრისას უნდა დაამყაროთ თვალის კონტაქტი, ნამდვილად მოუსმინოთ რას ამბობს ვინმე, ხელი არ შეუშალოს ან არ იფიქროს იმაზე, თუ რას აპირებთ შემდეგ თქვათ, იყავით ღია და აწმყო. დადებითი ენერგიის გაცვლა. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ამ ინსტრუმენტების გამოყენებამ ნამდვილად დამეხმარა უფრო თავდაჯერებულად და უკეთესად გამომეხატა საკუთარი თავი.

ტანტრამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება. ეს მომცა ჩემი ცხოვრების მიზანი. ეს მავსებს შემოქმედებითი, სულიერი და სექსუალური ენერგიით, რაც მაფორიაქებს ყოველდღე გაღვიძებისთანავე.

მე ნამდვილად მჯერა, რომ ტანტრას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ყველაფერზე ყურადღების მიქცევაში. მედიტაციის სხვა პრაქტიკა ცეკვავს სექსუალურ ენერგიას. ტანტრა მიგვიყვანს ჩვენი ძირითადი შემოქმედებითი ძალის, ჩვენი ჩიტის სათავეში და გვეხმარება მისი ათვისებაში. ტანტრა საშუალებას გვაძლევს მივცეთ ეს ძლიერი ენერგეტიკული მიმართულება. ეს ასევე გვასწავლის, თუ როგორ უნდა ვიყოთ თანაგრძნობები - სიყვარულის გაცემა და მიღება მოლოდინის გარეშე, ან კედლები, რომლებიც ხელს გვიშლის ინტიმური ყოფის მომენტში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: