ვერ ვპოულობ გამონაყარს სამკურნალოდ, სანამ ...

იქ ვიდექი ზედიზედ მემილიონე დღეს, სახეზე აკნეს ვკრეფდი და ვხუჭავდი. ეს პრობლემა მე 17 წლის ასაკიდან ხდებოდა და ათი წლის შემდეგ, ის არ გამოსწორდებოდა. რამე რომ იყოს, ის ბევრად უარესი ხდებოდა.

ახლა მუწუკებმა ქვევით მიგრაცია დაიწყო, ყბის ხაზის გასწვრივ და კისერზე, ისევე როგორც სახეზე. ღრმად ფესვგადგმული, კისტოზური გამონაყარი, რომელიც არასდროს ქრება. აღარ ვიცოდი რა უნდა მექნა.

ზრდასრული აკნეებით ცხოვრება

მე უკვე ვცდილობდი ყველა აკნეს პროდუქტი ბაზარზე. რა თქმა უნდა, ზოგიერთმა დროებით იმუშავა, მაგრამ ის საბოლოოდ შეწყვეტს მუშაობას და შემდეგ მუწუკები გაუარესდება.

რამდენიმე დღე სახლში დავრჩი, რადგან მსოფლიოში უბრალოდ არ იყო საკმარისი მაკიაჟი იმისთვის, რომ სურვილი გამეჩინა საჯაროდ ჩემი სახე. ზოგიერთ დღეს მინდოდა ყვირილი და კანი გამეფუჭებინა, რადგან ძალიან მძულდა ის რაც სარკეში ვნახე.

თავს მახინჯად და უხეშად ვგრძნობდი. სხვა ქალებს ლამაზი, ანათებს კანს და პიცის სახის თინეიჯერს ვგავდი. მე მსმენია ტერმინი 'ზრდასრული აკნე', მაგრამ არასდროს ველოდი, რომ საკუთარ თავს განვიცდიდი. განსაკუთრებით იმ კანის გათვალისწინებით, რაც ბავშვობაში მქონდა.

ჩემი კანი გაიზარდა მშვენიერი იყო. ეს იყო რბილი, ჰიდრატირებული და ლამაზი. ეს სრულყოფილი ფაიფურის მსგავსი იყო. მაშინ, როდესაც მე საშუალო სკოლა ვამთავრებდი, ჩემი შემოწმებები ცუდად დაიწყო. ამას კორტიზონის კადრებს ვადანაშაულებდი, რომელსაც ჩემი ექიმისგან ვიღებდი, რომ კისრის ტკივილი გამემართებინა, მაგრამ როდესაც ის არასდროს გამქრალა, სხვა რამის ეჭვი დავიწყე.

საქმეში შესვენება

ასაკის მატებასთან ერთად, მუწუკები გაუარესდა და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებიც გამოჩნდა: გულძმარვა, შფოთვა, მჟავა რეფლუქსი.

ჩემი 26-ე დაბადების დღის კვირა იყო, სახე ცუდად მქონდა გატეხილი და თითქმის ყოველ საღამოს გულძმარვა მქონდა. შუაღამისას პანიკის შეტევა დამეუფლა. გაცოფებულმა და პასუხების ძებნას მივმართე ექიმს. ერთხელ და სამუდამოდ მინდოდა პრობლემის ბოლოში ჩასვლა.

ექიმისგან პასუხის გაცემის წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ, მე ხელში ავიყვანე საქმე და ჩავაბარე დისტანციურ სწავლაში კვების სკოლა . ვაპირებდი ამ პანიკის შეტევებისა და გულძმარვის ფსკერზე მისვლას და ბოლოს პასუხის გაცემას.

ჩემი ცხოვრების შემდეგი წელი მივუძღვენი კვების შესწავლას და ყველაფრის სწავლას საკვებისა და სხეულზე მისი გავლენის შესახებ. შემდეგ რაღაც საოცარი მოხდა.

ლექციას ვუსმენდი საკვების ალერგიის შესახებ და ექიმმა, რომელიც კლასს ასწავლიდა, ჩამოთვალა ყველა სიმპტომი წებოვანა და რძის ალერგია წარმოება: შფოთვა, გულძმარვა, GERD, მჟავა რეფლუქსი, კუჭის ტკივილი, ყურის ინფექციები, სინუსური ინფექციები… სია გაგრძელდა.

სიმპტომები სათითაოდ ჩემთან იგრძნობოდა. მუდმივი ყურის ინფექციები? Ჩეკი. სინუსური ინფექციები? Ჩეკი. რეფლუქსი, კუჭის ტკივილი? Ყოველთვის. შეიძლება საკვებზე ალერგია მქონდა.

წებოვანა და რძის აღმოფხვრა

შემდეგი კვირის განმავლობაში, მე ამოიღო ყველა წებოვანა და რძის პროდუქტები ჩემი დიეტიდან. ვიცოდი, რომ ეს ადვილი არ იქნებოდა, მაგრამ მე ერთგული ვიყავი. სხვას არაფერი გამოუვიდა.

პირველი დღეები უხეშად რომ ვთქვათ უხეში იყო. ყველი მომენატრა. მე ვოცნებობდი პიცაზე და იტალიურ პურის ხრაშუნა პურებზე. მაგრამ კუჭის ტკივილი არ მქონდა. გულძმარვის ერთი ეპიზოდი არ მქონდა. და საოცარია, მცდელობის გარეშეც, მუწუკები მეწმინდა. იწმინდებოდა! ეს ჰგავდა სასწაულს, რომელიც ჩემს თვალწინ მოხდა.

ელიმინაციის პერიოდის დასრულების შემდეგ, როდესაც დიეტაში წებოვანა და რძის პროდუქტები შევიტანე, მაშინვე დავინახე, რომ სიმპტომები და მუწუკები დაბრუნდა. გაოცებული და ისეთი მადლიერი ვიტირე. მე საბოლოოდ განკურნებული მაქვს მუწუკები. წამალი, რომელზეც არავინ ლაპარაკობდა.

ნუ მიირთმევთ შოკოლადს ან ცხიმიან საკვებს, რა თქმა უნდა, აქამდეც მსმენია მწვავე რჩევა. მაგრამ წებოვანა და რძის ამოღება? ჩემთვის ახალი ამბები. მათ, რა თქმა უნდა, არ ახსენეს, რომ ჟურნალის ყველა სტატიაში წავიკითხე 'მუწუკების სამუდამოდ მოცილება'.

ახლა თითქმის სამი წლის განმავლობაში ვიყავი წებოვანა, რძის გარეშე და რაც მთავარია აკნეს გარეშე და მთელი ცხოვრების განმავლობაში არასდროს მიგრძვნია და კარგად არ მიყურებს.

თუ თქვენ მუწუკებთან ბრძოლა გიჭირთ იმის გამო, რაც თქვენი ცხოვრების უმეტეს ნაწილში მოგეჩვენებათ, თუ ყველაფერი სცადეთ და არაფერი გამოუვიდათ, შეეცადეთ აღმოფხვრას დიეტა, თუ რამდენად შეიძლება თქვენი პრობლემა იყოს წებოვანა და / ან რძეც.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ოქტ 23 ზოდიაქოს ნიშანი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: