ალკოჰოლი 3 კვირის წინ დავტოვე: აი, რა მოხდა
სამი კვირის წინ ერთ საღამოს მე ცხოვრების შეცვლილი გადაწყვეტილება მივიღე, რომელიც ჩემთვის წარმოუდგენელი იყო იმავე დილით. გადავწყვიტე უარი ვთქვა სასმელისთვის სიცოცხლისთვის.
მეორე ღამით დალევის უკანასკნელი ჰურრა მქონდა: ჩემი ბოლო ჭიქა წითელი ღვინო მაკარონით ჩემს იტალიურ რესტორანში, რასაც მოჰყვა ჩემი უკანასკნელი ექვსი პაკეტი, რომელიც სახლში იყო და ჩემი საყვარელი საწინააღმდეგო მურაბები დამიბრუნა. ეს იყო ჩემი ცხოვრების სასმელი თამაშების გამარჯვებული წრე - შეგნებული, განზრახ, შედარებით მოხდენილი გასასვლელი. Შესრულებულია!
მეორე დღეს თავიდან დავიწყე. ვფიქრობდი ალკოჰოლით დამახინჯებულ მომავალ ცხოვრებაზე და ჩემს კარგად შეზეთულ წარსულზე. ერთდროულად დამამშვიდა, რომ ჩვევების შეცვლამდე უარესი შედეგები არ მქონია და შეშინებული ვიყავი, რომ ჩემი ცხოვრება ერთი გრძელი, მოსაწყენი საყრდენი იქნებოდა.
როცა მივხვდი, რომ ფხიზელი დრო იყო.
ბოლო დრომდე, ჩვეულებრივ, ვახშამს დავლიავდი სამი ჭიქა პინო-ნუარი, ჩვეულებრივ თვითონ, პუნქტუაციით რამდენიმე ღამით, როდესაც ლუდი დავიწყე. ღვინო და ლუდი ჩემი დრამატული მეგობრები იყვნენ, ყოველთვის იქ შემიმსუბუქე შფოთვა - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სულ იზოლირებული ვიყავი. დალევამ მარტოობის მოსაშორებლად იმუშავა და რამდენიმე ბნელი წერტილიდან გამომიყვანა.
მაგრამ შემდეგ, როდესაც 30 წლის ასაკში მივიღე DUI, ვიცოდი, რომ მისი გამოყენება უნდა გამეკეთებინა. ამ გამოცდილებამ მაიძულა მომერიგებინა ის ფაქტი, რომ ალკოჰოლმა მხოლოდ ის საკითხები განაგრძო, რომელთაგან თავის დასაღწევად გამოვიყენე და თუ ასე გავაგრძელებდი, ეს სერიოზულ ზიანს აყენებს ჩემს ჯანმრთელობას.
23 დეკემბერი ზოდიაქო
ის, რომ არჩევანის გაკეთება მომიწია, უცებ სულ აშკარა იყო. მე შემიძლია შეწყვიტო სასმელი და განვაგრძო განვითარება ჩემი უმაღლესი მე-სკენ, ან შემეძლო დალევა და შეგნებულად შემეზღუდა საკუთარი თავი და ჩემი მიღწევები ამ ცხოვრების განმავლობაში. როდესაც ეს ასე დავინახე, ნამდვილად არ იყო რთული გადაწყვეტილების მიღება. ალკოჰოლი უნდა წასულიყო.
სამი კვირის შემდეგ, ერთი წუთითაც არ გამომიტოვებია. ჩემი შიში იმისა, რომ ცხოვრება არც ისე სახალისო იქნებოდა, უკვე გადაიტანა მადლიერება და დაფასება იმისა, თუ რამდენად აწმყო, მკაფიო და კონცენტრირებული ვგრძნობ თავს. და ვხვდები, რამდენად ბედნიერი ვარ ამ გამოცდილებით, რადგან ყველა, ვინც ფხიზელ მდგომარეობას ცდილობს, არ აკეთებს ამას. .
რეკლამა
ეს არის 7 მნიშვნელოვანი პოზიტიური ცვლილება, რაც მე ფხიზელ მდგომარეობაში განვიცადე:
- ჩემი კანი აშკარად გაუმჯობესდა - აღარ მაქვს წითელი ლაქები სახეზე და კანდიდოზის საწყისი ქავილით გაბრწყინების შემდეგ, მე სრულიად სუფთა ვარ.
- გაცილებით მეტი ენერგია მაქვს. მე შევწყვიტე შუადღის ძილის სურვილი.
- მე შეწყვიტა არაჯანსაღი კომფორტული საკვების სურვილები და უფრო მეტად სუფთა, მცენარეული ნივთებისკენ მიმიზიდა.
- მე გავაგრძელე ყოველდღიური იოგა და მედიტაციის პრაქტიკა და გეგმავთ ყოველდღიურად გაშვებასაც.
- მე საბოლოოდ შევძელი გათავისუფლება თვითშეფასება მე წლების მანძილზე თვალთმაქცობად ვაქცევდი ჩემს მისიას ჯანმრთელობისა და დეტოქსიკაციის პოპულარიზაციაში.
- მე ბევრად უფრო ძლიერი ფოკუსი მაქვს, რაც ნიშნავს, რომ ბევრად უფრო მეტს ვამზადებ. როცა ვსვამდი, წერის დრო აღარ რჩებოდა, რადგან ჩემი მოკლევადიანი მეხსიერება დახვრიტეს და დილაობით წინა ღამის გამოჯანმრთელებას ვატარებდი.
- მე იზიდავს ახალი, ჯანმრთელი მეგობრები, ძლიერი ბიზნეს მოთამაშეები და საინტერესო შესაძლებლობები ჩემი კომპანიისთვის.
ვერ ვფიქრობ ერთი მიზეზით დავუბრუნდე ყოფილ ცხოვრების წესს. მე მოვუწოდებ მათ, ვინც უნდა მოიჭრა, უბრალოდ სცადონ ეს - სოლო ან, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ შეგიძლიათ რაიმე მხარდაჭერა გამოიყენოთ, გაწვრთნილი პროფესიის ჯგუფთან ერთად - და გაითვალისწინეთ, გრძნობთ თუ არა იგივეს.
23 თებერვალი ზოდიაქო
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
