ვცდილობდი ჰიპნოთერაპია მფრინავის შიშით. აი რა მოხდა

ამას თვითმფრინავიდან ვწერ.

14 აგვისტოს ზოდიაქოს

არასდროს მიფიქრია, რომ ამ სიტყვებს დავწერდი. ექვსი თვის წინ, როდესაც შობის შემდეგ კალიფორნიიდან NYC- ში მივფრინავდი, აფეთქებამდე დავეშვი. ეს იყო ჩვენი ტაქსის დროს, როდესაც თვითმფრინავიდან მოშორებით, ღვედის შუქი ანათებდა. ჩემგან ორივე მხარეს უცხო ადამიანი მივადექი სავარძლის ჯიბეში მდგომ პლასტმასის პარკს - ჩანთა, რომელიც აქამდე ჩავთვალე, ძირითადად საღეჭი რეზინის მოსაშორებლად იყო განკუთვნილი - და, რაც შეიძლება ჩუმად, მივატრიალე. ჩემს ორ საზიზღარ მეჯლისს შორის ჯდომისას თბილი პირღებინების ტომარა, ავირჩიე მხოლოდ უკეთესი ვარიანტი: ზარის ღილაკი დავრეკე და ავადმყოფი ჩანთა მივაწოდე (გასაგები, მაგრამ აშკარად მოგერიებული) ბორტგამცილებელს. ამ მომენტში ჩემს სირცხვილს ამსუბუქებდა მხოლოდ ჩემი გარდაცვალების სიახლოვეს დარწმუნება; ასე მეშინოდა ფრენის.

მშობლების განქორწინების შემდეგ, ბავშვობის დიდ ნაწილს თვითონ ვატარებდი ფრენებს შტატებს შორის, რაც იმას ნიშნავს, რომ აეროპორტებსა და ფრენებში გატარებულ დროს თან სდევდა ერთი მშობლის დატოვების გაჭირვება და ზოგადი ცხოვრების დაუცველობა. შორის. მე არ მახსოვს კონკრეტული კატალიზატორი ჩემი შიშისთვის, მაგრამ მახსოვს, რომ მყვირალა მშვიდი თეთრი ნისლის გავლით მყვირალა წყნარად, რომელიც ასე გამძაფრდა გამთენიისას ფრენის დროს, და ვთხოვდი დედაჩემს, რომ იზრუნოს ჩემს კატაზე, როდესაც მე წავედი. იმ დროს 9 წლის ვიყავი.

როგორც გაზეთის მიმომხილველი (და მოგზაურობის გულმოდგინე მოყვარული), წლების განმავლობაში დედამიწაზე ვცდილობდი და ვცდილობდი ყველაფერს, არაყიდან დაწყებული დანიშნულების საწინააღმდეგო წამლებით დამთავრებული ლავანდის ეთერზეთიდან მაგნიუმით, რათა ჩემი ფრენის დრო გამეორებინა. მაგრამ არაფერი გამოუვიდა - არაყმა დამტოვა მთვრალი და შფოთვა; ნარკოტიკები, არათანმიმდევრული და შფოთვა. ლავანდას სასიამოვნო სუნი ჰქონდა, მაგრამ არც ისე სასიამოვნო, რომ მშვიდი მუცელი დამამშვიდებინა და მაგნიუმს, რომელსაც ვფიცავდი ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მოულოდნელად შაქრის აბის ეფექტურობა ჰქონდა.

ჰიპნოზირებული ვიყავი არა იმიტომ, რომ მეგონა, რომ იმუშავებდა, არამედ იმიტომ, რომ სასოწარკვეთილი ვიყავი.

მე მქონდა ფრენების სერია უახლოეს ჰორიზონტზე, ერთი რვასაათიანი მოგზაურობა ევროპაში და თვეების გასვლის შემდეგ, მე უკვე ფხიზლად ვიწექი ღამით, გული მიცემდა, როგორც წარმოვიდგენდი მათ. ჰიპნოტიზმს ახასიათებდა ძირითადად გარკვეულწილად მწვავე შოუ, რომელიც მე ვნახე ვეგასში ჩემი 21 – ე დაბადების დღის განმავლობაში - გასართობი, სახალისო, მაგრამ არა მოქმედი ველნესი თერაპიის მსგავსი. ტრადიციული ჩინური მედიცინა ან მედიტაცია .

შემდეგ კი შევხვდი გრეის სმიტი . გრეისი არის პატარა წითური, რომლის რბილი ხმა ქმნის მყისიერ ატმოსფეროს. გრეისის თანახმად, ჰიპნოზი უბრალოდ მედიტაციაა მიზნის მისაღწევად და, რამდენიმე სესიის შემდეგ, მე აღმოვაჩინე, რომ ეს ყველაზე ზუსტი გზაა იმის აღსაწერად, თუ როგორ გრძნობდნენ ჰიპნოზირებას. ჩვენი სესიების დროს, რომელიც გაკეთდა Skype– ით და ჩაწერილი იყო, ასე რომ, მათი მოსმენით მოგვიანებით შემეძლო მათი მოსმენა, შეტყობინებების შემდგომი განხორციელებით, მან დამანდო თავი დამემშვიდებინა და დამესვენებინა. მას სურს წარმომედგინა ჩემი უპირატესობის კიბეზე ჩასვლა (ჩვეულებრივ, გარე, რედვუდსში) იმ ადგილას, სადაც თავს სრულიად დაცულად ვგრძნობდი (ჩემთვის, პლაჟი დამტვრეული ტალღებით და ბორცვიანი კლდეებით კალიფორნიის სანაპიროზე). სუნთქვის ნელ – ნელა დალევის შემდეგ ის მკითხავდა ბავშვობასთან დაკავშირებით, არასტაბილურობის გრძნობებზე. ჩვენ გადავწყვიტეთ დედაჩემი 2 წლის ასაკში მომხდარი უბედური შემთხვევის შედეგად, კომენტარი გააკეთა მეგობარმა ჭექა-ქუხილისა და არეულობის შესახებ და სიკვდილის შიშიც კი. ეს იყო ყველაზე მეტად მოდუნებულ მდგომარეობაში ჩატარებული თერაპიის სესიის მსგავსი, თუმცა გრეისი აღნიშნავს, რომ ჰიპნოზი კონცენტრირებულია მომავლის ახალი ხედვების გამკვრივებაზე, ხოლო თერაპია ორიენტირებულია წარსულზე.

ეს გამოცდილება არაფრით ჰგავდა ჰიპნოტიზმის შოუს, რომელიც მე ვხედავდი ვეგასში ან სატელევიზიო შოუებში ან ფილმებში საათის რეპრეზენტაციას.

ყოველთვის თავს ვგრძნობდი, ვაცნობიერებდი და ვაკონტროლებდი და ყოველთვის მახსოვდა ყველაფერი შემდეგ. თავისთავად თავს შეცვლილად ვერ ვგრძნობდი, მაგრამ ყოველთვის ბუნებრივად მშვიდად ვგრძნობდი თავს, ნიშანი იყო გრეისი, რომ ჰიპნოზი მუშაობს. სესიები ჩემი კვირის მთავარი მოვლენა იყო, ინტენსიური სიმშვიდის შემქმნელი მდგომარეობა, რომელიც ექსპონენციურად აჯობა ჩემს საყვარელ დილის მედიტაციის სესიებსაც კი. მაგრამ მე არ ვიყავი დარწმუნებული, რომ ისინი მუშაობდნენ - ჩემი ფრენის მოახლოებასთან ერთად, უფრო მოუსვენარი ღამეები მქონდა. ჩემი ნარატივით კონცენტრირებული გონება, რომელიც ასე უყვარდა ჩემს დღევანდელ სამსახურს, როგორც მწერალმა, გადააჭარბა გადაადგილებას, უკიდურესი არეულობის და ძრავის უკმარისობის დეტალური სცენარების დასახვას.

და დადგა ჩემი ფრენის დღე. აეროპორტისკენ მიმავალ გზას ვუსმენდი გრეისის მიერ შექმნილ სპეციალურ ჩანაწერს, რომელიც მიზნად ისახავდა ჩემი ტვინის ყურადღების გადატანას და დაბნევას მისი კატასტროფული ფიქრებისგან. თვითმფრინავში ჩავჯექი და ჩემს ადგილს დავუჯექი, შიშის გრძნობას ველოდი, რომელიც განადგურდა კვირის მოლოდინისა და ჩემი ცხოვრების ბოლო 20 წლის ყველა ფრენისთვის. სავარძლის უკანა ჯიბე გადავამოწმე, რომ პლასტიკური შალითის ჩანთა იყო და თვალყურს ვადევნებდი ჩემს წევრის გრძელ ფეხებს, როდესაც ის ჩემს გვერდით მომიჯდა და ვცდილობდი დამედგინა, თუ რამდენად სწრაფად შემეძლო აბაზანაში ასვლა, საჭიროების შემთხვევაში. მაგრამ გულისრევა არასდროს მოსვლია. გული განაგრძობდა ნელა, სტაბილურად ცემას. ჩემი პალმები მშრალი დარჩა და სუნთქვა დიდხანს მაკლდა, სუნთქვა და ამოსუნთქვაც კი.

როდესაც ასაფრენი ბილიკიდან ჩამოვფრინდით ასაფრენად, მე დაველოდე. ველოდებოდი, როდესაც თვითმფრინავმა დაარტყა ტურბულენტობა, რის გამოც იგი ბობოქრობდა და ჰაერში იქსოვებოდა, ეს დრო პანიკის ყველაზე მწვავე ტალღებს იწვევდა. ამის ნაცვლად, მე შემეძლო გამომეგონა პილოტის მიერ წლების განმავლობაში ჩემთვის გაზიარებული ფაქტი: რომ თვითმფრინავის გარშემო ჰაერი, მას შემდეგ რაც ის სრული სისწრაფით გახდება, Jell-O– ს კონსისტენციას უფრო ჰგავს, ვიდრე მყიფე, უხილავი, ადვილად ასათვისებელი ყოველდღიურად ვგრძნობდი ჩემს გარშემო სივრცეს. მე გრეისს ვუთხარი მას სხდომაზე, ვეუბნებოდი, რომ არასდროს მოვახერხე გამეკეთებინა ეს გონებაში. ახლა კი, მუწუკში, აძრწუნებულ სალონში, მე გამოსახა პატარა სათამაშო თვითმფრინავი, რომელიც ალუბლის წითელი ჟელატინის უჯრაში იყო ჩამოკიდებული. როდესაც უჯრა შეირყეოდა, თვითმფრინავი მასთან ერთად იმოძრავებდა, ყოველთვის უსაფრთხოდ იყო დაცული თავის მდგომარეობაში.

როდესაც თვითმფრინავიდან ჩამოვდექი, თავს ძალაუფლებაში ვიყავი, ადრენალინით დატვირთული ვიყავი იმ ახალ შესაძლებლობებში, რომლებიც ამ ახალმა ცხოვრებამ წარმოადგინა - დიდი ცხოვრება, როგორც ამას გრეისმა შეაფასა ჩვენს სესიებზე.

თვითმფრინავში უკვე მეოთხედ ვარ და ამჟამად, ვუყურებ, როგორ გაივლის გრენლანდია ჩემს ქვემოთ და თავს მშვიდად, წყნარად და შიშით ვგრძნობ, რომ კაცმა შექმნა მანქანა, რომელსაც ამ ულამაზესი პლანეტის ამდენი ნაწილის ჩვენება შეუძლია. მოკლე დროში. უბრალოდ, ვგრძნობ, რომ ვფრინავ.

გსურთ თვითონ სცადოთ ჰიპნოზი? მადლი გააკეთა ეს ჩანაწერი უფასო mbg მკითხველებისთვის. თუ კვლავ გრძნობთ შფოთვას ფრენის ან ზოგადად ცხოვრების გამო, ეს საკვები დაგეხმარებათ. ერთმა მწერალმა ასევე შეასრულა ანტიინფესიონალური დიეტა ერთი კვირის განმავლობაში - აი რა მოხდა .

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: