გაიცანით Worry Stones: The Stress Ball Of Crystal & Gemstone World

სანერვიულო ქვები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდა - და ეს კარგი მიზეზია. ესენი კომპაქტური ქანები ხელზე შენარჩუნება უფრო ადვილი არ იქნებოდა, მზად უნდა აეღოთ ნებისმიერ დროს, როდესაც შეშფოთება უნდა გაჩნდა. ისინი მშვენიერები არიან, როდესაც თქვენ გრძნობთ სტრესს, ამშვიდებენ შეხებას და შესანიშნავ დამატებას უტარებენ თქვენს თავის მოვლას. გაინტერესებთ მეტი გაიგოთ? აქ არის ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ წუხილის ქვების შესახებ.

რა არის წუხილის ქვა?

სადარბაზო ქვა არის პატარა, გლუვი ქვა (ხშირად ბროლის ან ძვირფასი ქვისგან მზადდება), რომელიც ოვალური ფორმისაა და აქვს თითის ფორმის ჩაღრმავება. სადარდებელი ქვების საგანია თითის ანაბეჭდის გადაფურცვლა წინ და უკან, როგორც გონების დასამშვიდებლად.

25 მაისს ხელს აწერს

შიშის ქვების ისტორია.

შემაშფოთებელი ქვები მთელ მსოფლიოში აღმოაჩინეს, ამიტომ ზუსტი წარმოშობა არ არის გასაგები. რაც შეგვიძლია გითხრათ, ყველგან - ძველი საბერძნეთიდან ტიბეტამდე დამთავრებული, ჩრდილოეთ ამერიკამდე - ყველამ იპოვა მშვიდობის გრძნობა, როდესაც წამიერად სჭირდა ხელი შეეხო მათ საზრუნავ ქვას და შეეშალა წუხილები.

რა სარგებელი მოაქვს?

წუხილის ქვის შენარჩუნებას მრავალი სარგებელი მოაქვს, მაგრამ მთავარი უნდა იყოს სტრესის შემსუბუქება .

”მრავალი ადამიანისთვის საზრუნავი ქვები მხოლოდ ფიზიკური შეხებაა, როდესაც ისინი სტრესთან და შფოთვასთან აქვთ საქმე”, - დამფუძნებელი და განათლების დირექტორი კრისტალური თერაპიის სიყვარული და მსუბუქი სკოლა ეშლი ლივი განმარტავს mbg. თუ თქვენ ისეთი ადამიანი ხართ, ვინც ცდილობს მედიტაციას ან სუნთქვის გაკეთებას, ის დასძენს, რომ 'ამ ფიზიკური ქვის ქონა ნამდვილად გამოსადეგი იქნება'.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ თქვენს საზრუნავ ქვას კონკრეტული მიზანი, აღნიშნავს დამფუძნებელი ასტარა და ბროლის ექსპერტი, მარია კ. ლიონსი . როდესაც ის ხედავ და შეეხები შენს ქვას, ის ამბობს, რომ '' თქვენ ახსენებთ თქვენს მიერ დასახულ კონკრეტულ განზრახვას 'იქნება ეს ცხოვრებაში მეტი მადლიერების პოვნა თუ უარყოფითი აზროვნების მარყუჟების გამოწვევა.

კიდევ ერთხელ, მთელი იდეა ისაა, რომ ქვა დაგეხმარებათ თქვენი შფოთის ათვისებაში, ამბობს Leavy, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის ელემენტი დედამიწიდან. და მადლობა ჩვენს აკუპრესურის წერტილები ის დასძენს, რომ წვიმის ქვები დაგეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენი წუხილების დამშვიდებაში, არამედ ამ ეტაპზე ცოტათი ბედნიერადაც იგრძნობთ თავს.

როდის უნდა გამოიყენოთ სანერვიულო ქვა:

1როდესაც გრძნობთ სტრესს.

ეს მოიცავს ამდენი სცენარი ; დიდი ინტერვიუ მოვა? ემზადებით პაემნისთვის? ხაზს უსვამთ მსოფლიოს მდგომარეობას? ცა ზღუდავს ამ ქვებს. როგორც ლიონსი აღნიშნავს, მათ უბრალოდ სასიამოვნოა ნებისმიერ დროს შენთან ახლოს ყოფნა, ასე რომ, 'თუ რთულ ტრანზიტს გადიხართ, ან წუხილის პერიოდებს [...] მასზე წვდომა გაქვთ'.

ორიმედიტაციის დროს.

საზრუნავ ქვასთან მუშაობის კიდევ ერთი გზაა მისი ჩასმა თქვენი მედიტაციის პრაქტიკა . ჰინდუიზმში გამოყენებული მალას მსგავსია, რომელიც გულისხმობს ყელსაბამზე თითო მძივისთვის მანტრას თქმას, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ თქვათ მტკიცება ან მანტრა ყოველ ჯერზე, როცა ქვას წაიღებთო, ამბობს ლიონსი. ან, ნაკლებად ჩართული მიდგომისთვის, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაატაროთ იგი თქვენს პალმაში, მედიტაციისას. ”ეს გონებას რაღაცის გაკეთებას აძლევს და დასვენების სარგებელს მატებს”, - აღნიშნავს იგი.

3Დაწოლამდე.

სტრესი და შფოთვა არ ახერხებს დარტყმას ყველაზე ცუდ დროს - მაგალითად, როდესაც შენ გეძინა. ნება დართეთ დღის ყველა საზრუნავმა წაიღოს თქვენი წუხილის ქვა ძილის წინ, ვარაუდობს ლიონსი. 'თქვენ შეიძლება აბანოშიც გქონდეთ თქვენთან ერთად, თუ ეს მშვენივრად იგრძნობა', - დასძენს იგი.

ოთხი.სასეირნოდ.

”ასე ხშირად [ჩვენ] ვფიქრობთ, რომ მედიტაცია პასიურია,” ამბობს ლივი, ”მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ბუნებაში გასეირნება - უფრო აქტიური რამ”. მართლაც, მედიტაცია ყველასთვის ადვილი არ არის, მაგრამ შუადღის გასეირნება მოძრავ მედიტაციად გადაქცევით, დამატებით სარგებელთან ერთად, რომელიც მოიცავს ქვის ქვას, თქვენ მიიღებთ სუფთა ჰაერისა და მოძრაობის ყველა უპირატესობას, პლუს გარკვეული სტრესიც შენ მასში ხარ.

5რთული საუბრის დროს.

დაბოლოს, თუ კამათის დროს სიცივის შენარჩუნებას ცდილობთ, ეს კიდევ ერთი შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენს ქვაზე ფიქრისთვის. მიაღწიეთ მას, როდესაც იგრძნობთ ხასიათის გაბრწყინებას და მიეცით საკუთარ თავს მომენტი, რომ ნაზად შეიზილოთ ქვა რამდენჯერმე და ღრმად შეისუნთქოთ, სანამ გადაწყვეტთ ლაპარაკს.

10 ტიპის საზრუნავი ქვები:

1. ვარდების კვარცი
2. ნეფრიტი
3. სუფთა კვარცი
4. ამეთვისტო
5. ლაპის ლაზული
6. მთვარის ქვა
7. აქატი
8. შებოლილი კვარცი
9. გრანიტი
10. საპნის ქვა

ეს არის 10 ჩვეულებრივი საზრუნავი ქვა, მაგრამ დღეს უამრავი სხვა ჯიშია ხელმისაწვდომი. როგორც ლიონსი აღნიშნავს, შეგიძლიათ გააკეთოთ საზრუნავი ქვები უამრავი სხვადასხვა მასალისგან და კრისტალების უმრავლესობა იმუშავებს, რაც დამოკიდებულია ჭრილზე. ტურისტულ ცხელ წერტილებში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ისინი ადგილობრივი კლდისგან დამზადებული, დასძენს ლევი. ის, რაც რეალურად მოდის, არის თქვენი ქვის მიმართ განზრახვა, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში რომელი ტიპის კრისტალი შეიძლება იყოს საუკეთესო თქვენთვის .

სცადეთ ეს ქვები:

ამეთვისტო საზრუნავი ქვა Იყიდე ეხლა