ოხრახუში ჩაი, როგორც გამონაყარის საწინააღმდეგო საშუალება: რა უნდა იცოდეთ

აკნეს სამკურნალო საშუალებებში, ჩაის დალევა შეიძლება სიაში დაბალი იყოს. მაგრამ ზოგი ფიცს ოხრახუშის ჩაის სახით, როგორც სასმელის არჩევას მათთვის, ვისაც ლაქა აქვს მიდრეკილება. არსებობს ამის სიმართლე? გადავწყვიტეთ გადავამოწმოთ.

რატომ არის კარგი ოხრახუშის ჩაი თქვენი კანისთვის?

ოხრახუში მოიწონეს, მედიკამენტურადაც კი კვლევებში , იმის გამო მაღალი საკვები შემცველობა : იგი სავსეა A, C და K ვიტამინებით, მინერალებით მაგნიუმი, კალიუმი და კალციუმით, ასევე ქლოროფილით და ფოლიუმის მჟავით. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ აკნესა და ოხრახუშის პირდაპირი კავშირის შესახებ არანაირი კვლევა ან გამოკვლევა არ ჩატარებულა, ამიტომ ჩვენ ვერ გავაკეთებთ პირდაპირ პრეტენზიებს. არც ის ვიცით დანამდვილებით, თუ რა რაოდენობით შეიცავს ოხრახუშის საკვებს ოხრახუშის ჩაის ჭიქა, ან რამდენს უნდა დალიოთ ამ სარგებელის მისაღებად. მაგრამ თქვენი კანისთვის ოხრახუშის ჩაის დალევის ორი ყველაზე დამაჯერებელი მიზეზია მაღალი ვიტამინის შემცველობა და მთელი სხეულის დეტოქსიკაციური თვისებები.

სექტემბრის მე -17 ზოდიაქო

ის მაღალია ანტიოქსიდანტებით.

დავიწყოთ კანისთვის სასარგებლო ანტიოქსიდანტებით. როგორც მრავალი გამოკვლევიდან ვიცით , ანტიოქსიდანტების მიღება წარმოუდგენლად კარგია კანისთვის, რადგან ისინი ანთების საწინააღმდეგო აგენტები არიან და ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას (იგივე დერმატოლოგების და გამოკვლევების თანახმად, მისი ადგილობრივი გამოყენება უნდა მოხდეს )

კიდევ ერთი შენიშვნა: გამოკვლევა აჩვენებს რომ C ვიტამინი ხელს შეუწყობს კანში კოლაგენის გამომუშავების გაუმჯობესებას, რაც სულაც არ არის დაკავშირებული აკნესთან, მაგრამ დაკავშირებულია კანის მთლიან ჯანმრთელობასთან. როგორც დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი უიტნი ბოუ , მ.დ., გვითხარი , 'ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს ფიბრობლასტების გამრავლებას (ფიბრობლასტები არის კოლაგენისა და სხვა ბოჭკოების წარმომქმნელი უჯრედები), მაგრამ ის ასევე ასისტენტის როლს ასრულებს ფერმენტულ აქტივობაში, რომელიც პირდაპირ ეხება კანის ჯანმრთელობას და ფუნქციონირებას. '

ვიტამინი A კიდევ ერთი უზარმაზარი კომპონენტია ბრიჯიტ ზეიტლინი, რ.ნ. : 'ვიტამინების მაღალი შემცველობა იქნება ძირითადი მიზეზი, რომ ოხრახუშმა შეიძლება გააუმჯობესოს კანის ჯანმრთელობა. ვიტამინი A ამის დიდი ნაწილია, განსაკუთრებით აკნეს დროს. ვიტამინი A ხელს უწყობს კანის ბრუნვას. ' ადგილობრივად ვიცით რომ ეს სიმართლეა , მაგრამ თქვენს დიეტაში A ვიტამინის რაოდენობის გაზრდას შეიძლება მსგავსი გავლენა ჰქონდეს, როგორც კვლევამ აჩვენა რომ A ვიტამინის მიღების გაზრდა აუმჯობესებს უჯრედების რეგენერაციას.

იგი მხარს უჭერს ღვიძლის და თირკმელების ფუნქციონირებას, რაც შეიძლება დაეხმარეთ კანს.

და როგორც დაფის სერთიფიცირებული ექიმი და ინტეგრაციული ექიმი თაზ ბათია მ.დ., გვითხარი , ოხრახუში 'კარგად არის ცნობილი ღვიძლის საყრდენი ბალახი. ოხრახუში შეიცავს ქლოროფილს, ფოლიუმის მჟავას და ბეტა-კაროტინს ღვიძლის მხარდასაჭერად და ჰორმონების წარმოებაში დახმარების მიზნით. ' ეს მნიშვნელოვანია იმიტომ ჩვენ ვიცით ღვიძლი ორგანიზმში ყველაზე დიდი დეტოქსიკაციური აგენტებია. ამგვარი მოსაზრებაა, რომ თუ თქვენი ღვიძლი მხარს უჭერს, უმჯობესია გაუმკლავდეთ ტოქსინის დაგროვებას მთელ სხეულში, კანის ჩათვლით - რაც ნაკლებად გამონაყარს იწვევს. და ზოგიერთი კვლევა აჩვენა კავშირი შორის ღვიძლი და კანი , მაშინაც კი, თუ ეს სრულად არ არის გაგებული აკნესთან დაკავშირებით.

ფრთხილად იყავით პირდაპირი პრეტენზიების მიმართ, ამბობს ზეიტლინი. 'ოხრახუში არის შარდმდენი საშუალება, ამიტომ ის თირკმელებით იწმინდება თქვენი სისტემა შარდის წარმოების წახალისებით. ასე რომ, ეს ხელს შეუწყობს ნებისმიერი სახის მარილის, ალკოჰოლის ან მსგავსი ნივთების ამოღებას, რაც შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში გამონაყარის გაჩენის მიზეზი გახდეს, მაგრამ ჩვენ ვერ გავამახვილებთ პირდაპირ ხაზს ოხრახუშის დეტოქსებსა და აკნეს შემცირებას შორის.

აქ არის ოხრახუშის ჩაის სარგებლობის უმარტივესი გზა:

როგორც ზეიტლინი აღნიშნავს, ოხრახუშის სარგებელს მრავალი გზით მიიღებთ: ”თუ გსურთ ოხრახუშის სარგებელი გაზარდოთ, უბრალოდ გაზარდეთ მიღება ყველა ფორმით: დაამატეთ ის სმუზებში, სალათებში ან გააკეთეთ ეს ჩაი”.

ოხრახუში ჩაი:

1. Წყლის ადუღება.
2. ჩამოიბანეთ ¼ ჭიქა დაჭრილი, ახალი ოხრახუში.
3. ჩაის ჭიქის ფსკერზე დაამატეთ თქვენი ოხრახუში და დაასხით ადუღებული წყალი.
4. გააჩერეთ ჩაი 5 – დან 10 წუთით ადრე, სანამ ნარევი გაწურეთ, ოხრახუშის ფოთლების ჩაის მოსაშორებლად (იფიქრეთ ამაზე, ფხვიერი ფოთლის ჩაის გაკეთებაზე).
5. იქიდან შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის სხვა ტიპიური დანამატები, მაგალითად ლიმონი, თქვენს გემოვნებაში.

ან სცადეთ ეს სახის ნიღბები.

ოხრახუშის ყველა სარგებლობის შესახებ კითხვის შემდეგ, შეიძლება იფიქროთ, კიდევ რისი გაკეთება შეუძლია მას? გარდა ამისა, ძალიან პოპულარული გარნირის გარდა, კანის მოვლის ბევრმა სპეციალისტმა ის რეკომენდაცია მისცა DIY სახის ნიღბებში. Აქ, ორი ჩვენი რჩეულები :

შეიძლება 27 ზოდიაქოს ნიშანი

ნავთობის მოპოვებისთვის:

1. აურიეთ ერთმანეთში დაჭრილი ოხრახუში, 2 კოვზი ვაშლის ძმარი და 3 კოვზი გამაგრილებელი ჩვეულებრივი იოგურტი.
2. წაისვით კანზე და გააჩერეთ 20 წუთი.
3. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

სიწითლისთვის:

1. შეუთავსეთ 2-დან 3 დიუმამდე სუფთა კიტრი, ¼ ჭიქა ალოე ვერა და ¼ ჭიქა ახალი ოხრახუში კვების პროცესორში.
2. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 10 – დან 15 წუთის განმავლობაში.
3. ამოიღეთ გრილი სარეცხის ტილოთი.

შენიშვნა: ოხრახუშის ჩაი არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისათვის, ან იმ ადამიანებისთვის, ვინც დიურეზულ საშუალებებს ან სისხლის გამაფხვიერებლებს ღებულობს.

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: