მკვლევარებმა დაადგინეს დიდი მიზეზი, თუ რატომ არ სარგებლობენ სექსი ზოგადად
რამდენიმე საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება კარგი სექსუალური ურთიერთობისთვის იყოს დაბრკოლებული: შესრულების შფოთვა, ურთიერთობის სტრესი, ცხოვრებისეული სტრესი, მრავალფეროვნება, დროის უქონლობა, ფიზიკური პირობები, რომლებიც ტკივილს იწვევს, სექსუალური დისფუნქცია, სადაც გარკვეული ნაწილები არ მუშაობს ისე, როგორც უნდა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ანტიდეპრესანტები, ორგაზმის ფოკუსირება, კლიტორის დაუდევრობა, ეგოიზმი, თავგანწირვა, კომუნიკაციის ნაკლებობა, შეზეთვის ნაკლებობა, შინაგანი სირცხვილი სქესობრივი კავშირის შესახებ ... და ეს მხოლოდ ის არის, ვინც თავიდანვე მახსენდება.
2211 ანგელოზის ნომერი
მაგრამ აი ერთი, რომლის შესახებაც ხშირად ხშირად არ გვესმის და არც ბევრს ვლაპარაკობთ: ბავშვობის ტრავმა. და ეს არ მოიცავს მხოლოდ ბავშვობაში სექსუალურ ძალადობას (თუმცა ეს არის ბავშვობის დიდი და გავრცელებული ტრავმა). ეს ასევე მოიცავს მშობლების მიერ უგულებელყოფას, მშობლების აგრესიული ან ემოციურად შეურაცხმყოფელი ქცევის დანახვას, თანატოლების მხრიდან ძალადობას ან არასათანადო მოპყრობას, პირადობასთან დაკავშირებულ დისკრიმინაციასთან დაკავშირებას და ა.შ. ამ ადრეულმა ნეგატიურმა გამოცდილებამ შეიძლება ფსიქოლოგიურად ჩამოაყალიბოს ჩვენთვის და ჩვენი ქცევის, ფიქრისა და გადაადგილების გზა მთელ მსოფლიოში. ახალი გამოკვლევების თანახმად, ამ ტრავმებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს სექსუალურობის სპეციფიკურ გზაზე.
მკვლევარებმა გამოკითხეს 410 ადამიანი, რომლებიც ამჟამად სექსუალური თერაპიის ქვეშ იმყოფებიან, სექსუალური ცხოვრების, ბავშვობის, ფსიქოლოგიური დისტრესის დონის შესახებ და იმის შესახებ, თუ როგორ არიან ისინი ყურადღებიან ადამიანებზე.
შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებსაც მეტი ტრავმა აქვთ ბავშვობაში, უფრო ნაკლებად აკმაყოფილებენ სექსუალურ ცხოვრებას, ვიდრე ბავშვობის ტრავმის გარეშე.
რატომ შეიძლება ცუდმა ბავშვობამ გამოიწვიოს ზრდასრული ასაკის ნაკლებად დამაკმაყოფილებელი სექსუალური ცხოვრება.
ეს დაკავშირებულია იმ დანარჩენ ორ ცვლადთან: ფსიქოლოგიურ დატვირთვასთან და გონების დატვირთვასთან. სავარაუდოდ, დასკვნებმა აჩვენა, რომ ბავშვობაში მეტი ტრავმის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან ფსიქოლოგიურ დატვირთვას (ესენია შიშის, წუხილის, წუხილის ან სხვა უარყოფითი ემოციების განცდა მთელი დღის განმავლობაში), ვიდრე ბავშვობის ტრავმის გარეშე. ეს ფსიქოლოგიური შეშფოთება უკავშირდება დაბალ გონებას (მაგალითად, ყურადღების მიქცევის ტენდენციას და აცნობიერებს რა ხდება ამჟამინდელ მომენტში, როდესაც ის ვითარდება), ხოლო გონების არქონა იყო სექსი ნაკლებად სასიამოვნო.
”ფსიქოლოგიურმა გაჭირვებამ (ე.ი. დეპრესიამ, შფოთვამ, გაღიზიანებამ, კოგნიტურმა დარღვევებმა) შეიძლება ხელი შეუწყოს თავიდან აცილების სტრატეგიის გამოყენებას ტანჯვისგან ან უსიამოვნო ფსიქოლოგიური მდგომარეობიდან თავის დასაღწევად, რაც თავის მხრივ ამცირებს ყურადღებას და ინფორმირებულობას იმის შესახებ, თუ რა ხდება ამ მომენტში,” მკვლევარებმა განმარტეს ნაშრომში. ”გამოცდილების დაბინძურებამ ან დისპოზიციურმა გონებამახვილობამ შეიძლება შეამციროს გადარჩენილთა ხელმისაწვდომობა და რეცეპტურობა სასიამოვნო სტიმულის მიმართ, სექსუალური სტიმულის ჩათვლით, რაც იწვევს სქესობრივ ცხოვრებას, როგორც ცარიელი, ცუდი, უსიამოვნო, უარყოფითი, არადამაკმაყოფილებელი ან უსარგებლო”.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანები, რომლებსაც ბავშვობაში ცუდი რამ განიცდიათ, უფრო მეტ სტრესს, შფოთვას და ნეგატიურ ემოციებს უმკლავდებიან და ამის გამო მათ შემუშავებული აქვთ დაძლევის სპეციფიკური სტრატეგია, რომელიც გულისხმობს დისტანცირებას საკუთარი ემოციური ცოდნისგან. და ალბათ ფიზიკური გრძნობებიც კი. ეს გონების ნაკლებობა კარგავს კარგ რამეებს, მაგალითად სექსს, ასევე ნაკლებად სასიამოვნო ხდება.
რეკლამა
როგორ მოქმედებს გონების გრძნობა სექსუალურ სიამოვნებაზე.
წარსულის უამრავმა გამოკვლევამ აჩვენა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გონებით დაკავება სექსით სარგებლობისთვის. ერთი კვლევა ამ წლის დასაწყისში აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც უფრო გრძნობენ თავს, უფრო სექსუალური კმაყოფილება აქვთ, ურთიერთობების კმაყოფილება, სექსუალური კეთილდღეობის მაღალი გრძნობა და სექსუალური ნდობა.
ეს არ ეხება მხოლოდ woo-woo გრძნობას თქვენი გრძნობების საგნებს - განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გონების გონება ფიზიკური სიამოვნება მკვლევარები განმარტავენ ამას:
დაბალი ხასიათის გონება შეიძლება განსაკუთრებით საზიანო იყოს სექსუალური ფუნქციონირებისთვის. კერძოდ, ინდივიდებმა, რომლებიც ყურადღებას იპყრობენ, ნაკლებად იმყოფებიან, ნაკლებად აცნობიერებენ ან უგონოდ, შეუძლიათ შეამჩნიონ უფრო დაბალი სექსუალური კმაყოფილება, რადგან (1) მათ შეიძლება აჩვენონ ნაკლები ცოდნა სექსუალური სტიმულის შესახებ ან ნაკლები შესაძლებლობა გამოავლინონ და განიცადონ სასიამოვნო მდგომარეობები, რადგან ისინი ვითარდებიან, კმაყოფილება; და (2) მათი ყურადღების თვითრეგულირების არარსებობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ფსიქოლოგიურ დაშორებას შეშფოთებული აზრებისგან და შეამციროს მათი კონტაქტი წამიერ გამოცდილებასთან, შესაბამისად, ზომიერი რეაქციები სექსუალური სტიმულის მიმართ. Mind გონებამახვილობის უფრო დიდი განწყობა ასევე უკავშირდება ადამიანის შესაძლებლობას, სრულად განიცადოს სექსუალური მოქმედება.
რა უნდა ქნა.
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც რაიმე მიზეზით ჰქონდა უხეში ბავშვობა, შესაძლოა ამ გამოცდილებამ ჩამოაყალიბა თქვენი გრძნობების სრულად ყოფნის უნარი, რაც, თავის მხრივ, სექსს ნაკლებად კარგად გრძნობს.
კვლევის თანახმად, ტრავმა-დისტრეს-გონებამახვილობისა და სიამოვნების კავშირმა თითქმის 20% შეადგინა ადამიანთა შორის სექსუალური კმაყოფილების ცვალებადობაში - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ცვლადები პასუხისმგებელნი იყვნენ 20% სხვაობაში, თუ რა გრძნობდა კარგ სექსს შორის კვლევაში მონაწილე ადამიანები, დაწყებული ყველაზე დაბალი სექსუალური კმაყოფილების მქონე ადამიანებით დამთავრებული. ეს ნიშნავს, რომ ეს სერიოზულად უნდა მიაქციოთ ყურადღებას, თუკი სექსი არ გრძნობს თავს ასე კარგად!
მკვლევარების ვარაუდით, ბავშვობის ტრავმის მქონე ადამიანები ფიქრობენ, რომ დროის გასატარებლად მუშაობენ, რათა გაუმკლავდნენ თავიანთ ნეგატიურ ემოციებს გონებამახვილობის, ანუ სწავლის საშუალებით იჯექი იმ ემოციებით იმის მაგივრად ცდილობს თავიდან აიცილოს ისინი . ამ პრაქტიკამ, თუ აითვისა, შეიძლება დაიწყოს თქვენი ცხოვრების ყველა ნაწილში და შეცვალოს კარგი და ცუდი გამოცდილების შეცვლა.
”დისპოზიციური გონების მაღალმა დონემ შეიძლება ხელი შეუწყოს ადამიანის ყურადღების გადანაწილებას უარყოფითი, კრიტიკული ან შფოთვითი პროვოცირების შეცნობისგან და იმ შეგრძნებების გადატანაზე, რაც ხდება პარტნიორთან სექსუალური აქტივობების დროს, რადგან ისინი ვითარდება წამიდან მომენტში, რაც ხელს უწყობს სექსუალური გამოცდილების დამაკმაყოფილებელს პარტნიორები ”, - წერენ მკვლევარები. ”პარტნიორებს, რომლებიც უფრო მაღალი დონის დამოკიდებულებით არიან განწყობილნი, შეიძლება უფრო კარგად იცოდნენ მათი შინაგანი (მაგ., შეგრძნებების, ფიქრების, ემოციების გაღვივება) და გარე მინიშნებების შესახებ (მაგალითად, ეროტიული ნიშნები, მაგალითად, პარტნიორის შიშველი სხეულის დანახვა).”
აქ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო მედიტაციები თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე სახელმძღვანელო ყოფნა სექსის დროს .
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
20 იანვარი ზოდიაქოს ნიშანი
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
