რეზოლუციის სიხარული: რატომ შეცვალეთ ჩვენი მიდგომა მთლიანად

გასულ წელს გაგვიფანტა ისე, როგორც არასდროს ველოდით. ჩვენი თემები შემცირდა, გაურკვევლობა და მწუხარება ყოფილა და ცხოვრებამ, როგორც ვიცოდით, თავზე ააბრუნა. ჩვენ იმდენი უნდა განვსაზღვროთ, მათ შორის ჩვენი ურთიერთობა ჯანმრთელობასთან და კეთილდღეობასთან, და მაინც, აშკარა იყო, რომ არ იყო მნიშვნელოვანი ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლიდა ჭეშმარიტი განკურნებისგან: სიხარული.

ჩვენ არ შეგვიძლია დავიწყოთ საკუთარი თავის, ჩვენი ოჯახის ან საზოგადოების განკურნება სიხარულის გარეშე. ეს ხშირად პატარა მომენტები სულს ეუბნება, რაც ჩვენი ცხოვრების და ჩვენი ღირებულებების განსაზღვრაში გვეხმარება. ამ მიზეზით, ჩვენი საახალწლო პროგრამა არ იქნება ფოკუსირებული კვებაზე ან მოძრაობაზე, როგორც ჩვეულებრივ ვაკეთებთ. ამის ნაცვლად, lifeinflux– ის ერთადერთი გადაწყვეტა დაგეხმარებათ სიხარულის მცირე მომენტების გაშენებაში, როგორც ხანგრძლივი კეთილდღეობის მისაღწევად.

14 ნოემბრის ზოდიაქო

განვმარტოთ: კარგი კვება , მოძრაობა და ძილის ჩვევები რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობის სასიცოცხლო ასპექტებია და ათასობით სტატია არსებობს სიცოცხლის შესახებ ინფლაციის შესახებ სწორედ ამ თემებზე. მაშინაც კი, თუ ყველა 'სწორ' ველნესიან პროტოკოლს მიჰყვებით, ნამდვილი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა გაურკვეველია, თუ ცხოვრობთ ისეთი ცხოვრებით, რომელიც არ შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს, რის გამოც 'რეზოლუციის სიხარული' გაბრწყინდება სინათლე ამ არასაკმარისად წარმოდგენილ ინსტრუმენტზე უფრო სრულყოფილი ასამაღლებლად.

როგორ დავაკავშიროთ მუცლის ბედნიერი სიცილი? ნამდვილად, არანაირი გეგმა არ არსებობს. ისევე, როგორც დროულად ვერ დაგეგმეთ 'თქვენი მიზნის პოვნისთვის', სიხარულიც გაუჭირდება, თუ ის გახდება თქვენი ველნესი დავალებების სიაში კიდევ ერთი საკითხი. 'რეზოლუციის სიხარულისთვის' ჩვენ ვაერთიანებთ ექსპერტების მიერ მხარდაჭერილ რჩევებსა და იდეებს, ერთად უფასო კლასებსა და გამოცდილებას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი შინაგანი მდგომარეობის შესასრულებლად. Შენ იქნები თქვენი შინაგანი ბავშვის გაცნობა და გადააკეთეთ თქვენი ტვინი, რომ სიამოვნება იპოვოთ უკვე გაკეთებულ საქმეებში.

როგორ განვავითარებ სიხარულს ამ იანვარში? მე შთაგონებული ვარ პიკასოს ციტატით: ”ყველა ბავშვი მხატვარია. პრობლემა ის არის, თუ როგორ დარჩი მხატვარი, მას შემდეგ რაც გაიზრდები, 'ამიტომ შთაგონებას ვეძებ ჩემი 3 წლის ქალიშვილისგან, ელისგან. როგორც დაბადებული და აღზრდილი კალიფორნიელი, რომელიც ნიუ-იორკის ზამთარს მაინც ეგუება, მე ვაფასებ ელის ენთუზიაზმით ზამთრისთვის (და ფაქტიურად სეზონის ყველა ცვლილებისთვის) და ვუთმობ დროს სასრიალოსა და ციგურებით სრიალისთვის.

ასე რომ, ჩვენ წავიდეთ. დრო გაერთეთ!

1 თებერვლის ნიშანი

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: