ძილის დამატება, რომელიც ამ ექიმს უფრო ღრმა ძილისთვის და მშვიდი გამოღვიძება სჭირდება

როგორც ფუნქციონალური მედიცინის ექიმი, ბევრს ვსაუბრობ იმაზე, თუ როგორ არის გაუმოწმებელი სტრესი ძილის ცუდი ხარისხისა და უძილობის ერთ-ერთი მთავარი ხელშემწყობი. მაშინაც კი, თუ ვიგრძნობთ, რომ ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენს გარშემო არსებულ ვითარებას, ძალზე მნიშვნელოვანია გაორმაგება სტრესის მართვა თუ ძილის პრობლემები გაქვთ.

როდესაც ჩვენს ცხოვრებაში სხვადასხვა რამ ხდება სტრესი, ჩვენი ჰიპოთალამუსი ჩვენს ტვინში მიუთითებს ჰიპოფიზზე, რომ არსებობს საშიშროება. ჩვენი ჰიპოფიზი შემდეგ მიუთითებს თირკმელზედა ჯირკვალზე, რომ გაათავისუფლოს ადრენალინი, ნორადრენალინი და კორტიზოლი. ესენი სტრესით გამოწვეული ჰორმონები იმოქმედეთ ჩვენს ორგანოებზე, რომ გაგვააქტიუროთ ბრძოლის ან ფრენის მდგომარეობაში, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა გულისცემის გახშირება, არტერიული წნევა და სისხლში შაქარი. არცერთი მათგანი არ უწყობს ხელს ძილს და, ფაქტობრივად, ხელს შეუშლის ძილს ან არღვევს მას მთელი ღამის განმავლობაში.

როდესაც სტრესი გვაქვს, ჩვენ ასევე ვიყენებთ ჩვენი სხეულის მაღაზიას მაგნიუმი - აუცილებელი მინერალი, რომელიც მონაწილეობს ორგანიზმში 300-ზე მეტ ბიოქიმიურ ბილიკში, მათ შორის ის, რაც ხელს უწყობს მოდუნებას. ეს არის ერთი მიზეზი, რის გამოც წლების განმავლობაში ვცდილობდი მაგნიუმის მიღებას უკეთესი, უფრო მშვიდი ძილისთვის.

რატომ არის მაგნიუმი უკეთესი ძილის დაკარგული რგოლი. *

მაგნიუმი ეხმარება კალციუმს და კალიუმს კუნთების მოდუნებაში, * რაც გჭირდებათ ღრმა ძილისთვის.

გარდა ამისა, იგი აფერხებს სტრესის გარკვეული ჰორმონების გამოყოფას, როგორიცაა ადრენალინი და დაგეხმარებათ თქვენი კორტიზოლის რეგულირების რეგულირებაში. * ასევე მნიშვნელოვანია ტვინის ჯანმრთელი სეროტონინისა და დოფამინის დონის შესანარჩუნებლად *, რაც საჭიროა განწყობისთვის და დღის განმავლობაში სუფთა გონებისთვის. .

მაგნიუმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი როლი ძილის დროს მისი ურთიერთობაა წინა , ამინომჟავა, რომელიც თავის ტვინის ნეირომედიატორის როლს ასრულებს, ამშვიდებს მას და ამცირებს შფოთვას. როდესაც ტვინში გვაქვს GABA- ს კარგი დონე, არა მხოლოდ უფრო სწრაფად გვეძინება, არამედ უფრო ადვილად მივაღწევთ ძილის ღრმა ეტაპებსაც. მაგნიუმი ააქტიურებს ტვინში GABA– ს რეცეპტორებს, ამ პროცესის დასახმარებლად. *

რა ხდის ძილის მხარდაჭერას + განსხვავებულს.

წლების განმავლობაში მე ექსპერიმენტები ჩავატარე უამრავ ბრენდსა და მაგნიუმის ტიპებზე. როდესაც გავიგე, რომ ლაიფინფლუქსში ვითარდება ძილის მხარდაჭერა +, რომელშიც შედის აბსორბციული მაგნიუმის ბისგლიცინატი, უნდა გამომეცადა.

33 ნიშნავს სიყვარულს

მაგნიუმის ეს ფორმულირება არის უგლუტენო, ვეგანური და გამოცდილია 700 – ზე მეტ დამაბინძურებელზე, როგორიცაა მძიმე მეტალები, გარე ლაბორატორიის მიერ.

მაგრამ რაც ძილის მხარდაჭერას + ასე განსაკუთრებულად განსხვავდება სხვა მაგნიუმის დამატებებისგან არის ის, რომ იგი შეიცავს კიდევ ორ წარმოუდგენელ ინგრედიენტს, რომლებიც გეხმარებათ დაიძინოთ და გაიღვიძოთ სუფთა გონებით და უღიმღამოდ. *

პირველი, PharmaGABA, ერთადერთი დამატებითი GABA, რომელიც ფართოდ არის შესწავლილი და ნაჩვენებია, რომ ააქტიურებს GABA რეცეპტორებს. ეს არის ის, რაც იწვევს მოდუნების გაზრდას და ღრმა ძილს. * მეორე, ძილის მხარდაჭერა + ჯუჯა , ბუნებრივი ხილის ექსტრაქტი, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებებით. *

თხის რქა კაცი მშვილდოსანი ქალი

ჩემი მიმოხილვა ძილის მხარდაჭერის შესახებ + ღრმა და აღმდგენი ძილის შესახებ.

როდესაც ძილის მხარდაჭერა + ჩავრთე დაძინების დღის წესრიგში, დავინახე ძილის ხარისხის დაუყოვნებლივი გაუმჯობესება და როგორ ვგრძნობდი თავს დილით. *

ძილის ხარისხის დაუყოვნებლივი გაუმჯობესება დავინახე. * ჩემი სხეული ნამდვილად მოდუნებული იყო, მაგრამ გონება სუფთა და მზად იყო დღის მისაღებად. *

საერთოდ, ჩემი ღამის ჩვეულება მოითხოვს ზოგიერთ მცენარეულ ჩაის, ზოგი ეთერზეთების ჩემს დიფუზორს, ჩემს ღამის დამატებებს და კარგ წიგნს. რაც ძილის მხარდაჭერის დაწყების შემდეგ აღმოვაჩინე, ის იყო, რომ შუაღამისას გაღვიძების ტენდენცია გახშირდა და დილით უკეთესად დავისვენე. * ჩემი სხეული ნამდვილად მოდუნებული იყო, მაგრამ გონება სუფთა და მზად იყო პრობლემების მოსაგვარებლად. დღის.*

მე ხშირად ვადევნებ თვალყურს ძილს ატარებს აპარატს და ვამჩნევ, რომ ღრმა ძილის პროცენტული მაჩვენებელი გაიზარდა ძილის მხარდაჭერის + შემდეგ. ეს მეხსიერების ფორმირებისა და შენახვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ აღფრთოვანებული ვიყავი ამ ეფექტის დანახვაზე.

მე ვიყენებდი ძილის დახმარებას + ახლა უკვე რამდენიმე თვეა, რაც ჩემი ღამის რუტინული ვარ და ვერ ვიტან, რომ ეს ჩემს პაციენტებს გავუზიარო. იმის ცოდნა, რომ ეს არის განსაკუთრებული სუფთა, მაღალი ხარისხის პროდუქტი, რომელიც ტესტირებულია ინდუსტრიის სტანდარტების მიღმა, დარწმუნებული ვარ, რომ მას გულწრფელად ვურჩევ არამარტო ჩემს პაციენტებს, არამედ ოჯახის წევრებსა და მეგობრებს.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: