ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

კუჭის გაღიზიანება? 5 დამამშვიდებელი ჩაი, რომელიც აადვილებს გულისრევას და დისკომფორტს

გაღიზიანებული და გულისრევა შეიძლება იყოს ა სტრესის გვერდითი ეფექტი , ორსულობა, მოძრაობის დაავადება ან სხვა ფიზიკური დაავადება. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, რაც შეიძლება სწრაფად გაქრება, როგორც წესი, არის დაუყოვნებელი რეაქცია (კარგად, წუწუნის და წუწუნის შემდეგ). თუ თქვენ იმედოვნებთ სიმპტომების ბუნებრივი საშუალებით დამშვიდებას, ჩაის შეუძლია დაგეხმაროთ.





რა იწვევს კუჭის აშლილობას?

' გულისრევა არის ხშირად აღმოჩენილი სიმპტომი, რომელსაც აქვს შესაძლო მიზეზების ფართო ჩამონათვალი, გასტროენტეროლოგიის თერაპიული მიღწევები სასწავლო ამბობს. ”ეს განისაზღვრა, როგორც” უსიამოვნო უმტკივნეულო სუბიექტური განცდა იმისა, რომ ადამიანი დაუყოვნებლივ ღებინებს. ”კვლევის თანახმად, ამ შესაძლო მიზეზებიდან რამდენიმეა:

  • მედიკამენტები
  • ქიმიოთერაპია
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები
  • შაკიკი
  • შფოთვა
  • დეპრესია
  • მოძრაობის დაავადება
  • დილის ავადმყოფობა / ორსულობა
  • ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები

კიდევ რამდენიმე ადამიანია და ვინც არ არის დარწმუნებული, რა შეიძლება გამოიწვიოს მათ გულისრევას, პასუხის მისაღებად ექიმს ან გასტროენტეროლოგს უნდა მიმართოს. თუ სიმპტომები მსუბუქია, უბრალოდ თბილი ფინჯანი ჩაის მოხარშვა დაგეხმარებათ.



იანვრის 9 ჰოროსკოპი
რეკლამა

5 საუკეთესო ჩაი მუცლის მოშლის დროს:

1ჯანჯაფილი ჩაი

ჯანჯაფილი ჩვეულებრივ გამოიყენებოდა ამშვიდებს კუჭის დისკომფორტს გულისრევის ჩათვლით. ანთების საწინააღმდეგო თვისებებთან ერთად, ინტეგრაციული დიეტოლოგი ალი მილერი, რ.დ., ლ.დ., CDE , ადრე ნათქვამია, რომ mbg კოჭა შეიცავს როგორც 'ანტიემეტიკულ და კარმინარულ ფუნქციებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გაზების დაშლას და ხელს უწყობენ ნაწლავების მოძრაობას'. 2016 წლის კვლევაში ნათქვამია, რომ ეს თვისებები, სხვათა შორის, დაგეხმარებათ ორსულობისა და ქიმიოთერაპიის დროს გულისრევის შეგრძნების შემცირება .



დიახ, არსებობს მიზეზი, რომ ადრე გინდ ჯანჯაფილი ალევს, მაგრამ რეგისტრირებული დიეტოლოგი ხართ ჯეს კოორდინგი, მ. ს., რ.დ., CDN , ამბობს, რომ ჯანჯაფილი სოდის სახით მიღებამ შეიძლება რეალურად აურიოს სისხლში შაქრის დონე და გაზარდოს კუჭის დისკომფორტი. (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩაის მიუერთდი).

ორიპიტნის ჩაი

პიტნის ზეთი ასევე ნაჩვენებია ზოგიერთ კვლევაში შეამციროთ მუცლის ტკივილი, გაზები და დიარეა პაციენტებში გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით (IBS). მიუხედავად იმისა, რომ კვლევაში არ არის განხილული პიტნის ჩაი, მკვლევარები აღიარებენ, რომ პიტნის ჩაი შეიცავს პიტნის ეთერზეთს და არ აქვს ცნობილი უარყოფითი ზემოქმედება.



გარდა ამისა, როგორც ჩანს, 'პიტნა აადვილებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ხელს უწყობს საერთო საჭმლის მონელებას', - აღნიშნა დიეტოლოგმა იზაბელ სმიტი, რ.დ., CDN , ადრე თქვა. კუჭ-ნაწლავის ყველა ეს სარგებელი დაგეხმარებათ გულისრევის შეგრძნებისა და კუჭის დისკომფორტის განმუხტვაში.



3გვირილის ჩაი

ადამიანების უმეტესობა გვირილის ჩაის მიმართავს, როდესაც მათ დახმარება სძინავთ, მაგრამ უპირატესობა ძილის წინ აღემატება. ერთ კვლევაში ნათქვამია: გვირილა დაფასებულია, როგორც საჭმლის მომნელებელი საშუალება და მას იყენებდნენ კუჭ-ნაწლავის სხვადასხვა დარღვევების სამკურნალოდ, მათ შორის მეტეორიზმის, მონელების მონელების, დიარეის, ანორექსიის, მოძრაობის დაავადების, გულისრევისა და ღებინების დროს. '

ოთხი.კამის ჩაი

პიტნისა და გვირილის მსგავსია, სმიტმა ერთხელ თქვა: 'ცერეცოს ამარტივებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუნთებს'. ეს ხდის ცერეცოს ჩაი სასარგებლოა შებერილობის შესამცირებლად არამედ გულისრევა. სინამდვილეში, ერთმა რანდომიზებულმა საკონტროლო კვლევამ აღმოაჩინა, რომ ცერეცოს ჩაი დაგეხმარებათ შეამცირეთ გულისრევის ინტენსივობა მენსტრუაციის დროს .



5ძირტკბილას ჩაი

'ძირტკბილას ფესვი ფართოდ გამოიყენება დამატკბობებლად ბევრ საკვებ პროდუქტსა და სასმელში, მაგრამ სასიამოვნო გემოვნების მიუხედავად, ის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებსაც გვთავაზობს', - ამბობს აიურვედის ექსპერტი mbg კლასის მასწავლებელი საჰარა ვარდი . კვლევის თანახმად, ერთ-ერთი უპირატესობაა შესაძლებლობა შეამციროთ საჭმლის მონელების და გულისრევის სიმპტომები.



ივლისის მე -8 ზოდიაქოს ნიშანი

გულისრევის სხვა საშინაო საშუალებები.

თუ ჩაის ხასიათზე არ ხართ, ან ახლახანს დაასრულეთ თქვენი ბოლო ფინჯანი, სცადეთ ექსპერტებისგან დამტკიცებული ერთ – ერთი გულისრევის შემცირების ბუნებრივი გზები სახლში:

დედააზრი.

თუ მოულოდნელად გულისრევის შეგრძნება ან კუჭის შეგრძნება გაქვთ, ამ ხუთიდან ერთ-ერთ ქვაბში მიღებამ შეიძლება შეამსუბუქოს სიმპტომები. თუ დისკომფორტი გამეორდა ან უფრო მტკივნეული გახდა, მიმართეთ თქვენს ექიმს, რადგან ეს შეიძლება უფრო სერიოზული ნიშნის ნიშანი იყოს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.



ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: