ბრძოლა შედარებასთან? 3 მარტივი პრაქტიკა თქვენი გათავისუფლებისთვის

მას შემდეგ, რაც შეიტყობთ, რომ თქვენ მონაწილეობთ შედარებაში, შემდეგი ნაბიჯი არის გადაწყვეტილების მიღება, რომ ტანჯვაა არა რა გსურთ ამ მომენტში თქვენთვის. დროა აირჩიოს სხვა გზა.

მსგავსი გადაწყვეტილების მიღებაში ძალიან დიდი ძალაა. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იცით, როგორ აპირებთ ამ ცვლილების განხორციელებას, მხოლოდ ის ფაქტი, რომ თქვენ განუცხადეთ სამყაროს - და საკუთარ თავს - რომ გსურთ სცადოთ, შეუძლია მყისიერად გადაიტანოს თქვენი პერსპექტივა და ტალღების გაგზავნა პოზიტიურია თქვენი ენერგიული ველის მეშვეობით. აქ მოცემულია შედარებისგან დაშორების სამი გზა:

31 იანვარი ზოდიაქოს ნიშანი

1აირჩიეთ გამოცდილება შედარების გარდა.

მოდით მივიღოთ გადაწყვეტილება: რისი გამოცდილება გსურთ ამის ნაცვლად? რა ემოცია ან ვიბრაცია მოგემსახურებათ შედარებით, ვიდრე შედარების ტოქსიკურობა? რისი მოწვევა შეგიძლიათ ამ მომენტში, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მშვიდობას ტანჯვის ნაცვლად?

სიტყვასიტყვით უთხარით საკუთარ თავს თქვენი ახალი არჩევანი, ხმამაღლა ან თავში. დაგვჭირდება ჩარჩოებით მე ვირჩევ X- ს , მაგალითად:

• მე სიყვარულს ვირჩევ.
• მე ვირჩევ მშვიდობას.
• ბედნიერებას ვირჩევ.

თუ თქვენ მართლა გრძნობთ თავს დაარტყა შედარება, ამ მაღალი გამაღიზიანებელი ემოციიდან ერთ-ერთის არჩევა შეიძლება გრძნობდეს, რომ ეს ძალზე შორსაა მიღწევისთვის. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ისეთი რამ, რაც უფრო ახლოს იგრძნობს ადგილს, სადაც ემოციურად ხართ, მაგრამ მაინც გაათავისუფლებთ ტანჯვისგან და მოხსნით უარყოფით ემოციურ მუხტს. Მაგალითად:

• სიმშვიდეს ვირჩევ.
• დანებებას ვირჩევ.
• გათავისუფლებას ვირჩევ.

ეს დაგეხმარებათ თქვენი არჩევანის წინასწარ დაგეგმვაში, ასე რომ თქვენ გექნებათ ა წასვლა დადასტურება მზად და ელოდება თქვენს თავში. ჩემი საკუთარი გადასვლის ვარიანტი, ჩვეულებრივ, არის მე სიყვარულს ვირჩევ . მე ჩქარა ვუსწორებ ამ მტკიცებას, როდესაც ტანჯვის კურდღლის ხვრელისკენ მივდივარ.

ორიᲘმოძრავე.

შედარება არის მძიმე, დაბალი ვიბრაციული ენერგია. მას შეუძლია მართლა დაგიწონოს და გაანადგუროს თქვენი ენერგია და დრო. ასე რომ, მარყუჟის დახურვისა და ციკლის დასასრულებლად მნიშვნელოვანია თქვენი ენერგიული მდგომარეობა მსუბუქ, მაღალ ვიბრაციაზე გადაიტანოთ. და ამის ყველაზე სწრაფი გზა? მოძრაობა, პატარავ!

თქვენი სხეულის მოძრაობა ძალიან ეფექტურია, როდესაც საქმე ენერგიის გადაადგილებას ეხება. ვგულისხმობ, ნამდვილად, უბრალოდ შეეცადე დარჩი ფანკში, როდესაც შენ ცეკვავ მისაღები ოთახის ირგვლივ, ხტუნაობ და მიდიხარ ბუნებაში. სერიოზულად ვბედავ! აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ თქვენი მდგომარეობა გადაიტანოთ:

• გაახარეთ ბიონსეს სიმღერა და იცეკვე თქვენს სამზარეულოში.
• იარე.
• გაიქეცი.
• მონაკვეთი.
• გააკეთე ვარსკვლავი ნახტომები.
• ჩაყვინთეთ ოკეანეში.
• Სახტუნაო თოკი.
• Კეთება აზიდვები .
• გაისეირნე რამდენიმე იოგა მოძრაობს .
• გადახტომა უკუღმართზე.
• მიიღეთ სექსუალურია თქვენს პარტნიორთან .
• მიიღეთ საკუთარ თავთან სექსუალური !

თუ სახლში ხართ, მარტივად შეგიძლიათ სცადოთ ერთი ან რამდენიმე ვარიანტი. თუ წვეულებაზე ან სამსახურში ხართ, შეიძლება დაგტოვოთ ცარიელი საძინებელი ოთახი ან სხდომის დარბაზში, რომ შეასრულოთ ვარსკვლავური ნახტომი ან დატვირთვები. და თუ ამჟამად არცერთი ვარიანტი არ არის თქვენთვის ხელმისაწვდომი, გააგრძელეთ ფოკუსირება თქვენს სუნთქვაზე .

4141 ანგელოზის ნომერი

3ივარჯიშე მადლიერებით.

კიდევ ერთი წარმოუდგენელი გზა თქვენი ქვეყნის გადასაადგილებლად არის ივარჯიშე მადლიერებით . შედარება ხშირად გულისხმობს ”ნაკლებობის” აზროვნებაში ყოფნას და ფოკუსირებას ყველაფერზე, რაც არ გაქვთ. გონების მადლიერზე გადაქცევით, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ყველაფერზე კეთება აქვს

თქვენი ვიბრაციის ასამაღლებლად შეგიძლიათ დაიწყოთ ყველაფრის გარჩევა თქვენს ცხოვრებაში, რისთვისაც ხართ მადლიერი - თქვენი ჯანმრთელობა, თქვენი სახლი, თქვენი პარტნიორი, თქვენი კომფორტული საწოლი ან ნებისმიერი კურთხევა, რომელიც გაახსენდებათ. ეს ძალზე ძლიერია, თუ საგნები, რომელთათვისაც მადლიერი ხართ, უკავშირდება თქვენი შედარების წყაროს. მაგალითად, თუ საკუთარ თავს სცემდით, რადგან თქვენსმა მეგობარმა კიდევ ერთი დაწინაურება დააფიქსირა, სანამ ჯერ კიდევ არ ხართ საყვარელ საქმეში, ყურადღების ცენტრში გადაიტანეთ ყველა ის საქმე, რისთვისაც მადლიერი ხართ თქვენი საქმის შესახებ:

• მადლობელი ვარ, რომ ყოველ კვირას გადავიხდი ჩემს გადასახადებს.
• მადლობელი ვარ, რომ ყოველდღე ვსწავლობ ახალ უნარებს.
• მადლობელი ვარ, რომ ჩემს გუნდში ორი მართლაც შესანიშნავი მეგობარი მყავს.
• მადლობელი ვარ, რომ ვხედავ და ვისწავლი ჩემი უფროსისგან.
• მადლობელი ვარ, რომ თავზე მაქვს სახურავი, ტანსაცმელი მაქვს ჩასაცმელი და საჭმელი საჭმელი.

არანაირი დაკვირვება არ არის ძალიან მცირე და სულელური, რომ მადლობელი იყო. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ისინი, თქვათ საკუთარ თავზე ხმამაღლა, ან უბრალოდ ჩუმად ჩამოთვალოთ თქვენი თავი. რა ვარიანტიც არ უნდა აირჩიოთ, ნამდვილად დაეყრდნო მადლიერების და მადლიერების გრძნობებს დაე, შეავსონ ისინი და იგრძნობთ, რომ ვიბრაციები მალე შეიცვლება და იზრდება.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: