ტექსტურირებული თუ უსიამოვნო კანი? აი რა შეიძლება იყოს და მისი მოშორების 7 გზა
თუ კანის შეშფოთება კატეგორიული ქოლგის ქვეშ მოხვდება, განიხილეთ აკნეს გიგანტური, ჩრდილიანი მეზობელი. Არიან, იმყოფებიან ისე მრავალი სახის მუწუკები - დაწყებული ანთებული ციციდან, ცისტებიდან თეთრი წერტილებით - რომ აღარაფერი ვთქვათ ერთფეროვან მონიკერებზე, რომლებიც მათი დაშლისას მართლაც ერთი და იგივე ქსოვილისგან არის მოჭრილი.
აი, ის, რასაც ხალხი ხშირად ვერ ხვდება: სუბკლინიკური აკნე. მოდით, განვალაგოთ, რას ნიშნავს სინამდვილეში ეს ქვეჯგუფი, როგორია ის და როგორ უნდა მოვექცეთ შეშფოთებულ მუწუკებს.
393 ანგელოზის ნომერიამ სტატიაში
რა არის სუბკლინიკური აკნე?
არსებითად, ეს მშვენიერი სიტყვაა შეშუპებული კანისთვის. ”ეს არ არის ტერმინი, რომელსაც ჩვენ დერმატოლოგიაში ვიყენებთ”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ჰედლი კინგი, მ. ”მაგრამ მე ვხედავ, რომ იგი ზოგჯერ გამოიყენება ლაიურ მედიაში”. თუმცა, ტერმინი სუბკლინიკური შეიძლება გარკვეული დაბნეულობა გამოიწვიოს: ბევრს ესმის 'ქვე' და ფიქრობს, რომ ეს ეხება იმ მტკივნეულ, კისტოზურ ბუშტუკებს, რომლებიც კანის ქვეშ ცხოვრობენ, როდესაც ამ ტიპის მუწუკები მართლაც ემთხვევა არაანთებითი გამონაყარს - ასევე ცნობილია როგორც კომედიალური აკნე, თეთრი წერტილები ან sebum სანთლები .
”ისინი არაკეთილსინდისიერია და, როგორც წესი, არ იწვევს ნაწიბურს ან კანის გაუფერულებას”, - ამბობს აიე როდნი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი მარადიული დერმატოლოგია . '[დერმატოლოგიაში] ტერმინს მოისმენთ კომედიალური აკნე ვიდრე სუბკლინიკური აკნე ' როგორც ჩანს, ხორცის ფერის მუწუკები 'თავის თავში' არ მოსდის, მაგრამ მათ ანთება გაუჩნდათ და შეიძლება მოხდეს ბუშტუკებად ან პუსტულად - რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ისინი არ იქნებიან მკურნალობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის გამონაყარი შეიძლება გაჩნდეს ყველგან, სადაც ფორები გაქვთ, როდნი ამბობს, რომ ისინი მუწუკებს იჩენენ შუბლი , ნიკაპი და ცხვირი (სადაც ადამიანები ყველაზე მეტ ზეთს იღებენ), ისევე როგორც მკერდი, უკან , ან მხრებზე.
რეკლამაᲛიზეზები.
სუბკლინიკურ აკნეს მრავალი მიზეზი აქვს (ისინი უბრალოდ დახშული ფორებია, რაც შეიძლება მრავალი, მრავალი მიზეზის გამო მოხდეს), მაგრამ აქ არის რამდენიმე საერთო დამნაშავე:
- კომედოგენური პროდუქტები: ”ხშირად მძიმე პროდუქტებმა ზეთებით შეიძლება გააუარესოს ან გამოიწვიოს ამ ტიპის გამონაყარი”, - სერთიფიცირებულია დერმატოლოგი ჯენიფერ ჰერმანი, MD , ეუბნება mbg- ს შესახებ დახურული კომედონები . ეს ეხება კანის მოვლას, დიახ, მაგრამ ასევე მაკიაჟს და თმის მოვლის საშუალებებს - ყველაფერს, რაც რეგულარულად ეხება თქვენს კანს.
- სწორად ან საკმარისად არ იწმინდება: თუ არ ხართ გულმოდგინე სახის დაბანის შესახებ (ან არ დაგავიწყდეთ გარკვეული ადგილების გასუფთავება, მაგალითად თმის ხაზის გარშემო), მთელი დღის სიბინძურე და სიბინძურე შეიძლება დაგროვდეს თქვენს ფორებში და დაგროვება გამოიწვიოს.
- გენეტიკა: ”გენეტიკა ყველაზე გავრცელებული მიზეზია”, - ამბობს როდნი. ”ზოგი ადამიანი სუბკლინიკური გამონაყარისადმი მიდრეკილია, ვიდრე სხვები.” სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: ეს შეიძლება უბრალოდ იყოს თქვენი კონტროლიდან.
- ცხოვრების წესის ფაქტორები, როგორიცაა დიეტა და სტრესი: ღირს თქვენი დიეტის შეფასება, რადგან ის, რასაც შინაგანად მოიხმართ, შეიძლება გამოჩნდება კანზე . სტრესის მხრივ, კორტიზოლში (ეს არის სტრესის ჰორმონი) მიღებამ უკავშირდება გაიზარდა ნავთობის მოპოვება , რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ფორების გაჭედვას.
როგორ ვუმკურნალოთ მას.
სუბკლინიკური აკნეს გათვალისწინებით, შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პუსტულები ხაზის ქვემოთ, მნიშვნელოვანია მკურნალობა ფეხის აწევაზე. გარდა ამისა, კომედონების კასეტურმა შეიძლება გამოიწვიოს ტექსტურული პრობლემები, მაგალითად გამონაყარი, არათანაბარი კანი.
1გამოიყენეთ სალიცილის მჟავა.
ეს საყვარელი BHA არის ნავთობში ხსნადი, რაც, როდნის აზრით, ნიშნავს, რომ მას შეუძლია 'ღრმად შეაღწიოს ცხიმოვან ჯირკვლებში (ზეთოვანი ჯირკვლები) და თმის ფოლიკულში, რომ დაანგრიოს ფორების შემაფერხებელი ნარჩენები' (ანუ სწორედ ეს იწვევს ამ კომედონების წარმოქმნას).
კინგი წამით რჩევას აძლევს: 'ის აქერცვლის კანის ზედაპირს და ფორებში აღწევს ზეთის მოსაშორებლად. ეს ხელს უშლის ფორების გაჭედვას და ხელს შეგიშლით უკვე წარმოქმნილი ღრუბლების მოცილებაში. ' დაიხურეთ სარეცხი, ნიღბის ან BHA– სგან შვებულების მოპყრობის დროს - ფრთხილად იყავით, რომ არ მოხდეს ზედმეტი აქერცვლა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ამ მუწუკების წარმოქმნა.
ორისცადეთ ბენზოილის პეროქსიდი.
ან შეიძლება აირჩიოთ ბენზოილ პეროქსიდი, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს აკნეს გამომწვევი ბაქტერიები და ხელს შეუწყობთ ფორების შემაკავებელი საშუალებების დაშლას, მაგალითად კანის მკვდარი უჯრედების მსგავსად თქვა, ეს ჰგავს ერთი ან ორი დარტყმას ანთებითი აკნეს (თქვენი გაბრაზებული პუსტულები, ცისტები და მუწუკები) და ასევე კომედინალური გამონაყარისთვის (მაგალითად, შავი წერტილები ან ქვეკლინიკური აკნე). კვლავ, ბენზოილის პეროქსიდი შეგიძლიათ იხილოთ კანის მოვლის რიგ პროდუქტებში, გამწმენდებიდან დამთავრებული სამკურნალო საშუალებებით (იხილეთ ჩვენი არჩევანი აქ )
3გამოიყენეთ რეტინოიდები.
”ადგილობრივ რეტინოიდებს აქვთ კომედოლიზური მოქმედება, რაც ნიშნავს რომ ისინი ხელს უწყობენ ხელს უშლის და მკურნალობს ჩაკეტილ ფორებს - განმარტავს კინგი. ”ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ზრდის კანის უჯრედების ბრუნვას და ამცირებს უჯრედების და კერატინის ნარჩენების ერთმანეთთან შეგროვების ტენდენციას.” თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია დერმატისთვის, რეცეპტით გაძლიერებული პროდუქტისთვის, ან შეგიძლიათ გადააჭარბოს OTC რეტინოლს ( აქ ჩვენი რჩეულები არიან).
ოთხი.გაითვალისწინეთ არაკომედოგენური პროდუქტები.
ვინაიდან სუბკლინიკური გამონაყარი მხოლოდ პორების გაჭედვას ნიშნავს, თავიდან აიცილებთ ფორების შემაკავებელ ინგრედიენტებს. რა თქმა უნდა, ყველას კანი განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ შეიძლება შეგხვდეთ შეშუპება გარკვეული ფორმულებისგან, რომლებმაც შეიძლება სხვები დაიფიცონ. (მაგალითად: ზოგი ადამიანი სეტყვაა ქოქოსის ზეთი მისი დამატენიანებელი და კანის დარბილების შესაძლებლობებისთვის; სხვები თვლიან, რომ ეს ძალიან მძიმეა მათი კანისთვის.)
შეიძლება ცოტა დეტექტიური შრომა დასჭირდეს იმის გასარკვევად, თუ რომელი პროდუქტები უნდა თავიდან აიცილოთ, მაგრამ რა თქმა უნდა გახსოვდეთ. ნუ დაივიწყებთ მაკიაჟის შესახებ და თმის მოვლის საშუალებები , ძალიან!
5სწორად გაიწმინდეთ სახე ოფლის და მაკიაჟის შემდეგ.
ამ შენიშვნაზე, მაკიაჟი და ოფლი არ დაიხშოს თქვენი ფორები და გახსოვდეთ, რომ ყოველ საღამოს უნდა გაიწმინდოთ გაწმენდა (შესაძლოა ა ორმაგი გაწმენდა თუ აცვია სრული სახე) და ვარჯიშის შემდეგ. გახსოვდეთ, რომ ხშირად დაივიწყეთ ისეთი ადგილები, როგორიცაა თმის ხაზი , რომ არ დაიხშოს ეს ფორები.
20 სექტემბრის ზოდიაქოს ნიშანი
6მიმართეთ დერმატოლოგს.
ყოველთვის სასარგებლოა პროფესიონალის ნახვა, რომელსაც შეუძლია I.D. თქვენს მუწუკებს და მოგცემთ უფრო მიზანმიმართულ სამოქმედო გეგმას. გარდა ამისა, ამბობს როდნი, დერმატს შეუძლია შემოგთავაზოთ უფრო მეტი სამედიცინო ძალა, როგორიცაა ქიმიური პილინგი ან მიკროდერმაბრაზია, რაც ხელს შეუწყობს მთელი ნამსხვრევების გაწმენდას.
7არ აირჩიოთ!
რამდენადაც მაცდური შეიძლება იყოს კომედონების პოპი ან გამოწურვა, შეეცადეთ მოარიდოთ წვრილი თითები. '[კრეფა] ახანგრძლივებს შეხორცების დროს და ზრდის ანთების, ინფექციის, ნაწიბურების და ფერის შეცვლის რისკს', - ამბობს კინგი, რის შედეგადაც გაღიზიანებული თმის ფოლიკულები უფრო მეტად გამოიყურება. კიდევ შეიძლება დაგჭირდეთ დერმატის ნახვა, რომელსაც შეუძლია უსაფრთხოდ გააკეთოს ექსტრაქცია.
აფრენა.
სუბკლინიკური აკნე ნამდვილად სხვა გზაა, რომ აღწეროთ ფორები, სანამ ისინი არ გახდებიან ანთებითი, ისევე როგორც თეთრი წერტილები, ცხიმის საცობები და დახურული კომედონები. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეიძლება უამრავი მიზეზი ჰქონდეს (მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია მძიმე, კომედოგენური პროდუქტები და გენეტიკა), ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რაც ამ აკნე ქვეჯგუფის სამართავად შეგიძლიათ.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
