სახის ფასციებით მანიპულირების ეს ტექნიკა ძირითადად ბუნებრივი ბოტოქსია

განვმარტოთ: მე მხოლოდ პრინციპში ანტი-ბოტოქსი არ ვარ. მე უბრალოდ ვფიქრობ, რომ არსებობს უფრო ბუნებრივი მეთოდები, რომლებსაც ადამიანები შეიძლება აირჩევენ ინექციურ საშუალებებზე, თუ მათ იციან, რომ კარგი ალტერნატივა აქვთ. მე უშუალოდ ვნახე ის გზები, თუ როგორ შეგვიძლია კანზე მუშაობა, რომ გავაახალგაზრდავოთ სახე.

როდესაც ჩვენ ვხედავთ, რა არის კანის დაბერება აღმოსავლეთის თვალსაზრისით, ეს არის სისხლის მიმოქცევის შენელება, რომელსაც სხვაგვარად უწოდებენ 'სიცოცხლის ძალას' (და მოიხსენიება როგორც პრანა ან ჩი ტექსტებში). როდესაც ჩვენ ვბერდებით, ეს ხდება საკვები ნივთიერებებით მდიდარი სისხლის მიმოქცევის შენელება და დეტოქსიკაციური ლიმფა და უფრო მეტად დუნე კანის უჯრედების ბრუნვა .

დიახ, ზეგანაკვეთური კანი ხდება უფრო 'ინერტული'. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კანის დასახმარებლად, ინექციური საშუალებების გარდა? გასასინჯად ორი გზა არსებობს (ან სცადეთ ორივე!), პლუს ორი ის სფერო, რომელთა გამოტოვებაც არასდროს გსურთ, როდესაც საკუთარ თავს სახის მკურნალობას უტარებთ.

• 1 უპირატესობები 2 ქაფის მოძრაობა
• 3 წვრილმანი მასაჟი 4 ლაქების გამოტოვება არ შეიძლება

სახის ბუნებრივი გაახალგაზრდავების სამკურნალო საშუალებების უპირატესობები.

მე ყველაზე მეტად მაინტერესებს კანის მოვლის მდგრადი პრაქტიკა, რომელსაც აქვს კუმულაციური სარგებელი და არა სწრაფი გამოსწორება გრძელვადიანი კუმულაციური დაზიანებით. მაგალითად, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში შესვენების გარეშე გამოყენებისას, ბოტოქსი კიდევ უფრო ამცირებს სახის ნაკადს სახის კუნთების უძრაობის გზით. გრძელვადიანი გამოყენების შემთხვევაში, მკვდარი სახის კუნთები შეიძლება ატროფია . კანს შეუძლია მიიღოს ნაცრისფერი და უსიცოცხლო სიფერმკრთალე, ასევე გააკეთოს საპირისპირო რამ, რაც თავიდან იყო გათვლილი: დაიწიეთ ქვემოთ.

ჩემი მიზანია ცხოვრების, სიცოცხლისუნარიანობისა და საკვები ნივთიერებების მოტანა გაზრდილი ცირკულაცია . მსურს გამოვთავისუფლდე კუნთების, კანისა და ნებისმიერი ბლოკირებისგან თავსაბურავი რომლებიც ხელს უშლიან ოპტიმალურ ცირკულაციას და ათავისუფლებენ დაძაბულობას, რომლის ტარება ჩვენ არ გვჭირდება. როდესაც ვხსნით დაძაბულობას და ვუბრუნებთ ოპტიმალურ ცირკულაციას, ღრმა ხაზები შეიძლება დარბილდეს, კანი ისევ გახდეს ვარდისფერი და ისევ გახანგრძლივებული, ხოლო წუხი და დაძაბულობა სახეზე დნება.

ამრიგად, ეს შეიძლება (ზოგჯერ სწრაფად, ზოგჯერ ნელა) მისცეს ბოტოქსის ეფექტს მბზინავი კანით, გაუმჯობესებული ტექსტურით და მეტი სისუსტით, მაგრამ ეს უფრო ღრმა გაჯანსაღებას ახდენს. ამ მუშაობის სარგებელს მოჰყვება ნერვული სისტემისა და ფსიქიკის კეთილდღეობის განცდა, ასევე ჩანს და იგრძნობა სახეზე, ისევე როგორც სხეულის ტანსაცმლით.

1ქაფი ტრიალებს სახისთვის.

დასაწყებად, რა თქმა უნდა შეგიძლიათ სცადოთ სახის ნაზი გადახვევა ნაზი რულეტით. დაძაბულობის ორი მთავარი პუნქტი არსებობს, რომელთა მიზანია განმუხტვა და გადაადგილება. ერთი არის ზედაპირული ფასცია და მეორე ლიმფური. ლიმფური არის ორგანიზმში ძალზე დაქვემდებარებული სისხლის მიმოქცევის სისტემა და იგი პასუხისმგებელია უჯრედულ დონეზე კანზე ნარჩენების დეტოქსიკაციაზე, გარდა მრავალი სხვა მრავალი ფუნქციისა. როდესაც ჩვენ დაძაბულობა გვაქვს კუნთებსა და ფასციებში, ლიმფს არ შეუძლია თავისუფლად იმოძრაოს და შეასრულოს ქსოვილისგან ნარჩენების გაწმენდა. ცუდი ლიმფური ნაკადის შედეგად შეიძლება წარმოიშვას მოსაწყენი კანი, შავი წერტილების და მილიების დაგროვება და / ან ჯიუტი ჰიპერპიგმენტაცია, მხოლოდ რამდენიმე დასახელებით.

ზედაპირული ფასცია არის შემაერთებელი ქსოვილის ფენა კანის პირდაპირ კანის ქვეშ. იგი მოქმედებს, როგორც თქვენი კანის საყრდენი და ინფრასტრუქტურა და პასუხისმგებელია მისი გაძლიერებასა და ტონში. მას ასევე შეუძლია მრავალი დაძაბულობა და ადჰეზია, რაც ზღუდავს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფური . თუ თქვენ ოდესმე გამოუყენებიათ ქაფის როლიკერი მჭიდრო ფეხებზე, იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად რბილია ერთი ფეხი გადახვევის შემდეგ, ვიდრე გადახვეულ ფეხს. ქაფის მოძრაობა თვითრეგულირებადი მიოფაციალური გამოყოფის ფორმაა და სწორედ ამის გაკეთება გვინდა სახისთვის!

ორიწვრილმანი სახის ფასციის მასაჟი.

არ შეიზილოთ ის ადგილები, რომლებსაც რეალურად აქვთ ბოტოქსი, განსაკუთრებით თუ სუფთა ინექცია გაქვთ და არ გააკეთოთ მასაჟი აქტიური აკნეს გამო.

თქვენ გჭირდებათ რამოდენიმე წვეთი სახის ზეთი სრიალისა და გასასრიალებლად (რასაც რეგულარულად იყენებთ იდეალურია). სცადეთ ეს ერთი ხელის ბრტყელი თითების გამოყენებით, ხოლო საპირისპირო ხელი მხარს უჭერს, ან გამოიყენეთ a გუა შა დაფა .

აირჩიეთ ერთი მხარე დასაწყებად. გააკეთეთ სახის სრული მხარე, შემდეგ კი გაიმეორეთ ყველაფერი მეორე მხარეს. ხელი იმ მხარეს, რომელზეც მუშაობთ, გააკეთებს მოძრაობებს; საპირისპირო ხელი მხარს უჭერს. ნელა იმოძრავეთ, განზრახვით და ყურადღება გაამახვილეთ კანზე ნაზი დაჭიმულობის შეგრძნებაზე. გახსოვდეთ სუნთქვა, როგორც ამას აკეთებთ.

• დაიწყეთ სახის, კისრის და თავის ქალის თავისუფალი ფორმის მასაჟის გაკეთებით დაძაბულობის არეების დასადგენად. დააკვირდით რას გრძნობს მჭიდროდ. ღრმა წრეებში შეიზილეთ, გაიარეთ კისერი, მხრები, ყბა და ტაძრები.
• კისრიდან დაწყებული, კარგად შეიზილეთ გარშემო, წინა და უკანა მხარეს, უფრო ნაზი იყავით კისრის დელიკატურ წინა მხარეს.
• ღრმად ისუნთქე და მიაქციე საკუთარი თავის სიყვარული.
• შუბლიდან დაწყებული, საპირისპირო ხელით მხარი დაუჭირეთ, ხოლო სამუშაო ხელი საშუალო წნევის გამოყენებით ტაძარში გადის. გაიმეორეთ ეს კიდევ რამდენჯერმე.
• გადაადგილეთ სახეზე, მონაკვეთზე ქვევით, ხელების ან ხელსაწყოს გამოყენებით, მუდამ მხარი დაუჭირეთ სახის შუაში, ხოლო სამუშაო ხელი მოძრაობს, თითოეულ სადგურზე მუჭა პარალიზებით.
• ერთი სრული მხარის გაკეთების შემდეგ, გადახედე და იგრძენი, რა არის განსხვავებული! ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს უფრო მყარი ან გამოთავისუფლებული, უფრო რბილი ან ელასტიური. შეიძლება საერთოდ არ გრძნობდეს თავს.
• ასახე ყველაფერი, რაც გააკეთე გვერდზე, ერთი მეორეზე.

პრაქტიკითა და რეგულარულად, თქვენი კანი ნამდვილად მადლობას გიხდით იმისთვის, რომ მას განსაკუთრებული სიყვარული გამოავლინეთ და სისხლის მიმოქცევა მოძრაობდა.

ყველაზე მეტი დაძაბულობის წერტილები მოიცავს:

კისრის დაძაბულობა.

კისერი არის მთელი მიმოქცევის მაგისტრალი სახისკენ და სახისკენ. მჭიდრო კისერი საავტომობილო მოძრაობის მსგავსია საავტომობილო გზაზე სხეულიდან სახეზე და ისევ უკან. ეს ხელს უშლის დეტოქსიკაციის ლიმფის დრენაჟს, როგორც საჭიროა, და მარტო კისრის მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძირითადი სახის ნაკადის აღდგენა და სიცოცხლისუნარიანობა, ასევე შეამციროს სახის შეშუპება. ჩემი კლიენტების უმეტესობა განიცდის ძალიან მაღალ დონეს კისერზე და ყბაში დაძაბულობის გამო, სამუშაო ადგილისა და ქალაქის ცხოვრების მთავარი პატრონობის გამო. მე ვამბობ, თუ ჩვენ ბევრს ვიმუშავებთ, მივედით თავის მოვლა ძნელიც.

სკალპის მასაჟი.

სკალპი არსებითად სახის დაგრძელებაა. შუბლის კუნთი გადაჭიმულია თმის ხაზში, ხოლო ყბის კუნთს აქვს თავის კანის მიმაგრება ზემოთ და ყურების გარშემო. სკალპის მასაჟი შეუძლია ხელი შეუწყოს მჭიდროდ შეკრული შუბლებისა და ჩაკეტილი ყბების გათავისუფლებას, ის საოცრად გრძნობს თავს და ასევე გაზრდის სისხლის მიდინებას სკალპზე და ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელ საკეტებს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:

29 ოქტომბერს ზოდიაქოს თავსებადობა