ეს კომბოსტოს კომბოსტო და კომბოსტო შესანიშნავია თავისთავად ან როგორც ტოპინგი

საოცარია, თუ როგორ შეუძლია თხელი დაჭრის უბრალო მოქმედებამ და სრულყოფილი სახვევის დამატებამ მთლიანად გადააქციოს ბოსტნეულის გროვა რაღაც განსაკუთრებულობად და ეს ხახვი სწორედ ეს არის.

'ეს ხახილი მახსენებს კალმის ტრენდული სიკეთე ყოველ ჯერზე, როცა ამას ვაკეთებ, 'წერს ტარა' ჩაის კოვზი 'ბენჩი, მართა სტიუარტის კვების ყოფილი რედაქტორი და სტილისტი, თავის ახალ მზარეულთა წიგნში ცხოვრება გემრიელად . 'მე კალმას თხლად დავჭრი, შემდეგ კი დავუშვი, რომ მარინინდეს გასახდელი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ძმარი არბილებს გულწრფელ, ჯვარცმულ ფოთლებს და ხდის მათ ნაზს, მაგრამ მაინც ხრაშუნა. '

და ამ კერძის დამაგვირგვინებელი დიდებაა ხელნაკეთი cilantro-lime dressing. 'ეს ისეთი საუცხოოა და სუნელიც შესანიშნავად გაწონასწორებულია', - წერს ბენჩი. ”არცერთი სალათი არ არის უსაფრთხო, როდესაც ეს გასახდელი არის ხელმისაწვდომი! მე ვაყრი მას ნებისმიერ შედარებით მწვანე კერძს, რომელიც თასში მიირთმევს და მარინადისთვისაც კი გამოვიყენებ ქათმის ან კალთის სტეიკს. '

კურო ქალი კიბო კაცი

ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი რამ slaws მსგავსი ზესტის ჩაცმულობა, მათი მრავალფეროვნებაა: მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება შესანიშნავი მხარე იყოს, ისინი ასევე შესანიშნავი დანამატები არიან საუკეთესო სალათებისთვის და კიდევ უფრო მეტი. ფლობენ თასიდან, მაგრამ ის ასევე შესანიშნავია tacos- ისთვის, გასაოცარია შავი ლობიოთი და შემწვარი ქათამი. '

კომბოსტოს კომბოსტო და სოუსი ბოლოკითა და პეპიტებით

აკეთებს 4-დან 6 ულუფას

ინგრედიენტები

• 3 ჭიქა წვრილად დაჭრილი და დაჭრილი კალე, სქელი ღეროები ამოღებულია
• 1½ ჭიქა თხლად დაჭრილი კომბოსტო
• 1 ჭიქა julienned ან გახეხილი სტაფილო
• ½ ჭიქა თხლად დაჭრილი ბოლოკი
• ½ ჭიქა შემწვარი პეპიტები
• 1 რეცეპტი დახვეწილი პიკანტური Cilantro-Lime გასახდელი (ქვემოთ), მომზადებულია

მეთოდი

1. დიდ თასში გადაყარეთ კომბოსტო, კომბოსტო, სტაფილო, ბოლოკი და პეპიტა.
2. დაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი დახვეწილი პიკანტური Cilantro-Lime გასახდელი და გადაყარეთ.
3. მოდით, სალათი 10 წუთის განმავლობაში იჯდეს, შემდეგ კი დააყარეთ მეტი გასახდელი და მიირთვით.

დახვეწილი პიკანტური Cilantro-Lime გასახდელი

ამზადებს 1 ჭიქას

26 ივლისის ჰოროსკოპი

ინგრედიენტები

• ¼ ჭიქა ახალი ცაცხვის წვენი
• 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
• ¼ კოვზი კაიენის წიწაკა
• ½ ჩაის კოვზი დაფქული კუმინი
• კოშრის კოვზი მარილი
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი
• 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი cilantro
• ⅔ ჭიქა ავოკადოს ზეთი

მეთოდი

1. საშუალო თასში აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა ზეთისა, სანამ კარგად არ შერწყმდება.
2. ნელა დაამატეთ ზეთი, მუდმივად ათქვიფეთ. მიირთვით ან შეინახეთ თავდახურულ ჭურჭელში ოთახის ტემპერატურაზე 3 დღემდე ან მაცივარში 3 კვირამდე. თუ გაცივდა, მიიტანეთ ოთახის ტემპერატურაზე და შეანჯღრიეთ სუფრასთან მიტანამდე.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: