C ვიტამინის დღე აქ არის: იზეიმეთ 3 მიზეზი + ჩვენი რჩეული რჩეულები
აღნიშნეთ თქვენი კალენდარი, ხალხნო: ეს არის C ვიტამინის დღე . ხელოვნების სადღესასწაულო კალენდარში ახლახანს დაემატა (ის 2019 წელს დაიწყო, რაც ამ გმირის ინგრედიენტის სილამაზის სარგებელს წარმოადგენს), მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით უნდა აღინიშნოს რომელიმე ჩვენი საყვარელი ანტიოქსიდანტი - ჩვენ გავაგრძელებთ მას.
იმდენი მიზეზი არსებობს, რომ გვიყვარს ვიტამინი C (როგორც კვების, ასევე სილამაზის სივრცეში) და ჩვენ შეგვიძლია გავაგრძელოთ მისი სამრეცხაო ჩამონათვალი კანის მოვლის ბონუსებით (სინამდვილეში, ჩვენ უკვე გვაქვს; გადახედეთ მათ აქ ) ახლა კი, მოდით გამოვყოთ ამ წმინდა გრაალის ინგრედიენტის სიყვარულის სამი მიზეზი - ვნახოთ, რატომ აღვნიშნავთ ქვემოთ აღნიშნულს, აგრეთვე ჩვენი საყვარელი რჩეულები:
1ეს ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას.
კოლაგენი ფაქტიურად ატარებს თქვენს კანს ერთად - ეს აძლევს თქვენს კანს ახალგაზრდულ, მსუქან ნახტომს და მას დროთა განმავლობაში მცირდება სხვადასხვა ფაქტორებისთვის. როგორც ასეთი, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ კოლაგენის გამომუშავებას თქვენი ასაკის მიღებით, აქტუალური და დამატებების საშუალებით.
აქ მოცემულია ბილეთი: C ვიტამინი კოლაგენის წარმოების პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ჯულია თ. ჰანტერის თანახმად, მ უოლისტიკური დერმატოლოგია ბევერლი ჰილზში, 'თუ თქვენ არ გაქვთ ვიტამინი C, თქვენს კოლაგენს არ შეუძლია გადაკვეთოს კანი კანის ასამაღლებლად და გასამკვრივებლად'.
უფასო ზუსტი ჰოროსკოპები
ეს იმიტომ, რომ C ვიტამინს რეალურად შეუძლია ხელს უწყობენ ფიბრობლასტის წარმოებას და არეგულირებს კოლაგენის სინთეზს (aka, გზა, რომელშიც კოლაგენი მზადდება). ”ვიტამინი C კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის მთავარი კოფაქტორია, [რაც ეხმარება] თქვენს კანს მისცეს სქელი და ახალგაზრდული გარეგნობა”, კირა ბარი, MD, ორმაგი დაფის სერთიფიცირებულმა დერმატოლოგმა გვითხრა ვიტამინი C კოლაგენის დანამატებში .
გარდა ამისა, ვიტამინი ანადგურებს კოლაგენს, რომელიც უკვე გაქვთ: მისი გამო ანტიოქსიდანტური თვისებები (რომელსაც ჩავუღრმავდებით მხოლოდ ერთ მომენტში), ეს ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალებას - რაც კოლაგენის დეგრადაციისა და დნმ-ის დაზიანების მთავარი დამნაშავეა.
რეკლამა
ორიეს ანათებს კანს.
როდესაც ვინმე ახსენებს C ვიტამინს, კარგი ფრაზის შესაბამისად უნდა დაიცვას ფრაზა 'ანათებს კანს': მიუხედავად იმისა, რომ ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ მოახდინონ ულტრაიისფერი დაზიანების მართვა (ფერის შეცვლის ძირითადი მიზეზი), ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტი კანის გასანათებლად - მისი ბრწყინვალების გამომწვევი შესაძლებლობები კარგად არის დადასტურებული, რადგან კვლევის თანახმად, C ვიტამინის გამოყენება ადგილობრივად შეიძლება შემცირდეს ჰიპერპიგმენტაცია , კანის ტონიც კი და დაეხმარება კანის შემცირებას ანთება .
რომ აღარაფერი ვთქვათ, ის მუშაობს კანის ტიპებსა და ტონებში. 'ვიტამინი C არის ერთ-ერთი რამდენიმე აქტიური ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს ყველა ტიპის კანი', - ამბობს ელიზაბეტ ტანზი, MD, საბჭოს სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ვაშინგტონში, მეტროპოლიტენის დერმატოლოგიის ასოცირებული პროფესორი ჯორჯ ვაშინგტონის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრი .
3უზრუნველყოფს გარემოს დაცვას.
მოდით დავუბრუნდეთ ვიტამინის თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლის შესაძლებლობებს: როგორც მოგეხსენებათ, თავისუფალმა რადიკალებმა (გამოწვეულია UV დაზიანებით და გარემოს სხვა აგრესორებით) შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიდაციური სტრესი და ასაკის ხილული ნიშნები: კრეპი კანი , წვრილი ხაზები და სხვა ტექსტურული და პიგმენტური ცვლილებები. ანტიოქსიდანტები - ოჰ, გამარჯობა C ვიტამინი - შეუძლია დაიცვას კანი ფოტოგრაფიისგან, ორივე შთანთქავს UV სხივებს და ხელს უშლის UV- გამოწვეული თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას .
ანგელოზის ნომერი 1444
გასაკვირი არ არის, რომ ვიტამინი C მრავლად არის ფორმულირებული მზისგან დამცავი საშუალებები . ”არსებობს რამდენიმე მტკიცებულება, რომ [ანტიოქსიდანტებს] შეუძლიათ იმუშაონ მზისგან დამცავი კრემი გარემოს დაცვის გაზიარება, ”- ამბობს ტანზი ვიტამინის შესახებ . სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ აქტუალურია ვიტამინი C შეამცირა მზის დამწვრობის რისკი 52% -ით და UV უჯრედების დაზიანება 40-დან 60% -ით . რა თქმა უნდა, ანტიოქსიდანტმა არ უნდა შეცვალოს თქვენი სათანადო SPF, მაგრამ C ვიტამინით დაფარულმა პროდუქტმა შეიძლება უზრუნველყოს დაცვის დამატებითი ფენა.
აფრენა.
ჩვენ ტექნიკურად არ გვჭირდება მიზეზი ცნობილი ანტიოქსიდანტის აღსანიშნავად, მაგრამ არასდროს არის ცუდი იდეა გაახალისოთ მისი სილამაზის სარგებელი. სამი გამარჯობა ვიტამინი C!
