რატომ იქნება 2020 წელი, როდესაც ველნესი გარდაიცვალა - და რა მოდის შემდეგ

თვალის დახამხამების მსგავსად, ველნესი აღმავალი ინდუსტრიიდან გლობალურ ძალაში გადავიდა. ბაზარი ორჯერ უფრო სწრაფად იწევს გლობალურ ეკონომიკაზე და იზრდება 4,2 ტრილიონი დოლარი საქონელი და მომსახურება ახლა ველნესი ფართო ქოლგის ქვეშ მოდის. ეს არამარტო უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე გლობალური ეკონომიკა საკმაოდ დიდია, არამედ ის, რასაც ახლა ველნესი ვხარჯავთ, ნახევარზე მეტია, რაც ჯანმრთელობის მთლიანი გლობალური ხარჯებისთვის (7,3 ტრილიონი დოლარი) ვხარჯავთ.

ამან საშუალება მისცა მაღალფასიანი და დაბალშემოსავლიანი პროდუქტების ფურშეტი შემოვიდეს ბაზარზე და შეაფასოს რას ნიშნავს ველნესი - და ვის აქვს მასზე წვდომა. გასულ წელს, ჯესიკა კნოლის მოსწონთ გამოცემები დაამსხვრიეთ ველნესი ინდუსტრია '(რაც ველნესი კულტურას დიეტურ კულტურას ადარებდა) და ჯენ გუნტერის' ველნესი ცრუ კერპების თაყვანისცემა '(რომელმაც განაცხადა, რომ ძვირადღირებული ველნესი კომპლექსი იყენებს მედიცინის მიერ დარჩენილ ხარვეზებს) New York Times და გამაჯანსაღებელი რეაქციის პირველი ალები გაანათა ცეცხლს.

ოქტომბერში, სიცოცხლის შემოდინების 10 წლისთავის პატივსაცემად, გამოვაქვეყნეთ სტატია ჩვენი ველნესი დეფინიციის 10 პრინციპის გამოკვეთა - ის, რაც ბოლო ათწლეულის განმავლობაში სტაბილურად დარჩა. მეცნიერება განაგრძობს ჯანმრთელობის მარტივი და ფუნდამენტური პრაქტიკის მხარდაჭერას, რომელიც ჩვენ დიდი ხანია აღვნიშნეთ: ახლა ჩვენ უფრო მეტად დარწმუნებული ვართ, როგორც არასდროს, თქვენი სხეულის მოძრაობაში აუმჯობესებს ხანგრძლივობას , რომ ხილი და ბოსტნეული თავიდან აცილება გულსისხლძარღვთა დაავადებების, რომ 15 წუთიანი მედიტაცია შეუძლია გააუმჯობესოს ჩვენი განწყობა და შეამციროს სტრესი. კვლევა აგრძელებს იმ ფაქტს, რომ ეს ძირითადი პრაქტიკა, რომელთა უმეტესობა იაფია ან სრულიად უფასოა, გრძელვადიან პერსპექტივაში ხელს უწყობს ჯანმრთელობას.

ამ წელს ველნესი გზავნილი აირია. მაგრამ კეთილდღეობის ძირითადი ღირებულებები არასდროს ყოფილა საჭირო. მიუხედავად იმისა, რომ სიცოცხლის საშუალო გლობალური ხანგრძლივობა სტაბილურად მიმდინარეობს იზრდება და 2016 წლისთვის 72 წელი იყო, აშშ – ში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა, საბოლოოდ, შემცირდა ზედიზედ სამი წლის განმავლობაში CDC მონაცემები . ჩვენ ისიც ვიცით ხანდაზმულთა 80% ერთი მაინც გქონდეს ქრონიკული დაავადება, ხოლო 77% -ს აქვს მინიმუმ ორი.

თებერვლის 25-ე ზოდიაქოს ნიშანი

ამას გარდა ამერიკელთა 50% სავარაუდოდ, მათ სიცოცხლეშივე დაისახება ფსიქიური დაავადება ან დაავადება - იმდენად მძიმე კრიზისი, რომ არის ჰოსპიტალიზაციის მესამე მიზეზი აშშ-ში 18-44 წლებისთვის. თუ მას წელიწადში კიდევ დაანგრიებთ, ყოველი 5 ზრდასრული ადამიანი განიცდის ფსიქიკურ დაავადებას მხოლოდ წელს. და აშშ-ში, მხოლოდ 41 პროცენტი ადამიანი, ვისაც ფსიქიური აშლილობა ჰქონდა გასულ წელს მიიღო ნებისმიერი სახის პროფესიონალური ჯანდაცვა.

ჩვენ ვიცით, რომ ქრონიკული დაავადებები მოდის ფულის 75% ჩვენი ქვეყანა ხარჯავს ჯანდაცვას, მაგრამ ჯანმრთელობის დოლარის მხოლოდ 1% იხარჯება საზოგადოების ძალისხმევაზე ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით. ეს არსებითად ნიშნავს, რომ თუ გვინდა ვიცხოვროთ გრძელი ჯანმრთელი ცხოვრებით, ჩვენ უნდა ავიღოთ საქმე საკუთარ ხელში, გავანათლოთ საკუთარი თავი და გავაბრწყინოთ ჯანმრთელობის საერთო მითები, რომლებიც საბოტაჟს უწევს ჩვენს ძალისხმევას. ჭეშმარიტად ჯანმრთელი პრაქტიკა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე.

როგორც ჩვენს 10-წლიან დეკლარაციაში აღვნიშნეთ, 'რაც ჩვენ ველნესი ვნახეთ, არის ის, რომ ყველაფერი ხდება ტენდენციები და შემდეგ ხალხს სურს გადახტომა. ჩვენ 23 წლის ასაკში ვცხოვრობთ მწვრთნელების ასაკში და, როგორც მაიკლ პოლანი თავის ახალ წიგნში წერს, რომ აეროპორტებში ხალხი ტაქსების ნაცვლად აიჰაუასკის ცერემონიის ნიშნებით ატარებს. ჩვენ გვჯერა, რომ ყველას აქვს რისი შემოთავაზება, მაგრამ კეთილდღეობის შესახებ რჩევას უკეთებენ გამოცდილი სეზონური ექსპერტები, რომლებსაც თავიანთი დონის შესაბამისობის სფერო აქვთ. '

ჯანმრთელობის სწორედ ეს მეცნიერული საყრდენია, რომლის გაზიარებაც ყველაზე მეტად გვაინტერესებს. სწორედ ამიტომ, ამ წელს ჩვენ შევქმენით ის, თუ როგორ ვსაუბრობთ 'ველნესი' -ზე და ამის ნაცვლად დავიწყეთ ტერმინის გამოყენება 'კეთილდღეობა'. ჩვენ ასევე მივიღეთ ახალი სათაური, დამაკავშირებელი სული და მეცნიერება და დარწმუნდით, რომ ჩვენს პირველ ფიზიკურ პროდუქტს, nr + გამყარებული იყო ტესტირების წარმოუდგენლად მკაცრი სტანდარტებით.

იმ პერიოდში, როდესაც ველნესი სამყაროში შესვლის ბარიერი უფრო მაღალი არასდროს უგრძვნია, ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ მისმა რეაქციამ ყველა ჩვენგანს დაუბრუნებს საფუძვლებს 2020 წელს და მის შემდეგაც.

თუ ორსულად ხართ, ძუძუთი კვება ხართ ან მედიკამენტები მიიღეთ, დამატებების შეწყვეტის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ყოველთვის ოპტიმალურია ჯანმრთელობის პროვაიდერთან კონსულტაცია, როდესაც გაითვალისწინებთ, რა დანამატებია თქვენთვის შესაფერისი.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: