ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

რატომ გრძნობენ შამპანური Hangovers– ზე ყველაზე ცუდად + როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს

თუ თქვენ ოდესმე გქონიათ შამპანური, იცით, რომ შამპანურის საკიდი სხვაგვარად ხვდება. მაშინაც კი, როდესაც მას ზომიერად მოიხმართ, შუშხუნა ღვინოს წვის გზა აქვს მეორე დღეს. და არა, ეს ყველაფერი შენს თავში არ არის. არსებობს ნამდვილი სამეცნიერო მიზეზი, რომ შამპანური გრძნობთ თავს ასე საშინლად და ჩვენ მის ფსკერზე მივედით.





რეგისტრირებული დიეტოლოგის თქმით ჯეს კოორდინგი, მ. ს., რ.დ., CDN , ამის ბრალი შეგიძლიათ ბუშტებს. ნახშირორჟანგმა, რომელსაც აქვს შამპანური, პროსკო ან კავა, შეუძლია შეცვალოს თქვენი სისხლში ალკოჰოლის მოხვედრის გზა, ”ის განმარტავს,” და რადგან ის კონკურენციას უწევს ჟანგბადს, თქვენ შეიძლება უფრო სწრაფად შეიწოვოთ ალკოჰოლი ”.

2424 ანგელოზის ნომერი

სინამდვილეში, ეს ასეა ნებისმიერი გაზიანი ალკოჰოლური სასმელისთვის, ისევე როგორც სხვა ცქრიალა ღვინოები, ლუდი ან კოქტეილები სოდათი, ამბობს ჯინჯერ ჰულტინი, რ. , სიეტლში დაფუძნებული დიეტოლოგის დიეტოლოგი და კვებისა და დიეტის აკადემიის სპიკერი. ”საბოლოოდ, ეს კარბონაცია არ იწვევს hangover” - ამბობს ჰულტინი. ”ეს არის ალკოჰოლის რაოდენობა, რომელიც შეიწოვება და მეტაბოლიზდება.”



ასე რომ, როგორ შემიძლია თავიდან ავიცილოთ შამპანურის სახვევები?

1არ დალიოთ უზმოზე.

იმისთვის, რომ ალკოჰოლი ასე სწრაფად არ შეიწოვება სისხლში, კოდინგი ამბობს, რომ თავიდან აიცილოთ ცარიელი კუჭის დალევა. კვლევამ აჩვენა, რომ ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები, კერძოდ, ანელებს ალკოჰოლის შეწოვას .



რეკლამა

ორიდალიეთ ბევრი წყალი.

ამ ძლიერი ტკივილის კიდევ ერთი პოტენციური მიზეზია დეჰიდრატაცია. 'ამის თავიდან ასაცილებლად ალკოჰოლური სასმელები ჩაანაცვლეთ წყალთან ერთად და დალიეთ დიდი ჭიქა წყალი ძილის წინ', - ამბობს კორდინგი.

3გაითვალისწინეთ დამატებითი შაქრები.

შაქრის შემცველმა სასმელებმა შეიძლება გაუარესდეს hangover ზოგიერთ ადამიანს, ასე რომ გაითვალისწინეთ შაქრის შემცველობა შამპანურის არჩევისას. 'Brut Nature, Extra Brut და Brut არის ტერმინები დაბალი შაქრის ვარიანტებისთვის', - განმარტავს ჰულტინი, ხოლო მშრალი ან სეკო, დემი-წამი და დუქსი უფრო ტკბილია.



ოთხი.დაისვენე მეორე დღეს.

რა თქმა უნდა, ზომიერად სმა ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა, რომ არ მოხდეს hangover, მაგრამ განსაკუთრებული შემთხვევების დროს, ეს ყოველთვის არ შეიძლება მოხდეს. ”როგორც ალკოჰოლის ნებისმიერი ზედმეტი მოხმარება, დრო ერთადერთია, რაც დაგეხმარებათ უკეთესად გრძნობთ თავს”, - ამბობს ჰულტინი. ”იმის გამო, რომ ალკოჰოლი ძილის ამგვარ დარღვევას წარმოადგენს, მეორე დღის დასაძინებლად ჩაძინება ან დაძინება შეიძლება ერთ-ერთი საუკეთესო რამ იყოს.”



5შეარჩიეთ განსხვავებული კოქტეილი.

შამპანურის hangover- ის თავიდან აცილების ერთ-ერთი გზაა შამპანურის საერთოდ თავიდან აცილება. ამის ნაცვლად, გაითვალისწინეთ ერთი ამ ჯანსაღი კოქტეილის არჩევა:

lice ოცნება მნიშვნელობა

ვერ გადაწყვიტეთ რომელი გააკეთოთ? ნება თქვენი ზოდიაქოს ნიშანი გადაწყვიტოს თქვენთვის ან მშრალი იანვარი დაიწყეთ ერთ – ერთი ამით უალკოჰოლო სასმელები .



გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.



ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: