რატომ ხდება უფრო პესიმისტური ასაკის მატებასთან ერთად + როგორ ვებრძოლოთ მას

ჩვენ ასოცირების ტენდენცია გვაქვს პესიმიზმი დამარცხებული, ცა ეცემა ერთგვარი ქცევა - მუდმივი დამხობა ან ზოგადი ბამბა, რომელიც უნდა იყოს გარშემო. მაგრამ როგორც შესრულების ექსპერტი სტივენ კოტლერი , New York Times ბესტსელერის ავტორი შეუძლებელი ხელოვნება და დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი ნაკადის კვლევის კოლექტივი , შენიშვნები, პესიმიზმი სინამდვილეში ბევრად უფრო ფართო ქსელს აწვება და ეს ყოველთვის არ ნიშნავს განწირვას და ბნელობას.

სინამდვილეში, 'ადამიანები ასაკის მატებასთან ერთად უფრო პესიმისტურად არიან განწყობილნი', - თქვა მან lifeinflux პოდკასტი . მაგრამ დაელოდეთ - ეს არ არის ზუსტად ის, რასაც ფიქრობთ და არსებობს ე.წ. ნეგატივთან ბრძოლის გზა.

რატომ ხდება ხალხი უფრო პესიმისტური ასაკის მატებასთან ერთად.

კარგი, ტერმინი პესიმისტი გასაგებად შეიძლება პაუზა მოგცეთ - ეს არ არის ისეთი, რომ მუდმივად ხედავთ ყველა სცენარს მინის ნახევრად ცარიელი აზროვნებით. კოტლერი რას ნიშნავს, ხალხი დროთა განმავლობაში მიზნის აზროვნებიდან შიშის აზროვნებაზე გადადის: ”ყველაფერი, რასაც ვხედავთ და ვხვდებით, რეალურად ორი რამ არის ჩამოყალიბებული: ჩვენი შიში ან ჩვენი მიზნები”, - განმარტავს იგი.

დაბადების დღის ჰოროსკოპის პროფილი

ასაკის მატებასთან ერთად, ფსონი შეიძლება გაცილებით მეტი იყოს, ვიდრე შენ მიიღებ ყველა გადაწყვეტილებას - ალბათ შენ გყავს პარტნიორი, შვილები ან კარიერა, რომ არ გაითვალისწინო - და, ამრიგად, შეიძლება გახდე უფრო რეალობაზე ორიენტირებული, ვიდრე ავტომატიზირებ უსაფრთხოების საფრთხეებს ნახტომი მაღალი მიზნისკენ. ”უსაფრთხოება და უსაფრთხოება დომინირებს”, - აღნიშნავს კოტლერი.

მორიელი კაცი ვერძი ქალია

თქვენ დაქორწინდით - იქნებ ეს იყო მიზანი. თქვენ შვილები გყავდათ - ეს იყო მიზანი. თქვენ სახლი მიიღეთ - ეს იყო მიზანი. ჩვენ მივაღწიეთ ჩვენს ადრეულ ბარიერებს და ჩვენ შევაჩერეთ მიზნების დასახვა.

სტივენ კოტლერი

კვლევამ ისიც კი აჩვენა ხანდაზმული მოზარდები უფრო მეტად არიან რისკებზე უსიამოვნო ვიდრე ახალგაზრდები გადაწყვეტილებების მიღებისას. უნდა გავითვალისწინოთ: ეს სულაც არ არის ცუდი! კოტლერი ამბობს, რომ რისკის თავიდან აცილება მხოლოდ ნიშნავს იმას, რაც შენზე ზრუნავს. წარუმატებლობის შიშით, როდესაც საერთოდ შეწყვეტთ ცხოვრებისეული მიზნების დასახვას, მას სურს გაანადგუროს.

რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ.

მას შემდეგ, რაც ყველა შეხვედრას ან შიში ან მიზანი აყალიბებს, ბუნებრივია, პირველი ნაბიჯი არის საკმარისი ეტაპების შექმნა, რომ თქვენი ტვინი დარჩეს ამ მიზნის დასახვის აზროვნებაში. კოტლერის თქმით, პრობლემა ისაა, რომ ბევრი ადამიანი შეწყვეტს მიზნების დასახვას საზოგადოების გარკვეულ ზღვარს მიღწევის შემდეგ: ”თქვენ იქორწინეთ - იქნებ ეს იყო მიზანი. თქვენ შვილები გყავდათ - ეს იყო მიზანი. თქვენ სახლი მიიღეთ - ეს მიზანი იყო, - განმარტავს ის. ”ჩვენ მივაღწიეთ ჩვენს ადრეულ ზღურბლებს და ჩვენ შევაჩერეთ მიზნების დასახვა. შედეგად, სისტემა მიდის: 'აბა, თუ აღარ გაქვს სხვა მიზნები, მე მინდა შენი უსაფრთხოება დავიცვა და გადარჩენაში დაგეხმარო.'

შეიძლება 30 ზოდიაქოს ნიშანი

Გადაწყვეტილება? ნუ შეწყვეტთ მიზნების შექმნას - არა მხოლოდ პროცესზე ორიენტირებულ, ყოველდღიურ მიზნებს (თუმცა ესეც ძალიან კარგია), არამედ გრძელვადიანი ოცნებების მისაღწევად. რა თქმა უნდა, მათი რეალობა გსურთ - გადაიღეთ ვარსკვლავებისთვის, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ სათანადო მიზანი გაქვთ - ამიტომ შეეცადეთ შეიტანოთ ხელშესახები, კონკრეტული გეგმები. ”თქვენ გსურთ ამ [გრძელვადიანი მიზნების] დაყოფა რთულ, ერთ – ხუთწლიან მიზნებში”, - ამბობს კოტლერი. ალბათ იწყება წლის განზრახვების დადგენა ან შექმნას ხედვის დაფა თქვენი ყველაზე ძლიერი სურვილების დასახატად.

აფრენა.

კოტლერის აზრით, ასაკის მატებასთან ერთად ადვილია პესიმიზმის მსხვერპლი გახდე - რეალიზმში შენიღბული. მხოლოდ ლოგიკურია, რომ უფრო მეტი პასუხისმგებლობისა და წარმატების მიღწევისას, თქვენი ტვინი გადადის რისკისგან დაცულ რეჟიმში. უბრალოდ არ დააყენოთ მიზნის დაყენება მთლიანად უკანა სანთურზე; თქვენი ეტაპების აშკარად დაცვით, თქვენ გექნებათ უსაფრთხო და ამბიციური ჯანსაღი ბალანსი.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: