იოგურტი, კარტოფილის ფქვილი და 7 სხვა ინგრედიენტი, რომლებიც მოსაწყენ თმას ანათებს აბრეშუმის მსგავსად

არ არის საჭირო გითხრათ, რომ ფრიგიტურმა ტემპერატურამ შეიძლება თქვენი თმის ცუდად მოშლა. ჰაერში ტენიანობის ნაკლებობამ, პლიუს ფიზიკურმა ცვეთამ (ქუდებისგან და ზედმეტი დავარცხნით) შეიძლება გაუთანაბროს მშრალი, მტვრევადი ძაფები - რაც ასე არ აქვს ბრწყინვალებას. ასე რომ, თუ ცოტა ხნის წინ სარკეში ჩაიხედე და გაიფიქრე, ჩემი თმა ახლა ძალიან მოსაწყენი ჩანს , თქვენ კომპანიაში ხართ.

ამინდის დათბობისთანავე, შეიძლება იმედი გქონდეთ, რომ გამოვიდეთ თქვენი ზამთრის ღარიდან მაღალი პრიალა, აბრეშუმისებრი ბზინვით. ჩვენ ზუსტად იქ ვართ თქვენთან: ქვემოთ, იპოვნეთ საუკეთესო (და დაუფასურებელი) ინგრედიენტები მოსაწყენი ტრესების გასაახლებლად, გაზაფხულზე ფეხის წვერების გასაკეთებლად:

1Ალოე ვერა

დავიწყოთ ალოე ვერა , გმირის დამატენიანებელი ინგრედიენტი. სავსეა წყლით, ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით, ეს არის ძალიან დამატენიანებელი ინგრედიენტი - და ბრწყინვალე თმას ტენიანობის გარეშე ვერ მიაღწევთ. ' კვლევები ფოკუსირებულია კანის სარგებელზე პირველ რიგში, მაგრამ შეიძლება გაკეთდეს ექსტრაპოლაცია თმისთვის იმის გათვალისწინებით, რომ იგი ასევე შედგება კერატინისგან, ”დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი. სინტია ბეილი, MD, დიპლომატი დერმატოლოგიის ამერიკული საბჭო , მოგვითხრობს ამის შესახებ ალოე ვერა თმისთვის .

1030 ანგელოზის ნომერი

ალოეს შეიცავს შვიდიდან ამინომჟავებიდან შვიდი (იზოლეიცინი, ლეიცინი, ლიზინი, მეთიონინი, ფენილალანინი, ტრეონინი და ვალინი, ცნობისმოყვარეობის შემთხვევაში), რაც შეიძლება 'დაეხმაროს თმის შეკეთებაში შეღებვით ან გადაშრობით'. ამბობს გარი გოლდენბერგი , მ.დ., დერმატოლოგიის კლინიკური პროფესორის ასისტენტი, ნიუ-იორკის სინას მთის აიკანის მედიცინის სკოლაში. დააბნევინე ეს DIY თმის ნიღაბი შენარჩუნება strands გლუვი და გამოუყენებელი.

ორივაშლის ძმარი

სწრაფი გაკვეთილი: როდესაც თმა დაზიანდება, კუტიკულები აიწევს. ამბობს თმის სტილისტი ჯოშ როუზბრუკი : 'კუტიკულა ბადებს, ჩიფსებს, ხდება მყიფე, ადვილად ჩახლართული და კარგავს ტენიანობას, ბრწყინვალებას და ბრწყინავს, რაც იქმნება კუტიკულის სიბრტყის და გლუვის დროს.' ნათქვამია, რომ კუტიკულების დალუქვა მთავარია თმის აბრეშუმისებრი და ფრიალის გარეშე.

შედი ვაშლის ძმარი : მჟავე ხსნარი აკრიფებს pH- ს ქვემოთ, რაც კუტიკულის დახურვას ახდენს და გაუმარჯოს, პრიალა ძაფებს. ACV შეგიძლიათ იპოვოთ უამრავ ქვეყანაში თმის მოვლის საშუალებები , ან შეგიძლიათ გამოიგონოთ თქვენი საკუთარი rinse სახლში.

3Ჰიალურონის მჟავა

აბა, საყვარელი HA: აფიშა ბავშვი დამატენიანებლებისთვის, ბევრი იტყოდა, რადგან ის ხელს უწყობს წყლის მოზიდვას. მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპ-ცენტრები კანის მოვლის გარშემო არიან, იგივე თვისებები შეიძლება თმის მოვლაზეც გადავიდეს, ჰაერიდან წყალი გაიყვანოს და მწყურვალი თმის ბოჭკოებს მიაწოდოს. ამის პოვნა შეგიძლიათ უამრავ დამატენიანებელ ფორმულაში, მოსწონს ეს თმის გამაძლიერებელი კონდიციონერი და ეს ფრიზი-კონტროლის შრატი .

ოთხი.კარტოფილის ფქვილი

გაგვიგონე: კარტოფილი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, მაგალითად ვიტამინი B, C და რკინა - რომელთაგან ყველა ხელს შეუწყობს ამ კერების გაძლიერებას. იგი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა აიურვედულ მედიცინაში, როგორც თმის ჯანსაღი ზრდის ხელშესაწყობად.

სცადე ეს კარტოფილის ფქვილის შამპუნის რეცეპტი ცნობილი თმის სტილისტისა და Beachwaver ინსტრუმენტის შემქმნელისგან სარა პოტემპა : შეურიეთ ¼ ჭიქა კარტოფილის ფქვილი და 2 ჭიქა წყალი ქვაბში დაბალ ცეცხლზე და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი (კიდევ ერთი სასარგებლო ინგრედიენტი გამოუყენებელი თმისთვის). გავაგრილოთ, ჩავასხათ კონტეინერში და წაისვათ თავის კანზე და თმის სიგრძეზე შამპუნის დაბანის დროს.

5იოგურტი

კერძოდ, თმისთვის, ჩვეულებრივი იოგურტი ქმნის ვარსკვლავურ თმის ნიღაბს. ბუნებრივი რძემჟავა იოგურტში მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი საშუალება (aka, მას შეუძლია წყლის მოზიდვა გარემოდან), რაც ხელს შეუწყობს თმას ტენიანობის შენარჩუნებაში. ეს არის ყველაზე მარტივი რეცეპტი: წაისვით უბრალო იოგურტი მთელ თმაზე და გააჩერეთ მინიმუმ 20 წუთით ადრე, სანამ გაიკეთებთ შამპუნს.

6ავოკადოს ზეთი

ზეთები არის ვარსკვლავი მოთამაშე ჯანმრთელი, გამოუყენებელი თმისთვის, მაგრამ რამდენიმე განსაკუთრებით იღებს ნამცხვარს. ასეთია ავოკადოს ზეთის შემთხვევაში: ”ავოკადოს ზეთი უკიდურესად მდიდარია ოლეინის მჟავით და მონოუჯერი ცხიმებით, რაც მას ერთ – ერთ იმ ზეთებად აქცევს, რომელსაც შეუძლია თმის ღერძი შეაღწიოს და დატენიანოს თმა, ვიდრე ზევით იჯდეს და თმას ფარავდეს.” მუჰგა ელტიგანი, დამფუძნებელი NaturAll კლუბი , შესახებ განთქმული ზეთი . 'ეს ცხიმები ასევე აძლიერებს თმის ღერს და ხელს უშლის გატეხვას'. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ავოკადოს ზეთი არის ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა A, D და E ვიტამინები.

6 მარტის ზოდიაქოს თავსებადობა

რა თქმა უნდა, ღირს თმის მოვლის საშუალებებში ძიება, ან შეგიძლიათ სუფთა ზეთის მასაჟი მუწუკებში შეიტანოთ.

7არგანის ზეთი

კიდევ ერთი საყურადღებო ზეთი, არგანის ზეთი საყვარელია მაღალი პრიალა ბრწყინვალებისთვის. იგი ჩვეულებრივ მოიხსენიება როგორც 'თხევადი ოქრო', რადგან ნივთიერებების 99% შედგება ტრიგლიცერიდებისგან ან არსებითი ცხიმოვანი მჟავებისაგან. 'ეს შესანიშნავია მრავალი პირობით, განსაკუთრებით მშრალი, დაზიანებული თმა იმიტომ, რომ მისი ცხიმოვანი მჟავები ატენიანებს თმის ფოლიკულს, ”ამბობს ბინდია განდი, მ. .

თქვენ ნახავთ, რომ მას sprinkled in a bunch of nourishing თმის ზეთები , ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ 100% სუფთა არგანის ზეთი, როგორც თმის ნიღაბი ან კონდიციონერით მკურნალობა .

8თაფლი

თაფლის დიდებას საკმარისად ვერ ვიმღერებთ: არა მხოლოდ ქარვის ფუტკრის წვნიანი აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, მაგრამ ის ასევე მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი (ისევ, ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია წყლის მოზიდვა ჰაერიდან) და დაგეხმარებათ თმა და სკალპი ინარჩუნებს ტენიანობას . გასაკვირი არ არის, რომ თაფლის პოვნა შეგიძლიათ თმის მოვლის სხვადასხვა პროდუქტში, საწყისი შამპუნები რომ შვებულების დატოვება რომ სტილისტები . და, რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი თავისთავად ანათებს, როგორც ჯანსაღი თმის ნიღაბი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ აქ .

9კვერცხები

კვერცხები შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობს ბოჭკოების დატენიანებას, ისევე როგორც ცილებს თმის სტრუქტურის დასადგენად. კერძოდ, კვერცხის გულები ბუნებრივად მდიდარია ლეციტინით, ლიპიდით, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ბაზრის კონდიციონერებში (შეგიძლიათ მზესუმზირის ან სოიოს მოპოვებაც) დამარბილებელი თვისებები .

15 ნოემბრის ზოდიაქოს ნიშანი

თმისთვის ჯანსაღი ნიღბის დასამზადებლად ათქვიფეთ კვერცხი (ან ორი, უფრო გრძელი თმისთვის) და დაიხურეთ მანამ, სანამ ბორბლები არ დაიფარება. გააჩერეთ 20 – დან 30 წუთამდე და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით შამპუნით დაბანის წინ. შეიძლება დაგჭირდეთ ამ მკურნალობა თვეში ერთხელ, თუმცა მას შემდეგ ძალიან ბევრი ცილა შეიძლება ზიანს აყენებს თმას .

აფრენა.

მშრალი თმა ზამთარში თმის მოვლის საწყალია, ეჭვგარეშეა, მაგრამ ამ ინგრედიენტებს ბრწყინვალების გაზრდაში დაგეხმარებათ. ეძებეთ ისინი პროდუქტებში, ან სცადეთ წვრილმანი მარშრუტი სახლში და თქვენი ტრესები გაცოცხლდება. თქვენ იცით, ისევე როგორც ამინდი.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: