11 ნიშანი გჭირდებათ სულიერი დეტოქსიკაცია + როგორ უნდა მოხდეს ეს
ამ დღეებში ძალიან ადვილია 'სულიერი უსარგებლო საკვების' მიღება - სინამდვილეში ტელევიზორი, რომელიც არ გვამარაგებს ჩვენს სულებს, დაუსრულებელი სოციალური ქსელები და ა.შ. შესაძლებელია გადააჭარბოს საზღვრებს. ისევე, როგორც სხეულს, სულს დროდადრო გაწმენდა სჭირდება. სწორედ მაშინ დგება დრო, რასაც მე სულიერ დეტოქსს ვუწოდებ.
11 ნიშანი შეიძლება დაგჭირდეთ სულიერი დეტოქსიკაცია.
- თქვენ აღმოჩნდებით სიახლეების საშუალებით, რომლებიც ეძებენ ნეგატივს. სიდუხჭირეს უყვარს კომპანია.
- პირს ხსნი და უნებურად გამოთქვამ სარკაზმს. თქვენ ცდილობთ უფრო მეტად გაითვალისწინოთ საუბრისას, მაგრამ, როგორც ჩანს, თავს ვერ დაეხმარებით.
- შენს მეგობრებს არ სურთ შენთან ყოფნა.
- გული მტკივა. ან უარესი, ასე არ არის. დაბუჟებული ხარ.
- თქვენ სიამოვნებას პოულობთ სხვა ადამიანების უბედურებებში. (ისევ უბედურებას უყვარს კომპანია.)
- ბედნიერი ხალხი გაწუხებს. თქვენ არც სიტყვა 'სიხარულის' გაგონება გინდათ.
- კარგად არ გძინავს. თქვენ ცუდი ოცნებები გაქვთ და დაიჭირეთ ყბის გახეხვა. Ბევრი.
- თქვენ თავს ხვდებით იმ გარემოებებში, როდესაც თავს მსხვერპლად გრძნობთ.
- თქვენ ერიდებით ლოცვას, მედიტაციას, ნებისმიერ ინსპირაციას.
- თქვენ მოწყენილი ხართ - სულ.
- აღარც კი ახსოვთ, ბოლოს როდის გაისეირნეთ, დაათვალიერეთ მზის ჩასვლა ან მზის ამოსვლა, ფეხშიშველი იარეთ ბალახში ან გრძნობდით ზაფხულის ნიავს თქვენს სახეზე.
6 გზა სულიერად დეტოქსიკაციისთვის.
თუ თქვენ დაადასტურეთ, რომ სულიერი წმენდა გჭირდებათ, აქ მოცემულია რამდენიმე გზა. გააკეთე ეს საქმეები თანაგრძნობით და უპირველეს ყოვლისა, იყავი კეთილი თავით. ჩვენ ყველანაირად ვცდილობთ და ყველას სურს იყოს ბედნიერი და თავისუფალი ტანჯვისგან.
1გარს შემოიფარგლეთ ხალხით, ვინც გაცინებს და ნამდვილად გაბედნიერებს.
სიცილი კარგია თქვენი სულისთვის. ეძიეთ კომპანიონი მათგან, ვინც თავს მსუბუქად და განწყობილებად აქცევს. ნუ იკითხავთ რატომ სარგებლობთ ვინმესგან, უბრალოდ ისიამოვნეთ.
აგვისტოს 1 ჰოროსკოპი
ორისხვების აწევა.
როდესაც თავს გრძნობთ უსიამოვნოა, შეიძლება სასარგებლო იყოს იპოვოთ ის, რაც სარგებლობთ სხვების შესახებ და ლიბერალურად შესთავაზოთ ეს კავშირი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ის, რასაც სხვები ვხედავთ, საკუთარი თავის ანარეკლია. იპოვნეთ კავშირის გზა ვინმესთან ერთად და აამაღლეთ და თავს თითქმის მყისიერად იგრძნობთ.
თებერვლის მე -10 ზოდიაქო
3შეეცადეთ თქვენი დამოკიდებულება სიკეთეზე გადაიტანოთ.
სიკეთე წამალია. როდესაც გრძნობთ, მოწმე ხართ ან მიიღებთ სიკეთეს, თქვენი სხეული გამოყოფს სეროტონინს. რაც შეიძლება კლიშე ჟღერდეს, იმოქმედეთ სიკეთის შემთხვევითი მოქმედებით . თქვენ თავს შესანიშნავად იგრძნობთ ამით.
ოთხი.დრო და სივრცე დაუთმეთ მედიტაციის პრაქტიკის შემუშავებას.
მედიტაცია ამშვიდებს სულს. შინაგანი შემობრუნება მშვენიერი გზაა სულიერი უსარგებლო საკვების მოსაშორებლად. თქვენი შინაგანი სიბრძნის მოსმენა სწრაფი გზაა იმისკენ, რომ არ დაგემსახუროთ.
5დაუკავშირდით ყველა თქვენს გრძნობას.
გარეთ გადი. ისიამოვნეთ ამინდით. იმოძრავეთ, ოფლი და ისუნთქეთ. ეს დაგეხმარებათ ამ ცხოვრების ჯადოქრობის ვისცერალურ გამოცდილებაში და ასე ღირს.
6ეძებეთ რაიმე წმინდა.
გახდი სიხარულისკენ. ჩვენი არსებითად, ჩვენ ვართ სულიერი არსებები, რომლებიც ადამიანის გამოცდილებას ვიზიარებთ. ზოგჯერ ჩვენი ადამიანური გამოცდილების სიმძიმემ შეიძლება დაგვძიმოს. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ამ ფიზიკურ სხეულზე მეტი ხართ. თქვენ ხართ ექსპანსიური ცნობიერება. როგორც ასეთი, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ და განიცადოთ სიხარული რთულ ვითარებაშიც კი. გაითვალისწინეთ, რომ დაიწყოთ ვარჯიში, რომ მომენტალურად დაიწყოთ საჩუქრის ძებნა. როგორც პრაქტიკის ღირსი ყველაფერი, თავიდან შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ეს უფრო ადვილი ხდება.
თქვენ დაუბრუნდებით სულიერი დეტოქსიკაციის ამ მეთოდებს, ნებისმიერ დროს, როცა დაგჭირდებათ - რაც ალბათ დაგჭირდებათ. თითქმის შეუძლებელია 100% -ით მუდმივად ყოფნა, ასე რომ, როდესაც სულიერი დეტოქსიკაცია დაგჭირდებათ, ეს ვარიანტები თქვენთვისაა.
3 თებერვლის ნიშანი
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
