ჟურნალისტური მოთხოვნა 26, რომელიც დაგეხმარებათ COVID-19- ის ერთი წლის ასახვაში
ერთი წლის წინ, 2020 წლის 11 მარტს, მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციამ COVID-19 გამოაცხადა გლობალურ პანდემიად. გასული წლის დამუშავების სახელით, ჩვენ ხელახლა ვაზიარებთ ჟურნალისტური მოთხოვნების ამ ჩამონათვალს, რომელიც თავდაპირველად გამოქვეყნდა lifeinflux– ზე აპრილში.მთელს მსოფლიოში ბევრ ჩვენგანს უმკლავდება COVID-19 პანდემიის ფიზიკურ, ემოციურ და ფინანსურ გამოწვევებს. აშკარაა, რომ ჩვენ ამ კრიზისისგან უზარმაზარ კოლექტიურ გაკვეთილებს ვსწავლობთ, მაგრამ ჩვენ ასევე ვგრძნობთ პირად მკაცრ პირად აღებას.
ჟურნალისტიკა დიდი სავარჯიშოა ასახვისა და მადლიერების ასამაღლებლად. რთულ პერიოდებში ვერცხლის ფენების ძებნა არ ამცირებს ტანჯვას, არამედ უფრო ასატანურს ხდის მას. ეს მოთხოვნები დაგეხმარებათ ამის შთაგონებაში და, რა თქმა უნდა, საჭირო არ არის ერთდროულად ყველა მათგანთან მუშაობა. თუ თქვენ დიდი ჟურნალისტი არ ხართ, უბრალოდ იჯექით ამ სიასთან ერთი წუთით და ორით ნახეთ რა პასუხები მოდის ინტუიციურად . თუ ადგილზე ხართ თავშესაფარი, ან თქვენი ნორმალური რუტინული ფუნქცია შეირყა, სცადეთ ყოველ დილით ან საღამოს ერთ ზოლზე ჯდომა, როგორც მედიტაციური პრაქტიკა.
აიღე შენი რვეული და იყავი მყუდრო!
- რაიმე კრიზისმა, თუნდაც სუსტმა, დაიწყო საკუთარი თავის წარმოდგენა ამ კრიზისთან დაკავშირებით?
- როგორ მაიძულა კრიზისმა ახალი ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება?
- ამ კრიზისმა გამაგებინა თვითდასაქმების რაიმე ჩვევა, რომლის შეცვლა ან განკურნება მჭირდება, ან სიცხადე მომცა, თუ რა არ მოქმედებს ჩემს ცხოვრებაში?
- რა არის ერთი ახალი რამ, რაც ამ კრიზისიდან გამოვიდა, რომლის შენარჩუნებაც მინდა ცხოვრებაში კრიზისის დასრულების შემდეგაც?
- ამ კრიზისმა დამიკავშირა საკუთარი თავის ზოგიერთ ახალ ნაწილთან თუ მე დავივიწყე საკუთარი თავის ნაწილები? ჩემი შინაგანი მხატვრის, მეომარის, სტუდენტის, გარემოს დამცველის, აქტივისტის, სპორტსმენის თუ მკურნალის მსგავსად?
- თუ დავუკავშირდები ჩემს ინტუიცია და გონივრული უმაღლესი მე , რა რჩევას მაძლევს სული, ვიდრე ვერცხლისფერი ფურცლები უნდა ვუფრთხილდე? (თუ უფრო მეტ სავარჯიშოს ეძებთ, რაც, პირველ რიგში, თქვენი ინტუიციის განვითარებაში დაგეხმარებათ, ჩემს წიგნში საკმაოდ ბევრია, ანგელოზის ინტუიცია . )
- როდესაც ამ დროს ვიხსენებ, რით ვიამაყებ ამ რთულ სეზონთან დაკავშირებით?
- რა გზებით მაიძულა ამ რთულმა დრომ თეფშთან ასვლა ან შემთხვევისთვის წამოდგომა, იმაზე ღრმად ჩხვლეტა, ვიდრე ვიცოდი, რომ შემეძლო?
- როგორ მასწავლა ამ კრიზისმა, რომ უფრო ფრთხილად მოვეკიდები ჩემს რესურსებს, იქნება ეს ფიზიკური, ემოციური, ენერგიული თუ ფინანსური?
- ამ კრიზისმა მაიძულა გააუმჯობესოს საკუთარი თავის მოვლა მცირე თუ დიდი გზებით?
- როგორ მთხოვა ამ კრიზისმა უკეთესი ზრუნვა სხვების ან პლანეტის შესახებ ?
- არის რამე, რისთვისაც მე უნდა შემეწირა, რომ უფრო დიდი ღირებულების რამე დაბადებულიყო?
- რა წარსული ჭრილობები ან ტრავმები გამოიწვია ამ კრიზისმა და როგორ შეიძლება ახლა შევხვდე მათ მკურნალობის ახალი დონით?
- წარსულში, როდესაც კრიზისი განვიცადე, რომელი ჯანსაღი და არაჯანსაღი გზა გამკლავდა?
- როგორ ვააქტიურებ შინაგან გადარჩენილს და შინაგან გამძლეობას მკვებავი და პროდუქტიული გზით?
- რა გზებით დავრჩი თანაგრძნობას და ვაჩუქე სხვები, მიუხედავად სტრესულ მდგომარეობაში?
- ამ კრიზისის დროს, რა არის ახალი, სასარგებლო გზები საკუთარი თავის ნუგეშისცემისა და მხარდაჭერისთვის, რომლებიც გაჩნდა?
- დაიწყო რაიმე ურთიერთობა, განიცადა განკურნება, ან გაძლიერდა ამ კრიზისით ?
- უფრო პოზიტიური გახდა ჩემი ხედვა კონკრეტულად რაიმეს შესახებ?
- რა არის რამდენიმე რამ, რაზეც ხაზს ვუსვამდი ხოლმე, ახლა უკვე ვხვდები, რომ არც თუ ისე მნიშვნელოვანია?
- როგორ ვიპოვნე ახლა მკაცრი და ნაზი ხერხები?
- რა მიზნებისა და ოცნებების აღმძვრელი მიზეზი გახდა ამ კრიზისისა?
- როგორ დავრჩი ამ დროს ჩემს რწმენასთან ან სულიერებასთან?
- მე აღმოვჩნდი, რომ მუდმივად მადლიერი ვარ რაღაცის რთულ სეზონში, თუნდაც ეს პატარა იყოს?
- როდესაც იმედგაცრუებული ვარ რაღაცის მოგვარებაში ან რეაგირებაში, როგორ შემიძლია უფრო რადიკალური თვითშეყვარება?
- განვიცადე რაიმე მადლის მომენტი ან მინი-სასწაული ამ კრიზისის დროს, იქნება ეს დამხმარე ხალხი თუ რესურსები?
ყოველთვის, როდესაც კრიზისი შეგხვდებათ, მოიძიეთ ეს ვერცხლისფერი საცვლები და მიეცით საშუალება, რომ თქვენს სულს გამოკვებონ და გაჭირვდნენ.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
რეკლამაᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
