4 ცხოვრებისეული გაკვეთილი იმუნოლოგისგან, რომელიც უკურნებელი დაავადების წინაშე აღმოჩნდა

ადამიანთა უმეტესობა არ ელით სიკვდილის გამოცდილებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ოთხზე. მაგრამ იმუნოლოგი დევიდ ფაჯგენბაუმი, MD, MBA, M.Sc., FCPP იღებს ამ უკანასკნელს, რადგან ის ებრძვის იდიოპათიურ მულტიცენტრულ კასლმენის დაავადებას (იშვიათი დარღვევა, როდესაც იმუნური სისტემა თავს ესხმის და აჩერებს სხეულის სასიცოცხლო ორგანოებს) და 2010 წლის ბოლოს წაიკითხა კიდეც მისი რიტუალები. მას შემდეგ, მას ჰყავს ოთხი თითქმის ფატალური iMCD რეციდივები.

ამ მძიმე პირობების მიუხედავად, ფაჯგენბაუმს გადაწყვეტილი ჰქონდა გადარჩენა: ”მე ვიცოდი, რომ არანაირად ვერ მივაღწევდი ქორწილის დღეს, თუ არ ვიპოვნე ნარკოტიკი, რომელიც მაცოცხლებდა”, - მეუბნება ის lifeinflux პოდკასტის ამ ეპიზოდზე.

სამედიცინო სკოლის მესამე კურსზე მისი დაავადების მკურნალობის გარდა (საკუთარ სისხლის ნიმუშებზე მთელი რიგი ექსპერიმენტების ჩატარების შემდეგ), მან გამოავლინა რამდენიმე სხვა გონებრივი ძვრები, რომელთა გაკეთებაც საჭიროა გადარჩენისთვის. აქ მოცემულია ოთხი გაკვეთილი, რაც მან ისწავლა ამ განუკურნებელი დაავადების წინაშე - მიუხედავად იმისა, რომ კასლმენის დაავადება შეიძლება იშვიათი იყოს, ფაჯგენბაუმის რჩევები გამძლეობის შესახებ უნივერსალურია.

1მიიღეთ იგი ყოველდღიურად - ზოგჯერ სიტყვასიტყვით.

ფაიგენბაუმმა გადარჩენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ის, რომ მან არ იცოდა, რამდენ ხანს გაგრძელდებოდა მისი სამკურნალო მოგზაურობა. მიუხედავად იმისა, რომ იგი მრავალი თვის განმავლობაში ებრძოდა ამ დაავადებას, მან ზუსტად არ იცოდა, რომელი დრო ან დღე შეიძლება ყოფილიყო მისი ბოლო. ამის თქმის შემდეგ, მან შეძლო საკმარისი ენერგიის შენარჩუნება დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, დღითიდღე.

'ვინმეს რომ ეთქვა, რის ატანას აპირებდი, არ ვიცი, მქონდა თუ არა გონებრივი ძალა იმ დღისთვის ბრძოლისთვის', - მეპატიჟება ის. ”მაგრამ იმიტომ, რომ მე ნამდვილად ვიბრძოდი იმ დღისთვის და არ ვიცოდი რა იყო ჩემს მომავალში, ამის გაკეთება შემეძლო”.

Ამ შემთხვევაში, არ იცოდა რა ელოდა მისთვის ის უფრო ძლიერი გახლდათ - ეს საშუალებას აძლევდა ყურადღება გაეკეთებინა დღისთვის და არა გრძელი გზისკენ, რომლის გავლაც საბოლოოდ მოუწია.

”მე ვიცი, რომ ეს კლიშეა, მაგრამ იმიტომ, რომ მე ნამდვილად ვიბრძოდი იმ დღისთვის და არ ვიცოდი რა იყო ჩემს მომავალში, ამის გაკეთება შემეძლო”, დასძენს იგი. ”მე შემიძლია ვიბრძოლო დღეს, ვიბრძოლებ სუნთქვისთვის, ვიბრძოლებ დღეს გადარჩენისთვის - ასე იყო ადრე”.

ორიახლა არის დრო.

ფაიგენბაუმმა კიდევ ისწავლა გადარჩენისთვის ბრძოლა ყოველ დღე, რომ შეწყვიტო 'შესაფერისი მომენტის' მოლოდინი. ფაჯგენბაუმი მეუბნება, რომ ავად გახდომამდე, მან და მისმა მეგობარმა ორ წელზე მეტი ხნის წინ დაშორდნენ.

”ერთ-ერთი მიზეზი, რომ კარგად დავშორდით, იყო ის, რომ 25 წლის ვიყავით და გვეგონა, რომ მსოფლიოში მთელი დრო გვქონდა. გვეგონა, რომ თუ ეს იყო გათვლილი, გამოვა. და შემდეგ იქ, სულ რამდენიმე თვის შემდეგ მოვკვდი, 'ამბობს ის.

რა თქმა უნდა, ფაიგენბაუმი აღარ ელოდება 'შესაფერის მომენტს'. ის და მისი მეგობარი გოგონა (ახლა უკვე მისი ცოლი) ერთად დაბრუნდნენ, დაქორწინდნენ და შექმნეს ოჯახი: 'ჩვენ გვყავს ქალიშვილი - ის 18 თვისაა და არასდროს გვიფიქრია, რომ ამ დღის ნახვა შეგვეძლო.'

ასე რომ, რასაც ცხოვრებაში აჭიანურებთ, იქნება ეს ურთიერთობა, მოგზაურობის გეგმები თუ კარიერის ცვლა, გაითვალისწინეთ ფაჯგენბაუმის რჩევა და შეწყვიტეთ სრულყოფილი მომენტის მოლოდინი. მართალია შეიძლება საშინელი იყოს თქვენი ინსტინქტების ნდობა და რწმენის ნახტომი, ამის ღირსი იქნება.

3იპოვნეთ იუმორი.

მიუხედავად იმისა, რომ რთულია პოზიტივის პოვნა განსაკუთრებით მწვავე მომენტებში, ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სიძლიერისთვის მნიშვნელოვანია სიძნელეების ფონზე მსუბუქი მომენტების ძებნა.

მაგალითისთვის ავიღოთ ფაჯგენბაუმი: როდესაც ქიმიოთერაპიის მკურნალობა საბოლოოდ დაიწყო (დაახლოებით ხუთი თვის შემდეგ იყო კრიტიკულ მდგომარეობაში ყოფნა და გამოსვლა), იგი საბოლოოდ საკმარისად კარგად იყო ფეხზე რომ წამოდგა და მამასთან ერთად გასეირნება ახალი წლის ღამეს. მათ გვერდით ჩაუარეს კაცს, რომელიც სვამდა და უთხრეს: წარმატებებს გისურვებთ თქვენ და თქვენს ცოლს.

'მე გაბერილ მუცელს შევხედე და მივხვდი, რომ ის ფიქრობდა, რომ მამაჩემის ორსული ცოლი ვიყავი', - იზიარებს ფაჯგენბაუმი. 'ჩვენ უბრალოდ სიცილი დავიწყეთ. თქვენ იფიქრებდით, რომ ეს დაბალი წერტილი იქნებოდა, მაგრამ სინამდვილეში ეს იყო მაღალი წერტილი - მე საბოლოოდ კარგად ვიყავი ფეხით და დაბნეული, როგორც ორსული ქალი. '

ფაიგენბაუმისთვის ეს მსუბუქი მომენტი იყო; ის უბრალოდ ბედნიერი იყო, რომ ცოცხალი იყო და კრიტიკულ მდგომარეობაში იყო. ”ეს მენტალიტეტის ამ ცვლილების ნიშნად იქცა, სადაც მე აღარ ვიყავი მომაკვდავი პაციენტი”, - განაგრძობს ის. ”მე ჯერ კიდევ ძალიან ავადმყოფი ადამიანი ვიყავი, მაგრამ მზად ვიყავი შეეცადეთ იპოვოთ გარკვეული პოზიტივი მართლაც რთულ დროს ”.

ოთხი.დაამუშავეთ ატლეტური აზროვნება.

სანამ ის დაავადდებოდა, ფაჯგენბაუმი ფეხბურთს თამაშობდა ჯორჯთაუნის უნივერსიტეტში. მას ჰქონდა სპორტული აღნაგობა, როგორც ახალგაზრდა, წარმატებული კოლეჯის სპორტსმენი, მაგრამ მას ასევე ჰქონდა სპორტული აზროვნება. მისი თქმით, ორივე ეს ატრიბუტი დაეხმარა მას ავადმყოფობის მოწესრიგებაში.

ის ამბობს, რომ როგორც სიტყვასიტყვით კუნთის მასა, რაც ფეხბურთელის სტატუსით ჰქონდა, ხელს შეუწყობდა მის სიცოცხლეს, როდესაც ის დაავადდა და მან დაკარგა დაახლოებით 70 ფუნტი. და სანამ ფიზიკური ვარჯიში მას ძლიერად ეხმარებოდა ავადმყოფობის ფონზე, ეს არის ემოციური კავშირი სპორტთან, რომელსაც ასევე დიდი სარგებელი მოაქვს.

”მახსოვს კოლეჯების სპორტის დროს, როდესაც ჩემი მწვრთნელი მაძლევდა გამოწვევებს,” - თქვა მან და აღნიშნა, თუ როგორ უწევდა ფეხბურთის მოედანზე დაწოლა ზამთრის შუა პერიოდში, როდესაც თანაგუნდელი გვიან ივარჯიშებდა. ”ეს ისეთი რამეა, რომელიც გარკვეულწილად გემზადება ICU- ში ყოფნის, სიკვდილისა და ტკივილისთვის, რომელსაც სითხის დაგროვების შედეგად განიცდი.”

მიუხედავად იმისა, რომ კასტმენის დაავადების გამოწვევები ბევრად უფრო რთული აღმოჩნდა, მისი სპორტულობა დაეხმარა მას გონების (და სხეულის) გაძლიერებაში ამგვარი დაბრკოლების გადალახვაში. ის გამძლეობა, რომელიც მან სპორტული თამაშებისგან შეაგროვა, დაეხმარა მას გამოიყენოს ეს აზროვნება ცხოვრების სხვა გამოწვევებზე - განსაკუთრებით ის, რაც მას თითქმის სიცოცხლე დაუჯდა.

მიუხედავად იმისა, რომ ვიმედოვნებთ, რომ ფაიგენბაუმის მსგავსი გამოწვევა არასდროს მოუწევთ, გაითვალისწინეთ მისი ოთხი გაკვეთილი, როდესაც ცხოვრებისეულ პრობლემებს განიცდით. იქნება ეს ჯანმრთელობის გართულება თუ ემოციური გადასახადების გადატვირთვა, ზოგჯერ ცხოვრება ხელს უშლის ხელს; ფაიგენბაუმის რჩევებით თქვენ გაქვთ ძალა და გამძლეობა, რომ ღირსეულად შეხვდეთ მათ.

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

მორიელი ყოველთვიური კარიერული ჰოროსკოპი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: