კორონავირუსის ეპიდემიის დროს სქესის შესასწავლად 4 უსაფრთხო და კრეატიული გზა

COVID-19 ცვლილებებისა და გაურკვევლობის ფონზე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ერთი ან მეტი მომენტი, როდესაც ამოისუნთქეთ, მოულოდნელად მოდუნდით და იფიქრეთ: ”მოხარული ვარ, რომ სახლში უფრო მეტად დარჩება” ან ”ამ მოგზაურობის გაუქმება შვებაა. '

ბევრ ადამიანს, ვისთანაც ვესაუბრე, ჰქონდა რამდენიმე ვერცხლის მომენტი ისე, რომ პირდაპირ ან ირიბად უკავშირდებოდეს ახალ კორონავირუსს, თუნდაც შფოთვასა და ნეგატიურ გრძნობებში. იქნება ეს მეტი მოქნილობა სამსახურში, ბავშვის ან ოჯახის წევრთან დროის გასატარებლად შესაძლებლობა, მექანიზმი პროდუქტიულობიდან ინტროსპექციისკენ გადაადგილების ნებართვა, თუ პიროვნული ზრდის ახალი შესაძლებლობა, კრიზისმა შეიძლება შექმნას ახალი და მოულოდნელი მოვლენების გაჩენა. ეს არ არის შაქრის საფარის ან გლობალურად მომხდარი ტრაგედიის შემცირების გზა, რადგან ამ ვირუსმა სიცოცხლე და გლობალური ეკონომიკა გაანადგურა. მაგრამ ეს კრიზისის ასპექტია, რომელზეც ღირს აშენება.

რაღაც ახალი და მოულოდნელი შეიძლება კრიზისულ პერიოდში სექსუალობის ასპარეზზეც გაჩნდეს. ადვილია მიაჩნიათ ხელმისაწვდომი სექსი თავისებურად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის მოსახერხებელი, ხელმისაწვდომი და საიმედოა - ისევე, როგორც გავითვალისწინებთ დაკავებულ ქუჩებს, ხალხმრავალ რესტორნებს, არდადეგებს, ჩახუტებას, ტუალეტის ქაღალდს და ფრენებს ევროპიდან და მისგან. მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენი ახლად გართულებული ურთიერთობა შეხებაზე, სხეულის სითხეების გაცვლასა და სექსზე ასევე შეიცავს ვერცხლის ფენას, რომლითაც შეგვიძლია ვისარგებლოთ?

როგორ უსაფრთხოდ მოვიაროთ სექსი COVID-19 პანდემიის დროს.

COVID-19 ვრცელდება, პირველ რიგში, პიროვნების პირისპირ კონტაქტის შედეგად, განსაკუთრებით წვეთებიდან, რომლებიც ინფიცირებული ადამიანების ცხვირში, პირში და თვალებში ჩადის. როგორც ასეთი, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები რეკომენდაციას აძლევს ხალხს შეინარჩუნონ 6 მეტრი მანძილი ერთმანეთთან და განსაკუთრებით მოერიდონ მჭიდრო კონტაქტს ავადმყოფი.

Რომ განაცხადა, ჯილ გრიმსი, MD ., დაფის სერთიფიცირებული ოჯახის ექიმი და ავტორი მაცდური ბოდვები: როგორ იპყრობენ ყოველდღე ადამიანი სგგი , mbg- ს ეუბნება, რომ სექსი პარტნიორთან, რომელთანაც ცხოვრობთ, კარგია, თუ თქვენ ერთად ხართ საკარანტინოში და ყურადღებით იცავთ ჰიგიენის აუცილებელ ოქმებს. იგი აღნიშნავს, რომ თუ ვინმეს კარანტინში ატარებთ (ცხოვრობთ იმავე სივრცეში, იზიარებთ სამზარეულოში, აბაზანაში და საძინებელში და ა.შ.), დიდი ალბათობაა, რომ უკვე დაზარალდით ერთმანეთის ინფექციური სითხეებით. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კარანტინის დროს უკვე რეგულარულად კოცნით ან გაცვლით ერთმანეთს, სქესობრივი კავშირის საფრთხე არ ემუქრება.

თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად ცხოვრობთ, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ვირტუალურად დააკავშიროთ და არა პირადად, რათა თავიდან აიცილოთ ზემოქმედება. ეს არჩევანი უფრო უსაფრთხოდ დარჩება, ვიდრე წინ და უკან მოგზაურობა, რომ ერთად გაატაროთ დრო. „თავიდან უნდა აიცილოთ ახლო კონტაქტი, მათ შორის სექსი, თქვენი ოჯახის გარეთ მყოფ ვინმესთან“, - ამბობს ნიუ იორკის ჯანმრთელობის დაცვის დეპარტამენტი სახელმძღვანელო მითითებები სექსზე და COVID-19 სახელმწიფო

ვერძი კაცი ქალწული ქალი

როგორ შეიძლება დაბრკოლება გამოიწვიოს სექსუალური მღელვარება.

თავის წიგნში ეროტიული გონება , სექს-თერაპევტი, დოქტორი ჯეკ მორინი საუბრობს ეროტიკულ განტოლებაზე, რომელსაც იგი აჯამებს, როგორც 'მიზიდულობა + დაბრკოლება = მღელვარება'. მორნი დამაჯერებლად გამოთქვამს მოსაზრებას, რომ ის, რაც გარკვეულ ტიპებს სექსუალურ გამოცდილებას აქცევს, არ არის მხოლოდ მიმზიდველობა, ან პირდაპირი აღგზნება, არამედ ის, რაც ხელი შეუშალონ მოზიდვისა და აღგზნების.

ცოტა ხნით დაუთმეთ ამ სტატიის კითხვას, დახუჭეთ თვალები და გაიხსენეთ თქვენი ერთ – ერთი ყველაზე ცხელი სექსუალური გამოცდილება ... შეიცავს თუ არა ეს შეხვედრა მასში ჩადებულ ერთ ან მეტ დაბრკოლებას, იქნება ეს ფიზიკური, გეოგრაფიული თუ ფსიქოლოგიური? ადამიანი ან ადამიანები, ვისთანაც ეს გამოცდილება გქონდათ, სადმე შორს ცხოვრობდნენ? იყო ძალაუფლების დისბალანსი ან რამე სხვა თქვენი განსხვავებული როლის შესახებ, რამაც გამოიწვია თქვენი მიზიდულობის გრძნობა ”აკრძალულად”? ეს ადამიანი იყო ის ვისი სურვილიც არ უნდა გქონდეთ, ავტორიტეტი ან ადამიანი, რომელსაც ხელმძღვანელობდით ან ასწავლიდით? მორონის ტიპის დაბრკოლებები, რომლებიც მის ეროტიკულ განტოლებაშია მოხსენიებული, შეიძლება შემოქმედებითად იქნას გამოყენებული ერთგულ ურთიერთობაში, რომ მოზიდვა უფრო ინტენსიური და მღელვარება გახდეს ტკბილი.

ლომი ქალი ქალწული კაცი

ამჟამინდელ კლიმატში, როდესაც სოციალური დაშორება და შეხების თავიდან აცილება ხშირად უფრო უსაფრთხო არჩევანია, ვიდრე უგუნური სიახლოვე და უგუნური შეხება, გაითვალისწინეთ, თუ როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას 'მანძილი' სექსუალური მღელვარებისა და სიამოვნების გასაზრდელად, დაამატოთ სექსუალური სიახლე და კიდევ უფრო გაზარდოთ კავშირი.

'ხალხს სჭირდება დარჩი დაკავშირებული ამ შუაში , - ამბობს დევიდ ქუამენი , ავტორი Spillover: ცხოველების ინფექციები და ადამიანის შემდეგი პანდემია , რომელიც აერთიანებს კვლევებს, რომლებიც წინასწარმეტყველებს კორონავირუსის ამჟამინდელი პანდემიის შესახებ შვიდი წლის წინ. ”ტექნოლოგია არის ის. ინტერნეტისთვის არის ის. სოციალური დისტანცირება ასეა არა ნიშნავს ემოციურ ან ინტელექტუალურ დისტანცირებას. ” ეს რჩევა ნამდვილად შეესაბამება ჩვენს ინტიმურ ურთიერთობებს.

სქესის შესწავლის შემოქმედებითი გზები შორიდან:

1. ისაუბრეთ სექსუალურ ფანტაზიებზე.

გაითვალისწინეთ თქვენი პარტნიორისთვის თქვენი უფრო მსუბუქი სექსუალური ფანტაზიების გამჟღავნება. თავის წიგნში Მითხარი რა გინდა , ჯასტინ ლემილერმა შეადგინა ყველაზე გავრცელებული (და იშვიათი) სექსუალური ფანტაზიების სია, რომელიც დაფუძნებულია ყოვლისმომცველ სამეცნიერო გამოკვლევაზე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ყველაზე გავრცელებული სექსუალური ფანტაზიების ტოპ სამეულის გათვალისწინებით: მრავალპარტნიორი სექსი, BDSM და სექსუალური სიახლე. ისაუბრეთ იმაზე, ოდესმე რომელიმე თქვენგანს ფანტაზია გაუკეთებია რაიმე ფორმით. ობიექტი აქ სულაც არ არის საჭირო მოქმედება ამ ფანტაზიებზე; ეს უფრო მეტად ისიამოვნებს გაზიარებულმა მღელვარება ისინი უზრუნველყოფენ თქვენი ინტიმური ურთიერთობის პოტენციურ გაღრმავებას.

2. სცადეთ შეხების გარეშე სექსი.

რისი მოსინჯვა გსურთ თქვენს პარტნიორთან, რომელიც შეიძლება აღგზნებდეს, მაგრამ ასევე ინარჩუნებდეს მანძილს თქვენს შორის? რაც შეეხება როლური თამაშის გარკვეულ ფორმებს, როდესაც კანზე კანზე შეხება არ დაიშვება - მხოლოდ ხელები სხეულიდან რამდენიმე სანტიმეტრის სიმაღლეზე ეშვება? ან ლატექსის ხელთათმანების ტარებისას ერთმანეთთან შეხება, ან ბუმბულის ან ხის ბალიშის მსგავსი საგნით? თუ ბინძური ლაპარაკი? თუ თვითდასაქმება ოთახის მოპირდაპირე მხარეს?

3. გამოიყენეთ ტექნოლოგია.

კიდევ ერთი რამ, რისი მოსინჯვაც გსურთ პარტნიორთან, განსაკუთრებით თუ ცალკე ცხოვრობთ, არის ვირტუალური სექსი. თუ ამ ტიპის სექსუალური თამაშების კომფორტის დაბალი დონე გაქვთ (როგორც ამას ბევრი ჩვენგანი აკეთებს), დაიწყეთ მცირედით. გააკეთეთ რამდენიმე სარისკო კომენტარი, როდესაც ეკრანზე ერთმანეთის მზერა გაქვთ. ნახეთ, როგორ გრძნობთ თავს. შემდეგ იქნებ ცოტა უფრო შორს წავიდეთ (რასაც ეს შენთვის ნიშნავს). შეგიძლიათ იცეკვოთ თქვენი პარტნიორის მიერ არჩეულ სიმღერაზე, წამოიწყოთ ეროტიული სიმართლის ან გაბედოს მოკლე თამაში ან ითამაშოთ ეკრანზე სტრიპტიზი პოკერი. (უბრალოდ ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ამ ტიპის სპექტაკლთან არაკონსენსუალური ეკრანის ანაბეჭდების საშიშროება არსებობს. დარწმუნდით, რომ არსებობს ნდობის ძლიერი საფუძველი.)

4. აღიარეთ, თუ რას გრძნობთ სექსზე საუბრისას.

კვლევა ბევრჯერ გვეუბნება, რომ სექსთან დაკავშირებით ღია კომუნიკაცია მეტ სექსუალურ კმაყოფილებას უკავშირდება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ყველას კარგად ვგრძნობთ ამას. ეს შესანიშნავი დროა თქვენი გრძნობების შესასწავლად არა მხოლოდ სექსის, არამედ საუბარი სექსზე. რა გრძნობებს აღძრავს აშკარა სექსუალური საუბრები თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის? უხერხულობა? შიში? მწუხარება? იმედი მაქვს? გააზიარეთ, თუ როგორ (ან თუ) განიხილეს სექსი თქვენს ოჯახში ზრდასთან დაკავშირებით და რა გავლენა იქონია ამან თქვენზე.

5 ნოემბრის ზოდიაქო

სექსუალური გამოხატვის შესახებ ამ 'მეტა' საუბრების ჩატარებამ შეიძლება გაგიადვილოთ დაძაბულობა, რაც შეიძლება სექსთან დაკავშირებით გქონდეთ და სექსუალური საუბრების გამარტივება დაიწყოთ. და ამის გაკეთების უკეთესი დრო არ არის, ვიდრე მაშინ, როდესაც შენ და შენს პარტნიორს ელოდებათ პანდემიის მოლოდინი, არა?

როდესაც სექსი თავს უსაფრთხოდ არ გრძნობს, პარტნიორთანაც კი, რომელთანაც ცხოვრობთ.

თუკი თქვენს პარტნიორს განსხვავებული აზრი აქვს COVID-19– ის შესახებ რომ გრძნობთ, რომ მათ და / ან თქვენს უსაფრთხოებაზე გავლენას ახდენს, მნიშვნელოვანია გქონდეთ სწორი პირობები პატიოსანი, დაუცველი საუბრისთვის. თუნდაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი არიან CDC– ს ყველა სახელმძღვანელოს მაქსიმალურად დაცვით, თქვენ მაინც ვერ გრძნობთ თავს კომფორტულად სექსუალურ ყოფას ისევე, როგორც COVID– ს წინა პერიოდში. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ამის შესახებ და თქვენი ძირითადი საჭიროებები უსაფრთხოების, კავშირის, დამშვიდების ან ემოციური სითბოს შესახებ.

უსაფრთხოდ შეგრძნებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი პარტნიორის სქესობრივი მიდრეკილება, სექსის სურვილი კი გაიზარდოს. ბევრისთვის პანდემიის შუაში ყოფნა წყვეტს სექსუალურ ინტერესს. სხვებისთვის სექსუალობა შეიძლება იყოს ა შფოთის დამამშვიდებელი გზა ან შიშის მიუხედავად განიცადეთ სიამოვნება. იმის გაცნობიერება, თუ სად ხვდებით თქვენ და თქვენი პარტნიორი სურვილების სპექტრს, განსაკუთრებით შეხებასა და ფიზიკურ სიახლოვესთან დაკავშირებულ რისკებს, შეუძლია თავიდან აიცილოს გაუგებრობა, წამოაყენოს დაშვებები და ორივე დაგეხმარებათ მოლოდინის კორექტირებაში. თუ არსებობს სურვილის შეუსაბამობა (განსხვავება იმაში, თუ რამდენად გსურთ სექსი) კორონავირუსისგან არის გამწვავებული ან გამწვავებული, ისაუბრეთ ამის შესახებ.

გახსოვდეთ, რომ არცერთ თქვენგანს არაფერი სჭირს. თუნდაც არ იყო კორონავირუსის სიკვდილიანობის 'მაღალი რისკის' კატეგორიაში თქვენი პარტნიორი იცავს CDC– ს უსაფრთხოების პროტოკოლებს და თქვენ თავიდან აიცილებთ ფიზიკურ სიახლოვეს ან სხვა ადამიანებთან კონტაქტს, კარგია იმის აღიარება, რომ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ. თქვენ უფლება გაქვთ დაადგინოთ ზღვარი, როდესაც საქმე ეხება შეხებას, კოცნას, ორალურ სექსს და სქესობრივ კავშირს, განურჩევლად იმისა, ხართ თუ არა ჩვეულებრივ გაცნობაში ან ერთგულ პარტნიორთან. თქვენი სიმშვიდის მსხვერპლად შეწირვა თქვენი პარტნიორის სექსუალურად დასაწყნარებლად არ არის მდგრადი და ჯანმრთელი. აქ მთავარია ამაზე საუბარი განსჯის გარეშე, ბრალის დადება, თქვენი გრძნობებისა და საჭიროებების პატივისცემა, თქვენს პარტნიორთან კავშირის შეფასება და სიყვარულის გამოხატვის შემოქმედებითი გზების ძიება.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: