5 ნიშანი, რომ ერიდებით თავიდან აცილებას + რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ

ვთქვათ, თქვენ უბრალოდ გაატარეთ დაუჯერებელი ღამე ახალ ადამიანთან ერთად, რომელსაც ხედავთ. საუბარი დაბზარულია; სადილის საათები გაფრინდა. ორშაბათს მოდი, გრძნობ, რომ რაღაც ისე არ არის. ისინი გამოდიან საბაბივით, რომელიც გაფიცვად მოგეჩვენებათ და თქვენს ტექსტებზე რეაგირებას იწყებენ განცალკევებული 'ჰაჰა' ან 'ლამაზი'. ბოლოს შფოთვა, დაბნეულობა და მარტოობა გეუფლებათ, როდესაც შაბათ-კვირა შემოივლის.

თუ თქვენ დახვდებით ისეთ ადამიანს, ვინც უკან იხევს თქვენთან ინტიმური ურთიერთობის გაღრმავების შემდეგ, შესაძლებელია მას ჰქონდეს აცილების სტილი. ეს მათ სიცოცხლისუნარიან პარტნიორად აქცევს, არც აქ არის და არც იქ; თუ თქვენ გაინტერესებთ როგორ დაეხმაროთ და გიყვარდეთ ადამიანი, ვისი პიროვნებაც ამგვარად არის თანხვედრაში, ამ საკითხზე სწავლის სწავლა შეგიძლიათ.

რა არის თავიდან აცილების სტილი?

2012 წლის კვლევის თანახმად დაურეგულირებელი მოზრდილები, შესაძლოა ადამიანმა შეიმუშაოს აცილების სტიმულირების სტილი უგულებელყოფილია ან უარყოფილია ადამიანთა კავშირისა და სიყვარულის ადრეული მცდელობები . ეს ნიშნავს, რომ შენი პარტნიორის ქმედებებს საფუძველი ჩაეყარა გამოცდილებას, რომელსაც, სავარაუდოდ, დიდი ხნით ადრე გაცნობდნენ. უკან და უკან მათ გაცილებით მეტი რამ აქვთ საერთო, ვიდრე შენთან.

ნიშნები, რომლითაც შეიძლება თავიდან აიცილოთ თავიდან ასაცილებლად.

აქ მოცემულია ხუთი ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება თავიდან აიცილოთ თავიდან აცილებული ადამიანი. არცერთი მათგანი თავისთავად დარწმუნებული არ არის, მაგრამ ერთად, ეს მაჩვენებლები მიუთითებს თქვენს პარტნიორზე ემოციურ სიახლოვესთან განსაკუთრებული ურთიერთობის დამყარებაში. ასევე, ადამიანების მიბმის სტილები, როგორც წესი, არ არის შავ-თეთრი, ამიტომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ტენდენციები, რომლებიც ასევე მიანიშნებს დანართის სხვა სტილებზე - ეს ერთი რამ, რაც ხალხს არასწორად მიაჩნია დანართის სტილებთან დაკავშირებით .

1მათ მოსწონთ ერთად დროის გატარება, მაგრამ არ სურთ საუბარი იმაზე, თუ რას ნიშნავს ეს.

ადამიანი, რომელსაც აქვს ატაცების სტილი, სურს გრძნობდეს, რომ უყვართ და მხარს უჭერენ, ისევე როგორც სხვებს. მთავარი განსხვავება იმაშია, რომ ისინი ასევე იგრძნობენ თავს დისტანცირების იძულება მათგან, ვისთანაც უახლოვდებიან. დანართის თეორიის მათ საეტაპო წიგნში თანდართული: მოზრდილთა მიბმის ახალი მეცნიერება და როგორ დაგეხმარებათ სიყვარულის პოვნასა და შენარჩუნებაში , ამირ ლევინი, მ. და რეიჩელ ჰელერი, მ. წერდა, რომ თავიდან აცილება აიძულებს პარტნიორებს, არა ინტერესის ნაკლებობის გამო, არამედ იმიტომ, რომ მათთვის ინტიმური ურთიერთობა იწვევს.

თავიდან აცილების თვალსაზრისით, უფრო მეტად დამოკიდებულია ერთ ადამიანზე დამოკიდებულება ხსნის მათ შესაძლო ტკივილისა და უარყოფისთვის , და ამან შეიძლება ითამაშოს რომანტიკულ ურთიერთობაში, როგორც შერეული სიგნალები. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორის ემოციები ცხელი და ცივია თქვენ მიმართ, მათი მიჯაჭვულობის სტილი შეიძლება გახდეს დაბნეულობის მიზეზი.

ორიისინი, როგორც ჩანს, არასასიამოვნოა, როდესაც უარყოფით ემოციებს გამოხატავთ.

2017 წლის ნაშრომში ბოდიშის მოხდა და მიბმის სტილები , მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ისინი, ვინც ავლენენ თავიდან აცილების ქცევას, 'იყენებენ დისტანცირების სტრატეგიას, როდესაც ისინი, მათი პარტნიორები ან მათი ურთიერთობები გაჭირვებულია.' შენთვის შეიძლება ჩანდეს, რომ შენი პარტნიორი თავს არიდებს კონფლიქტს ან არის პასიურად აგრესიული.

ეს ასევე შეიძლება ნორმალურ საუბრებში გამოვლინდეს. თუ იტყვით, რომ უხეში დღე გაატარეთ, ან იმედგაცრუებული ხართ პარტნიორის გარდა სხვა რამის გამო, და თქვენი პარტნიორი პასუხობს ისე, თითქოს თავს ესხმიან, ეს შეიძლება იყოს იმის მაჩვენებელი, რომ ისინი თავიდან აიცილეთ. ზედაპირზე შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენს პარტნიორს არ სურს თქვენთან 'რეალური' საუბარი, მაგრამ სინამდვილეში, ისინი შეიძლება იმდენად საფუძვლიანად იყოს განპირობებული მათი აღზრდითა და შეუსაბამო სიყვარულის წინა გამოცდილებით, რომ რეაგირებენ ნებისმიერ ნეგატიურ ემოციაზე შფოთვა და შიში.

3ისინი არასდროს გთხოვენ დახმარებას ან მცირე ულუფებს.

თავიდან აცილებას ეჭვი ეპარება გულის სიღრმეში, რომ ცხოვრებაში ყველა აპირებს იმედგაცრუებას ან მიტოვებას. მათი 2017 წლის ნაშრომში ჯეფრი სიმპსონი , დოქტორი და W. სტივენ როულსი დოქტორანტმა თქვა, რომ ერიდებიან ადამიანები ნაკლებად სურვილი, ვიდრე საშუალო ადამიანი დაეყრდნონ სხვებს ან სხვები დაეყრდნონ მათ.

თავიდან აცილება ხშირად უგულებელყოფენ დახმარების ან დახმარების შეთავაზებას, როდესაც მათი ახლობლები გამოთქვამენ ამის საჭიროებას, სულაც არა იმიტომ, რომ არ აღიარებენ საჭიროებას ან იმიტომ, რომ არ აინტერესებთ. უფრო სავარაუდოა, რომ მათ მხარდაჭერის იდეა დაუკავშირეს თავიანთ თავში უკიდურეს დაუცველობას; მათ სჯერათ, რომ სისუსტის გამოხატვა უხერხულია, რადგან ადრეული მოგონებები დახმარების თხოვნით ცუდად დასრულდა. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს თქვენი თავიდან აცილების პარტნიორი, რომ თქვენგან ბევრს არ ითხოვდეს და ასევე შეიძლება მოხვდეს, რადგან მათ ყინებში აქვთ ყინული. თუ ისინი თანახმაა, რომ შენს სასარგებლოდ მოიქცნენ, მათ შეიძლება შეამცირონ მისი მნიშვნელობა და გაღიზიანებულები იქონიონ, როდესაც მათ მადლობას სთხოვ.

ოთხი.ისინი თქვენს ემოციებს არ აკრიტიკებენ და კომუნიკაცია რთულია.

იმავე კვლევაში, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ აცილებული პარტნიორები საშუალოზე ნაკლები სიზუსტით იყვნენ, როდესაც ისინი ცდილობდნენ საკუთარი პარტნიორების შიდა ემოციური მდგომარეობის გამოცნობას. სტრესორებმა ეს მხოლოდ გააუარესეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ კამათის შემდეგ, ან უსიამოვნო სიტუაციაში ჩავარდნისას, თავიდან აცილებაც კი მოხდა ნაკლები სავარაუდოდ, სწორად გაშიფვრა პარტნიორის სიტყვები ან ქცევა.

თუ თქვენი პარტნიორი ფიქრობს, რომ თქვენ განაწყენებული ხართ, როცა არ ხართ, ან თუ ისინი დაშორდნენ თქვენგან კამათის შემდეგ და ურჩევნიათ ნივთების გადაფარვა ხალიჩის ქვეშ, ვიდრე განიხილონ ისინი, ისინი შეიძლება თავიდან აიცილონ. ზოგადად, თავიდან აცილების თავიდან აცილებას შეიძლება ისეთი გრძნობა ჰქონდეს, თითქოს ორ განსხვავებულ დიალექტზე საუბრობთ, თუმცა თქვენს პარტნიორს შეიძლება გაუადვილდეს ტალღის სიგრძეზე მოხვედრა, თუ თქვენი ურთიერთობა არ არის რთული.

5თქვენ ნამდვილად არ გინახავთ ისინი საერთოდ რომ გაუმკლავდნენ დანაკარგს.

დანართის მიმოხილვითი ნაშრომის მიხედვით ილინოისის უნივერსიტეტი , კვლევის თავიდან აცილებულმა მონაწილეებმა აჩვენეს იგივე დონის ემოციური და ფიზიოლოგიური დატვირთვა, როდესაც მათ სთხოვეს განიხილონ და განიხილონ თავიანთი რომანტიკული პარტნიორების დაკარგვა. ამასთან, მათ სიტყვიერად არ შეატყობინეს თავიანთი ემოციური მდგომარეობა მკვლევარებს და რაც კიდევ უფრო საინტერესოა, მათ შეძლეს ფიზიკური რეაგირების დათრგუნვა დანაკარგის ცნებაზე.

თუ თქვენ ნახეთ, რომ თქვენი პარტნიორი ცხოვრობს რთულ ვითარებაში, მაგალითად, სხვა საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, პროფესიონალური უარყოფა ან ტრავმული გამოცდილება, და თუ ისინი უცნაურად ცივად მოგეჩვენებათ, ისინი შეიძლება არ იყვნენ უჩვეულოდ გამძლეები. ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ მათ ისწავლეს დროთა განმავლობაში დაუცველი ემოციების ჩახშობა.

როგორ დაუჭიროთ მხარი და გიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი.

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, შესაძლებელია რომანტიკული ურთიერთობა გქონდეს თავიდან აცილებულთან. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი დროთა განმავლობაში იცვლის მიბმულობის სტილს, მათი ცხოვრებისეული გამოცდილების საფუძველზე, ასე რომ თქვენ არ უნდა გეგონოთ თქვენი პარტნიორის აზროვნება, როგორც მუდმივი. ეს მათი პასუხისმგებლობაა შეცვალოს მათი დანართის სტილი რა თქმა უნდა, თუ ეს ის არის, რისი გაკეთებაც მათ სურთ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ მათ და დაეხმაროთ მათი ემოციური საჭიროებების დაკმაყოფილებაში.

1აღნიშნეთ, რომ კეთილ საქმეს აკეთებთ იმიტომ, რომ გსიამოვნებთ და არა იმიტომ, რომ ისინი გაჭირვებულნი არიან.

როდესაც თავიდან აცილება მიიღებს სიყვარულს, კეთილგანწყობილებას ან საჩუქრებს, ისინი ხშირად ეუბნებიან საკუთარ თავს, რომ ამ ნივთების მიღება საკუთარი სისუსტის ნიშანია. მათ ასევე ეშინიათ, რომ თქვენზე ტვირთი გახდნენ, რადგან საბოლოოდ ეშინიათ, რომ მოგბეზრდეთ და გაძარცვოთ.

გაითვალისწინეთ ეს დინამიკა, როდესაც პატარა კეთილგანწყობას აკეთებთ თქვენი პარტნიორის მიმართ; ეს არ არის სახალისო სიტუაცია, თუ მათ ეზიზღები რაიმეს დავიწყების შესახებ. თუ ცივა და მათ პიჯაკს შესთავაზებთ, ნუ გააკეთებთ დიდ საქმეს ამინდის ჩაცმულობაში. თუ მათ ლუდს წაართმევთ, სანამ ბარში ველით თარიღის დაწყებას, არ დააყოვნოთ გვიან. ისინი ყოველთვის მიიღებენ ამ სათამაშო კრიტიკას და გაექცევიან მას თავში.

ორიმოუსმინეთ ისე, რომ არ განიკითხეთ და ზედმეტად პირადად არ მიიღებთ საგნებს.

თუ საკმარისად იღბლიანი ხართ, რომ თქვენს პარტნიორთან საკმარისი ემოციური ურთიერთობა შეგიქმნათ, რომ ისინი გაგიზიარებენ თქვენს ბრძოლას, ძალიან ფრთხილად იყავით თქვენს პასუხზე. თქვენ უნდა დააჭიროთ ფეხის თითებს, რომ დაარწმუნოთ, რომ ყველაფერი კარგადაა, მათი შიშების გარეშე.

3რეგულარულად, სხვადასხვა გზით შეახსენეთ მათ, რომ გსიამოვნებთ.

ბევრი რამ შეიძლება გამომდინარეობდეს იმით, რომ მარტივად გამოხატეთ თქვენი ინტერესი თავიდან აცილების მიზნით, რაც შეიძლება მარტივად. თუ თქვენ უკვე გაქვთ ურთიერთობა, მიუთითეთ კომპლიმენტები მარტივი გზებით მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ შეიძლება თანაბრად არ დაუბრუნდეთ სიყვარულს, მაგრამ უბრალო 'მიყვარხარ' სიმების გარეშე, ამ სიმშვიდეს შიშში ამშვიდებს.

31 მარტის ზოდიაქო

ოთხი.გააუმჯობესეთ საკუთარი ემოციური ინტელექტი და იმუშავეთ ჩვევებზე.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პარტნიორის დადასტურება მნიშვნელოვანია, თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ ამის გაკეთებაზე მარტივად და ლაკონურად. თუ თქვენ გაქვთ განცდა, რომ შესაძლოა ახშობთ თქვენს მოცილებულ პარტნიორს, ან გრძნობ, რომ ძალიან 'გაჭირვებული ხარ' გარკვეული დრო გაატარე შენთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ თავიდან აცილებას აპირებთ, თქვენ ნამდვილად გაქვთ უნიკალური მოთხოვნილებების და უცნაურობების თანავარსკვლავედი, რომელთა მოვლასაც საჭიროებს. თქვენ არ შეგიძლიათ გიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი საკუთარი თავის გარეშე. რაც არ უნდა დაგჭირდეთ იმისთვის, რომ უფრო დაცულად იგრძნოთ თქვენი მიჯაჭვულობა და ვინაობა, შეეცადეთ გააკეთოთ ეს საქმიანობა, სანამ შეძლებთ. ეს შეიძლება ჰგავდეს თერაპიას, ან მედიტაციას ან პლატონის მეგობრებთან დროის გატარებას.

5ჩადეთ საკუთარი დამოუკიდებელი ცხოვრების წესი და მიეცით მათ საკუთარი.

თუ აქამდე წაიკითხეთ, აშკარად აინტერესებთ ის ადამიანი, ვისთანაც ხვდებით. ეს მშვენივრად გამოიყურება, თუმცა თქვენ საკმაოდ ბევრი სამუშაო გაქვთ გაჭრილი თქვენთვის, თუ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად არის თავიდან აცილება. ეს ცუდი ამბავია. კარგი ამბავია, რომ ემოციური სამუშაოს უმეტესობა, რასაც უნდა აკეთებდეთ თავიდან აცილებასთან ურთიერთობაში, არის ისეთი სახის დამუშავება, რასაც ჯანმრთელი ადამიანი აკეთებს ნებისმიერი პარტნიორისთვის. უბრალოდ შეიძლება დაგჭირდეთ ზედმეტად ყურადღებით დაკვირვება გარკვეულ საკითხებზე.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: