ყველა შემაშფოთებელი ნიშანი, რომლითაც თქვენ გაქვთ დეჰიდრატირებული კანი + 6 გზა, რომ მიიღოთ მბზინავი
ოჰ, გაუწყლოებული კანი: ერთი კანის მოვლის საწყალი ადამიანი ჩვეულებრივ წუწუნებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ დეჰიდრატაცია არ იშურებს კანის ტიპს - ეს უბრალოდ გულისხმობს წყლის ნაკლებობას კანში, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს ყველას (ასაკის, კანის სტრუქტურისა და ტონის მიუხედავად).
მიუხედავად ამისა, დეჰიდრატირებული კანი ყველასთვის ცოტა განსხვავებულად გამოიყურება, რაც უფრო რთულდება მისი განსაზღვრა და მკურნალობა. ჩვენ მივიღეთ ექსპერტი Intel: აი ზუსტად ის, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, თქვენი კანის უჯრედები ხომ არ ითხოვს დატენიანებას, ასევე როგორ დაუბრუნოთ თქვენს კანს პრიალა, ელასტიური თვითმყოფადობა.
ამ სტატიაშიროგორ ვუთხრათ კანი დეჰიდრატირებულია.
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გაღიზიანება (როგორც წესი, მგრძნობიარე კანის მქონე და კანის ბარიერი), ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ნახოს ზეთი. ყველას კანი განსხვავებულად რეაგირებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია გაერკვნენ რაში შენი კანი ცდილობს გითხრა. 'თქვენ არ უნდა გქონდეთ ეს ყველაფერი', - განმარტავს ცნობილი სახეების სახისტი ჯოანა ვარგასი , დამფუძნებელი ჯოანა ვარგას სალონები და კანის მოვლა და ავტორი ანათებს შიგნიდან . 'მხოლოდ ერთი შეიძლება ნიშნავს გაუწყლოებას'.
თქვა, აქ არის ყველაზე გავრცელებული სასაუბრო ნიშნები, რომლითაც თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ:
რეკლამა
1მოსაწყენია.
თუ გაიღვიძეთ კანი, ეს ცოტათი გამოიყურება ბლა, თქვენ შეიძლება დეჰიდრატაციის ბრალი გქონდეთ: 'დეჰიდრატირებული კანი შეიძლება გამოიყურებოდეს მოსაწყენად, არ ჰქონდეს ბზინვარება და შეიძლება ნაცრისფერი გამოჩნდეს, თუ კანის მუქი ტონი გაქვთ', დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ჯოშუა Draftsman, MD , აქვს გვითხრა .
ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც თქვენი კანი გაგეშრება, ის მთელ ყურადღებას გაამახვილებს იმაზე, თუ როგორ უნდა აითვისოს მეტი წყალი - ძირითადი და აუცილებელი ფუნქციები, როგორიცაა უჯრედების ბრუნვა, განთავსდება უკანა წვაზე. შედეგად, შესაძლოა დაგჭირდეთ კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვება, რის შედეგადაც შეშუპებული, მოსაწყენი კანი ხდება.
ორიხედავთ წვრილ ხაზებს.
დეჰიდრატირებულ კანს აქვს დაბერების დაჩქარებული ნიშნები, ნაოჭები და წვრილი ხაზები. ვარგასი გირჩევთ შეამოწმოთ თვალის მიდამო, სადაც კანი ყველაზე თხელი და დელიკატურია: ”წვრილი ხაზები შეიძლება დეჰიდრატაციის ნიშანი იყოს”, - ამბობს ის.
3ფანტელები გაქვს.
ეს ის ადგილია, სადაც ადამიანები აურევენ მათ დეჰიდრატაცია მშრალი კანისთვის . ნება მომეცით ხაზი გავუსვათ ხაზგასმას: ის, რომ სიმშრალეს განიცდით, არ ნიშნავს, რომ გამოსაცდელი და მშრალი კანი გაქვთ. კერძოდ, 'დეჰიდრატირებული კანი შეიძლება შუბლზე იყოს ქერცლიანი', დასძენს ვარგასი. ეს იმიტომ ხდება, რომ იქაური კანი უფრო თხელია, ვიდრე, მაგალითად, თქვენს ლოყებზე ან ნიკაპზე - ასე რომ, წყლის გაკონტროლებამ შეიძლება დაკარგოს შუბლის მიდამოში.
ოთხი.ეს ზეთოვანია.
ფლიპზე, ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია კიდევ უფრო მეტი ზეთი გამოიმუშაოს კანს ტენიანობის ნაკლებობის ასანაზღაურებლად. როგორც ალისია იონი , სახელგანთქმული ესთეტიკოსი და დამფუძნებელი ატამი და ლილი , მოგვითხრობს კავშირი ჰიდრატაციასა და გარღვევებს შორის , როდესაც თქვენი კანი დეჰიდრატირებულია, ანთება დაიცვას. მისი თქმით, ამ ანთებას შეუძლია გაათავისუფლოს CRH (კორტიკოტროპინის გამათავისუფლებელი ჰორმონი) , ჰორმონი, რომელსაც შეუძლია სინამდვილეში უთხრას თქვენს ცხიმოვან ჯირკვლებს, წარმოქმნან მეტი ზეთი. ' ამრიგად, თქვენი კანი შეიძლება უფრო პრიალა გამოიყურებოდეს, და, ხშირად, დახუჭული ფორები და გამონაყარი არც თუ ისე ჩამორჩება.
5ეს არის inflamed ან გაღიზიანებული.
კიდევ ერთხელ, როდესაც კანი დეჰიდრატირებულია, ის მიდის რეაგირება ანთებით. ზოგჯერ ეს ანთება შეიძლება გამოვლინდეს ნავთობის მეტ წარმოქმნაში ან გამონაყარში (როგორც ზემოთ მოცემულ პროცესშია მითითებული), მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და გაღიზიანება. განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის ხალხისთვის, რადგან უკვე კომპრომეტირებული კანის ბარიერი უფრო ადვილად აღიზიანებს.
6სცადეთ pinch ტესტი.
თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ვარგასი გირჩევთ სანდო ტესტს: 'საუკეთესო გზა იმის დასადგენად, არის თუ არა თქვენი კანი დეჰიდრატირებული, ნაზად წაისვით კანი ლოყაზე', - განმარტავს იგი. 'თუ ისე გამოიყურება, რომ წვრილი ხაზები გაქვს, დეჰიდრატირებული ხარ'. არსებითად, ჰიდრატირებულმა კანი უნდა შეინარჩუნოს ფორმა, როდესაც მას მოსინჯავს და შემდეგ (მადლობა) კოლაგენი და ელასტინი, რომელიც კანს ინარჩუნებს მყარად). თუ იგი წვრილ ხაზებთან აქვს კარვები, თქვენი კანი სავარაუდოდ დეჰიდრატირებულია.
როგორ ვუმკურნალოთ დეჰიდრატირებულ კანს.
კარგი, ასე რომ თქვენი კანი დეჰიდრატირებულია. არ პანიკა! კარგი ამბავია, დეჰიდრატირებული კანი არა კანის ტიპი, არამედ კანის მდგომარეობა ნიშნავს, რომ გამოსწორება არც ისე რთულია. ”ზოგადად, დეჰიდრატირებული კანის გამოსწორება ოდნავ უფრო ადვილია (თუ მას გაითვალისწინებთ), რადგან ქცევის მოდიფიკაციამ შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი შერინ იდრისი, მ.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ექსპერტი გზა, რომლითაც თქვენი კანის მდგომარეობა აღდგება:
1დატენიანება.
ჩვენ დავიწყებთ აშკარადან: თუ თქვენს კანს წყალი არ აკლდება, ბუნებრივია პირველი ნაბიჯი არის მისი დატენიანება. შეიყვანეთ თქვენი ყველაზე დამატენიანებელი შრატები, დამატენიანებლები და ნიღბები, რათა უზრუნველყონ კანი ყველაზე ნაკლებად - ჩვენ ნაწილობრივ ვიცავთ ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა , გლიცერინი და კერამიდები ეს მოქმედებს როგორც ყინულის წყლის მაღალი სასმელი, როგორც კანისთვის (დაათვალიერეთ ჩვენი რეცეპტები, ქვემოთ).
უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მაშინაც კი, თუ თქვენი დეჰიდრატირებული კანი ზედმეტად აწარმოებს ცხიმს, ნუ ერიდებით მეტ დატენიანებას. ამ მომენტში შეიძლება ინტუიციურად იგრძნობოდეს ტენიანობის გამოტოვება, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რასაც თქვენი კანი ითხოვს.
ორიჰიდრატაციაში დალუქეთ ნაღები ან ზეთი.
მას შემდეგ, რაც ყველა დამატენიანებელ პროდუქტს გამოიყენებთ, ხელი შეგიშალეთ, ნუ დაუშვებთ ამ ახალ შეცდომას: თუ ვერ დალუქავთ ყველა დამატენიანებელს დამაბინძურებელი დამატენიანებელი ან ზეთი, ასანთი დამამშვიდებელი - მძიმე ლოსიონები თქვენს კანს დაუცველებს ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვისგან, ხოლო თქვენს კანში წყალი აორთქლდება ჰაერში და დატოვეთ კანი კიდევ უფრო გაუწყლოებული . ვარგასი თანახმაა: 'ზეთები ხელს უწყობენ უკეთეს ტენიანობას კანში'.
3შეამოწმეთ თქვენი დიეტა.
ჩვენ აქ არ ვართ იმისთვის, რომ გითხრათ, რომ წყლის დალევა მოგიგვარებთ კანის მოვლის ყველა სირთულეს. დეჰიდრატირებული კანის შემთხვევაში, ზოგიერთ დამატებით ყლუპს შეუძლია შორს წასვლა. Idriss თანახმაა: 'დარწმუნდი, რომ იტვირთებ შესაბამის დატენიანებას', - ამბობს ის. ”და არ გადააჭარბოთ კოფეინს, რომელიც შარდმდენი საშუალებაა შეიძლება გაუწყლოდეს ' და ამის რეალური გამოკვლევა არსებობს: ნაჩვენებია საკმარისი რაოდენობის წყლის მიღება გაზრდის კანის სისქეს . ის ასევე გირჩევთ მიიღოთ ჯანმრთელი ცხიმოვანი მჟავები და ომეგა -3, რაც შეიძლება მხარს ვუჭერთ კანის ლიპიდურ ბარიერს და დაეხმარეთ მას წყალი არ დაკარგოს.
ოთხი.ალბათ გამოიყენეთ დამატენიანებელი.
”გარემოს სტრესის შედეგად თქვენი კანი შეიძლება გაუწყლოდეს”, - ამბობს ვარგასი (წაიკითხეთ: ცივმა, მშრალმა ამინდმა შეიძლება დაანგრიოს თქვენი კანი). მისი აზრით, მარტივი გამოსავალი არის ტენიანობის ინვესტიცია ინვესტიციისთვის ჰაერის დასატენიანებლად; თუ არ გაქვთ შესანიშნავი ტექნოლოგია, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე წვრილმანი მეთოდები თქვენს სახლში ტენიანობის გაზრდის მიზნით.
5შხაპი თბილ წყალში.
ორთქლის შხაპში მოხვედრა შეიძლება ახლა გაახალგაზრდავდეს, მაგრამ ძალიან ცხელი წყალი შეიძლება სინამდვილეში გააცალეთ კანი . განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენი კანის ბარიერი უკვე კომპრომეტირებულია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ქავილი და საერთო დისკომფორტი. წაიყვანეთ ვარგასიდან: 'ნებისმიერი სახის ექსტრემალურმა ტემპერატურამ შეიძლება დაანგრიოს მისი ნაზი წონასწორობა', - ამბობს ის. ”ამან შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი ლაქები და არასასიამოვნო დეჰიდრატირებული კანი.”
შეიძლება დაგჭირდეთ საშხაპეების მოჭრა მოკლედ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მწვავე სპრეის ნაწილი ხართ: ”გაითვალისწინეთ, თუ რამდენ დროს ატარებთ აბაზანაში ან შხაპში, ეს არის კიდევ ერთი მარტივი გამოსავალი, რადგან წყლის ზემოქმედებისას წყლის გადაფარვა შეიძლება თქვენი კანიდან, რაც იწვევს მეტ გაუწყლოებას, ”- ამბობს Idriss.
6ნუ გადააჭარბებთ კანის მოვლის საშუალებებს.
კანის მოვლა შეიძლება იყოს მხიარული და აღმდგენი (ზოგისთვის ეს არის დამამშვიდებელი რეჟიმი გიჟური დღის დასაწყებად ), მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის საკმარისია თქვენი კანი. ”ფრთხილად იყავით კანის პროდუქტების ბოროტად გამოყენების გამო, რადგან ეს შეიძლება გამოაშრობს თქვენს კანს ბუნებრივი ზეთებისგან და კიდევ უფრო შეაფერხოს კანის ბარიერის ფუნქციონირება, რის შედეგადაც გაუწყლოებულია კანი”, აღნიშნავს Idriss.
ეს განსაკუთრებით ეხება აქერცვლას: მას შემდეგ, რაც დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვება, აქერცვლას შეუძლია სიტყვასიტყვით გაუხსნას პრიალა და გლუვ კანს. მაგრამ, სამწუხაროდ, თქვენი კანი მოითხოვს დელიკატურ წონასწორობას - ამის გადაჭარბებამ შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სარგებელმა. (იპოვნეთ რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ აქერცვლა, აქ )
აფრენა.
უამრავი ფაქტორია, რაც ხელს უწყობს დეჰიდრატირებულ კანს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პროდუქტებს ფენით უნდა მიატოვოთ უარის თქმისა და საუკეთესოს იმედი. შეიძლება ამას დასჭირდეს გამოცნობა და გამოცდა, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძიათ, რომ მართოთ თითოეული სათქმელის ნიშანი.
