Acupuncturist- ის ტრადიციული ჩინური მედიცინის სრული სახელმძღვანელო

ბევრს კარგად იცნობს ველნესი ბუზების სიტყვებს ხარჯვა და მერიდიანები , მაგრამ სინამდვილეში რა არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის კონცეფცია? აქ ჩვენ განვიხილავთ მედიცინის ამ უძველესი მიდგომის ისტორიასა და საფუძველს და განვიხილავთ მისი თანამედროვე ცხოვრებაში ჩასართავად რამდენიმე გზას.

• 1 TCM ისტორია 2 TCM ფილოსოფია
• 3 TCM თანამედროვე პრაქტიკა 4 acupuncture
• 5 მცენარეული წამალი 6 კვების თერაპია
• 7 მოძრაობა და დასვენება 8 მანუალური თერაპია

საიდან გაჩნდა ჩინური მედიცინა?

ტრადიციული ჩინური მედიცინა, ან TCM, თარიღდება 2500-დან 5000 წლამდე.

უძველესი სამედიცინო ტექსტი, რომელიც დღესაც ითვლება ჩინური მედიცინის დოქტრინად, ყვითელი იმპერატორის შიდა კლასიკა () , ფიქრობდნენ, რომ ოდესმე დაწერილა 2600 წელს შორის და ძვ . ამასთან, ბოლოდროინდელი აღმოჩენები მიანიშნებს, რომ TCM ფესვები შეიძლება კიდევ უფრო ღრმად გავრცელდეს.

1991 წელს არქეოლოგებმა აღმოაჩინეს კარგად შემონახული 5000 წლის მუმია ცენტრალურ ევროპაში რომელსაც სხეულზე აკუპონიტები ჰქონდა გაკეთებული. დეტალურმა რენტგენოლოგიამ გამოავლინა ართრიტი ამ პრეისტორიული ადამიანის თეძოებზე, მუხლებზე და წელის ზურგში. მეცნიერები გაოცებულნი იყვნენ იმით, რომ მისი დაავადება შეესაბამება ტატუირებულ აკუპუინტებს, რომლებიც გაერთიანდა და ქმნიან მის მდგომარეობასთან დაკავშირებით მნიშვნელოვან სამკურნალო სქემას.

და მხოლოდ ამ წელს, მკვლევარებმა ანატომიის ატლასი აღმოაჩინეს დაიწერა ჩინეთის ჰან დინასტიაში 2000 წლის წინ - 500 წლის განმავლობაში მანამდე ბერძნებმა შექმნეს ის, რაც დიდი ხანია ითვლება ადამიანის პირველ ანატომიურ რუქად. ამ მნიშვნელოვან დასკვნას აქვს გავლენა acupuncture- ის საფუძველზე და მედიცინის ისტორიაზე, როგორც ჩვენთვის ცნობილია.

თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ჩინელები დიდი ხანია, პრაქტიკულად იყენებენ ტექნიკას, რომელიც ახლა TCM– ს სახელით არის ცნობილი.

თავისი მდიდარი ისტორიითა და ფართო მასშტაბით, TCM– მა გაუძლო დროის გამოცდას და ფართოდ გავრცელდა აზიის გარეთ ბოლო წლების განმავლობაში.

ჩინური მედიცინის ფუნდამენტური ფილოსოფია.

ზოგიერთი სკეპტიკოსი TCM მისტიკურ მეცნიერებად მიიჩნევს. ამასთან, ამის შესახებ საიდუმლო არაფერია, მას შემდეგ რაც გაითვალისწინებთ მის საფუძვლებს.

TCM ეყრდნობა ტაოიზმის ფილოსოფია ეს სათავეს იღებს ბუნების კანონებსა და სინერგიებში და ამ სინერგიებს იგი იყენებს ადამიანის სხეულზე. იგი აცნობიერებს, რომ ჩვენი ორგანოების სისტემები ურთიერთდაკავშირებულია და ჩვენი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ჩიზე. თანამედროვე ენაზე ნათარგმნი chi არის აქტიური ენერგია - მეტაფორა მეტაბოლურ პროცესებში, რომელიც მიმდინარეობს ცოცხალ არსებაში. ცოცხალი ყოფნა ნიშნავს ორგანიზმში სასიცოცხლო მნიშვნელობის chi.

ქალწული კაცი კურო ქალი

TCM– ის თეორიაში ნათქვამია, რომ როდესაც chi შესანიშნავ წონასწორობაშია, ჩვენ კარგი ჯანმრთელობა გვაქვს. ამასთან, შინაგან და გარე ფაქტორებს, როგორიცაა დიეტა, ამინდი და პათოგენები, შეიძლება ქმნიან დისბალანსს chi– ში, რაც საბოლოოდ იწვევს დაავადებას.

ბალანსის შესანარჩუნებლად, TCM შემდგომში იყენებს კონცეფციას ' ინ-იან ენერგია 'და' 5 ელემენტიანი თეორია 'დაავადების ნიმუშების კლასიფიკაცია.

TCM– ში კიდევ ერთი გადამწყვეტი კონცეფციაა მერიდიანური სისტემა, რომელიც ქმნის აკუპუნქტურის საფუძვლებს. მერიდიანები არის გზები, რომელთა გავლით ორგანიზმში მოძრაობენ ჩი, სისხლი და სხეულის სითხეები. ეს გზები არ არის მხოლოდ სისხლძარღვები ან ნერვული ქსელები. ისინი ერთად ქმნიან სხეულის სრულ საგზაო რუკას და ხსნიან, თუ როგორ არის ურთიერთდაკავშირებული სხვადასხვა ორგანოები და მეტაბოლური ფუნქციები. (საინტერესოა, რომ ახლახან აღმოჩენილმა ანატომიურმა მითითებამ ასევე დეტალურად ასახა მერიდიანები.)

რა უნდა ველოდოთ TCM პრაქტიკოსთან მუშაობისას.

თანამედროვე TCM პრაქტიკოსი და acupuncturists, როგორიც მე ვარ, პრაქტიკულად იყენებენ ამ უძველეს გონება-სხეულის მედიცინას. ჩვენ მიგვაჩნია, რომ თითოეული ადამიანის სხეულის კონსტიტუცია უნიკალურია და დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს პერსონალურად დასმულ დიაგნოზს და მკურნალობის გეგმებს.

პაციენტის ჯანმრთელობის შესახებ ყოვლისმომცველი სურათის მისაღებად ვიყენებთ გამოკვლევის ხუთ სვეტს (შეხედეთ, მოუსმინეთ, შეეხეთ, სუნი იკითხეთ), ხშირად ენის გამოკვლევა და პულსის კითხვა ჯანმრთელობის მიღების დროს. ეს ორი საზომი შინაგანი ორგანოებისა და მერიდიანების სტატუსის კურსს გვაძლევს.

30 მაისს შეუძლია ხელი მოაწეროს

ამის შემდეგ შეიძლება დაინიშნოს ისეთი მეთოდები, როგორიცაა აკუპუნქტურა, მწვანილი, მოქსიბუცია, გუა შა, ჭურჭელი, ტუი და დიეტის ცვლილებები, რაც დამოკიდებულია პაციენტის საჭიროებებზე.

როგორ ვიცხოვროთ TCM ცხოვრების წესით.

TCM თეორიაში, ჯანმრთელი ცხოვრება არის გაწონასწორებული ცხოვრება და უფრო მეტი აქცენტი კეთდება პრევენციაზე, ვიდრე მკურნალობა. სრულყოფილად გაწონასწორებული გრძელვადიანი ჯანმრთელობით სარგებლობისთვის, TCM გირჩევთ ხუთი ფილიალის პრაქტიკაში გამოყენებას: acupuncture, მცენარეული მედიცინა, დიეტა, მოძრაობა (ასევე ენერგიას უწოდებენ) და მანუალური თერაპია (პასიური მოძრაობა, მათ შორის Tui na, gua sha და ა.შ.).

აქ მოცემულია TCM სვეტის ხუთი სვეტი.

სურათი ავტორიmbg შემოქმედებითი

აკუპუნქტურა

Acupuncture იყენებს წვრილ ნემსებს სტიმულირება acupoints, რომლებიც ნაკვეთი სხვადასხვა მერიდიანები, რათა ხელი შეუწყოს სხეულის თვითგანკურნების უნარი , გაზრდის სისხლის მიმოქცევას , განმუხტვა ტკივილი და ჰორმონის ბალანსი . ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას გამოიწვიოს პარაზიმპათიური ნერვული სისტემა , ეფექტურად აუმჯობესებს განწყობას, საჭმლის მონელებას და ძილს. დაბოლოს, acupuncture შეიძლება იყოს ძლიერი პროფილაქტიკური ფორმა იმუნური სისტემის მხარდაჭერა და ნებისმიერი დახვეწილი დისბალანსის გამოსწორება, რომელიც წინ უსწრებს ფიზიკურ სიმპტომებს.

TCM ხუთივე ფილიალიდან, acupuncture არის ის, რაც ყველაზე თანდათანობით ინტეგრირებულია ჩვეულებრივ სამედიცინო სისტემაში. Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია (WHO) ახლა აღიარებს მას, როგორც ეფექტურ მკურნალობას 28 მდგომარეობის, მათ შორის კისრისა და ზურგის ტკივილის და ზოგიერთი ალერგიის სამკურნალოდ.

Მცენარეული მედიცინა

ათასობით წლის განმავლობაში, TCM– ს ჰერბალისტებმა დაალაგეს მწვანილი მათი არომატის მიხედვით (ტკბილი, მჟავე, მარილიანი, მწარე და ცხარე), ბუნებით (ცივი, გრილი, თბილი, ცხელი), მოქმედებებით (დაღმავალი, აღმავალი, მცურავი ან ჩაძირვა chi), და მასთან დაკავშირებული მერიდიანები, ასე რომ მათი სამკურნალოდ გამოყენება შესაძლებელია. ზოგჯერ, 20-მდე მწვანილი კომბინირებულია რთულ მცენარეულ ფორმულაში, რომელიც მორგებულია ადამიანის საჭიროებებზე.

”რაც ყველაზე ფასეულია ამ პრაქტიკის საშუალებით, გამოცდილი მცენარეული სპეციალისტის მოქნილობაა, რომ შეძლოს რეცეპტის მორგება პაციენტის კონსტიტუციისა და სიმპტომების გათვალისწინებით”, - ამბობს ჰერბოლოგისტი და ექიმის ექიმი იანგ სია რ. TCMP . იგი დასძენს, რომ მცენარეული რეცეპტით გამოიყენება ჰოლისტიკური მიდგომა. თავსებადი მცენარეები ქმნიან სინერგიას, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს საერთო ეფექტურობა, ხოლო გვერდითი მოვლენები ამცირებს.

კვების თერაპია

მწვანილის მსგავსად, საკვები პროდუქტები კლასიფიცირდება მათი ბუნების, მოქმედებების, არომატის და მათთან დაკავშირებული მერიდიანების მიხედვით TCM– ში და გამოიყენება სამკურნალოდ. ზოგადად, TCM საკვების თერაპია გირჩევთ მიირთვათ ახალი, სეზონური საკვები, რათა ორგანიზმმა ხელი შეუწყოს მიმდინარე სეზონზე გადასვლას და დაწყვილებას მწვანილებთან, როგორიცაა ჯუჯას პაემნები , დარიჩინი და კოჭა.

დიეტა მორგებულია სხეულის ინდივიდუალურ კონსტიტუციებზე. მაგალითად, ადამიანი, ვისაც აქვს ცივი კიდურების და ცუდი ცირკულაციის ტენდენცია, ისარგებლებს უფრო მეტი დათბობის საკვების მიღებაზე, როგორიცაა გოგრა, ხახვი, ძროხის ხორცი, კოჭა, დარიჩინი, შავი პილპილი და ა.შ., ხოლო ადამიანი, რომელიც მიდრეკილია გამონაყარისა და სიმშრალისკენ. პირში ეუბნებოდნენ, რომ თავი დაანებონ იმავე საკვებს.

მოძრაობა (და დასვენება)

ძველ აღმოსავლურ ფილოსოფიაში ვარჯიში არ არის სიჩქარის მომატება ან წონის დაკლება. მოძრაობა არის დაახლოებით სისხლის ჩიტის გააქტიურება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად მეტაბოლური ფუნქციები, გონება-სხეულის კავშირის განმტკიცება, ემოციური ბლოკირების მოხსნა და შინაგანი სიმშვიდის დამყარება.

TCM ვარჯიშები ხშირად აერთიანებს გონების სუნთქვის ტექნიკას მსუბუქი მოძრაობებით და მედიტაციით. ზოგიერთი ტრადიციული მაგალითია ტაიჯი და ციგონგი . TCM– ში, დაბალანსებული ცხოვრების წესი აქტიურია, მაგრამ მშვიდი, ასე რომ მიჰყევით თქვენს მოთხოვნებს ცირკადული რიტმი და ადეკვატური ძილი ამ ფილიალისთვის თანაბრად მნიშვნელოვანია.

მანუალური თერაპია

ამ ფილიალში შედის gua sha, Tui na და cupping. გუა შა და ჭურჭელი არის მოდალობები, რომლებიც მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის დაჩქარებას, ადჰეზიის დაშლას, ხელს უწყობენ ლიმფური დრენაჟისა და ანთების საწინააღმდეგო რეაქციებს , და გამოყოფს ტოქსინებს სხეულიდან.

Tui na არის სხეულის უძველესი ფორმა. ეს სიტყვასიტყვით ითარგმნება როგორც 'ბიძგი და დაჭერა'. ამ პრაქტიკაში, თერაპევტი ახდენს ზეწოლას მერიდიანების გასწვრივ სხვადასხვა უვლიან, უბიძგებენ, ატრიალებენ, უბიძგებენ და ხდიან ტექნიკა.

მიზანი არის ამ გზების განბლოკვა, ლიმფური ნაკადის ან დრენაჟის ხელშეწყობა, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ნერვული სისტემის სტიმულირება. ტრადიციულად, ეს პრაქტიკა ერწყმის კუნთოვან მანიპულაციას და ერთობლივ მობილიზაციას ოსტეოპათიური ფუნქციების მისაღწევად.

წარსულში, TCM რეალურად იყოფა ზოგიერთი ამ თერაპიის საკუთარ ფილიალში. TCM– ის ძველი ფორმების რვა განშტოებაა: acupuncture, მცენარეული მედიცინა, კვების თერაპია, მედიტაცია, ენერგია, ტუი, კოსმოლოგია და ფენგ-შუი .

ნათელი მომავალი TCM- სთვის.

ბოლო წლების განმავლობაში TCM– მ დიდი პოპულარობა მოიპოვა დასავლეთში, როგორც კოლექტიური ცნობიერების ამაღლება კეთილდღეობისა და პროფილაქტიკური მედიცინისკენ. უწყვეტი კვლევითი ძალისხმევით, ეჭვგარეშეა, რომ TCM და მისი რეკომენდებული ცხოვრების წესი შეიძლება გახდეს ოქროს სტანდარტი ჯანსაღი და დაბალანსებული ცხოვრების წესში.

Შემაჯამებელი

TCM არის უძველესი მიდგომა მედიცინისადმი, რომელიც ხედავს სხეულს, როგორც სრულ სისტემას, რომელიც უნდა იყოს დაბალანსებული, რომ ჰარმონიულად იმუშაოს. ბუნების ნიმუშებით შთაგონებული, TCM ჰოლისტიკური მიდგომაა ჯანმრთელობის მიმართ და პრიორიტეტს ანიჭებს პრევენციას, ვიდრე მკურნალობას. TCM– ის ხუთი ძირითადი განშტოებაა acupuncture, მცენარეული მედიცინა, დიეტა, მოძრაობა და მანუალური თერაპია. თითოეულ მათგანს შეუძლია დაეხმაროს სხეულში დახვეწილი დისბალანსის გამოსწორებაში გონება-სხეულის ჯანმრთელობის ხელშესაწყობად.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ივნისის მე -8 ნიშანი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: