შფოთვა და დეპრესია გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღებაზე: ახალი კვლევა იკვლევს როგორ
თუ შფოთვას ან დეპრესიას ებრძვით, ცვლილება შეიძლება გამოწვევა იყოს. U.C.– ბერკლიდან ჩატარებული ახალი გამოკვლევის თანახმად, გადასვლის პირობებში კარგი გადაწყვეტილების მიღების გასაღები შეიძლება იმახსოვრებდეს იმას, თუ რა გააკეთე წარსულში ვიდრე ის რაც შენ დააშავე .
აი, რა აღმოაჩინა ამ კვლევამ და რატომ არის ის მნიშვნელოვანი (და პოტენციურად სასარგებლო) ყველასთვის, ვისაც შფოთვა და დეპრესია აქვს.
წინა კვლევის გადახედვა.
მკვლევარებმა ბერკლიდან ადრე დაადგინეს, რომ მაღალი შფოთვის მქონე ადამიანები უფრო მეტ შეცდომას უშვებენ, როდესაც იძულებულნი არიან გადაწყვეტილების მიღება სწრაფად ცვალებად გარემოში (ამ შემთხვევაში, კომპიუტერული დავალებების შესრულებისას). შფოთვის გარეშე მყოფნი ბევრად უკეთესები იყვნენ, როდესაც ცვლილებებს მოერგნენ.
მათ თქვეს, რომ ეს ასე იყო, რადგან როდესაც ადამიანები ცვალებადი გარემოებების წინაშე დგებიან, ჩვენ ხშირად ვიძახებთ იმას, რასაც გადაწყვეტილების მიღების ალბათობას უწოდებენ. ეს გულისხმობს სხვა შედეგების წინა შედეგების გახსენებას, რაც დაგვეხმარება დღევანდელი გადაწყვეტილების მიღებაში. მაგრამ შფოთვით და დეპრესიით დაავადებულთათვის მიდრეკილებაა წარსულის უარყოფითი შედეგების დაფიქსირება, რაც ართულებს კარგი გადაწყვეტილებების მიღებას დღევანდელობაში.
Უფრო ემოციურად გამძლეა ვიღაც არის, მით უფრო, რომ მას შეუძლია 'ფოკუსირება მოახდინოს იმაზე, რაც მათ კარგ შედეგს მოუტანს და ბევრ რეალურ სიტუაციაში შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღების სწავლის გასაღები', - განმარტავს კვლევის უფროსი ავტორი და ნეირომეცნიერების პროფესორი სონია ბიშოპი ახალი ამბების გამოცემაში .
96 ანგელოზის ნომერირეკლამა
ახალი დასკვნები იმის შესახებ, თუ როგორ თამაშობენ დეპრესია და შფოთვა როლს გადაწყვეტილების მიღებაში.
თავიანთ უკანასკნელ კვლევაში გუნდმა მოიწვია 86 მონაწილე, ზოგს კლინიკური შფოთვა და დეპრესია, ზოგს სიმპტომები ჰქონდა, მაგრამ დიაგნოზი არ გააჩნდა და ზოგიერთს სიმპტომების გარეშე. მათ ხელმძღვანელობდნენ დავალების შესრულებით, რამაც გამოიწვია მცირე ელექტროშოკი ან ფულადი ჯილდო.
როდესაც ამოცანა უფრო ცვალებადი და სწრაფად ცვალებადი გახდა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დეპრესიითა და შფოთვით დაავადებული ადამიანები, მათ შორის მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომითაც, უჭირდათ მათი შენარჩუნება, რაც მიუთითებდა, რომ ისინი არც სწავლობდნენ შეცდომებს.
15 მაისს ხელს აწერს
”ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ადამიანები ემოციურად გამძლეა კარგად იცნობენ მოქმედების საუკეთესო კურსს, როდესაც სამყარო სწრაფად იცვლება, '- ამბობს ბიშოპი. ”შფოთვით და დეპრესიით დაავადებული ადამიანები ნაკლებად ახერხებენ ამ ცვლილებების შეგუებას.”
აფრენა.
ბიშპის თანახმად, ამ კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ შფოთვით და დეპრესიით დაავადებულ ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ კოგნიტური თერაპიებით, რაც ხელს შეუწყობს ყურადღების გადატანას პოზიტიურ შედეგებზე და არა ნეგატიურზე.
როდესაც ვინმე შფოთვასა და დეპრესიას ებრძვის, იშვიათია ისეთი რამ, როგორიცაა შუილი, წარსულის შეცდომებზე საუბარი და ამ შეცდომების ახალი გადაწყვეტილებების ინფორმირება. დამახსოვრებით, რაც მათ სწორად მიიღეს, მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ გადაწყვეტილების მიღების უნარები და გამძლეობა წინ მიდის.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
