თქვენ ხართ სოციალური პეპელა? 3 ნიშანი, რას ნიშნავს და როგორ უნდა განვითარდეს
სოციალური პეპლებისთვის 'დაჯავშნილი და დატვირთული' ცხოვრების წესია, მაგრამ სოციალურობას სირთულეები აქვს. ფიქრობთ, რომ ამ ექსტრავერტული პიროვნების ტიპში ჯდებით? აქ მოცემულია რამდენიმე სასიგნალო ნიშანი, რომ თქვენ ხართ სოციალური პეპელა და რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაითვალისწინოთ სოციალიზაცია, ჯანსაღი საზღვრების შენარჩუნების და დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად.
ამ სტატიაში
- 1 სოციალური პეპლის მნიშვნელობა პიროვნების 2 თვისება
- 3 გამოწვევა 4 თავის მოვლის სტრატეგია
- 5 ცხოვრება სოციალურ პეპელათან
რას ნიშნავს იყო სოციალური პეპელა?
'სოციალური პეპელა' აღწერს ადამიანს, რომელიც არის სოციალურად ორიენტირებული, შორეული და ხშირად ძალიან ქარიზმატული და მომხიბვლელი. თუ ადრე ვინმეს სოციალურ პეპელას უწოდებდით, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ ყოველთვის გეგმები გაქვთ შედგენილი და / ან გაქვთ გზა ხალხთან, რომელსაც სხვები ამჩნევენ.
როგორც ჰოლისტიკური ბავშვისა და ოჯახის ფსიქოლოგი ნიკოლ ბურკენსი, დოქტორი, ცნს, ეუბნება mbg- ს, სოციალური პეპლები დიდ პრიორიტეტს ანიჭებენ სხვებთან დაკავშირებას, აქტიურად ეძებენ გეგმებსა და საუბარს.
ამ ხალხს შეუძლია ასევე განიხილება ექსტრავერტები , რომელმაც დაადასტურა წყვილების თერაპევტი ალისია მუნოზი, LPC, mbg- სთვის ადრე აღწერილი იყო, როგორც ადამიანი, რომელიც ენერგიას იღებს სოციალიზაციისა და გარეთ გასვლის გზით და უფრო მეტად ისახავს გარე საქმიანობებზე, ხალხსა და მოვლენებზე ორიენტირებას.
28 ივნისის ნიშანირეკლამა
სოციალური პეპლის პიროვნული თვისებები:
1ექსტრავერტი
ექსტრავერტი უნდა იყოს სოციალური ურთიერთობების განვითარება და უპირატესობა მიანიჭოთ მათ მხოლოდ პირად დროზე. ასეთია სოციალური პეპლის ცხოვრება, რომლის დღეებში თითქმის ყოველთვის შედის გეგმა მათ ცხოვრებაში მყოფი ადამიანების ნახვის, ან მინიმუმ საუბრის შესახებ.
მათ უყვართ ღონისძიებებზე გასვლა, ახალ ხალხთან შეხვედრის პრობლემა არ აქვთ და ხშირად, ამ პეპლებს თავს მრავალ მეგობრულ ჯგუფებს შორის მიფრინავენ.
ორილაპარაკი
ახალ პედაგოგებთან ერთად პრობლემას არ განიცდიან, სოციალური პეპლებიც გამოცდილი მოსაუბრე . ისეთი რამ, როგორებიცაა მასთან უცხო ადამიანთან საუბარი, პროფესიონალური ფუნქციონირება ან სხვა ჯგუფური დისკუსიის ჩართვა ადვილად მოვა სოციალური პეპლისთვის. ძნელად მორცხვი, ამ ხალხს შეუძლია გააგრძელოს კონვოის მონაწილეობა, სანამ მათ სურთ.
3Მომხიბვლელი
ექსტრავერტი და ლაპარაკი სულაც არ ნიშნავს ხიბლს, მაგრამ სოციალური პეპლის შემთხვევაში, მათ ხშირად აქვთ გარკვეული ქარიზმა, რაც აშკარაა სხვა ადამიანებისთვის.
ისინი მეგობრულები და თბილები არიან, რადგან მათ ნამდვილად უყვართ ხალხთან დროის გატარება. მათ არ აქვთ პრობლემა სოციალური კალენდრების სრულ შენახვაში, რადგან სხვებსაც სიამოვნებთ მათთან ერთად ყოფნა.
სოციალური პეპლის გამოწვევები.
მართალია, სოციალური პეპელას ყოფნა არაფერ შუაშია, ეს არის რამდენიმე დაბრკოლება, რომლის წინააღმდეგაც შეიძლება ამ ექსტრავერტული პიროვნების მქონე ადამიანები აღმოჩნდნენ:
1Დროის მენეჯმენტი
როგორც ბურკენსი განმარტავს, სოციალური პეპლების სიყვარული სოციალიზაციისთვის ხელს უშლის სხვა ამოცანებსა და საქმიანობებს, რომელთა დასრულებაც სჭირდებათ.
”ზოგიერთ სოციალურ პეპელას მიაჩნია, რომ ეს მათ პრობლემებს უქმნის სამუშაო გარემოში,” - აღნიშნავს იგი, ”როდესაც მათ შეიძლება მეტი დრო გაატარონ თანამშრომლებთან საუბარში ან სხვა სოციალურად ორიენტირებული საქმეების გაკეთებაზე, ვიდრე რეალურად შეასრულონ თავიანთი სამუშაო.”
მათ ასევე შეუძლიათ იბრძოლონ, როდესაც საქმე დროულად დგება, 'რადგან ბევრი სოციალური პეპელა გზაში შეჩერდება და ისაუბრებს სხვებთან, რომლებსაც წააწყდება', - თქვა მან და დასძინა, მაგალითად, მათ შეიძლება 'მოუწოდონ მეგობარს' როდესაც ისინი უნდა ჩქარობდნენ კლასის კარიდან ან შეხვედრის კარიდან გასასვლელად. '
ორისაზღვრების დადგენა
საკუთარი წიგნების გადამეტებადან დაწყებული, ერთდროულად მრავალი მეგობრის რწმენის მოვალეობამდე, სოციალურ პეპლებს შეუძლიათ სახეზე დგომა საზღვრების დადგენის სირთულე - ზოგჯერ, როდესაც მათ ყველაზე მეტად სჭირდებათ.
ისინი შეიძლება თავს გრძნობენ სხვების საჭიროებებისა და პრობლემების გადატვირთვით, ამბობს ბურკენსი, რადგან „ხშირად ისმენენ იმ პრობლემების შესახებ, რომლებსაც ადამიანები აწყდებიან“. და რა თქმა უნდა, მათ შესაძლოა ბრძოლა ძალიან ბევრი აიღონ და 'დიდად უთხრან' ძალიან ბევრ ადამიანს და მოვლენას ', დასძენს იგი, რაც ასევე ხელს შეუწყობს გადატვირთულობას.
3იმპულსი
თვითონ ზედმეტი დაჯავშნის შემთხვევაში, სოციალურ პეპლებს შეუძლიათ მიიღონ რეპუტაცია flakiness. მათთვის შეუძლებელი იქნება შეასრულონ ყველა გრანდიოზული გეგმა, რომ შეავსონ თავიანთი განრიგი და ამიტომ მათ ხშირად უწევთ უკან გასვლა.
”ისინი სავარაუდოდ მიიღებენ იმპულსურ გადაწყვეტილებებს ბოლო წუთს, იმის ნაცვლად, რომ წინასწარ ჩაიდინონ და გაითვალისწინონ ეს,” ამბობს ბურკენსი, რაც შეიძლება ”ძალიან იმედგაცრუებული იყოს მათი მეგობრებისთვის და სხვებისთვის მათ ცხოვრებაში”.
ოთხი.ინტიმური ურთიერთობა
დაბოლოს, ბურკენსი აღნიშნავს, რომ მიუხედავად სოციალური პეპლების გამარტივებისა, როდესაც საქმე ეხება კავშირების დამყარებას, ამ კავშირების გაღრმავება ყოველთვის ბუნებრივად არ მოდის. 'რელაციურად,' ამბობს ის, 'ამ ადამიანებს აქვთ მრავალი ურთიერთობა, მაგრამ მათ უფრო გაუჭირდებათ ხალხთან ინტიმური ურთიერთობების დამყარება.'
საკუთარი თავის მოვლა, როგორც სოციალური პეპელა.
როგორც თქვენ ალბათ გამოიცანით, სოციალური პეპლისთვის საკუთარი თავის მოვლა გულისხმობს დროის ჯანსაღ დოზას და საზღვრების დადგენას.
Beurkens გთავაზობთ ინვესტიციებს ისეთ ინსტრუმენტებში, როგორიცაა ყოველდღიური დაგეგმვა და სიგნალიზაცია თქვენს ტელეფონზე, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ვალდებულებების შესრულებაში. ეს საბოლოოდ დაგეხმარებათ უფრო მოდუნებული და ორგანიზებული დარჩეთ და ისარგებლოთ თქვენს სოციალურ წრეებშიც.
”თუ სოციალურმა პეპელმა იცის, რომ ისინი სამსახურში აგვიანებენ, რადგან ისინი წყვეტენ ხალხთან გასაუბრებას მატარებელში ან ოფისში შესვლისას,” - დასძენს იგი, ”ისინი წინასწარ უნდა გეგმავენ, რომ დროულად შექმნან ეს საქციელი, კვლავ შეუძლიათ დროულად მივიდნენ თავიანთ ოფისში. '
პეპლებისთვის ასევე მნიშვნელოვანია ნამდვილად გაითვალისწინონ ის დრო, როდესაც მათ სურთ სხვებისთვის ხელმისაწვდომი და მიუწვდომელი, რათა თავიდან აიცილონ სხვისი პრობლემები და პრობლემები, ”ამბობს ბურკენსი. ეს უფრო ადვილი სათქმელია, ვიდრე გაკეთებულია სოციალური პეპლისთვის, ”მაგრამ მნიშვნელოვანია ამის გარშემო გარკვეული საზღვრების დადგენა საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის”, დასძენს იგი.
და იმისთვის, რომ მართოთ იმპულსი, რომ ჩამოაგდოთ ის, რასაც აკეთებთ და მეგობართან ერთად იაროთ ან FaceTime ერთ საათში დაათვალიეროთ, ბურკენსი გთავაზობთ თქვენი მთავარი პრიორიტეტების ჩამონათვალის შექმნას, რომლითაც შეგიძლიათ შეამოწმოთ.
არ დაგიმთავრებიათ თქვენი ონლაინ Pilates გაკვეთილი? შენს მეგობარს შეუძლია დარეკოს! ყველაფერი, რაც სოციალურ პეპელას პაუზას შეუწყობს ხელს, განიხილოს სიტუაცია, სანამ იმპულსურად გადაწყვეტს ხალხთან მეგობრობას, სასარგებლო იქნება მათთვის.
როგორ გავახაროთ თქვენს ცხოვრებაში სოციალური პეპელა.
იქნება თქვენი ცხოვრების ყველაზე დიდი სოციალური პეპელა მეგობარი, ოჯახის წევრი ან მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანი, აქ არის სამი ძირითადი გზა, რომლითაც ისინი ბედნიერნი დარჩებიან:
1გაიგეთ (და პატივი ეცით) მათ სოციალურ ხასიათს.
თუ ისინი სოციალური პეპელა არიან და თქვენ არა ხართ, ეს ნამდვილად შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს, თუ ისინი გეგმას გირაობენ, საკუთარ თავს ორმაგად აფორმებენ წიგნში ან გვიან გამოჩნდებიან თქვენი ვახშმის თარიღზე. იყავით გულწრფელები მათთან დაკავშირებით, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ გესმით, რომ ამ ხალხისთვის მნიშვნელოვანია სპონტანურობა, მრავალფეროვნება და მღელვარება.
ამას სჭირდება წონასწორობის ხარისხი, რაც შემდეგ ეტაპზე მიგვიყვანს.
ორიბალანსის დაცვა.
Beurkens აღნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ 'წონასწორობა მათ მცდელობებში, მათ შორის სპონტანურობისკენ მიდრეკილების მცდელობას შორის'.
ეს შეიძლება იყოს ცოტა კომპრომისი, განსაკუთრებით თუ თქვენ უფრო ინტროვერტი ხართ, ან თუნდაც სოციალურად ნაკლებად ხართ მიდრეკილი მათზე. იყავით მტკიცე, როდესაც გსურთ, რომ მათ გაითვალისწინონ, მაგრამ იცოდეთ, რაიმე მიზეზით თუ არ გამოდგება, ეს ალბათ პირადი არ არის.
3გახსოვდეთ, რომ კომუნიკაცია მთავარია.
და რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერი ურთიერთობისას (რომანტიკული ან არა), კომუნიკაცია ყოველთვის მთავარია . ”ამ ხალხმა უნდა იცოდეს, როდის უბიძგებს მათი საქციელი და არჩევანი სხვების მიმართ დისკომფორტის შეგრძნებაში ან ცუდად გრძნობენ თავს ურთიერთობის გამო,” აღნიშნავს ბურკენსი.
'მათთან წინა და გულწრფელი ყოფნით თქვენ შანსს მისცემთ შეცვალონ თავიანთი საქციელი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად - იქნება ეს ოფისში თუ მეგობართან.'
დედააზრი.
სოციალურმა პეპლებმა იციან საუბრის გარშემო და იციან, რომ ეს არავის საქმეა - მაგრამ მათთვის მაინც მნიშვნელოვანია პრაქტიკა საზღვრების დადგენა და მათი დროის მართვა. როდესაც მათ შეუძლიათ მიაღწიონ ამ ბალანსს საკმარისი სოციალური დროის მიღებას შორის, ხოლო ჯერ კიდევ პასუხისმგებლობით ეკიდებიან თავიანთ საჭიროებებსა და ვალდებულებებს, ისინი ნამდვილად არიან ნებისმიერი პარტიის ცხოვრება.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
