სილამაზეზე ორიენტირებული საკუთარი თავის მოვლის რუტინა არის პირადი რამ: 14 რჩევა თქვენი ძიების შესახებ
ჩვენ ვიცით, რომ რეალური, მდგრადი და შინაარსიანი თვითდასაქმებისათვის საჭიროა უფრო ღრმად ჩასვლა, ვიდრე სახის ნიღაბი. თავის მოვლა თავის თავში გულისხმობს საკუთარ თავთან დაკავშირებას, ემოციების დასაბუთებას და საკუთარ მოთხოვნილებებზე ზრუნვას. ამასთან, ზოგჯერ ამ რადიკალური თვითდასაქმებისკენ მიისწრაფვის, უბრალოდ დაგჭირდეთ შეაჩეროთ და წაისვათ ზემოთ ხსენებული სახის ნიღაბი. თითოეული ჩვენთაგანისთვის თავის მოვლა სხვაგვარად გამოიყურება - და სილამაზის თაყვანისმცემლებისთვის, ზოგჯერ ეს ნიშნავს კანის, თმისა და სხეულის მოვლას.
აქ ჩამოთვალეთ ექსპერტების რამოდენიმე რჩევა თქვენი საბოლოო მიზნის მისაღწევად საკუთარი თავის მოვლის რიტუალი კარგად სილამაზე რიტუალი. ჩვენ შევიტანეთ რამდენიმე პროდუქტი, მაგრამ უმეტესობა არის მარტივი, ხელმისაწვდომი რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში. (თვითდასაქმების თავიდან აცილებისთვის არ უნდა შეიზღუდოს ბარიერი.) აარჩიეთ და აარჩიეთ თქვენთვის საუკეთესო, მოერგეთ ისინი თქვენს ცხოვრებას და რუტინულს და გისურვებთ ბედნიერ პატარა კვირას:
1გააკეთეთ ჰიდრატაციული ვარდის წყლის ნისლი.
ვარდისფერი ნისლი ბუნებრივი სილამაზის მომხმარებლებს შორის საყვარელი გახდა - და თვითონ გაკეთება ადვილი, საოცრად არომატული საქმიანობა იქნება. თქვენ არა მხოლოდ ბრწყინვალე სილამაზის პროდუქტით დაასრულებთ დღეს, არამედ გექნებათ ყვავილებით გატარებული დღისა და საკუთარი ექსპერიმენტის გამოგონების სიხარული. შეიტყვეთ როგორ გააკეთოთ აქ .
1155 ანგელოზის ნომერი სიყვარულირეკლამა
ორიწაისვით თმისთვის შესაფერისი თმის ავოკადო ნიღაბი.
ნელი შაბათ-კვირა შესანიშნავი დროა თქვენი თმის დასატენიანებლად. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენი საყვარელი მაღაზიის ნიღაბს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ მკვებავი ავოკადო, თაფლი და ზეითუნის ზეთის ვარიანტი სახლში . 'იზრუნეთ თქვენს ტრესზე კვირაში ერთხელ ღრმა კონდიცირების ნიღაბით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი თმის აღდგენას, განახლებას და შევსებას, ”- ამბობს თმის სტილისტი და მისის ჯესი ორიგინალის თანადამფუძნებელი მიკოს ფილიალი , რომელმაც ფორმულირება თქვა წვრილმანი ნიღაბი .
3წაიღეთ გაჟღენთილი.
აბანოებს დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს, რამდენადაც ეს ხდება 'თვითდასაქმებაზე', რაც ჩვენ გვესმის. ისინი არა მხოლოდ პაუზის მომენტია, არამედ სწორი დამატებებით მათ შეუძლიათ შემოგთავაზონ ნამდვილი თერაპიული სარგებელიც. Epsom მარილიანი აბაზანები კარგი ადგილია დასაწყებად - და თავისუფლად შეგიძლიათ ჩააგდოთ სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა ეთერზეთები და სხვა.
ოთხი.თუ აბაზანა არ გაქვთ, შეეცადეთ აბაზანა ფეხით.
თუმცა ყველას არ გვაქვს სავსე აბაზანა. აღმოჩნდა, რომ შეიძლება არ დაგჭირდეთ მთელი დასვენება და სტრესისგან განთავისუფლება. სცადეთ ფეხით გაჟღენთილი ამის ნაცვლად. სინამდვილეში, მრავალი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ფეხის გაჟღენთვას შეუძლია შფოთვა გაათავისუფლოს და შეიძლება ძილის ხარისხიც კი გააუმჯობესოს. ამან დაადგინა, რომ ღამით ფეხის გაჟღენთვას საშუალება ჰქონდა პაციენტებს უფრო მშვიდად სძინავთ მთელი ღამის განმავლობაში - ეს უპირატესობები კიდევ უფრო მეტი იყო, როდესაც დაწყვილდებოდა ა ნაზი ფეხის ტრიალი . მეორემ აჩვენა, რომ ისინი ეხმარებოდნენ კორტიზოლის დაბალი დონე , სტრესის ჰორმონი, პაციენტებში.
5ნიღაბი W- ზე.
Რას ნიშნავს ეს? ჰოლისტიკური ესთეტიკოსი ელ ფელდმანი ამბობს, ”მე ყოველთვის ვამბობ, კვირაში ორჯერ ვიკეთებ ნიღბიანს. ნიღბები ღრმად აღწევს კანში, ამშვიდებს, ატენიანებს და ანათებს მის მბზინავ ელვარებას. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ კანი თავს მკაცრად და მშრალად გრძნობს; არის წითელი, უხეში და ლაქოვანი; ან თქვენ გაქვთ წვრილი ხაზები; [შეგიძლიათ] ააშენოთ თქვენი კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერი რეგულარული ნიღბებით. ნიღაბი W– ზე არის ის, თუ როგორ გვახსოვს ნიღაბი კვირაში ორჯერ. გააკეთე ეს ოთხშაბათს ღამით და შაბათ-კვირას. ' იმის გათვალისწინებით, რომ მეორე 'W' არის შაბათ-კვირისთვის, შენი ნიღბების დღე შეგიძლიათ ნაზად მოაყაროთ თქვენს საკვირაო თვითდასაქმების რუტინს.
6აანთე სანთელი.
ნუ დავივიწყებთ უბრალო საგნებს, რომლებიც სიხარულს გვმატებს. წამს სჭირდება სანთლის ანთება, მაგრამ მას შეუძლია შეავსოს სივრცე თბილი, დამამშვიდებელი არომატით და დაგეხმაროთ მიზნების დასახვაში. თუ ახალზე ნადირობთ, აი რამდენიმე ჩვენი რჩეული .
სცადეთ ეს პროდუქტები:
Იყიდე ეხლა 'data-track-prop-category =' Content Engagement 'data-track-prop-label =' Article_id |
Miss Jessie's Originals სწრაფი აღდგენის მკურნალობა
Miss Jessie's Originals სწრაფი აღდგენის მკურნალობა